Olá
Turminha Risonha! Hoje compartilho com vocês a postagem realizada no dia
16/set/2012 por João Paulo Marques no seu blog, com o título “Como estimular
e trabalhar o SEU riso”. Confiram:
Porque
faz falta a muitos, inclusive a mim. Porque falar mal é sempre mais fácil do
que falar bem. Porque não correm bons tempos nos dias de hoje e, por isso
mesmo, temos que agarrar as coisas boas e elas andam por aí. Para isso, basta
estar atento a elas ou procurá-las.
Por isto tudo e por muito mais , resolvi copiar, traduzindo, ajustado, acrescentando um ponto que pode dar um conto, de uma parte de um artigo do "El País". Trata-se de uma tradução de autor. O artigo chama-se " Frente a la ansiedad, risas", mas que ainda não está "achável" na WWW.
Seguem as dicas que o artigo propõe:
1 - Rodear-se de gente divertida, que contagie pelo optimismo e tenha "ganas" (gosto deste ganas) de viver. Estar a falar constantemente de problemas e só deles, NÃO é solução.
2 - Desinibir-se e deixar-se levar pelas coisas boas. Não tenha medo ou vergonha de se rir às GARGALHADAS.
3 - Procure "material" divertido. Livros, séries, textos, etc. Há muita coisa por aí. Se não se lembrar de nada, procure os Monthy Python
4 - Delicie-se com as lembranças positivas da sua vida. Recorde-se da sua ÚLTIMA GARGALHADA. Verá que se vai sentir melhor.
5 - Contemple-se a si e aos seus problemas através de uma LENTE DE HUMOR E DE OPTIMISMO. Será que esses problemas são tão importantes e relevantes? Amanhã ainda serão? Talvez não.
6 - Observe as situações pelos OLHOS DE UM OPTIMISTA.
Quando só se fala por aí de crise e os dias de sol que vão vir serão mais curtos e menos prováveis, fuja do pessimismo e do mau humor e ria...ria muito.
Descubra o palhaço que há em si. Afinal rir é um bom remédio e custa bola.
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