quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

No dia 01/fev conheçam a Profª Ivone Engelmann no programa Sorria e Tenha um Bom Dia

Olá turminha do Riso, tudo bem?

O programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da última 2ª feira, 25/jan, foi em comemoração ao aniversário de 456 anos da cidade de São Paulo e foi bem legal e alegre. O divertido no programa é que ele é ao vivo e por isso, cheio de “erros de gravação”.

No programa desta próxima 2ª feira, dia 01/fev, além das notícias do riso, das dicas de eventos gratuitos e da ginástica da gargalhada, teremos uma convidada muito especial: a Profª Ivone Engelmann, autora do livro “Terapia do Riso – aprenda a rir de si mesmo...”. Não percam às 10hs no site http://www.demaistv.com.br/ . Repassem para toda sua rede de relacionamento. Este é o apoio que lhes peço, como forma de divulgação do programa.

Vamos agora acompanhar as notícias que rolaram na internet sobre o Riso:

Postado em 27/jan


Riso é linguagem comum a todos os seres humanos
O riso é uma linguagem universal, comum a todos os seres humanos. Esta é a conclusão de um grupo de investigadores da University College London, no Reino Unido, que realizou uma investigação com um total de 20 mil pessoas no seu próprio país e na Namíbia utilizando os sons associados ao riso para estudar a questão.

Na Namíbia, as pessoas que participaram no estudo viviam maioritariamente em aldeias isoladas do país, sem acesso a electricidade, água potável ou educação escolar.

A experiência consistiu em fazer ouvir aos participantes (tanto os do Reino Unido como os da Namíbia) pequenas histórias contendo emoções básicas (tristeza ou alegria). Depois ouviam os sons de riso ou de choro e era-lhes pedido que identificassem o que correspondia à emoção da história . Na Namíbia, os sons passados eram de gargalhadas de britânicos e vice-versa. As vocalizações certas foram percebidas por todos.
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1479770


Postado em 26/jan


Associação bracarense (em Braga/Portugal) promove terapia do riso
Rir traz inúmeros benefícios. Quando uma pessoa se ri, exercita todos os seus órgãos internos, para além de reduzir a pressão sanguínea e aumentar a pressão cardíaca. O riso contraria os efeitos do stress no corpo, relaxando os músculos. Foi a partir desta constatação que a associação 'Anima Com Riso' assumiu um projecto de animação socio-cultural, promovendo a interacção social e o bem-estar através da terapia do riso. A iniciativa põe as pessoas a rir, organizando seminários, palestras e acções de formação.

Terapia do riso abrange várias áreas
A 'Anima Com Riso' faz intervenções em diversas áreas. Na vertente social, por exemplo, o enfoque vai para os 'Clubes de Riso' em grupo e as actividades de 'Riso para os Seniores'. Os 'Clubes de Riso' estão abertos ao cidadão comum, que pretende criar na sua agenda pessoal uma forma de animar a vida com riso. Quanto aos grupos seniores, é aplicada a prática 'Rir com Nada', através da animação e respiração com o objectivo de revitalizar os participantes com boa disposição. Na área da educação, o objectivo é aplicar as actividades a alunos e professores.

Esta associação faz também intervenções ao nível das empresas, onde geralmente existe um ritmo de trabalho acelerado e uma pressão constante. As técnicas mais aplicadas são a de gestão de stress, como tentativa de aumentar os níveis de oxigénio no cérebro e, assim, incrementar a concentração e o sucesso e reduzir o erro e os níveis de cansaço.

Por fim, a associação promotora do riso actua ainda na área da saúde. Nos doentes, a vantagem é o aumento dos níveis de oxigénio no organismo, muito importante em pessoas fisicamente debilitadas. O sistema imunitário acaba por sair reforçado, aumentando a quantidade de endorfinas, ou seja, hormonas responsáveis pela sensação de bem-estar.
http://www.correiodominho.com/noticias.php?id=22032


Postado em 25/fev


Emoções negativas são melhor compreendidas por diferentes culturas
Um estudo recente publicado no jornal especializado Proceedings of the National Academy of Sciences mostra que os sentimentos negativos, como a raiva, o medo e o nojo, são identificados e compartilhados por pessoas das mais diferentes culturas. Enquanto isso, os sentimentos positivos, como a alegria, tendem a apresentar um significado particular em cada cultura.

As chamadas emoções "básicas", como raiva, tristeza, medo, nojo e surpresa eram identificados mais rapidamente, já que possuem um significado mais universal. Já a alegria foi dividida em conquista ou triunfo, alívio, diversão e prazer sexual. De todas essas opções, apenas a diversão – traduzida por risos – foi bem compreendida. Segundo os coordenadores do projeto, isso acontece porque o riso tem um significado universal que pode ser traduzido por qualquer cultura. "O riso é encontrado em todas as culturas e os humanos não são os únicos mamíferos que riem", disse a professora Sophie Scott, que participou da pesquisa.
http://veja.abril.com.br/noticia/ciencia-tecnologia/emocoes-negativas-sao-melhor-compreendidas-diferentes-culturas-529015.shtml


Postado em 24/fev


O Poder do Riso
Sorrir é liberar o excesso de emoção que a alegria te causa
É alegrar um triste por alguns instantes
Mostrar a todos que a arte da comunicação, é tão simples
Sorrir é ser sincero e ao mesmo tempo mentir
Se confessar com a felicidade
Algumas vezes trair a tristeza
Sorrir é magia, conquista, perdão
Ciência, exercício, paixão
Sorrir é eterno, paterno, moderno
Os animais riem
As plantas riem
Não há quem não ria
Sorrir é fundir o talento da vida, com a arte de viver
As vezes chegar ao choro, quando o sorriso também quer rir
Enfim...
Brinque! De boas gargalhadas
E não se esqueça:
"Onde há um sorriso, há uma semente da felicidade plantada” (Postado por jirola)
http://julianojirola.blogspot.com/2010/01/o-poder-do-riso.html

Então é isso aí pessoal, conto com o apoio de todos vocês, principalmente neste momento em que continuo batalhando um patrocínio para me ajudar a bancar o programa.

Abraços, Sorria e tenha um Bom Dia

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

A IMPORTÂNCIA DO RISO NO AMBIENTE DE TRABALHO

Olá Turminha do Riso, tudo beleza?

Vocês conseguiram acompanhar a estréia do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA no dia 18 de janeiro, na www.demaistv.com.br ? O que acharam? Eu curti demais, principalmente por ter sido um dos meus principais objetivos para este ano, como forma de comemorar o Dia Internacional do Riso.

Por ser um programa ao vivo, foi muito divertido e inusitado: tivemos as contagiantes Endorfinas que divertiram a platéia; o ajudante de palco muito simpático e engraçado; os diversos “foras” bem intencionados e naturais; os gentis e participativos convidados fundadores do Clube do Riso Feliz, a breve, porém, agitada sessão da gargalhada e muito mais para vocês se interarem do Riso e se divertirem.

E lembrem-se que tem mais nesta próxima 2ª feira, dia do Aniversário da Cidade de São Paulo. Não percam!!! Programem-se para às 10hs da manhã, acessarem o site http://www.demaistv.com.br/.

Estas duas últimas semanas foram muito produtivas, pois tivemos mais uma entrevista, agora em vídeo, com o site Empregos.com.br, fomos também entrevistados pela Rádio Globo de Vitória/ES, além de uma série de menções na internet e Youtube. Acompanhem a seguir isso tudo:

Na entrevista ao site empregos.com.br , nós falamos dos benefícios que o riso e o bom humor proporcionam para o ambiente de trabalho:
http://empregoscombr.wordpress.com/2010/01/16/importancia-do-riso-e-do-humor-na-carreira-profissional/
http://jornale.com.br/ruy/?p=32441

Ela também pode ser acompanhada no Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=YOb6ENJFvaU - 1ª parte
http://www.youtube.com/watch?v=ph5Sff_sM18 - 2ª parte

No dia 20/janeiro gravamos uma entrevista para a repórter Camila da Rádio Globo de Vitória/ES sobre os Benefícios do Sorriso e tão logo eu tenha o áudio, procurarei disponibiliza-lo para vocês.

Houve também várias menções sobre o Doutor Risadinha, seu programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, e também as comemorações do DIA INTERNACIONAL DO RISO, que poderão ser acompanhados no noticiário a seguir.

Agora vamos acompanhar o que rolou na internet sobre o Riso:


Postados em 20/jan


Sorria, você está sendo curado!
O médico Marcelo Pinto, conhecido por Doutor Risadinha, é autor de um livro que merecia ter se tornado mais famoso. Sorria, você está sendo curado! (Editora Gente) faz lembrar o quanto o estresse não vale a pena para uma vida saudável e feliz. Confira.

SETE BONS MOTIVOS PARA RIR
Saúde: o riso atua no hipotálamo, localizado no cérebro, ajudando na liberação de endorfinas que anestesiam o corpo e proporcionam bem-estar.

Ginástica: a movimentação do diafragma e dos músculos abdominais envolvidos em 10 minutos de gargalhadas é capaz de queimar até 50 calorias.

Amar: sorrir ajuda a melhorar o relacionamento consigo próprio e com as outras pessoas.

Ter paciência: por meio do riso, passa-se a ter mais paciência consigo mesmo e com os outros, pois ele estimula a tolerância.

Ensinar: o riso é um mecanismo importante para o desenvolvimento cognitivo e emocional do aluno, sendo um forte aliado do professor, ajudando-o a reter o conhecimento do aluno com maior facilidade.

Brincar: a vida é um grande jogo e as crianças são os maiores mestres. Existe uma crença, segundo o livro, de que as crianças riem em média 400 vezes por dia, enquanto que os adultos riem apenas 15 vezes.

Unir: o riso une a todos por meio da experiência, do aprendizado e da diversão. Está comprovado que o riso é um dos melhores instrumentos de aproximação.
http://wp.clicrbs.com.br/vidasaudavel/2010/01/20/sorria-voce-esta-sendo-curado/?topo=87,1,1


Postado em 19/jan


Benefícios de um Sorriso
Todos nós sabemos que não existe coisa melhor para eliminar o stress, tristeza e até mesmo a dor do que um bom sorriso ou gargalhada. Estudos internacionais já comprovaram cientificamente o poder de uma boa gargalhada. Há quem até aposte na cura de doenças com esse método. Bom, se não cura com certeza alivia a dor. Aqui estão pelo menos sete razões para o sorriso, fazer bem para a sua saúde.
1. Previne doenças.
2. Aproxima-o dos outros.
3. Estimula o cérebro
4. Rejuvenesce
5 Liberta-o
6. Exercita o corpo
7. Combate o stress
http://standre.blogspot.com/2010/01/beneficios-de-um-sorriso.html


Postados em 18/jan


Dia do Riso
O riso manifesta-se em diferentes contextos e em diferentes locais, trata-se de situações sociais, momentos de felicidade, prazer e brincadeiras. Mas o riso não é somente uma manifestação de alegria. O riso atenua a hostilidade e a agressão, promovendo o comportamento amigável. O riso desempenha, assim, um importante papel na comunicação e nas relações humanas.

Por outro lado, o riso é inato e uma das primeiras experiências da vida humana. Ele permite-nos interagir como indivíduos com o grupo social no qual nos inserimos, assim como aliviar as tensões sociais do quotidiano, para além de constituir alívio de tensão, o riso é também a expressão de emoções positivas.

A noção de que “o riso é um bom remédio” é verdadeira. O riso diminui o stress, a ansiedade e a dor, e relaxa a tensão muscular. Há um conjunto de reações fisiológicas que são desencadeadas pelo riso: fortifica o sistema imunológico, ativa o sistema cardiovascular e promove mudanças hormonais benéficas, entre outras.

O humor beneficia o corpo e o espírito. Por isso...Ri... ri sozinho, ri acompanhado, ri na rua, ride manhã, ri à noite... (Por Create)
http://imaginaaaa.blogspot.com/2010/01/dia-do-riso.html

18 de Janeiro, dia mundial do riso!
Fui lá no Google e perguntei: Que dia é hoje?
E o Google: Amigão, hoje é dia mudial do riso!
Quem dá risadas vive melhor. O psiquiatra alemão Rolf Hisrch lembra que a risada é tão importante que existe até a terapia do riso, empregada no tratamento de doenças psicológicas.
O importante, entretanto, é rir espontaneamente, com vontade e sem timidez, assim como as crianças fazem. (Por Amigão)
http://turmadoamigao.blogspot.com/2010/01/18-de-janeiro-dia-mundial-do-riso.html


Postado em 17/jan


Sua dose diária de alegria (By Revista Andros)
Assuma um compromisso de começar o seu dia com uma piada. Pode ser lida, ouvida, ou melhor, contada, porque fazer rir também é um santo remédio contra os males da vida. Sorria. Nem que seja a "boba que ri o tempo todo”, seja feliz. E quando não tiver nada para te alegrar, lembre-se das loucuras que viveu, das vezes que pagou mico, enfim, divirta-se com o seu passado, mesmo que ele fique ali, bem escondidinho na sua mente, longe de todos. Mas não basta apenas sorrir porque o êxtase da alegria é a gargalhada.

(...) Rir é o melhor remédio que existe, por isso se você esta triste de nada adianta alimentar essa tristeza. Use o melhor antídoto, jamais aumente a dose do veneno que te faz azeda e amargurada. Aliás, aprenda a fazer graça até com as piores situações que estiver vivendo. Pode não resolver, pode não te ajudar a arrumar uma grana para pagar o aluguel atrasado, mas fará com que passe por tudo com muito mais facilidade.

(...) A alegria sempre andará junta com o otimismo - principal ingrediente para o sucesso. Até mesmo nos momentos em que nada der certo, quando bater aquela vontade de chorar, deixe que as lágrimas rolem, mas não permita que a angústia invada sua alma. Sim, lembre-se que você é uma otimista, e que boa parte desta sua crença no melhor não é porque "acha" que tudo vai se resolver. Na verdade você já começou a trabalhar, já levantou a cabeça em busca de uma saída, por isso não se trata de achar, mas de uma mera questão de tempo. (...) (Por Laura Lola )
http://lauretestar.blogspot.com/2010/01/sua-dose-diaria-de-alegriaby-revista.html

Ambiente Infeliz de Trabalho: Como Sobreviver?
Existem coisas que você pode tentar para mudar em relação à sua abordagem no trabalho. Considere estas soluções para sobreviver e até – quem sabe? – avançar num trabalho que está abaixo das suas expectativas:
1. Encare a realidade de frente.
2. Desenvolva um plano. Considere realizar-se fora do seu trabalho. Ter um ou dois interesses externos vão lhe permitir uma válvula de escape e uma boa atividade pela qual ansiar.
3. Encontre (ou enfatize) o lado positivo. Faça uma lista dos pontos positivos do seu trabalho. Você pode estar contente pelo plano de saúde e outros benefícios que possue. Você pode gostar dos seus colegas ou do fato de não precisar de muito tempo para chegar lá. Talvez você conte com uma academia de ginástica fora-de-série no local, ou curta a oportunidade de viajar constantemente ou ainda do programa de mentoramento que alavanca sua carreira. Listar o que você gosta à respeito do seu trabalho vai ajudá-lo a alterar sua percepção e evitar que se sinta sem saída. Se você não se conscientizar, a situação vai comprometer seu desempenho, enfraquecer ainda mais sua satisfação e fazer com que o tempo lá dentro seja um sacrificio.
http://room4d.wordpress.com/2010/01/20/ambiente-infeliz-de-trabalho-como-sobreviver/

Itaboraí comemora o Dia Internacional do Riso
Na próxima segunda-feira (dia 18) é o Dia Internacional do Riso. Para comemorar a data, o Palhaço Alegria e suas palhacetes levarão um pouco de alegria ao Hospital Municipal Desembargador Leal Júnior (HMDLJ), em Itaboraí-RJ. O grupo visitará os pacientes internados na unidade e fará muitas brincadeiras. As pessoas que estiverem na emergência do hospital também serão contagiadas pelo riso.

Segundo o Secretário de Saúde, Dr. André Alonso, a alegria trás melhorias no quadro de saúde dos pacientes: “Rir sempre é muito bom. As pessoas internadas estão tristes, às vezes sofrendo e quando se tem esse tipo de contato elas podem rir e esquecer dos seus problemas ao menos por um instante. Isso é muito importante. – afirmou”.
http://www.monitormercantil.com.br/mostranoticia.php?id=73345


Postado em 16/jan


Oito Maneiras não convencionais de Destressar e Alibertar a Tensão
Enquanto andamos nas nossas rotinas diárias somos frequentemente confrontados com obstáculos e desafios que podem levar a algum grau de stress e ansiedade. Então, para podermos ficar mais relaxados e libertarmo-nos de tensões é importante romper com a rotina normal e encontrar formas de destressar. Este processo pode ser muito simples ou bastante profundo, mas por que não tentar algo novo e diferente? Aqui estão 8 maneiras, fora do comum, de se livrar do stress e libertar as tensões:
1. Massage as Orelhas
2. Pintar com os dedos
3. Dispa a sua sala
4. Experimente Yoga do Riso. Todos nós sabemos que o riso tem um efeito maravilhoso no nosso humor e é uma das melhores coisas que podemos fazer para nos sentirmos bem. No entanto, nem sempre temos a oportunidade de rir assim, infelizmente não acontece com freqüência. Uma oportunidade divertida e louca para rir descontroladamente pode ser encontrada numa aula, clube ou centro de yoga da sua área que tenha aulas de yoga do riso. Poderá ter que sair da sua zona de conforto, mas certamente vai ser uma surpresa maravilhosa e hilariante.
5. Adiar
6. Seja brutalmente honesto
7. Dance à chuva
8. Desfrute de umas ferias em casa
Quando começamos a ficar enrolados nas rotinas que nos ocupam demasiado tempo, por vezes, só precisamos dar um passo atrás, largar o que estamos a fazer e procurar novas paixões que dissolvam a tensão e criem experiências felizes e sem stress. (Por ASA)
http://viver-zen.blogspot.com/2010/01/8-maneiras-nao-convencionais-de-de.html


Postado em 15/jan


A eficácia do riso
Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h.
Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da pressão arterial e dilatação das pupilas. A gelotologia que pesquisa sobre o riso, aponta que esta é a mais antiga forma de comunicação.
Por que as pessoas riem quando escutam uma piada? Segundo o escritor húngaro Arthur Kostler (1905-1983), o riso é um reflexo de luxo, que não possui utilidade biológica. Os adultos riem em média 20 vezes por dia, e as crianças até dez vezes mais.
Os centros da linguagem estão situados no córtex mais recente, e o riso origina-se de uma parte mais antiga do cérebro, responsável pelas emoções como o medo e a alegria. Razão pela qual o riso escapa ao controle consciente. (Por Patrícia Lopes - da equipe do Brasil Escola)
http://webalternativa.blogspot.com/2010/01/eficacia-do-riso.html


Postado em 14/jan


O Vilão do Riso
Ele é elegante, risonho, psicótico (muuuuuito psicótico), e nada discreto...
O Coringa é um vilão da DC Comics, arqui-inimigo de Batman. Foi criado por Bill Finger e Bob Kane a partir de uma sugestão de Jerry Robinson. Tem uma aparência similar a um palhaço (cabelos verdes, pele branca e boca vermelha sempre sorridente), que busca sempre desafiar o Homem-Morcego. Se quiser saber mais sobre a origem dele clica neste link http://pt.wikipedia.org/wiki/Coringa_%28DC_Comics%29#Hist.C3.B3ria_e_origem .
Além de ser o maior inimigo de Batman, é um dos personagens mais famosos dos quadrinhos. São raros os vilões que conseguem popularidade como ele, sendo considerado por muitos, como o mais célebre vilão das histórias em quadrinhos
O Coringa se considera um grande humorista, e usa armas inspiradas em comédia. Estas incluem uma luva com dispositivo elétrico (que dá um choque letal), tortas de cianeto e uma flor que espirra ácido. Sua marca registada é o "gás do riso", um veneno que leva a vítima a morrer de tanto rir enrijecendo seus músculos e deixando-as com um sorriso no rosto, ao qual o Coringa é imune. (Por Sara)
http://fuscadasarita.blogspot.com/2010/01/o-vilao-do-riso-d.html

Bom pessoal, então é isso aí que rolou nas últimas duas semanas. Desculpem-se por agrupá-las, mas não consegui atualizar o blog na semana passada, devido os preparativos para a estréia do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA. Sabem como é, né! Ainda estou preparando o programa com pouca ajuda, devendo me desdobrar para levá-lo ao ar. Mas com certeza e todo o apoio de vocês na divulgação dele para suas redes de relacionamento, logo, logo, conseguirei um bom patrocínio que me ajudará muito.

Abraços à todos, um divertido Feriadão com o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

FIM DAS FÉRIAS E 2010 JÁ COMEÇA BOMBANDO - DIA 18/JAN TEM ESTRÉIA DO PROGRAMA SORRIA E TENHA UM BOM DIA NA DEMAIS TV

Olá Turminha do Riso, Feliz 2010 para todos vocês.

Estive fora do ar porque estava em férias e como elas acabam hoje, não vamos perder tempo e retomar nossa missão em divulgar os benefícios do riso. Primeiro queria me desculpar por ter esquecido de lhes apresentar a 3ª e última parte da Retrospectiva 2009 do Doutor Risadinha. Pois então, atendendo a inúmeros pedidos e antes de começarmos 2010, vamos seguir as trajetórias do Doutor Risadinha em 2009:

No Rádio tive ainda as participações no programa o Sucesso é ser Feliz na Rádio Mundial com Anderson Cavalcanti, na Rádio Record ao vivo no Show do Sérgio Luis e na Rádio Cidade de Jundiaí com o repórter Heraldo da Rádio Cidade de Jundiaí.

No Jornal participei também da entrevista para o jornalista Gustavo Cheluje do Jornal A Gazeta de Vitória/ES ( http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/01/49855-sorrir+evita+doencas+fisicas+e+mentais.html ) e no artigo “Obra exalta a cura pelo Riso” do Caderno Metrópole no jornal O DIA de Teresina/PI, elaborado pelo jornalista Marco Vilarinho, em comemoração ao Dia Internacional do Riso ( http://www.sistemaodia.com/jornal/2009-01-18,96 ).

Na Televisão também fui premiado com o anuncio em destaque feito pelo Faustão no programa Domingão do Faustão sobre o lançamento do meu livro; tive ainda a participação ao vivo no Programa Olha Você com Ellen Jabour no SBT; no Programa Notícia Direta com Flávio Guimarães e Reinaldo e no Nosso Programa com a apresentadora Jacqueline Stefano, todos na Rede Internacional de Televisão e para finalizar participei também dos programas de Bem com a Vida com a Veralúcia Vieira e no Face a Face com Jefferson Camilo, ambos da Demais TV.

Teve também no Sindusfarma a 1ª Cerimônia de Lançamento do meu livro. Links :
http://www.snifbrasil.com.br/index.php?dica=23
http://www.sinprorp.org.br/noticias_das_assessorias/2008/news044.htm
http://www.editoragente.com.br/index.php?area=comunidade&sub=noticias/detalhes&idNoticia=81
acompanhada da Noite de Autógrafos na Livraria Saraiva Megastore do Shopping Center Norte.

Em 2009 fui certificado como Líder da Gargalhada pelo Clube da Gargalhada do Brasil
http://www.youtube.com/watch?v=czFVcMXzz5o  e pela Escola do Riso de Portugal, tendo inclusive realizado a primeira comemoração do Dia Mundial do Riso em São Paulo no Parque Ibirapuera e fundação do Clube da Gargalhada de São Paulo
http://obaoba.uol.com.br/noticias/Dia-do-Riso-e-celebrado-durante-a-Virada-Cultural
http://blog.newsfree.com.br/2009/04/30/gargalhadas-na-virada-cultural/
http://www.lilianpacce.com.br/sem-categoria/dia-da-gargalhada-no-ibirapuera/
http://diarinho.dgabc.com.br/default.asp?pt=secao&pg=detalhe&c=13&id=5741811&titulo=Domingo+e+dia+de+gargalhar

E foi no Parque do Ibirapuera onde também realizei a Ginástica da Gargalhada, como aquecimento para a Caminhada da Solidariedade na abertura dos III Jogos Abertos da Indústria Farmacêutica.
http://www.sissaude.com.br/sissaude/inicial.php?case=2&idnot=2376
http://www.youtube.com/watch?v=JzXDy1Rl_kw – parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=XS9RBecwidU – parte 2

E para finalizar este meu blog ESPAÇO DO RISO foi certificado com um dos 100 mais votados TOPBLOGs na categoria saúde.

Ufa! Agora que estou em dia com todos vocês, vamos ver o que já rolou em 2010, começando pela entrevista que concedi ao repórter Rômulo Martins no blog Empregos.com sobre a importância do Riso no Ambiente de Trabalho e a da Universidade Metodista com o título Rir é o melhor remédio.

E não poderia deixar de citar as notícias sobre a estréia do meu novo Programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA que irá ao ar as 10hs da próxima 2ª feira dia 18/jan/2010, na Demais TV, em comemoração ao Dia Internacional do Riso.

Postado em 13/jan


Dia Internacional do riso ganha programa na WEB
Proposta é disseminar o riso e provar que atitudes positivas elevam a auto-estima e o prazer de viver
Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha e autor do livro ‘Sorria, você está sendo curado’, publicado pela Editora Gente, estreia o programa ‘Sorria e tenha um bom dia’ em 18 de janeiro, quando se comemora o Dia Internacional do Riso, às 10 horas, no canal web Demais TV.

Com a proposta de divulgar os benefícios do riso e as vantagens de ser bem humorado, o idealizador do programa, Marcelo Pinto explica: “queria muito que o programa estreasse na segunda-feira, logo pela manhã, para que nos lembremos de que devemos começar a semana com o pé direito, com muita alegria, sempre com otimismo e energia positiva, e que isso se prolongue por todos os dias”.

O programa semanal será transmitido ao vivo pelo canal web Demais TV (http://www.demaistv.com.br/ ) e será reprisado durante a semana. Haverá participação on-line dos telespectadores e presencial dos interessados em conhecer as atividades do Clube da Gargalhada de São Paulo, além de entrevistas com as Personalidades do Riso. Fonte: Cia da Informação
http://clubedoelogio.blogspot.com/2010/01/dia-internacional-do-riso-ganha.html
http://www.cotidianodigital.com.br/menu_07/noticia.asp?id=1064

Postado em 12/jan


Riso é saudável no mundo corporativo
Estudioso da área, Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, sugere que o humor é lucrativo para as organizações
Seriedade não tem nada a ver com sisudez. Sim, é possível ser uma companhia séria, de idoneidade inquestionável, em um ambiente interno que permite risos e, por que não?, boas gargalhadas! Quem garante é o estudioso do riso Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, advogado com experiência em Recursos Humanos. Autor de “Sorria, você está sendo curado!”, obra da Editora Gente lançada em 2008, Risadinha apresenta por meio de estudos realizados em universidades e institutos de pesquisa os benefícios do riso e do humor. “O modo de demonstrar o bom humor é muito pessoal. O importante é nunca ultrapassar os limites do bom senso”, pondera.

Risadinha, que também é fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, estréia no próximo dia 18 na D+ TV, sistema de televisão digital interativa via web, como apresentador do programa “Sorria e tenha um bom dia”, em comemoração ao Dia Internacional do Riso. Em entrevista ao Empregos.com.br, ele diz que é preciso criar um ambiente divertido e motivador nas empresas e afirma que o riso e o humor contribuem para o aumento da produtividade e estimulam a criatividade dos colaboradores. Acompanhe a seguir as questões tratadas por mim nesta entrevista prestada ao Rômulo Martins, repórter da Empregos.com.br:
• Qual a importância do riso e do humor no ambiente de trabalho?
• Pesquisas apontam que o riso ajuda na cura de doenças, além de ser utilizado como técnica para fixar o aprendizado em sala de aula. E no trabalho, é possível estabelecer uma relação entre o humor e a produtividade?
• Consultores organizacionais afirmam que o mundo corporativo está doente e que o clima empresarial está marcado por disputas e pela instabilidade. Num ambiente hostil, o riso e o humor podem produzir algum efeito?
• Em busca de um ambiente empresarial mais feliz e agradável, como o setor de Recursos Humanos deve agir?
• É possível ser bem-humorado em empresas que exigem uma postura séria dos profissionais?
• Como implementar ações motivacionais ligadas ao riso na empresa e mostrar a importância do humor no ambiente corporativo sem perder o foco nas metas e nos objetivos organizacionais?
• No livro “Sorria, você está sendo curado!” você faz menção à Gelotologia, o estudo do riso. Fale um pouco sobre essa ‘ciência’ e sobre a importância dela no contexto atual.

http://carreiras.empregos.com.br/comunidades/rh/entrevistas/110110-riso+e+saudavel+no+mundo+corporativo.shtm
http://empregoscombr.wordpress.com/2010/01/12/riso-e-saudavel-no-mundo-corporativo/

Postados em 08/jan


A Meditação do Riso
O riso tem o poder mágico de trazer à tona conteúdos da sua essência, da fonte interior. Dar sentido e significância à vida. Você já observou que quando está rindo, de verdade, durante aqueles poucos instantes, acontece um profundo estado meditativo? Que o estar no corpo torna-se absolutamente óbvio? As pernas amolecem, o pensa¬mento pára. É impossível rir e ter as pernas e joelhos travados. Você necessariamente flexiona, amolece todo o corpo.

É impossível rir sem ter a vontade de olhar para o alto? Sem lacrimejar, sem fechar e abrir os olhos? Pois é, trata-se de um exercício natural para limpar a visão, a janela da alma. É impossível rir sem sentir vontade de colocar as mãos no plexo e coração. Aliás, os batimentos e oxigenação aumentam, o corpo fica mais quente. Dizem que o riso é um "ducha de oxigênio".

E o mágico: é impossível rir e pensar ao mesmo tempo. São fenômenos diametralmente opostos: ou você ri ou você pensa. Se você ainda estiver pensando, significa que o riso é apenas superficial, defasado. Será um riso cortado, desconectado da fonte e da alegria. Significa que o risômetro NÃO está frouxo.

Como praticar a meditação do riso diariamente?
Super fácil. Todas as manhãs, no exato momento em que você acordar, antes de abrir os olhos, se espiche como um gato. Estique cada músculo do seu corpo. Depois de 3-4 minutos, com os olhos ainda fechados, comece a rir. No começo você estará provocando-o, mas logo o próprio som da sua tentativa causará o riso genuíno. Perca-se no riso.
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. (Postado por Iara)
http://cantoterapeutico.blogspot.com/2010/01/meditacao-do-riso.html

Dica para ficar: De bem com a vida
Um sorriso faz a maior diferença. Que tal utilizar essa técnica na hora de subir na balança? Pela manhã, sorria diante do espelho, antes de verificar os ponteiros. Isso ajudará você a sentir-se melhor, não importando o número que a balança indique.
http://contigo.abril.com.br/style/bem-estar/lucilia-diniz-bem-estar-revista-contigo-524130.shtml

Postado em 06/jan


O que o riso como forma de expressão pode revelar sobre você
Continuemos com nossa Epistemologia do Riso, trazendo agora a questão do riso como semiose. “Em Filosofia Clínica, semiose significa o que a pessoa usa para se expressar”, afirma Packter em seu livro, Semiose. Você já utilizou o riso como forma, como veículo de expressão?

Em seu livro, O riso, Bergson afirma que “É cômica toda combinação de atos e de acontecimentos que nos dê, inseridas uma na outra, a ilusão de vida e a sensação nítida de arranjo mecânico”. Ao analisar de onde provém a comicidade da repetição, ele demonstra que a repetição não é risível por si mesma, isoladamente. Sua comicidade se revela na medida em que seu significado denuncia a mecanicidade da situação, a rigidez, a necessidade de correção.

...Há pessoas que optam pela comicidade, pelo riso, para tentar provocar o outro a refletir sobre sua ação, o que pode tornar a situação mais leve, mais facilmente compreendida, visto ter o riso o papel de denunciar os automatismos. Há até quem ria de si mesmo com tal objetivo.

Mas como compreender o sentido do riso quando ele é utilizado como veículo de expressão? ...Bergson nos alerta sobre a necessidade de distinguirmos a comicidade que a linguagem exprime da comicidade que a linguagem cria. A linguagem exprime comicidade em suas frases prontas, esteriotipadas...
Referências Bibliográficas:
BERGSON, H. O Riso: ensaio sobre a significação da comicidade. São Paulo, Martins Fontes, 2007.
PACKTER, L. Semiose. Florianópolis: Garapuvu, 2003).
http://gazetaweb.globo.com/v2/noticias/texto_completo.php?c=192971

Postado em 3/dom


O Pranto e o Riso
Se o Pranto e o Riso aparecessem neste grande teatro no traje da verdade, sem dúvida seria a vitória do Pranto. Mas vestido, ornado e armado de uma tão superior eloquência, que o Riso se ria do Pranto, não é merecimento, foi sorte.

De tudo quanto ri saiu vestido, ornado e armado o Riso: riem-se os prados e saiu vestido de flores: ri-se a Aurora, e saiu ornado de luzes; e se aos relâmpagos e raios chamou a Antiguidade Risus Vestae, et Vulcani, entre tantos relâmpagos, trovões e raios de eloquência, quem não julgará ao miserável Pranto cego, atónito e fulminado? Tal é a fortuna, ou a natureza, destes dois contrários. Por isso nasce o Riso na boca, como eloquente, e o Pranto nos olhos, como mudo.

(...) Demócrito ria sempre: logo nunca ria. A consequência parece difícil e é evidente. O Riso, como dizem todos os Filósofos, nasce da novidade e da admiração e cessando a novidade ou a admiração, cessa também o riso; e como Demócrito se ria dos ordinários desconcertos do mundo, e o que é ordinário e se vê sempre não pode causar admiração nem novidade; segue-se que nunca ria, rindo sempre, pois não havia matéria que motivasse o riso.

(...) Há chorar com lágrimas, chorar sem lágrimas e chorar com riso: chorar com lágrimas é sinal de dor moderada; chorar sem lágrimas é sinal de maior dor; e chorar com riso é sinal de dor suma e excessiva.

(...) A dor moderada solta as lágrimas, a grande as enxuga, as congela e as seca. Dor que pode sair pelos olhos, não é grande dor; por isso não chorava Demócrito; e como era pequena demonstração da sua dor não só chorar com lágrimas, mas ainda sem elas, para declarar-se com o sinal maior, sempre se ria. Nada digo que seja contrário aos princípios da verdadeira Filosofia e da experiência.

A mesma causa, quando é moderada e quando é excessiva, produz efeitos contrários: a luz moderada faz ver, a excessiva faz cegar; a dor, que não é excessiva, rompe em vozes, a excessiva emudece. Desta sorte a tristeza, se é moderada, faz chorar; se é excessiva, pode fazer rir; no seu contrário temos o exemplo: a alegria excessiva faz chorar e não só destila as lágrimas dos corações delicados e brandos, mas ainda dos fortes e duros.
Fonte: Padre António Vieira, in "Sermões" (Por Luís)
http://anoesnascostasdegigantes.blogspot.com/2010/01/o-pranto-e-o-riso.html

Postado em 26/dezembro


Rir é o Melhor Remédio!
Engana-se quem pensa que sorrir é apenas mais um gesto simples do corpo humano. De acordo com recente pesquisa da Escola de Saúde Aliada da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, 20 minutos de risos baixam a pressão arterial e diminuem as taxas de colesterol em até seis pontos.

Ainda segundo o estudo, o riso também melhora o sistema imunológico, aumentando os anticorpos, na saliva, que ajudam a combater infecções na boca e no sistema respiratório superior.

O gelotologo (profissional dedicado ao estudo do riso) Marcelo Pinto, que pesquisa sobre a prática há nove anos, explica porque rir é o melhor remédio tanto para o corpo, quanto para a mente. “Acredito que a gargalhada melhora a vida das pessoas, tanto física quanto psicológica e socialmente, pois está cientificamente comprovado que a gargalhada é o melhor remédio, uma vez que além de melhorar a função imunológica do organismo, fortalecer os músculos cardíacos, aumentar a produção de endorfinas, responsáveis pela sensação de bem-estar do corpo. A gargalhada também aumenta a auto-estima, alivia o peso do dia-a-dia e aglutina as pessoas, tornando-as mais populares e criativas”, revela.

....Para aqueles que não tem o hábito de sorrir, Marcelo Pinto garante que essa é uma técnica que pode ser aprendida. “O nosso cérebro não consegue diferenciar o riso genuíno do riso forçado. Sendo assim, acreditamos que o riso pode ser aprendido, com prática e mudança de postura diante da vida, com atitudes positivas”, afirma.

...Em São Paulo, o clube do riso acaba de nascer sobre o comando de Marcelo Pinto, ou Dr. Risadinha, como é mais conhecido. “A idéia de criar o Clube da Gargalhada em São Paulo surgiu com a necessidade de nos incluirmos neste movimento mundial. A cidade tem uma importante posição no mundo corporativo, hoje tão necessitado de uma postura mais descontraída e divertida para fazer frente ao stress do dia-a-dia”, disse.

Marcelo também é o responsável pelo dia mundial do riso na cidade paulista. “A primeira comemoração do Dia Mundial do Riso aqui na cidade ocorreu no dia 3 de maio, no parque do Ibirapuera. Foi uma experiência magnífica e muito divertida, com ótima participação de público”, finalizou.
Fonte : Site da Universidade Metodista (Por Xandy e Nana)
http://xandynanaura.blogspot.com/2009/12/rir-e-o-melhor-remedio.html

Vocês viram como 2010 já começou bombando. Desejo que todos vocês também bombem em seus desejos e ações, para que tenham muito sucesso em 2010 e aproveito para mais uma vez pedir à todos vocês uma grande ajuda na divulgação desta minha missão, repassando estas informações à toda sua rede de relacionamentos e em especial a divulgação do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA na Demais TV, através do site http://www.demaistv.com.br/ .

Abraços afetuosos e sorridentes à todos.