terça-feira, 13 de outubro de 2015

MANTER O BOM HUMOR QUANDO TUDO VAI BEM É FÁCIL - O VERDADEIRO DESAFIO É MANTER-SE BEM-HUMORADO NA CRISE!


Em artigo publicado em 26/abr/2012, no site HYPESCIENSE com o título "Como um sorriso pode ajudá-lo a conseguir um emprego", já confirmava ser essencial que durante a crise devemos deixar de lado as emoções negativas. Segundo a LiveScience, relata o estudante de jornalismo Bernardo Staut, foi realizado um estudo com 177 pessoas desempregadas, que estavam procurando um trabalho. A equipe de pesquisadores acompanhou a batalha semanalmente, realizando testes para verificar o nível de procura e a saúde mental.

No começo da procura, a média de busca por um emprego foi de 17 horas por dia, e a saúde mental estava em escalada – ou seja, as pessoas estavam na fase “esperançosa”. Entretanto, como acontece depois de esforços que não trazem retorno, no quarto mês a média caiu para 14 horas por semana, e a mente começou a decair.

“Esse estudo mostra que as estratégias de controle pessoal realmente são importantes”, afirma a coautora do estudo, Ruth Kanfer.

Claro que culpa desse desânimo é a típica frase que ouvimos no fim das entrevistas: “Entraremos em contato”. A espera é terrível e nunca sabemos realmente qual será o desfecho daquilo.

A pesquisadora sugere que aqueles que estão passando por esse tipo de situação mantenham o apoio do meio social e uma rotina que ajude na “boa vibração”. 

E é justamente isso que me dedico à transmitir durante minhas palestras sobre a importância da Atitude Positiva em nosso dia-a-dia.