domingo, 14 de dezembro de 2014

Doutor Risadinha lhes apresenta o Poder do Gás do Riso contra a Depressão!

Olá Pessoal, volteeeiii! Depois de um tempo fora, em virtude do grande número de Palestras Corporativas que realizei neste 2º semestre de 2014 (foi realmente Fantástico!), retorno para continuar esta outra face de minha Missão Pessoal, para tornar o Riso a matéria do dia.

E hoje compartilho com vocês o resultado de uma pesquisa muito interessante com o óxido nitroso, mais conhecido como: o Gás do Riso no tratamento da Depressão. Esta matéria foi publicada no site de A Tribuna do Mato Grosso em 13 de dezembro de 2014, mais conhecido como, a última 6ª feira, com o título:

“Pesquisadores descobrem gás do riso contra a depressão”

Uma famosa substância anestésica utilizada em consultórios odontológicos pode ser a nova esperança de tratamento para a depressão. O óxido nitroso, conhecido como gás do riso, foi testado como medicamento em pessoas que sofrem com o distúrbio psiquiátrico e, segundo cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, amenizou quase que imediatamente sintomas como tristeza e pensamentos suicidas em 85% deles.

Outro anestésico também tem sido estudado para o tratamento da depressão — quetamina — o que abriu as portas para os experimentos com o óxido nitroso. “Presumimos que eles têm algum mecanismo de ação semelhante”, justifica ao Correio Peter Nagele, professor assistente de anestesiologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington e autor principal do novo experimento.


Para testar os efeitos do gás do riso, os cientistas selecionaram 20 pacientes com depressão e que não apresentavam melhoras ao serem submetidos a tratamentos tradicionais. Os voluntários foram submetidos a um teste com duas fases. Em uma, receberam mistura de gás composto por metade de oxigênio e metade de óxido nitroso. Em outra, um placebo. Nem os participantes nem os pesquisadores sabiam a ordem em que as composições foram inaladas.

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Marcelo Pinto, o Doutor Risadinha apoia artigos sobre os benefícios do Sorriso em nossa vida!

Olá Pessoas risonhas, tudo bem? Compartilho hoje com vocês, um artigo bem legal que foi postado em 07/08/2014 às 20h28 no site Clic Folha pelo Firmino Junior que é é professor na PUC Minas e no Instituto Federal, também jornalista e escritor, tendo mestrado na área de Comunicação. O título do artigo é "Sorria, sorria e sorria!". Curtam-no na íntegra abaixo:

Sorria, sorria e sorria!

Sorria, você está sendo filmado! Sorrir é melhor que chorar. Sorrir é o remédio da alma. Sorria, a vida continua! Essa semana li tantas coisas sobre sorrir que minha mão coçou para escrever esse artigo. O que mais reparei nesses últimos tempos é o quanto as pessoas dizem para sorrir, mas como fazem pouco isso. Tem gente que se recusa a dar um sorriso no início do dia e não sabe o quanto isso irá fazê-lo feliz. Um sorriso traz mais alegria para quem dá do que para quem recebe. Eu garanto.

Eu acredito que sorrir, além de fazer bem para a alma, faz bem para saúde. Eu não posso comprovar com números e estatísticas, mas posso sentir. Quanto eu acordo animado, sorrindo, brinco e faço piada o dia todo, reparei que meu sono no decorrer da noite é bem mais tranquilo. Dá uma canseira boa. Aquele sono profundo, sem preocupação, que a gente costuma sentir só quando criança. Resumindo, eu durmo como uma pedra. Já reparei que para a alma ele resolve tanto quanto abraço de mãe.

Sorria para ver. O dia parece mais claro, mesmo quando nublado. Seus amigos parecem mais próximos, mesmo estando longe. Não sei explicar bem, só sei que dá uma paz, uma tranquilidade. É tipo a sensação de amor correspondido. E caso ainda não tenha tido esse amor, sorria mais ainda.

Sei que às vezes não é fácil sorrir, que a época não está boa nem mesmo para um sorriso maroto. Sei que muitas vezes sorrimos quanto o coração está despedaçado. Agora um fato interessante: quando sorrimos na tristeza, é claro que ela não se apaga, mas garanto que abranda. Movimentar os músculos faciais para preparar nem que seja um sorrisinho de leve já melhora o astral. Penso que isso ocorra porque se você dá um sorriso, você recebe outro, outro e outro. É um ciclo. Aí a vida vai se alegrando, a tristeza se apagando e o coração rejuvenescendo. É isso mesmo, o coração tem uma incrível capacidade de renascer das cinzas, é tipo a fênix. E nada melhor que sorrir para dar uma mãozinha ao coração partido.

Creio que já expliquei bastante sobre os benefícios do sorriso, bem como muita gente costuma comentar por aí. Eu sugiro que agora você não fale sobre ele, mas o passe para frente. Sorria quando for filmado, nem que seja para alegrar os seguranças que estão assistindo e que rirão de você. Eles ficarão mais alegres e transmitirão isso a própria família. Viu bem como é um verdadeiro ciclo? Sorria se seu coração estiver machucado pelos mais diversos motivos. Ele melhorará rapidamente. Sorria para seu filho e sua esposa ao acordar, aos seus colegas de trabalho e você poderá observar o quanto o ambiente que te rodeia estará mais feliz.

Caso não tenha o hábito de sorrir com frequência, só digo uma coisa: aprenda! Nada faz tão bem a você e ao mundo. Eu sei que muitas vezes a vida é dura e às vezes sorrir parece uma bobagem, mas não é. Sorria o máximo que puder. Dê gargalhada do Chaves ou da piada de um amigo. Não tenha vergonha. Vergonha mesmo é ser triste.

E é isso. Comece a sorrir agora, mesmo que te chamem de bobo alegre. Sorrir é tão bom que Martin Luther King foi muito feliz ao dizer que “Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios”.


terça-feira, 29 de julho de 2014

Doutor Risadinha destaca: Gás do riso ganha espaço como opção barata e rápida para aliviar dor do parto

28/7/2014 - EFE
Gás do riso ganha espaço como opção barata e rápida para aliviar dor do parto
Método não limita a capacidade de se movimentar das mulheres
O método é barato e seu efeito passa mais rápido do que a peridural

O uso do óxido nitroso, mais conhecido como "gás do riso", começa a ganhar adeptas nos hospitais dos Estados Unidos, entre os métodos variados que existem para aliviar a dor durante o parto, como a anestesia peridural, e opções menos convencionais como a meditação.

O uso do gás inodoro, normalmente usado em consultórios de dentistas, começa a ser contemplado por cada vez mais especialistas devido aos efeitos de curto prazo registrados, além da flexibilidade em sua administração e do barateamento de custos.

Atualmente disponível em 19 hospitais e 14 centros médicos nos EUA, o gás é eliminado pelo corpo da mãe em segundos ao inalar o ar do quarto, em comparação aos efeitos a longo prazo da anestesia peridural, disse à Agência Efe Loral Patchen, do Hospital George Washington no Distrito de Columbia.

Uma de suas vantagens, para Patchen, é que mantém a mãe consciente e não tira sua mobilidade durante o trabalho do parto, que é o caso dos efeitos da peridural, que pode deixá-la anestesiada da cintura para baixo durante várias horas. Além disso, a diretora da seção de parteiras em Washington acredita que o analgésico começa a ganhar seguidoras porque relaxa a mãe e a tranquiliza, além de mantê-la alerta e consciente de tudo que se passa ao redor.

"Para as mulheres que decidem parir de maneira natural essa é uma opção contemplada pela flexibilidade que permite", opinou Patchen, porque "pode ser administrada pela própria mãe caso ela peça e os efeitos de alívio da dor são imediatos".

Descoberto em 1771, o óxido nitroso começou a ser usado 100 anos mais tarde como analgésico para atenuar a dor das mães durante o parto, e em 1934 seu uso se disseminou quando foi inventado um mecanismo através do qual as mulheres foram capazes de administrá-lo para si mesmas.

O procedimento é muito simples, explicou a parteira: antes de cada contração a mãe inala o gás através de uma máscara e a dor demora menos de um minuto a sumir, aproximadamente 30 segundos; depois, assim que a mulher deixa de respirar por este meio, os efeitos do gás desaparecem.

Apesar de todos os benefícios, apenas 1% das mães dos Estados Unidos optou pela alternativa em 2011, em contraste com 50% de mulheres que usaram o 'gás do riso' para amenizar as dores do parto na Finlândia, no Canadá e na Austrália.

Nos EUA, de acordo com a Sociedade de Anestesistas, mais de 60% das mulheres opta pela anestesia peridural na hora de escolher um método que alivie sua dor, uma opção que encarece os custos do parto entre US$ 250 e US$ 1.000, frente aos US$ 15 que costa administrar o óxido nitroso.

Sob a ótica da equipe médica, disse Patchen, a capacidade de resposta e a flexibilidade do gás são maiores que as da anestesia, que ainda requer uma equipe especializada e pode ser ineficaz se chegar tarde. Além disso, apontou a parteira, o gás é um analgésico que pode ser administrado de maneira complementar a outros métodos de anestesia ao alcance das mães.

As complicações durante o trabalho de parto causadas pela anestesia são "consideráveis": causam 5% de mortes entre as mães; no entanto, também "se podem prevenir facilmente", segundo números da Sociedade de Obstetras e Ginecologistas (ACOG, na sigla em inglês).

Igualmente, a ACOG previne que o gás nitroso ao ser inalado atravesse a placenta, e sua administração deve ser feita com as devidas precauções e em baixas concentrações para não prejudicar o bebê com a síndrome de depressão neonatal.

quinta-feira, 12 de junho de 2014

O DIA DOS NAMORADOS É SÓ SORRISO

O DIA DOS NAMORADOS É SÓ SORRISO
(Marcelo Pinto, o Palestrante do Bom Humor, conhecido como Doutor Risadinha e autor do livro “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” – Ed. Ser Mais)

“Quero / a sua RISADA mais gostosa / este seu jeito de achar / que a vida pode ser maravilhosa” (Vitoriosa – Ivan Lins)

O Doutor Risadinha tem uma ótima notícia para você que ainda não encontrou sua cara metade: Sorria para o mundo que ele sorrirá para você. O sorriso abre o coração, sendo importante desde o processo de cortejo, pois está comprovado que ele nos proporciona ao menos 5 importantes benefícios:

1- fortalece os relacionamentos

2- ajuda a relaxar os nervos, acalmar a ansiedade e as palpitações do coração

3- facilita nos amarmos

4- enquanto riem juntas, as pessoas deixam de lado preconceitos como ser velho ou jovem, professor ou aluno, chefe ou empregado.

5- abre caminho para o processo de namoro

O psicólogo da Universidade de Western Ontário, Canadá, Rod Martin pondera que o humor costuma ser um aliado no jogo da sedução, pois uma cantada bem-humorada pode até não dar resultado, mas é garantia de que a conversa não será interrompida bruscamente, com constrangimento para ambas as partes, sendo que a tentativa pode até terminar em boas risadas e abrir as portas para um segundo encontro entre o casal, nem que seja como bons amigos.

É importante frisar que os homens, em geral, respondem ao sorriso feminino e as mulheres gostam de homens bem-humorados. E ambos gostam de compartilhar o riso.
As estatísticas mostram que: i) as mulheres riem muito mais quando estão na presença dos homens e estes dizem mais piadas na presença das mulheres; e ii) as pessoas que vivem sozinhas têm menos probabilidade de rir do que as que vivem com alguém.

Segundo o cientista norte americano Robert Provine, que dedicou 10 anos da sua vida a fazer um estudo intensivo sobre o Riso, destaca uma pesquisa na área de comunicação interpessoal que apontou as três principais e mais sensuais características de um Romeu ou de uma Julieta: belo sorriso, bom humor e uma risada gostosa.

E para os eternos namorados informo que estudos feitos na Universidade do Colorado, EUA, indicam que, quanto mais uma pessoa está satisfeita com o próprio casamento, mais ela valoriza o senso de humor do parceiro.
 
Eu particularmente considero o Sorriso como sendo a melhor e mais eficiente flecha de que o verdadeiro “Cupido” dispõe. E digo isso por experiência própria, pois ele funcionou comigo e continua me ajudando na manutenção do casamento. Isso porque é mais, mas muito mais, agradável convivermos com uma pessoa bem-humorada, alto astral, do que com aquela pessimista, que vive ‘prá baixo’ e tenta nos carregar para junto dela.

Por estes motivos eu convoco todos os namorados a dar uma deliciosa gargalhada juntos neste dia comemorativo tão especial.

“Quero vê-la SORRIR, quero vê-la cantar / Quero ver o seu corpo dançar sem para” (Sandra Rosa Madalena – Sidney Magal)

E em comemoração a esta data tão especial, Marcelo Pinto – O Palestrante do Bom Humor e também conhecido como Doutor Risadinha, estará realizando uma série de palestras sobre o tema do seu livro “O Método SMILE para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” recém lançado pela Ed. Ser Mais. Entrem em contato e inscrevam-se!

Serviço: Palestras gratuitas apoiadas pela Associação Comercial do Estado de São Paulo. Contatos através do tel. 11-2281-7605 e cel 11-99635-2759 e e-mails marcelopinto@palestrantedobomhumor.com.br e contato@marcelopintopalestrante.com.br .


Marcelo Pinto, proprietário da MP Assessoria Empresarial, Advogado Trabalhista Sindical e Gestor de Recursos Humanos, atividades que lhe credenciaram na atividade para inserção da Diversão Responsável no Ambiente Corporativo. É também Gelotólogo, fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, do Instituto do Riso, Líder certificado pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha, estando habilitado a conduzir sessões de riso em grupo. Mantem o site: www.palestrantedobomhumor.com.br  e o Top Blog Espaço do Riso: http://doutorrisadinha.blogspot.com

sábado, 10 de maio de 2014

Você sabe o que é uma Meta S.M.I.L.E.? Então não pode perder o workshop de 31/maio ministrado por Marcelo Pinto

Olá Pessoas risonhas, tudo belezinha? É com alegria que convido à todos para participarem do meu próximo workshop aberto, que será realizado no próximo dia 31 de maio das 9 as 13h no Grupo iDHEall em Campinas. Este workshop será muito interessante, pois apresentarei um novo método para atingir seus objetivos: é a Meta S.M.I.L.E. cujo lema é: Prometa menos e Faça mais!

Neste workshop iremos conhecer como planejar de maneira simples, alegre e descontraída, porém eficaz, as metas que nos levarão à alcançar nossos objetivos pessoais e profissionais.

E, por ser um workshop, teremos também contato com uma nova forma de administrarmos nosso tempo com A.L.E.G.R.I.A., que é o método que venho utilizando para ajudar a alcançar essas metas mais rapidamente.

Minimizar a sensação de pressão e estresse que geram desgaste no processo da busca de nossos ideais, é o fator que nos aproxima da conquista dos objetivos. 

Participando deste workshop vocês irão compreender uma maneira descomplicada de como estabelecer metas simples, reduzindo o estresse e desgastes no seu acompanhamento, além de minimizar a desistência na busca dos objetivos, mantendo, acima de tudo, a motivação no processo e a administração mais inteligente do tempo de maneira eficaz e descontraída, melhorando o equilíbrio entre a sua vida pessoal e profissional. 

Espero vocês lá! Maiores informações no banner abaixo. Não percam e inscrevam-se já pois as vagas são super limitadas: http://www.idheall.com.br/proximo_evento.php

Abraços e tenham todos um excelente e divertido final de semana e Dia das Mamães


segunda-feira, 5 de maio de 2014

Marcelo Pinto estará nos Congressos ABRH de Teresina (maio) e Recife (junho) apresentando a Gestão do Humor

Olá Colegas do nosso querido Nordeste! É com alegria que confirmo minha presença como palestrante no IV Congresso de Gestão de Pessoas que será realizado nos dias 27 e 28/maio em Teresina-PI, cujo tema é "Gestão de Pessoas: A essência do sucesso empresarial". E o Bom Humor está na essência da gestão de pessoas, é claro!


E em junho marcarei presença no 11º CONGEPE - Congresso de Gestão de Pessoas de Pernambuco, que está sendo organizado pela ABRH PE, cujo tema é "Desafiando o RH para Ousar, Inovar e Empreender". Minha palestra será no dia 6 as 14hs. Na nada melhor do que o Bom Humor para desafiar os preconceitos e crenças limitantes que ainda existem em nossos RHs.


Aguardo vocês nestas oportunidades, quando também estarei lançando meu novo livro "O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho - Um guia prático para humanização corporativa".


Abraços e tenham todos uma excelente e divertida semana

sábado, 3 de maio de 2014

VENHA AO IBIRAPUERA COMEMORAR EM 4 DE MAIO O DIA MUNDIAL DOS CLUBES DO RISO

“Ho, ho, há há há” (principal mantra da Yoga do Riso)

A primeira vez que se comemorou o Dia Mundial do Riso foi no primeiro domingo de maio de 1998 quando o médico indiano Dr. Madan Kataria, fundador dos Clubes do Riso, reuniu aproximadamente 12 mil pessoas no Jockey Club de Mumbai na Índia, com o objetivo de levar a paz ao mundo por meio de muita gargalhada.

Atualmente existem mais de 8.000 Clubes do Riso espalhados por mais de 70 países, estando presente no Brasil desde 2004 em Belo Horizonte e desde 2009 em São Paulo, quando o Palestrante do Bom Humor, Marcelo Pinto, fundou o Clube da Gargalhada de São Paulo durante a primeira comemoração paulista realizada no Parque do Ibirapuera.

E para celebrar a 6ª edição do Dia Mundial do Riso neste ano em São Paulo, Marcelo Pinto estará realizando várias sessões abertas e gratuitas da Yoga do Riso (Hasya Yoga) em praça pública. A comemoração será no dia 04 de maio de 2014, das 8 às 12 hs, ao lado da Ponte de Ferro no Parque do Ibirapuera. O acesso é pelo portão nº 10.

“Finja, Finja, até que Atinja” (Slogan do Clube do Riso)

Compareçam para comemorar com muitas gargalhadas esta importante data mundial e usufruam dos benefícios que o riso proporciona:

1.     o cérebro produz mais endorfinas, que têm um poder analgésico e anestésico;

2.     o pulmão inspira e expele o ar em grande velocidade, melhorando a oxigenação do nosso corpo por inteiro;

3.     o coração bombeia o sangue com muito mais vigor, fortalecendo as artérias e músculos cardíacos;

4.     o sistema imunológico se fortalece com o aumento na produção de Imunoglobulinas do tipo A, que é a nossa primeira linha de defesa contra diversas doenças virais e bacterianas; e,

5.     aumenta a produção de serotonina que combate diretamente o cortisol que é o hormônio do estresse.


Ainda em comemoração a esta data tão especial, Marcelo Pinto, estará realizando uma série de palestras sobre o tema do seu novo livro “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” recém lançado pela Ed. Ser Mais.

Entrem em contato e inscrevam-se através do tel. 11-2281-7605 e cel 11-99635-2759 e e-mails marcelopinto@palestrantedobomhumor.com.br e contato@marcelopintopalestrante.com.br .


Marcelo Pinto, proprietário da MP Assessoria Empresarial, Advogado Trabalhista Sindical e Gestor de Recursos Humanos, atividades que lhe credenciaram na atividade para inserção da Diversão Responsável no Ambiente Corporativo. É também Gelotólogo, fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, do Instituto do Riso, Líder certificado pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha, estando habilitado a conduzir sessões de riso em grupo. Mantem o site: www.palestrantedobomhumor.com.br  e o Top Blog Espaço do Riso: http://doutorrisadinha.blogspot.com

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Marcelo Pinto fala sobre a Gestão do Humor para o Mundo Corporativo da CBN

Olá pessoas risonhas, tudo bem? É com alegria que convido à todos participarem da entrevista que gravarei nesta 4ª feira (30/abr) a partir das 11h com Milton Jung, no programa Mundo Corporativo da rádio CBN, quando trataremos da Humanização do Ambiente de Trabalho, falando do meu livro O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Trabalho. Vocês poderão participar enviando perguntas e comentários através do site indicado no banner abaixo. Até lá!


Palestra sobre Gestão do Humor no Trabalho com Marcelo Pinto na ACSP Pirituba em 20 de maio! Não percam!

Olá! É com alegria que compartilho a continuidade da parceria firmada com a Associação Comercial de São Paulo, que organizará um verdadeiro Road Show S.M.I.L.E. para apresentação da minha palestra de lançamento do novo livro "O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho - Um guia prático para humanização corporativa", depois do sucesso da primeira apresentação na Distrital Centro em 1º de abril, Dia Internacional da Diversão no Trabalho. A próxima será na Distrital Pirituba em 20 de maio a partir das 19h30. Não percam e saibam que em breve estarei bem pertinho de vocês!

quarta-feira, 23 de abril de 2014

Marcelo Pinto afirma: Bom humor e sorriso podem salvar a rotina exaustiva do trabalho!


Olá pessoas risonhas, tudo bem? É com alegria que compartilho com todos vocês o artigo "Bom humor e sorriso podem salvar a rotina exaustiva do trabalho", publicado neste feriadão, dia 21 de abril de 2014, no Portal iG - Delas - Coportamento, pela fantástica jornalista Carolina Garcia, sobre o meu novo livro que trata da Gestão do Humor no Trabalho. Ficou genial! Confiram abaixo na íntegra:

Em livro, autor propõe gestão de humor no ambiente corporativo e defende que esse atributo é indispensável para se dar bem na vida pessoal e profissional

“As pessoas estão rindo cada vez menos. O mau humor continua imperando no ambiente de trabalho”. A declaração é de Marcelo Pinto, advogado trabalhista e palestrante, no seu último livro O Método S.M.I.L.E – para gestão do humor no ambiente de trabalho (Ed. Ser Mais), lançado neste mês.


Livro é lançado como guia prático para aplicar a gestão do humor no mundo corporativo







Para o advogado, o bom humor e o sorriso são aliados e podem salvar a rotina exaustiva e cheia de pressões do trabalho. Policiais, motoristas de ônibus, vendedores e jornalistas são os profissionais mais estressados.


Gestores que entendem a importância do riso e os efeitos – quase instantâneos – da alegria podem transformar a realidade desses profissionais com um local de trabalho equilibrado.
“Você terá pessoas motivadas e engajadas”, diz.
Segundo o especialista, as características comportamentais de um candidato são tão importantes quanto as aptidões técnicas na hora de conquistar o sonhado emprego.
“O humor é uma competência que começa a ser valorizada nas empresas e é um atributo indispensável para quem quiser se dar bem na carreira.”
Ao analisar experiências bem sucedidas da “gestão de humor” no mercado, ele criou o método S.m.i.l.e. composto por etapas, que formam o acróstico sorrir (em inglês). Com as lições sorria, mude de atitude, identifique oportunidades, lidere positivamente e envolva e escute, Pinto acredita ter formado um guia prático para a humanização corporativa.

“Quando o funcionário percebe que a empresa respeita as emoções, ele entende que pode ser a mesma pessoa em casa e no trabalho. Esse funcionário terá muito mais resultados já que controlou a própria ansiedade”, explica Pinto.

“O mau humor contamina tanto quanto o bom humor contagia", garante Marcelo Pinto
Engana-se, no entanto, quem acredita que propagar o riso e o senso de humor deve ser uma ferramenta de motivação restrita aos subordinados. Para provocarem mudanças efetivas na empresa, a alta direção e empregadores precisam ser contagiados pelo bom humor. Vale tudo para criar uma “liderança positiva”.

“O chefe não precisa saber contar uma piada, ser humorista. Muitos têm receio de perder a autoridade ao fazer uma brincadeira. Se não quer participar, dê liberdade aos seus funcionários”, aconselha o palestrante, que ganhou o apelido de Dr. Risadinha.

Pinto conta ainda que empresas internacionais já colocaram em prática a gestão do humor. Uma companhia aérea nos EUA permite que os comissários de bordo deem as primeiras instruções de voo cantando.
“Trouxe leveza e não tirou a autoridade do funcionário. Uma forma descontraída, mas que passa o mesmo recado”.
Enquanto no Brasil, empresas de bebidas, segundo ele, usam brincadeiras de mau gosto em convenções para humilhar funcionários que não atingiram as metas de vendas.
“É cada história absurda que vai desde um troféu tartaruga até uma foto dentro de um caixão, simulando a morte daquele vendedor. É humilhante, marca o profissional e pode ainda gerar uma ação trabalhista”, explica.
Como muitos dizem “brincadeira tem hora e lugar”. E o advogado concorda com a regra. Para ele, o bom senso deve liderar todas as investidas humoradas no escritório.
“Tem aqueles que sentem a obrigação de agradar a todos como um meio de inclusão fazendo piada dele mesmo, às vezes com tom destrutivo. Aquele que não tem bom senso pode ganhar o título de ‘bobo da corte’ ou até virar o ‘mala’ da empresa”.
Pessoas introvertidas podem encontrar dificuldades para interagir com os colegas e seguir a estratégia do sorriso. O segredo, explica Pinto, é expressar a alegria de uma forma diferenciada ao entender e permitir que os outros descontraiam.
“Muitos introvertidos são confundidos com pessoas mau humoradas. O jeito então é andar com pessoas extrovertidas e começar a se expor”. A troca de experiências só trará benefícios, inlcusive para a vida pessoal, garante o autor.

Marcelo Pinto afirma nas palestras a importância do riso em nossa vida! Agora a Veja confirma!

Olá pessoal, tudo bem? Fico muito contente quando leio um artigo deste, publicado no site da conceituada Veja, ratificando tudo aquilo que defendo em minhas palestras. Esta recente entrevista, publicada em 19 de abril de 2014, realizada pela Rita Loiola com o neurocientista cognitivo Scott Weems, vem ao encontro do conteúdo que apresento em minha palestras corporativas há anos. Quem já assistiu às minhas palestras sabe do que estou falando! Confiram abaixo a íntegra desta entrevista.

"O riso é tão importante para nossa vida quanto a inteligência ou a criatividade"

Rir nos torna mais inteligentes, criativos e saudáveis, segundo o neurocientista cognitivo Scott Weems. Nesta entrevista, ele conta como isso acontece e explica de que maneira algumas gargalhadas revelam crenças e preconceitos e oferecem soluções inéditas para nossos problemas
Assim que o Instituto de Pesquisa Econômica e Aplicada (Ipea) admitiu o erro de sua pesquisa que dizia que os brasileiros apoiavam ataques a mulheres, a reação foi instantânea: um enxurrada de piadas. Bastaram poucos segundos para que, no último dia 4, as redes sociais fossem invadidas por anedotas zombando da porcentagem que mostrava que 26% e não 65% concordam com a frase "mulheres que usam roupas que mostram o corpo merecem ser atacadas". Para o neurocientista cognitivo americano Scott Weems, só mesmo sonoras gargalhadas seriam capazes de resolver o conflito entre o equívoco grosseiro, as reações exaltadas, o machismo e a realidade do episódio. O humor é única forma que nosso cérebro encontra para lidar com diversas informações contraditórias ao mesmo tempo, segundo ele.

Em seu primeiro livro, Ha! – The Science of when we laugh and why (Há! – A ciência de quando rimos e por que, sem tradução em português), lançado em março nos Estados Unidos, Weems sustenta que o riso é o resultado da longa batalha cerebral entre emoções e pensamentos opostos. Ao chegar ao ápice da confusão, sem nenhuma alternativa de solucioná-la, rimos. E, assim, não só reconciliamos as ideias contrárias como enxergamos respostas.

Neste livro, o neurocientista cognitivo americano Scott Weems reuniu sua experiência de doze anos em estudos do cérebro a dezenas de estudos sobre o humor. O autor mostra que a risada é a forma de nosso organismo lidar com informações contraditórias e buscar respostas, além de explicar que o bom-humor é a chave para sermos criativos e alcançarmos pensamentos sofisticados.

"As pessoas contam piadas há milhares de anos para lidar com desafios e conflitos", diz o pesquisador da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, que estuda o funcionamento do cérebro há doze anos. "O humor revela muito sobre nossa humanidade, sobre como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o próximo."

Analisando a piada — Em suas pesquisas, Weems descobriu que o humor é o segredo de pessoas inteligentes e criativas para suas associações rápidas e inesperadas. No livro, reúne suas conclusões a outros estudos e traça um mapa que busca compreender o papel das risadas em nossa vida. Começa mostrando como a dopamina, o neurotransmissor ligado ao prazer e o responsável pela alegria, nos fez o que somos: seres em busca de emoção e de novas maneiras de melhorar a vida. Rindo, se possível.

Ao longo do livro, o pesquisador demonstra como o humor dá novas perspectivas às experiências vividas e revela aspectos sutis da realidade que, de outra forma, permaneceriam escondidos. "Suspeito que o humor nunca tenha sido respeitado. E isso é uma vergonha", afirma o cientista. Nesta entrevista ao site de VEJA, Weems explica por que não levamos o humor a sério e conta como piadas e anedotas são a chave para atingir pensamentos sofisticados e nos tornar mais saudáveis e criativos.

Por que costumamos explodir em risadas frente a situações constrangedoras? Nossa mente transforma ambiguidade e confusão em prazer. O cérebro é lugar cheio de conexões e ideias competindo por atenção. Isso nos leva a raciocinar, mas também traz conflito, pois às vezes temos duas ou mais ideias inconsistentes sobre o mesmo assunto. Quando isso acontece, nosso cérebro só tem uma coisa a fazer: rir.

E isso resolve alguma coisa? Gostamos de trabalhar em meio a essa confusão e rimos quando chegamos a uma solução. O humor traz respostas súbitas, que chegam por vias diferentes do pensamento lógico e analítico. Cada vez que rimos de uma piada é como se tivéssemos um pequeno insight, pois pensamos algo inédito. E isso só dá certo porque o processo nos alegra — uma mente entediada é uma mente sem humor.

Isso quer dizer que pessoas que gostam de respostas prontas são as mais mal-humoradas? Sim. Há uma forte relação entre ser curioso, gostar de se aventurar intelectualmente e ser bem-humorado. Se alguém quer explicar um ponto, conta uma história. Mas, se o objetivo é explicar mais de um ponto ao mesmo tempo, o ideal é contar uma anedota. Ter humor é olhar as coisas de uma maneira mais profunda. Pessoas com senso de humor fazem associações inesperadas muito rapidamente.

Mas rir frente a situações difíceis ou problemas não significa fugir deles? O humor nos leva a lugares emocionais e cognitivos novos. Mas isso não quer dizer que ele afaste as dificuldades ou sentimentos como raiva, revolta ou tristeza — ao contrário, ativa-os, junto a emoções positivas. Um estudo feito na Universidade da Califórnia mostrou que experimentamos várias emoções ao mesmo tempo. Rir ou contar piadas nos ajuda a expressar todos esses sentimentos misturados e a lidar com eles.

Ou seja, anedotas sobre tragédias como o 11 de setembro nos ajudam a superá-las? Logo após o ataque ao World Trade Center apareceram muitas piadas sobre a catástrofe. Lembro-me de uma delas com um gorila segurando aviões perto das torres gêmeas com a mensagem: onde estava o King Kong quando precisamos dele? Essas piadas mostravam raiva, claro, mas também frustração e até irreverência. Elas não tiravam sarro dos terroristas, mas, sim do processo de luto — lembro que o país suspendeu todos os programas de humor por dezoito dias até que, enfim, o programa Saturday Night Live foi ao ar. Rir nos conecta a outras pessoas para dividir nossas lutas, temores e confusões.  

Então piadas como as de humor negro fazem bem para a saúde? Esse tipo de humor nos torna mais saudáveis porque nos ajuda a lidar com deficiências, situações violentas ou macabras. Alivia e é divertido ao mesmo tempo em que é horrível. O humor é capaz de expressar nossas crenças mais assustadoras de uma maneira muito direta — e não estamos acostumados a isso.

Em outras palavras, piadas sexistas, sobre negros ou deficientes apenas ampliam preconceitos? Essa questão é muito importante. Anedotas preconceituosas dão voz a nossas crenças, sejam elas latentes ou escancaradas. Uma pessoa sexista só terá seus preconceitos ampliados por essas piadas enquanto alguém que não adota essas crenças terá mais convicção contra o preconceito. O humor, porém, sempre veicula mensagens múltiplas. Tudo depende da intenção.

Como assim? Alguém que não é machista pode contar uma piada machista com a intenção de caçoar dos homens machistas, não das mulheres. Ou um machista pode contar essa mesma piada com a simples intenção de ofender as mulheres.

E onde está a diferença? Na intenção e no alvo. Se o propósito é ofender, não há nada de engraçado nisso. Mas se o esquete é mais denso — como acontece quando o comediante negro Chris Rock satiriza o racismo — então devemos olhar essas anedotas em um nível mais profundo, porque sua intenção não é insultar e, sim, educar.

Você afirma, no entanto, que piadas ofensivas podem ter o propósito social de adiar a violência. Quando escrevi isso, quis dizer que elas adiam a violência física. Mas elas podem ser uma violência emocional. Não acredito que bullying ou ofensas sejam piadas. Apesar de serem atitudes próximas, creio que o humor seja, essencialmente, a maneira de nosso cérebro lidar com conflito. Atitudes ofensivas não trazem nenhum conflito interno.

Isso quer dizer que piadas ofensivas dizem mais sobre quem as conta do que sobre seus alvos? Certamente! Todo país tem seus alvos favoritos. Nos Estados Unidos, temos uma famosa: ‘por que os homens italianos usam bigodes? Para ficar parecidos com suas mães’.

O humor deve ser levado a sério? Levado a sério e respeitado. Surpreendentemente, durante grande parte da nossa história, o humor foi impopular. Platão [filósofo grego que viveu entre 428 a 348 a. C.] baniu o humor de sua República, dizendo que ele distraía o povo de assuntos mais sérios. Já Tomas Hobbes [filósofo inglês que viveu no século XVI] alegava que rir era uma parte necessária da vida, mas somente para pessoas de inteligência inferior. O problema é que há uma grande diferença entre algo sério e algo solene. É possível ser bem-humorado e sério, mas o humor é o oposto da solenidade — e, por isso, assumimos que ele não pode ser levado a sério. Acredito que esse é o motivo pelo qual ele demorou tanto a ser respeitado — o humor só se tornou um tópico científico em 1988, com a formação da Sociedade Internacional dos Estudos do Humor, nos Estados Unidos.

Foi aí que descobrimos que ele é fundamental? A área cerebral responsável pelo humor faz parte do sistema límbico, que regula emoções primordiais como medo ou raiva. São sentimentos essenciais para a sobrevivência. Rir é tão importante para nossa vida quanto a inteligência ou a criatividade. O humor evoluiu e se tornou o que é hoje porque, provavelmente, em algumas situações, se não pudéssemos rir, teríamos entrado em conflito ou morrido. Dar risada é parte fundamental do que somos.

Em um dos capítulos de seu livro, você comenta um estudo que diz que pessoas muito religiosas têm pouco senso de humor, talvez porque a religião seja um meio de diminuir conflitos. Há algum grupo que seja o mais sem graça de todos? Sem graça eu não sei, mas o psicólogo britânico Richard Wiseman tem um estudo fascinante em que mostrou diversas piadas a pessoas de diferentes nacionalidades, e os alemães riram de quase todas. Imagino que eles tenham um talento especial para extrair graça mesmo de coisas que não tenham humor algum.

Estudos demonstram que animais como ratos e chimpanzés podem rir. O propósito do humor animal é o mesmo dos humanos? Animais riem e têm humor. Seria muito antropocentrismo acreditar que só nós temos humor, sendo compartilhamos com outros animais as mesmas regiões cerebrais. Se rir é um processo para lidar com conflitos e confusões, então ele está em todas as criaturas que possuem cérebro.

O Brasil, assim como os Estados Unidos, viu vários comediantes serem criticados ou processados por suas piadas. Será que o humor como conhecemos vai acabar? Acho que ele está profundamente ferido, mas não diria que está morto. O humor é muito ligado às mudanças sociais e se transforma com elas. Nos anos 1980, quando tudo era exagerado — empresários queriam sempre mais dinheiro, mais trabalho — o humor também se tornou muito forte. Comediantes como Eddie Murphy ou Robin Williams não eram nada sutis. Esse tipo de graça não faz mais sucesso hoje, porque valorizamos mais a honestidade e a falta de pretensão. Atualmente, os atores pararam de contar anedotas simples para incluir narrativas e detalhes pessoais em seus esquetes. O humor dos próximos anos vai depender da evolução da sociedade.



segunda-feira, 21 de abril de 2014

MARCELO PINTO realizará Sessão de Autógrafos no dia 8 de maio na Liv. Cultura do Cjto Nacional do livro O Método S.M.I.L.E.

E dando sequência às comemorações do Dia Mundial do Riso, convido todos vocês, para no dia 8 de maio (5ª feira), a partir das 19hs, na Livraria Cultura do Conjunto Nacional (Av. Paulista, 2.073), para a sessão de autógrafos do meu livro, recém lançado pela Ed. Ser Mais, “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho”. Será um momento muito especial para nos reencontrarmos! E vocês ainda poderão curtir o Divã do Gikovate, que acontece no mesmo local, próximo do horário da sessão de autógrafos.
Adoraria reencontrá-los! Até lá !

VAMOS COMEMORAR EM 4 DE MAIO O DIA MUNDIAL DO RISO EM GRANDE ESTILO, NO PQ DO IBIRAPUERA

Olá Pessoas risonas, tudo bem com vocês? É com alegria que convido-lhes para um momento mais do que especial no mês de maio. Depois de celebrarmos com sucesso, em abril, a Semana Internacional da Diversão no Trabalho, vamos juntos comemorarmos, no dia 4 de maio (domingo) das 9 as 11hs, o DIA MUNDIAL DO RISO, com várias sessões abertas e gratuitas de Risoterapia, no Pq. Ibirapuera, ao lado da Ponte de Ferro.

Depois poderemos percorrer a pista de cooper ou caminhar tranquilamente à beira dos lagos, admirando a paisagem e as aves, curtindo um descontraído pique nique ou um delicioso lanche nas diversas barriquinhas ou lanchonete, visitar as diversas atrações do parque e voltarmos para casa totalmente revigorados para darmos início à uma divertida semana de trabalho.

Então aguardamos todos vocês. Até lá !


segunda-feira, 14 de abril de 2014

Portugal também comemorou em 1º de abril o Dia Internacional da Diversão no Trabalho

Olá Pessoal, tudo bem com vocês? Gostaria de compartilhar neste mês, o artigo da minha colega que está em Portugal, Eveline Carvalho Cunha, postado em seu blog no dia 1º de abril, também destacando o Dia Internacional da Diversão no Trabalho e o Mês Nacional do Humor. Confiram abaixo na íntegra:

Abril é mesmo um Mês muito especial! 

Você sabia que hoje, dia 01 de Abril é o Dia Internacional da Diversão no Trabalho? E que Durante todo o mês comemora-se o "Mês do Humor"?  Por isso, aproveite para implementar em sua empresa e em sua casa, atividades que envolvam o humor e o riso e anote os resultados. Perceba o quanto fará seus colaboradores e a sua família mais feliz!

Divertir-se é viver de forma saudável e com qualidade de vida. Sentir-se bem e estar bem reflete-se automaticamente em nossa produtividade. 

Por que será que muitas empresas e líderes ainda não perceberam que um ambiente harmónico, bem-humorado e alegre é capaz de promover maior alegria, dedicação e motivação ao trabalho? 

Para lembrar desta questão importante Larry Wilde, americano, diretor do Instituto de Humor Carmelo criou, em Abril de 1976, o mês Nacional do Humor com o objetivo  de alertar a consciência pública sobre a forma como a alegria e o valor terapêutico do riso podem melhorar a saúde, aumentar a autoconfiança, a produtividade e a capacidade de comunicação, criar o espírito de equipa, ter sucesso e enriquecer a qualidade de vida das pessoas.

Larry Wilde dizia: "Por que usar o humor na vida diária? A resposta é simples. Porque você obtém resultados imediatos. Não é preciso talento ou habilidade especial, nenhuma força física, você não é obrigado a ter um mestrado ou uma licenciatura. O humor faz você se sentir bem e é divertido."

A equipa da Playfair criou em 1996  o Dia Internacional da Diversão no Trabalho (dia 01 de abril) um dia alegre e brincalhão, mas absolutamente sério, com  a intenção de aumentar a consciencialização sobre os benefícios de uma atitude lúdica no ambiente de trabalho.

Neste dia da Diversão no Trabalho ou durante o mês (bom é ser todo o ano!) o importante é usar a criatividade e realizar atividades diferentes na empresa: 
·                     dançar com a equipa de trabalho; 
·                     sessão de cinema;
·                     murais divertidos com textos bem-humorados e recados para os colegas; 
·                     usar acessórios e roupas engraçadas;
·                     levar o cão para o trabalho; 
·                     oferecer mimos e elogios aos colegas de trabalho;
·                     realizar jogos e brincadeiras para fortalecer a cooperação e a união da equipa;
·                     surpresas em e-mails engraçados;
·                     jornais internos com matérias relacionadas aos benefícios do humor, otimismo e alegria;
·                     lanche partilhado;
·                     reunir a equipa para trabalho voluntário;
·                     terapia do riso e "corrente de sorrisos"... entre muitos outros... 

A Playfair adverte: "somos defensores do humor não-tóxico, ou seja, o humor que não humilha, não é sarcástico, nem discrimina pessoas, raças ou grupos."  

E então? Por que alinhar com a proposta de Diversão no Trabalho?

Vivemos tempos difíceis onde a insegurança e o medo diante dos aspectos práticos da vida (sobrevivência, emprego, relacionamentos) afetam de forma negativa a vida emocional dos indivíduos, a saúde e as relações entre as pessoas.

Observamos, neste contexto, o aumento significativo dos casos de depressão e o uso de antidepressivos de forma indiscriminada; bem como o aumento de absentismo laboral devido aos transtornos psicológicos e níveis elevados de sintomatologia de Stress. 

O stress sai muito caro para ser ignorado e em Portugal é a terceira maior causa de baixa no trabalho. Este cenário, alerta-nos para a necessidade das empresas  intervirem de maneira mais eficaz na prevenção e promoção de saúde de seus colaboradores.  

Para preencher esta lacuna surge a Gestão do Humor nas Empresas! Interessante não é? 

O Humor e o riso são ferramentas eficazes para a gestão do stress. Ajudam a passar do estado simpático (stress/alerta) para o estado parassimpático (descontraído, relaxado). 

"O Riso relaxa o corpo e a mente, fortalece o sistema imunológico e baixa o nível de cortisol combatendo melhor o stress e as insónias, melhora a circulação e a pressão arterial e libera endorfina, hormona que promove uma sensação de bem-estar geral” (Lambert, 1999)

Uma pesquisa realizada em dezembro de 2006, com 50 profissionais de TI em Bangalore, na Índia encontrou uma redução significativa nos níveis de stress pela redução dos níveis de cortisol na saliva. 

 "O impacto psicológico de Yoga do Riso: Resultados de um programa de um Mês de Yoga do Riso em uma empresa em Melbourne" 

Daniel Goleman, em entrevista ao The New York Times, afirmou que "o humor pode ajudar na resolução de problemas, bem como contribuir para melhor criatividade nos negócios". 

David Abramis, psicólogo da Escola de Administração de Empresas na Universidade Estadual da Califórnia em sua pesquisa com 382 pessoas de diversos locais de trabalho, descobriu que "aqueles que sentiam que seu trabalho era divertido obtiveram melhor desempenho e melhor se relacionavam com seus colegas de trabalho, diferente daqueles que estavam satisfeitos com seus empregos, mas não o sentiam tão divertido." 

Estamos a entrar em uma nova era: as corporações estão contratando Consultores do Humor!  Ainda bem!  

"O riso é a força mais potente e construtiva para aliviar as tensões geradas pelo trabalho".  

Uma gestão baseada na filosofia da alegria, do humor e do riso é capaz de promover inúmeros benefícios para a empresa, colaboradores e clientes. O prazer no trabalho é essencial para o crescimento criativo, o desenvolvimento inovador e um empreendimento feliz.