sexta-feira, 29 de outubro de 2010

DOUTOR RISADINHA INAUGURA O ESPAÇO DO RISO ! MAIS UM GRANDE SONHO REALIZADO! VISITEM-NO!

Turminha do Riso, é com grande alegria e satisfação que lhes informo em primeiríssima mão a inauguração do ESPAÇO DO RISO. Um local super-especial e descolado para passarmos momentos de descontração e troca de conhecimento sobre os benefícios do riso.

O ESPAÇO DO RISO é mais uma iniciativa inédita do Doutor Risadinha, visando disseminar os benefícios do Riso Positivo, não só em nossa saúde, como nas diversas áreas de nossa vida e dia-a-dia.

Ele está localizado no coração da Zona Norte, ao lado do Metrô Santana, na Rua Leite de Morais, nº 42 - conjunto 17, esquina com a Rua Voluntários da Pátria.

A inauguração será no DIA NACIONAL DO RISO, dia 06/novembro, das 10h às 14hs. Aguardo vocês lá!

Confiram no panfleto abaixo maiores informações.

Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA


ESPAÇO DO RISO ELEITO UM DOS 100 BLOGS MAIS VOTADOS NA CATEGORIA SAÚDE

Olá Pessoal! É com grande alegria e satisfação que anuncio ter o Blog ESPAÇO DO RISO sido eleito, com a colaboração de todos vocês, como um dos 100 Blogs mais votados na categoria Saúde, pelo Top Plog. O objetivo do Blog Espaço do Riso é manter o Riso na pauta do dia, trazendo informações positivas sobre os seus benefícios, para que sejam discutidas e disseminadas por todos vocês.

E para agradecer à todos, informo em primeiríssima mão, que estarei inaugurando na Região Norte de São Paulo, o ESPAÇO DO RISO. Um local muito divertido, colorido e descontraído onde o Doutor Risadinha irá ministrar suas palestras de RISOTERAPIA.

Considerem-se todos convidados à participar da realização deste grande sonho. Na sequência estarei postando o planfleto com todas as informações para que vocês possam me encontrar. Até lá!

Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Doutor Risadinha recomenda: Dance sempre Sorrindo e tenha Alegria em dobro!

Olá Turminha do Riso, tudo beleza? Hoje trouxe para vocês um trecho extraído de "Osho, A Sudden Clash of Thunder/e Zatathustra, The Laughing Prophet" que foi postado neste final de semana (9) no Blog da Silva Eulalia, tratando da relação entre a Dança e o Riso.

E eu achei interessante porque dediquei um programa inteiro do SORRIA E TENHA UM BOM DIA (está postado logo abaixo desta postagem) à este tema, quando entrevistei o Profº Ricardo fundador da Fábrica de Dança. E para dar mais brilho à esta postagem segue um pensamento sobre o tema escrito por ninguém nada menos que Friedrich Nietzsche: "Perdido seja para nós aquele dia em que não se dançou nem uma vez! E falsa seja para nós toda a verdade que não tenha sido acompanhada por uma gargalhada!"

...a dança e o riso...

A dança e o riso são as melhores portas, as mais naturais, as mais

facilmente acessíveis para entrarmos na não-mente. Se você realmente

dançar, o pensamento pára. Você dançar sem parar, girando, girando e

se tornar um redemoinho - todas as fronteiras, todas as divisões

desaparecem. Você nem mesmo sabe onde seu corpo termina e onde a

existência começa. Você se dissolve na existência e a existência se

dissolve em você. E se você estiver realmente dançando - não

controlando a dança, mas deixando que ela o conduza - se você estiver

possuído pela dança, o pensamento pára. O mesmo acontece com o riso.

Se você for possuído pelo riso, o pensamento pára. E se você conhecer

alguns momentos de não-mente, esses vislumbres lhe assegurarão muito

mais recompensas que irão surgir. O riso pode ser uma bela introdução

a um estado de não-pensamento. No dia em que o homem se esquecer de

rir, no dia em que o homem se esquecer de brincar, no dia em que o

homem se esquecer de dançar, ele não será mais um homem; ele terá

caído para uma espécie sub-humana. A brincadeira o deixa leve, o amor

o deixa leve, o riso lhe dá asas. Dançando com alegria ele pode tocar

as estrelas mais longínquas, pode conhecer o próprio segredo da vida

(Osho, A Sudden Clash of Thunder/e Zatathustra, The Laughing Prophet)

http://silvaeulalia.blogspot.com/2010/10/dancar-e-o-riso.html

Dança e Riso: Doutor Risadinha entrevista Ricardo Klevinskas - profº e fundador da Fábrica de Dança - Parte 5

Dança e Riso: Doutor Risadinha entrevista Ricardo Klevinskas - profº e fundador da Fábrica de Dança - Parte 4

Dança e Riso: Doutor Risadinha entrevista Ricardo Klevinskas - profº e fundador da Fábrica de Dança - Parte 3

Dança e Riso: Doutor Risadinha entrevista Ricardo Klevinskas - profº e fundador da Fábrica de Dança - Parte 2

Dança e Riso: Doutor Risadinha entrevista Ricardo Klevinskas - profº e fundador da Fábrica de Dança - Parte 1

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Doutor Risadinha lembra: 12 de outubro também é o Dia da Criança Crescida

Olá pessoal, tudo bem? Como passaram o Dia das Crianças? Eu passei me divertindo muito e feliz também por saber que muitos voluntários se dedicaram neste dia, a levar alegria às crianças que em tese estariam privadas desta comemoração por estarem internadas. E para reconhecer e parabenizar todos estes grupos de voluntários gostaria de homenagear os Enfermeiros do Riso de Pernambuco e as Enfermeiras do Riso de Natal, divulgando o trabalho deles nos artigos abaixo. Uma salva de palmas para todos os voluntários do Riso!


Hospital pediátrico promove festa de Dia das Crianças
As 27 crianças que estão internadas no hospital pediátrico Heriberto Bezerra, em Petrópolis, não passaram em branco no Dia das Crianças. A direção do Hospeb realizou uma tarde de lazer, com brincadeiras e distribuição de presentes.

Comandando a tarde, a palhaça Julieta e o grupo Enfermeiras do Riso promoveram as mais variadas brincadeiras com as crianças. A festa ocorreu durante toda a tarde e as crianças, que parmanecem internadas, comemoraram a iniciativa dos funcionários e do grupo Enfermeiras do Riso.

Há sete anos em Natal/RN, o grupo promove apresentações em hospitais pediátricos da cidade e, neste dia 12 de outubro, foi o dia do Hospeb. (postado em 12/out/10)
http://tribunadonorte.com.br/noticia/hospital-pediatrico-promove-festa-de-dia-das-criancas/162296


Enfermeiros do Riso em ação no hospital da PM
Trio antecipou festa das crianças internadas na unidade com músicas, presentes e brincadeiras
Hoje, Dia das Crianças, muitas vão comemorar a data em parques, cinemas, shoppings, zoológico ou brincando em casa com os pais. Mas existem pequenos que não poderão fazer isso. São as crianças que estão internadas nos hospitais.

Para minimizar este momento difícil, o soldado e técnico de enfermagem Rinaldo Almeida, de 40 anos, bolou um jeito de comemorar, de forma antecipada, um dia tão importante. Ontem ele e duas voluntárias encarnaram a trupe dos Enfermeiros do Riso e fizeram a festa das crianças que estavam no Hospital da Polícia Militar, no bairro do Derby.

(...) A primeira vez que o técnico de enfermagem vestiu a roupa de palhaço foi no ano passado. Percebendo que as suas brincadeiras ajudavam na recuperação das crianças, ele criou o projeto Enfermeiros do Riso e apresentou à direção do hospital. Em janeiro, iniciou o trabalho. Uma vez por semana, o "doutor" passa pelas alas de emergência, internação e UTI. O dinheiro para comprar os presentes que distribui vem por meio de doações. (Postado por Mirella Marques em 12/out/10 - mirellamarques.pe@dabr.com.br)

http://www.diariodepernambuco.com.br/2010/10/12/urbana6_0.asp

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Depoimento da Endorfina

Doutor Risadinha destaca: Atitude é tudo! E se ela for sorridente, é mais!

Olá Turminha tudo bem, nesta divertida sexta-feira? Eu comecei bem o dia hoje, pois navegando na Internet encontrei o depoimento abaixo, do Alexis Kauffmann, postado ontem (30/09), sobre o valor do Sorriso, após ele ter participado de um treinamento muito interessante. Me identifiquei tanto com este depoimento (por que será?) que não poderia deixar de compartilhá-lo com todos vocês. E de brinde, postei logo acima desta postagem, um vídeo gravado no Programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, no qual a Endorfina também dá um depoimento muito interessante sobre o Poder da Risada. Confiram estes 2 presentes:

"Sorria: como desenvolver uma atitude sorridente
Em março deste ano, realizei um dos melhores investimentos de minha vida: a inscrição no treinamento Dale Carnegie de Relações Humanas, Comunicação e Liderança. No decorrer desse treinamento, aprendi e aprimorei diversas técnicas que aumentaram exponencialmente minha autoconfiança nas relações com as pessoas, sendo que uma das técnicas se revelou mais úteis no meu dia a dia foi também a mais simples de todas: o sorriso.

Um sorriso sincero é uma poderosa ferramenta de autoconfiança nos relacionamentos.

Para variar, “simples” não quer dizer “fácil”. De fato, tudo o que é simples na verdade exige um bocado de trabalho para ser posto em prática e aperfeiçoado no dia a dia. Desenvolver uma atitude sorridente, porém, é um trabalho que paga em satisfação cada minuto de esforço que você fizer.

Repare que não estou falando no “sorriso de plástico”, aquela careta que algumas pessoas fazem forçando os lábios para mostrar os dentes com os olhos arregalados em um rosto tenso, mas em “atitude sorridente”. O sorriso magnético, que atrai e cativa as pessoas, é a expressão do seu bem estar interior, da sua alegria sincera em manter contato com a pessoa a quem você dirige o sorriso.

A boa notícia é que o próprio sorriso é capaz de provocar esse bem estar interior!

Essa verdade me atingiu com forte impacto porque, desde o início do treinamento Dale Carnegie, eu vinha me esforçando para sorrir. Durante essas tentativas, eu sentia meu rosto tão tenso que chegava a sentir dor nas mandíbulas após alguns minutos. Eu sabia que precisava conseguir relaxar os músculos do rosto se quisesse ser capaz de brindar as pessoas com um sorriso agradável.

A dificuldade em sorrir persistiu por algumas semanas até que, numa certa manhã, eu estava dentro da piscina praticando natação e decidi forçar um “sorriso de plástico”, bem forte e exagerado, para o fundo da piscina! A cada vez que baixava o rosto dentro d’água para soltar o ar, forçava os lábios ao máximo para os lados.

No início, confesso que me senti um bocado ridículo mas, como ninguém estava vendo minhas caretas, decidi continuar.

Volta após volta, fui sentindo um alívio crescente na tensão de meu rosto. Minha mente foi sendo invadida por pensamentos e lembranças agradáveis. Após mais algumas voltas, fui me sentindo mais “energizado”, com mais entusiasmo. Minhas braçadas e pernadas ficaram mais fortes e, ao final do treino, fiquei surpreso quando vi que havia completado o circuito quatro minutos mais rápido do que meu recorde anterior!

O mais impressionante de tudo ainda estava por vir. Quando saí da piscina, cumprimentei os instrutores e os colegas com o sorriso espontâneo, magnético, que estava esforçando há semanas para conseguir!

O efeito da experiência foi muito mais duradouro do que eu esperava. Durante todo aquele dia, mantive sem dificuldade uma “atitude sorridente”.

Vale explicar que uma atitude sorridente é uma disposição para sorrir com facilidade, em qualquer contato com as pessoas. Você não precisa estar com a boca aberta em um sorriso largo o tempo todo, basta ser capaz de libertar esse simpático sem esforço quando precisar dele.

Uma grande vantagem de uma atitude sorridente é que ela muda o seu interior. Você se sente mais simpático e bem disposto, seus pensamentos ficam mais otimistas e, em conseqüência, você fica ainda mais disposto a continuar a sorrir. Mas a maior vantagem é, sem dúvida, a mudança no modo como as pessoas começam a tratar você. As pessoas reagirão à sua presença de maneira mais positiva, respondendo ao seu sorriso com um sorriso, com uma atitude mais simpática à sua presença.

Todas essas vantagens combinadas só podem produzir um efeito: maior autoconfiança nos relacionamentos. Veja agora algumas dicas para desenvolver e aprimorar sua atitude sorridente:

1 – Comece agora mesmo a sorrir. Se sentir tensão nos músculos de seu rosto, force o rosto no sorriso mais largo que puder, segure por alguns segundos e, em seguida, relaxe. Faça isso três ou quatro vezes e você já notará um grande alívio na tensão do seu rosto.

2 – Pratique o sorriso durante suas atividades diárias. Sorria em frente ao computador, lendo um livro, dirigindo seu carro, lavando louça, examinando um relatório, estudando para uma prova. Você notará que todas essas atividades, mesmo as mais chatas, vão se tornar mais agradáveis pelo simples fato de sorrir enquanto faz.

3 – Sorria durante a atividade física. Se você pratica atividades físicas, já deve ter notado que tendemos a contrair o rosto enquanto fazemos um esforço. Experimente sorrir em vez de contrair e você verá que a atividade fica muito mais prazerosa e eficiente enquanto você libera energia para ser usada pelas partes do seu corpo que estão fazendo o exercício.

4 – Sorria em todos os contatos interpessoais. Toda vez que encontrar alguém, mesmo nas interações diárias em seu local de trabalho, ofereça um sorriso, mesmo que seja um sorriso leve, um ligeiro levantar dos cantos da boca. Você vai reparar rapidamente que as pessoas vão começar a tratá-lo com mais suavidade quando você as recebe com um sorriso.

Sorrir é a chave da autoconfiança nos relacionamentos humanos. Cada passo que você der em direção a uma atitude sorridente será um salto rumo à vida mais plena, satisfatória e confiante que você tanto deseja." (Por Alexis Kauffmann)
http://autoconfianca.gehspace.com/2010/09/30/sorria-como-desenvolver-uma-atitude-sorridente/