Fala aí Turminha, vejam que legal este artigo postado
em 02 de julho no site Surpresaria com o título
Sorria! Faz
bem para sua saúde
Quem não
se lembra de Robim Williams em Patch Adams? No filme, o ator interpreta um
estudante de medicina que descobre o poder do riso na recuperação dos doentes.
Na vida real, os Doutores da Alegria levam a sério – com muito humor – a
brincadeira de fazer os pacientes sorrir. Os Doutores distribuem alegria a
crianças hospitalizadas, seus pais e profissionais de saúde há mais de 20 anos.
Batizada de ‘besteirologia’, a terapia, segundo o grupo, deve ser aplicada
diariamente até que o paciente não saiba mais como ficar triste.
“O comediante é como uma aspirina. Só
que funciona duas vezes mais rápido”
(Groucho Marx)
(Groucho Marx)
Outra
terapia que chama a atenção é a Risoterapia. O tratamento consiste em resgatar
a ‘criança interior’ dos adultos. O objetivo é tornar o riso mais espontâneo e
frequente para estimular o bom humor diante de novos desafios e na busca de um
olhar mais agradável diante da vida. Afinal, sorrir torna tudo mais leve, já
percebeu?
Os Doutores e os terapeutas do
riso tem razão. Trabalhos científicos revelam que uma dose diária de sorrisos
faz bem à saúde e pode ser um remédio eficaz para prevenir e ajudar na
recuperação de doenças. O assunto é levado tão a sério pela medicina que
conferências sobre a Ciência do Sorriso são realizadas periodicamente em todo o
mundo. Em uma delas, o Dr. Wei Jiang, da
Duke University, demonstrou em seu estudo que entre mil pacientes cardíacos,
44% apresentavam maior risco de morte pela falta de um único remédio: o
sorriso.
As pesquisas demonstram ainda que
o sorriso diário ajuda a baixar a pressão arterial, reduz os estresses
hormonais, aumenta o relaxamento muscular e acelera o sistema imunológico. O
sorriso também produz endorfinas – os antidepressivos naturais em nosso corpo
responsáveis pela sensação de bem-estar.
Além
disso, sorrir não faz bem só para o corpo, como faz bem para a alma. O livro Coffe Break, da Happy Science,
dedica um capítulo inteiro ao poder do sorriso. Por meio de sua leitura, é
possível saber que emitimos vibrações de diferentes comprimentos de onda.
Quando sorrimos, o comprimento de onda muda imediatamente, como se mudasse de
canal. A vibração emitida pelo corpo passa a ser muito suave. A nossa aura é a prova: quando sorrimos,
ela cresce imediatamente. Esta é uma lei. Basta sorrir que a aura aparece mais
nítida.
“É fácil
sorrir quando somos elogiados.
Difícil é
não perder o sorriso quando somos recebidos com maldade.
Contudo
temos de fazê-lo com dedicação” (Ryuho Okawa)
E, o que é melhor: sorrir não tem
custos nem contra-indicações, é contagiante e para a vida toda! E já que o
assunto de hoje é este, nada melhor para terminar o post do que uma boa risada!
Contagie-se!
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