Olá Pessoal! Vejam que matéria muito legal postada em 10/jun por Anaiza Selingardi no site
http://filadelfiaaigreja.blogspot.com/2011/06/sorria-para-vida-5-grandes-motivos-para.html com o título "
Sorria para a vida! 5 grandes motivos para você adotar esse hábito no seu dia-a-dia", extraída da Revista Malu – Ano 13 - Nº 467 (
http://www.revistamalu.com.br/).
O movimento de dois músculos da face, um que puxa os lábios para cima e outro responsável por franzir a pele ao redor dos olhos, caracterizam o sorriso. “O riso é uma linguagem universal que denota uma emoção. É uma forma de exteriorizarmos uma sensação, em geral, positiva”, explica
o advogado Marcelo Pinto, que criou o personagem Dr. Risadinha, especialista em sorrisos. Para ele, sorrir pode fazer muito bem para sua saúde e para a vida!
1 – Torna a vida mais leve
• “Quem ri percebe o colorido da vida vê o quanto nossos problemas diários podem se tornar leves, atraindo, assim, pessoas com a mesma energia positiva”, destaca o especialista.
• Além disso, o sorriso é contagiante para quem o vê e pode transformar o dia de qualquer pessoa.
Dica: Faça o exercício de sorrir diante do espelho. Você perceberá o brilho que o sorriso causa em sua face!
2 – Faz bem para a saúde
• O ato de sorrir faz com que sejam sintetizados neurotransmissores como as endorfinas, que têm poder anestésico, e a serotonina, que ajuda a combater o estresse.
• Além disso, as lágrimas e salivas passam a conter mais anticorpos, o que favorece o sistema imunológico do organismo.
• Para completar, o coração bombeia o sangue com mais força, fortalecendo as artérias e músculos cardíacos e os pulmões expelem o ar em quantidade muito maior do que o normal, oxigenando todo o organismo e, em especial, o cérebro, o que facilita o pensamento criativo.
3 – Ajuda no fortalecimento das relações pessoais
• Viver sorrindo para as pessoas ajuda a estreitar os laços de amizade e o relacionamento com os familiares.
• “Quando rimos ou sorrimos, a mensagem que pretendemos passar é de que estamos em paz, ou seja, de que estamos dispostos a ajudar e não atrapalhar, transmitindo energia positiva e motivadora, buscando agregar e não desagregar”, esclarece Dr. Risadinha.
4 – Facilita o aprendizado e o trabalho diário
• Quando a pessoa que pretende passar um conteúdo, seja na escola ou no emprego, tem uma atitude sorridente, ajuda no processo educacional, melhorando a retenção do conhecimento.
• No ambiente corporativo, o sorriso é um diferencial, proporcionando um clima agradável que aumenta a produtividade, facilita as tarefas em equipe e reduz as faltas ao trabalho.
5 – Afasta a negatividade
• O especialista ressalta que é preciso adotar uma atitude positiva para a vida ao começo de cada dia.
• Assim, torna-se mais fácil criar uma áurea positiva que faz com que as pessoas consigam, naturalmente, sentir-se contagiadas e felizes com as mais diversas situações que enfrentam.
• “Se conseguirmos nos manter fiéis a nossa atitude positiva definida para o presente, conseguiremos abrandar o peso das coisas ruins. A pessoa sorridente é um porto seguro neste mar de negatividade que enfrentamos no mundo”, afirma.
Marcelo Pinto é advogado trabalhista por formação e optou por estudar o riso desde 2000, buscando uma forma de aliviar a correria do dia a dia. Em São Paulo, ele criou o Espaço do Riso, um local colorido e acolhedor onde se encontram atividades baseadas na terapia do riso e diversas palestras. Mais informações: Espaço do Riso (0xx11) 2281-7605
ATENÇÃO! – O Espaço do Riso não têm como objetivo diagnosticar ou tratar qualquer tipo de doença ou problemas físicos. Os artigos do blog são tirados da própria internet, jornais e revistas. "Eles não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas"
