Bom dia pessoal, tudo bem ? Torcendo muito pelo Brasil ??? Hoje
compartilho com vocês uma matéria divulgada no Portal Terra em 27/06/18, que
foi publicada esta semana na BBC Capital por ninguém menos que Bruce Daisley, vice-presidente
europeu do Twitter. Nela ele apresenta diversos estudos que comprovam como o
riso pode ajudar na criatividade, inovação e inspiração no ambiente
corporativo. Até parece que ele acabou de assistir uma palestra minha!!!
À propósito, estarei no próximo dia 04/julho na ExpoRH Guarulhos
apresentando a palestra “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente
de Trabalho”, e reforçando estes e muitos outros estudos que comprovam a
importância e benefícios do riso no ambiente corporativo. Espero todos vocês
lá!
Acompanhem a matéria na íntegra: Cientistas dizem que dar risada com os
colegas pode estimular a inovação e favorecer a colaboração entre os membros da
equipe.
O riso pode ser um atalho para formar equipes de trabalho mais fortes e
criativas?
Quando você conversa com seus colegas, você acha que está perdendo
tempo ou deveria se dedicar mais ao trabalho?
Muita gente acha que rir no escritório pode dar a impressão de que está
"faltando serviço". Discussões que até pouco tempo eram presenciais,
realizadas na mesa de um colega, acontecem cada vez mais por e-mail ou
programas de troca de mensagens instantâneas. Nesse contexto, o bate-papo pode,
muitas vezes, parecer desnecessário.
Mas e se, em vez de sinalizar ociosidade, rir com os colegas for algo
que favoreça a colaboração da equipe e estimule a inovação? Depois de anos sem dar muita atenção ao riso,
os cientistas estão começando a chegar a essa conclusão.
Ciência divertida
Para começar, o que é o riso? Nas últimas duas décadas, muitos estudos
sobre o tema foram conduzidos pelo neurocientista Robert Provine, professor de psicologia na Universidade de
Maryland, em Baltimore, nos Estados Unidos. "A risada é um sinal social
humano por excelência. Rir é se relacionar", diz um trecho do livro
Laughter: A Scientific Investigation ("Risada: uma investigação
científica", em tradução livre), de sua autoria.
Provine descobriu que somos 30 vezes mais propensos a rir quando
estamos com outras pessoas do que quando estamos sozinhos. "Tendemos a
ignorar o fato de que a evolução do riso se deve ao seu efeito sobre os outros,
e não a algo para melhorar nosso humor ou saúde", argumenta.
A pesquisa mostrou que, no ambiente de trabalho, o riso é desencadeado
principalmente por conversas triviais a partir de comentários como: "vamos
dar um jeito nisso", "acho que já terminei" ou "pronto,
aqui está". Quem não se lembra de situações no trabalho em que um simples
bate-papo tenha acabado em risada? Não são piadas, mas momentos de conexão com
os colegas.
O riso é um sinal subconsciente de que estamos em um estado de
relaxamento e segurança, afirma a professora Sophie Scott, da University College London (UCL), no Reino Unido.
Por exemplo, muitos mamíferos manifestam reações semelhantes ao riso, mas podem
ser interrompidos por causa de certos estados emocionais. "Os ratos param
de rir quando se sentem ansiosos", diz ela. "Humanos fazem a mesma
coisa. Se as pessoas estão rindo, é um sinal de que não estão em estado de
ansiedade. É um indicador de que o grupo está indo bem."
Em outras palavras, se os membros de uma equipe estão rindo juntos,
isso significa que eles baixaram a guarda. Isso é importante, pois há pesquisas
indicando que, quando nossos cérebros estão relaxados, conseguimos associar
livremente as ideias com mais facilidade, o que pode potencializar a
criatividade.
Lampejos de inspiração
Os cientistas John Kounios, da
Universidade Drexel, na Pensilvânia, e Mark Beeman, da Universidade
Northwestern, em Illinois, fizeram um experimento para ver se o riso
ajudava um grupo a resolver complicados testes de lógica.
Inicialmente, os pesquisadores exibiram cenas de comédia do ator Robin
Williams. E, na sequência, apresentaram as questões. O objetivo era analisar se
o riso facilitaria o surgimento de insights no giro temporal superior anterior
dos participantes - parte do cérebro localizada acima da orelha direita,
associada à conexão de ideias distantes.
O estudo mostrou que uma breve gargalhada aumentava em 20% a taxa de
resolução dos testes. Mas, por quê? Segundo Kounios e Beeman, provavelmente a
aparente falta de concentração relacionada ao riso permite à mente manipular e
conectar conceitos de uma forma que a concentração estrita não conseguiria.
Talvez dar risada nos ajude a eliminar o estresse nos locais de
trabalho. Teresa Amabile, professora em Harvard, nos EUA, passou 40 anos
tentando entender quando somos mais criativos. Suas reflexões - algumas das
mais citadas no campo da psicologia do trabalho - revelam que um ambiente de
trabalho positivo é mais criativo do que estressante. O estresse é inimigo da
inovação.
"Quando a criatividade é ameaçada de morte, geralmente acaba sendo
assassinada", declara Amabile em um de seus estudos mais conhecidos.
Predisposição ao riso
O riso tem, portanto, múltiplas funções. Nos faz sentir mais conectados
como equipe e, como consequência, reduz nosso bloqueio criativo, levando a uma
geração maior de ideias.
E como podemos aproveitar esses benefícios? Provine sugere adotar uma
postura de "predisposição ao riso", o que significa simplesmente
estar mais aberto a dar risada. "Você pode escolher voluntariamente rir
mais, ao diminuir seu limiar para diversão. Apenas esteja disposto e preparado
para rir", diz.
Ele também recomenda às empresas organizarem mais eventos sociais -
reuniões corporativas destinadas apenas a juntar os funcionários, em vez de
exibir 30 slides no PowerPoint.
Para Alex 'Sandy' Pentland,
professor do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT, na sigla em
inglês), nos EUA, os escritórios modernos devem a maior parte de sua
produtividade às formas mais antigas de interação. "O email tem muito pouco a ver com
produtividade ou criatividade", afirmou Pentland, em uma palestra na sede
do Google, em 2014.
Já não se pode dizer o mesmo das discussões presenciais, por exemplo. "As
conversas correspondem a 30%, e às vezes 40%, da produtividade nos grupos de
trabalho", estima o especialista.
A ideia de priorizar o debate e o riso dentro de uma equipe pode
parecer supérflua e trivial para alguns. Mas lembre-se de que a ciência está do
seu lado. E talvez, na próxima vez em que você rir, a inspiração apareça.”
E não se esqueçam de me ajudar na divulgação desta matéria, tornando-se
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sobre os benefícios que o Riso e Bom Humor proporcionam à nossa saúde e
relacionamentos pessoais e profissionais.
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Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®
