DOUTOR RISADINHA APRESENTA: ANTONIA BAHER E O CONTÁGIO DO RISO

Olá Pessoal, tudo jóinha? Hoje quero lhes apresentar uma pessoal espetacular: Antonia Baehr. Ela desenvolve um trabalho artístico muito interessante envolvendo o Riso. Confiram nesta reportagem que foi publicada em 27 de agosto de 2011, sob o título "ANTONIO BAEHR E O CONTÁGIO DO RISO"

A participão  da performer e coreógrafa Antonia Baehr no 2º TEMPO_FESTIVAL vem em dose quádrupla: instalação, filme, oficina e performance. Não poderia ser diferente para uma artista que desenvolve um trabalho transdisciplinar, apostando na colaboração e na parceria como motores de seus processos artísticos.

Nascida na Alemanha, Baehr foi a Chicago, mais especificamente a School of The Art Institute of Chicago, onde completou o seu mestrado sob orientação da co-fundadora dos grupos de performance Goat Island e Every house has a door, Lin Hixson. Atualmente, a artista alemã mora em sua terra natal, onde divide seu tempo entre as atividades do grupo ex machinis, fundado por ela, e outros projetos artísticos inusitados.

Um deles é a performance Laugh, em que Baehr está no palco e ri sem motivos aparentes. As variações de suas risadas ao longo da performance são explicadas pela artista, para quem o riso não está obrigatoriamente associado a algo engraçado. O riso aparece em diversas circunstâncias, havendo, por exemplo, o riso-raivoso, o riso-zombeteiro, o riso-medroso, entre outros. Baehr começou a observar as diferentes tonalidades do riso em 2008, quando alguns amigos e familiares, ao serem perguntados qual eram suas impressões da artista, responderam-na: “aquela que ri”. Ela então pediu a todos que lhe dessem de aniversário presentes relacionados ao riso: alguns deram suas gargalhadas gravadas, outros deram livros e desenhos. Em seguida, Baehr realizou um workshop com pessoas muito sorridentes, para praticar com quem entende do assunto.

Um desdobramento de sua pesquisa é a oficina que a coreógrafa irá realizar no TEMPO_FESTIVAL. Aberta ao público, Baehr, ao lado de Valérie Castan e Lindy Annis, utiliza o riso como ponto de partida para uma pesquisa coreográfica e musical que procura observar as modalidades de construções psicológicas, anatômicas e mecânicas do riso.

Será que o público acha engraçado. Baehr responde: “o riso é contagioso, então a audiência pode se contaminar, mas o objetivo não fazer as pessoas rirem. Se eles estão em silêncio, tudo bem. É sinal de que eles estão ouvindo.”

http://tempofestival.com.br/instantaneo/antonia-baehr-e-o-contagio-do-riso/

Doutor Risadinha reforça o Poder do Riso

Laughter provides more than physical 'medicine' - By Michael J. Tobin - Aug 20, 2011
“Laughter is the best medicine” doesn't just mean feeling better, according to regional experts on the subject.

The ability to laugh, play and have fun with others not only makes life more enjoyable – it also helps you solve problems, connect with others, and be more creative, according to mental health specialists. People who incorporate humor and play into their daily lives find that it renews them and all of their relationships, they say.

"Humor is infectious," New Hampshire therapist Patricia Pinkham said. "The sound of roaring laughter is far more contagious than any cough, sniffle or sneeze. When laughter is shared, it binds people together and increases happiness and intimacy."

Pinkham added, "In addition to the domino effect of joy and amusement, laughter also triggers healthy physical changes in the body. Humor and laughter strengthen your immune system, boost your energy, diminish pain, and protect you from the damaging effects of stress. Best of all, this priceless medicine is fun, free and easy to use."

"Laughter is a powerful antidote to stress, pain, and conflict. Nothing works faster or more dependably to bring your mind and body back into balance than a good laugh," said Dr. Joseph Mason, "Life brings challenges that can either get the best of you or become playthings for your body. When you 'become the problem' and take yourself too seriously, it can be hard to think outside the box and find new solutions — a huge stress on the body. But when you play with the problem, you can often transform it into an opportunity for creative learning and physical rebirth."

Therapist Pinkham added, "Playing with problems seems to come naturally to children. When they are confused or afraid, they make their problems into a game, giving them a sense of control and an opportunity to experiment with new solutions. Interacting with others in playful ways helps you retain this creative ability."

Dr. Mason stated that there are many therapeutic benefits of laughter:

• Muscle relaxation. Belly laughs result in muscle relaxation. When you laugh, the muscles involved in the belly laugh motion first contract, then relax, increasing circulation through the musculature.

• Increase in pain threshold. During laughter and for a short period of time afterward, pain is minimized. Part of this effect may be because of “distraction,” a technique used to control pain. Laughter also triggers the release of endorphins, which may be considered to be one of the body’s natural painkillers.

• Cardiac exercise. A belly laugh is comparable to “jogging internally.” It increases the activity of the heart and stimulates circulation. Additionally, after the laughter subsides, the cardiovascular system goes into a state of relaxation.

• Respiratory system exercise. Repeated belly laughter makes you exhale more than inhale, resulting in a lung-cleansing effect.

When we laugh, the brain pressures us to simultaneously make gestures and sounds. Fifteen facial muscles contract, the larynx becomes half-closed so that we breathe irregularly, which can makes us gasp for air, and sometimes, the tear ducts become activated, experts say. Nerves sent to the brain trigger electrical impulses to set off chemical reactions. These reactions release natural tranquilizers, pain relievers and endorphins.

"But, laughter can help us on other levels other than our physical well-being," added Pinkham, "Laughter is a universal language, after all. It is communicated on every surface of the planet by every person. Laughter is a very socially unifying trait. It brings people together and makes them feel part of something larger than themselves. Even if one doesn’t share the same views as others, often a hearty laugh can ease tension, break down barriers and restore balance to an otherwise tension filled situation. Laughter fights loneliness as its aim is to bring people together not make them feel isolated and alone."
http://portlanddailysun.me/node/27770/18808

Doutor Risadinha mais uma vez recomenda: Ria de si mesmo e melhore seu senso de humor

Moçada Risonha, confiram que maravilha de pesquisa foi recentemente publicada. A matéria foi postada por
Stephanie D’Ornelas em 28.07.2011, com o título "Ria de si mesmo e melhore seu senso de humor":


Você dormiu demais e tem cinco minutos para ficar pronto para o trabalho. Quando você chega lá, seus amigos (sempre alertas) começam a rir ao perceberem que você está usando dois sapatos diferentes.

O que você faria?

A) riria também

B) ficaria vermelho e voltaria correndo para casa para que ninguém mais percebesse a troca

Se você escolheu a primeira alternativa, suas probabilidades de levar uma vida mais alegre e ter bom senso de humor são maiores. Esses são alguns dos benefícios trazidos quando rimos de nós mesmos.

Apesar da questão do humor ser difícil de responder cientificamente, uma psicóloga e sua equipe fizeram um estudo colocando o humor à prova.

A equipe analisou 67 estudantes de psicologia, que deveriam escolher mais um ou dois amigos para participarem do estudo. Os 67 participantes classificavam a capacidade de rir deles mesmos, e os amigos davam sua própria avaliação. Sem que nenhum dos participantes tivesse conhecimento, uma câmera escondida tirou fotos deles respondendo o questionário que dizia quão alegres ou mal-humorados eles eram.

Depois disso, as fotos foram distorcidas e mostradas entre os estudantes e estranhos, o que foi uma surpresa para todos. Os participantes tiveram que dizer se achavam as fotos engraçadas, enquanto câmeras de vídeo capturavam suas reações, utilizando um sistema de codificação de ações faciais.

As pessoas que eram capazes de rir mais delas mesmas achavam as próprias imagem distorcidas engraçadas, embora não estivessem mais propensas a rir de rostos desconhecidos distorcidos. A tendência é que essas pessoas sejam mais alegres, como os próprios amigos afirmaram no questionário.

A capacidade de rir de nós mesmos, fundamental para o bom senso de humor, é o que move os espetáculos de humor feitos por uma só pessoa. Segundo o comediante Kevin Camia, ele só consegue conquistar a plateia fazendo piadas com ele mesmo. “Fazendo humor autodepreciativo o público se sente mais confortável. É algo com que ele pode se relacionar”, afirmou. E você, é capaz de rir de si mesmo? Deixe seu comentário dizendo a última vez que você fez isso.
http://hypescience.com/ria-de-si-mesmo-e-melhore-seu-senso-de-humor/

Acompanhem esta e outras interessantes matérias sobre o Riso, acessando o Blog ESPAÇO DO RISO no http://doutorrisadinha.blogspot.com/

ATENÇÃO! – O Espaço do Riso não têm como objetivo diagnosticar ou tratar qualquer tipo de doença ou problemas físicos. Os artigos do blog são tirados da própria internet, jornais e revistas. "Eles não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas"

Doutor Risadinha homenageia seu xará: O Palhaço Risadinha! e lhes apresenta a Palhaça Risadinha! Legal né?

Bom Dia, Turminha do Riso. Eu gostaria de compartilhar com vocês está mais nova descoberta: O Palhaço Risadinha. É isso mesmo, meu xará! Só que do ramo circense! Nem o conheci pessoalmente, e já sou fã dele. Confiram na matéria que foi postada em ontem (21/8/2011) pela Redação do Site de Linhares/SP, sobre a homenagem que ele merecidamente recebeu:


Homenagem da semana com o Palhaço Risadinha: com garra e perseverança ele realizou o sonho de ser palhaço

Desde os sete anos Risadinha já sonhava em ser ator

Em 26 de dezembro de 1960, nascia na pequena cidade de Tambaú, interior de São Paulo, Joaquim Gonçalves de Oliveira, o nosso querido Palhaço “Risadinha”.

Filho dos trabalhadores rurais, José Gonçalves de Oliveira e Irondina Geralda da Silva, aos sete anos já ajudava o pai na lavoura e na ordenha de vacas, mas não era isso que ele queria para sua vida. Joaquim, desde essa época, aos sete anos, sonhava em ser mocinho de filmes de bangue-bangue.

Na escola, tinha o apelido de “baixinho”, por ser o menor da turma. Mas Joaquim não se importava e era o mais palhaço, no sentido de transmitir alegria, e assim, mostrava que não era de seu tamanho que eles deveriam rir, mas das brincadeiras que fazia. E enquanto divertia a turma, pensava: “Eu vou conseguir ser “mocinho” de cinema um dia”.

Em 1974, já com 14 anos e independente financeiramente, Joaquim não falava mais em ser “mocinho” dos filmes de bangue-bangue, ele queria agora era ser artista de cinema. Joaquim começou então, sua longa caminhada rumo a cidade maiores, que ofereciam mais condições para atingir seu objetivo.

Deixando Tambaú, ele foi até Santa Cruz de Estrela e ficou por lá até completar 18 anos. Seu desejo era chegar até Porto Ferreira, cidade que imaginava ser a que lhe daria todas as condições para realizar seu sonho.

Em janeiro de 1979, quando já tinha completado sua maioridade, chegou à tão esperada Porto Ferreira. Mas, ele teve uma decepção: não havia nenhum teatro ou cinema na cidade.

O agora Risadinha, apelido que recebeu dos amigos de Porto Madeira pelas suas constantes gargalhadas, não desistiu e conseguiu emprego de servente de pedreiro e se matriculou na Escola Técnica do Instituto Dr. Djalma Forjaz.

Na escola Djalma Forjaz, Risadinha conheceu a professora de Português, Maria Inês. Destino ou não, ela era responsável pelo recém formado grupo de teatro da escola, o Gete (Grupo Experimental de Teatro Evolução), e estava montando o elenco da peça “O Auto da Compadecida”, de Dias Gomes, que seria encenada no pequeno auditório da escola. Risadinha se inscreveu para participar e queria ser o palhaço da peça, mas pelo grande bigode que tinha, a professora decidiu que ele seria o cangaceiro Severino de Aracaju.

Outra montagem do Gete foi “O Palácio dos Urubus”, preparada especialmente para representar a escola no II Festival de teatro Estudantil de Tabuí, 1981. Joaquim conseguiu, então, um papel mais próximo do que desejava, e foi escolhido para viver Pemenna, o Imediato do Rei, uma espécie de “bobo da corte”. Foi uma consagração. Neste papel, Risadinha ganhou a crítica de ladrão de cena e recebeu das mãos da atriz Elizabeth Hartmann o prêmio de melhor ator coadjuvante do festival.

Em 1983, o Gete, montou a peça, “O Circo Ra-Ta-Plan”, e Risadinha realizou o sonho que tanto queria, representar o papel de palhaço no teatro. E em 1984, o Gete fez sua última peça, “Pluft, o fantasminha”.

Tendo seu grupo de teatro se desfeito, Joaquim passou a se apresentar sozinho, como o Palhaço Risadinha, e por onde passava fazia “rolar no chão”, de tanto rir.

Chegando aqui em Linhares aos 23 anos, ele tornou-se motivo de orgulho para a cidade. Risadinha realiza trabalho Anti-Drogas em comunidades carentes do município e não é só isso, ele desenvolve também o Projeto Bullying nas escolas, ensinando através do teatro o que sente uma criança que sofre com o bullying. Por seus projetos sociais e por todas as benfeitorias ao município, Risadinha recebeu há três anos, o título de Cidadão Linharense.

E o talento para arrancar risos e gargalhadas da platéia é tamanho, que Risadinha se prepara para abrir o show dos Palhaços Patati Patatá, que acontecerá no próximo dia 12 de outubro aqui em Linhares.
http://www.sitedelinhares.com.br/noticia-4331-Homenagem+da+semana+com+o+Palhaco+Risadinha+com+garra+e+perseveranca+ele+realizou+o+sonho+de+ser+palhaco

Também encontrei a Palhaça Risadinha. Conheçam-na acessando http://risadinhashow.com.br/risadinha/

DOUTOR RISADINHA REFORÇA: BOM HUMOR NO TRABALHO TEM QUE TRAZER RESULTADO!

Olá Pessoal, tudo bem? Vejam que artigo interessante foi postado no site dos Administradores.com.br em 17 de agosto de 2011. Até parece que contradiz tudo que temos defendido aqui no Espaço do Riso, mas não: Bom Humor por si só não resolve! Ele precisa estar atrelado à resultados. Aí não tem prá ninguém. Funcionário bem humorado e que traz resultados para a empresa é tudo de bom, não é mesmo! Confiram o artigo na íntegra:
Profissionais menos agradáveis ganham mais do que os mais simpáticos

Levantamento realizado entre profissionais norte-americanos mostra que perfil menos colaborativo é valorizado

Um estudo realizado com profissionais norte-americanos mostrou que aqueles considerados não tão ‘agradáveis’ recebem mais do que os ‘agradáveis’, ou seja, que possuem um perfil mais solicito, colaborativo e simpático dentro das organizações.
O levantamento, que tentou compreender se os indivíduos com perfil mais colaborativo são mais ou menos valorizados em termos salariais foi elaborado pelos professores Timothy A. Judge, da Universidade de Notre Dame do estado de Chicago, Beth Livingston, da Universidade de Cornell do estado de Nova York, e Charlice Hurst, da Universidade of Western Ontario, no Canadá. O resultado indicou que tanto entre as mulheres quanto entre os homens, mesmo que as pessoas preferiram trabalhar com profissionais simpáticos, eles acabam ganhando menos do que os ‘implacáveis’.

Apesar da pesquisa ter observado apenas profissionais norte-americanos, quando olhamos para a realidade brasileira, a situação não é tão diferente. O que acontece, conforme avalia o coordenador de consultoria da Ricardo Xavier Recursos Humanos, Samuel Artus, pessoas que valorizam, acima de tudo, a remuneração, tendem a ter um perfil mais rígido e focado em resultados, portanto, acabam ganhando mais.

Desviando o foco
A grande questão levantada pelo estudo é que, apesar dos empregadores valorizarem pessoas simpáticas e colaborativas, eles ainda preferem, antes de tudo, aqueles que entregam resultados. É possível inferir, portanto, que ser simpático ou agradável não vai ajudar a destacar o profissional se ele não mostrar resultados.

Os profissionais que estão sempre dispostos a ajudar, apesar de serem valorizados entre os colegas de trabalho, acabam muitas vezes desviando o foco do seu próprio trabalho e acumulando para si tarefas que fogem de suas responsabilidades. O resultado disso será ótima reputação entre os colegas, mas avaliação negativa perante os superiores.

Harmonia entre valores
Artus ainda pondera que, apesar dos dados do estudo, para o profissional se destacar e ter sucesso na carreira é preciso que haja uma harmonia entre os seus valores e os da empresa em que atua. Na prática, se uma empresa tem uma cultura altamente competitiva e estimula constantemente a competitividade entre os seus gestores, sem dúvida os profissionais marcados por um perfil focado em resultados e, portanto, pouco colaborativos, serão mais valorizados.

Se, por outro lado, a cultura da empresa mostrar que o valor prioritário é a colaboração, os profissionais mais rígidos não serão tão bem avaliados, podendo até ser preteridos na hora de uma possível promoção. “Há pessoas que são apaixonadas por competitividade, e outras que simplesmente não conseguem trabalhar em um ambiente assim, logo, para ter sucesso, é preciso que os valores entre a empresa e o profissional combinem”.
http://www.administradores.com.br/informe-se/carreira-e-rh/profissionais-menos-agradaveis-ganham-mais-do-que-os-mais-simpaticos/47229/

Doutor Risadinha está torcendo para os "Rins do Riso"!

Olá Pessoal, tudo bem? Vejam que notícia legal foi postada em 12/08/2011:


Rins do Riso é finalista em prêmio nacional. O ganhador será anunciado em cerimônia no próximo dia 16 (hoje).

O grupo teatral Rins do Riso é finalista do Prêmio Ser Humano Oswaldo Checchia 2011, realizado pela Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH). O ganhador será anunciado em cerimônia que acontece no próximo dia 16 de agosto, em São Paulo.

Em 2010, o Rins do Riso foi o vencedor regional do Prêmio Ser Humano, representando o Estado de Santa Catarina. “Agora, o desafio é maior, pois a premiação é nacional, mas estamos igualmente confiantes”, afirma Thiago Galdino, coordenador artístico do grupo.

O Prêmio tem por objetivo reconhecer o profissional e a organização que, em suas atividades, contribuem para a evolução da prática de gestão de pessoas.

Prevenção com alegria

Criado em 2008, o Rins do Riso tem como objetivo principal orientar a população sobre a prevenção de doenças renais, de forma bem humorada. Além disso, incentiva a realização do exame de creatinina (medidor de doenças renais) e divulga o trabalho da Fundação Pró-Rim.

Todos os integrantes atuam de forma voluntária e se apresentam caracterizados de palhaços e personagens infantis. As apresentações acontecem em qualquer espaço e público (escolas, hospitais, empresas, associações e congressos) e consistem em brincadeiras e dinâmicas que abordam temas como diabetes, hipertensão e obesidade.
http://www.prorim.org.br/2011/noticias/novidade/i/257

Doutor Risadinha divulga mais uma: A Meditação do Riso

Pessoal do Riso, tudo beleza? Apareceu mais uma agora: A Meditação do Riso. Se é em prol da defesa do Riso como o melhor remédio, tá valendo, legal!!!

Laughter is the best medicine


Posted Aug 11, 2011 By Marc Larocque

While the old proverb says laughter is the best form of medicine, one man is putting that lesson to use.

Yoga instructor Chris Belanger is coming to Taunton next week to teach “laughter meditation,” which he says can give practitioners a boost both mentally and physically. Belanger said laughter meditation is a technique he adapted from an established practice created in India in 1995 called “laughter yoga.”

“The reason why they say laughter is the best medicine is because quite honestly it is,” said Belanger, based in Warwick, R.I. “In no particular order, what happens when we laugh is we are giving ourselves an internal massage, moving around, waking organs up, giving digestion track and immune system a little boost, toning muscles and losing stress.”

“There will be lots of laughs,” Belanger said.

Belanger, who is mainly a Karipalu yoga instructor, said he first tried laughter yoga three years ago.

“I thought that laughter would be a powerful thing to add to my yoga offerings,” Belanger said. “It’s a compassionate approach to yoga, it’s an opening approach to yoga based on some of the being in the moment and meditating. It’s more about working with breath and responding to your experience.”

Belanger said that after he found out about laughter yoga he was invited to give a lesson at a wellness center near his house. However, the room was small and there wasn’t enough room for everyone to have standing space, so he adapted the laughter yoga to a sitting position and dubbed it laughter meditation.

Since then, Belanger has brought laughter meditation to senior centers, wellness expos and women’s events. He says that practitioners are encouraged to focus on the breathing pattern that is inherent in laughter.

“They’ll be laughing, whether it’s real or fake,” Belanger said. “I guide people into laughter. Because laughter is contagious hopefully the laughter becomes genuine. If it doesn’t, the mind knows the difference but the body doesn’t. Even fake laughing the entire time still produces the physical benefits of laughter.

Belanger said that the laughter meditation has produced striking results, with some people feeling that it melted arthritis pain away, while others felt like it eased depression for about five to six hours.

“People with anxiety have it melt away for a period of time,” he said. “You name it, I’ve probably seen it.”

Ethel Fraga, a church member at St. Thomas Episcopal, invited Belanger to hold the workshop.

“We are trying to develop a program series on things like meditation and mindfulness,” said Fraga, who once saw Belanger teach in Rhode Island. “I found him so good. Laughter cuts through a lot of stuff. I urge people to come out with an open mind and have a little bit of fun with it. Just give it a try. There is nothing bad that can happen from laughing.”

Fraga said that “the world could use it now” with a troubled economy, wars and politics, adding that everybody needs “a few chuckles.”

Laughter yoga was founded by Madan Kataria, a doctor in India, who convinced people in 1995 at a park to laugh to feel good, just to see what would happen. While it was difficult to generate authentic laughter over the weeks, he came back to the park with the idea of “intentional laughter,” or just going through the motions of laughter without having to react to a joke or something funny.

Belanger said that there are now over 6,000 laughter yoga clubs over world and that laughter yoga is practiced in at least 65 counties.

Copyright 2011 The Taunton Gazette. Some rights reserved
http://www.tauntongazette.com/news/x1852611000/Laughter-is-the-best-medicine

Acompanhem esta e outras interessantes matérias sobre o Riso, acessando o Blog ESPAÇO DO RISO no http://doutorrisadinha.blogspot.com/

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Doutor Risadinha destaca: Ria de si mesmo! Só os bons conseguem!

Pessoas do Riso, Feliz Dia dos Papais! Esta matéria veiculada hoje (14/agosto), foi escrita por Gardênia Cavalcanti para o site Terra e trata de uma importante e não menos interessante pesquisa com estudantes de Psicologia. Confiram sua integra, sob o título "Falta de riso e otimismo podem indicar problemas de saúde":

Aceitar certos tipos de piadas requer habilidades sociais importantes que podem ser prejudicadas em condições como autismo e esquizofrenia

Nestes tempos sombrios de incerteza, a capacidade de dar uma boa risada - especialmente às suas próprias custas - pode ser essencial para a sobrevivência. Mas as pessoas são realmente capazes de ter um senso de humor sobre si mesmo?

Apesar de estudar o sentimento de humor possa parecer um exercício trivial, tem implicações importantes: riso e otimismo estão ligados a uma melhor saúde. E aceitar certos tipos de piadas requer habilidades sociais importantes que podem ser prejudicadas em condições como autismo e esquizofrenia. Compreender a mecânica do humor pode lançar luz sobre o que há de errado com você. E, às vezes, precisamos de um lembrete para levar tudo - inclusive nós mesmos - menos a sério.

No primeiro estudo desse tipo, Ursula Beermann, da Universidade da Califórnia, e Ruch Willibald, da Universidade de Zurique, estudaram 70 estudantes de psicologia para avaliar sua capacidade de rir de si mesmo. Apoiada nos resultados da pesquisa, pôde ser concluído que, ser capaz de rir de si mesmo não é apenas uma característica distinta, mas também está ligado a ter uma personalidade otimista e pode ser a base para o senso de humor.

Participantes do estudo foram solicitados a classificar a sua capacidade de ver o humor em situações próprias. Eles também designaram um ou dois amigos para avaliá-los sobre a mesma característica.

Enquanto os alunos foram preenchendo questionários em um computador, uma câmera fotografava seus rostos repetidamente. As fotos foram então alteradas para fazê-las parecer distorcida, tornando-as engraçadas.

Depois, os participantes do estudo foram solicitados a classificar fotos distorcidas de pessoas que não conheciam. Seus próprios rostos modificados foram aleatoriamente inseridos em sequência - e é aí que o experimento realmente começou. Os participantes foram filmados enquanto as próprias fotos lhe eram mostradas para ver se eles riram ou esboçavam um sorriso de si mesmo. Os vídeos foram analisados usando um sistema de classificação de expressão emocional, para ver se expressão dos participantes era realmente de humor ou se apenas estavam fingindo que acharam engraçado.

Oitenta por cento dos participantes realmente sorriu ou riu pelo menos uma vez ao ver sua própria imagem. No entanto, aqueles que afirmaram ter a capacidade de rir de si mesmo riram mais vezes e mais intensamente do que os outros.

O estudo constatou que a capacidade das pessoas de rir de si não teve qualquer influência sobre o quanto elas riram em resposta às imagens distorcidas dos outros - que sugere que o fenômeno é uma característica distinta, relacionada com o seu humor e personalidade, em vez de a tendência de simplesmente encontrar imagens engraçadas. A descoberta também reforça a ligação entre o humor e a humildade.

Participantes que foram capazes de rir de si mesmos também tendiam a ser mais alegre em geral, e estavam em melhor estado de espírito no dia do experimento, constatou o estudo.

http://saude.terra.com.br/noticias/0,,OI5295296-EI16557,00-Falta+de+riso+e+otimismo+podem+indicar+problemas+de+saude.html

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Doutor Risadinha reforça: Sorrir faz muito bem para a nossa Saúde!

Olá Turminha, tudo bem? Feliz Dias dos Pais! Segue abaixo um artigo legal, postado em 08 de agosto, para compartilhar com vocês e que vem confirmando tudo o que o Doutor Risadinha propaga. Confiram.

Sorria de Verdade

Especialistas dizem que uma boa risada ajuda a aliviar o estresse e trás benefícios aos vasos sanguíneos.

“Rir aumenta a circulação sanguínea, aprimorando também as funções do sistema vascular. A redução do estresse é especialmente benéfica para os hipertensos”, diz a médica Vivienne Halpern, em um boletim da Sociedade Americana de Cirurgia Vascular.

“Rir diminui as taxas de hormônios relacionados ao estresse (cortisol, epinefrina, dopamina e hormônio do crescimento), aumentando os níveis de endorfina e de neurotransmissores. O resultado disso é um sistema imunológico mais forte e uma redução dos efeitos físicos do estresse”, ela explicou.

Além de reduzir o estresse e proteger o coração a especialista afirma que rir também ajuda a relaxar os músculos e criar uma sensação de bem-estar.  A hipertensão está relacionada ao AVC, acidente vascular cerebral, uma das principais causas de mortalidade nos Estados Unidos e no Brasil.

http://www.universalsc.org.br/sites/108-30-dicas-para-se-manter-saudavel/949-27-sorria-de-verdade


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Doutor Risadinha apresenta mais uma curiosidade: o Despertador Smile que só para de tocar se receber um SORRISO

Pessoas Risonhas, vejam que invenção super interessante: um Despertador Smile que só para de tocar se receber um sorriso. Ela foi postada ontem (11 de agosto - Dia do Advogado e ninguém me deu os parabéns, né!), por Douglas Ciriaco, no site http://tecnologia.terra.com.br/noticias/0,,OI5292521-EI12882,00-Despertador+Smile+so+para+de+tocar+se+recebe+um+sorriso.html . Acessem o site e vejam a foto do despertador:

Despertador Smile só para de tocar se recebe um sorriso

Foto: Kim Jungwoo/TecMundo/Divulgação

Despertador Smile tem reconhecimento facial e só para de tocar se recebe um sorriso.

Um aparelho para que você não se esqueça de sorrir. Assim é o Smile Alarm Clock, um conceito desenvolvido por designers coreanos. Ele faz tudo o que qualquer outro despertador também faz: marca a hora e permite que você o programe um horário para despertar. No entanto, a grande diferença deste projeto está ligada à função de acordar as pessoas.

Em vez de simplesmente pressionar um botão para interromper o alarme sonoro, o Smile Alarm Clock precisa que você sorria em frente à câmera presente no aparelho. Somente assim, com um sorriso, é que o dispositivo para de fazer barulho. Ele conta com sistema de reconhecimento facial.

A ideia dos criadores do projeto é fazer com que as pessoas não deixem de sorrir. Eles afirmam que estudos comprovam que mesmo sorrisos falsos fazem bem à saúde mental. Para quem não costuma ter muitos motivos para sorrir, o Smile Alarm Clock talvez seja uma boa aplicação para o futuro.


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Doutor Risadinha reforça o Poder Contagiante do Riso

Olá Pessoal, tudo bem? Gostei desta postagem realizada hoje 12 de agosto sobre o poder contagiante do Riso. Confiram:
O Riso é Contagiante?

As pessoas que têm a mente controlada pela natureza humana acabarão morrendo espiritualmente; mas as que têm a mente controlada pelo Espírito de Deus terão a vida eterna e a paz. Romanos 8:6

Você já riu de alguma coisa sem motivo, só porque viu alguém rindo também? Todos nós já passamos pela situação de um riso contagiante. Se isso era apenas um senso comum, após um estudo feito na Inglaterra, o lema “sorria e o mundo inteiro vai sorrir com você” parece ser mais verdadeiro do que nunca.

Os cientistas descobriram que tudo isso ocorre devido à ação dos chamados “neurônios-espelho”. Essas células cerebrais são de importância fundamental na imitação e aquisição da linguagem. Alguns cientistas acreditam que isso possa ser um artifício natural que ajuda na integração social do indivíduo. Também podemos comprovar esse mecanismo em outras situações, como, por exemplo, no caso de uma pessoa bocejar após ver outra bocejando.

Depois que li essa notícia, fiquei pensando se o mesmo efeito ocorresse com outras coisas boas. Imagine se víssemos alguém fazendo um elogio e tivéssemos a tendência de fazer igual. Ou se víssemos alguém sendo bondoso com outra pessoa e ficássemos morrendo de vontade de fazer igual. Todas as vezes que presenciássemos algo positivo, iríamos querer imitar. Acho que seria muito bom ter uma reação assim. .....
http://www.bapvarzea.com/inspiracao-juvenil/3438-o-riso-e-contagiante


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ATENÇÃO! – O Espaço do Riso não têm como objetivo diagnosticar ou tratar qualquer tipo de doença ou problemas físicos. Os artigos do blog são tirados da própria internet, jornais e revistas. "Eles não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas"

DOUTOR RISADINHA REFORÇA O PODER DO SORRISO

Olá Pessoal, tudo bem?  Este artigo postado em 01 de agosto, com o título "Sorria", resume bem um dos pontos importantes que o Doutor Risadinha sempre defende: O Poder do Sorriso. Confiram no replay!!!

Sorria!

Quem nunca ouviu dizer que rir é o melhor remédio? Pois é, a ciência vem mostrando que esse ditado não está muito distante da realidade. Estudos mostram que o riso pode trazer benefícios incríveis à saúde e ao bem-estar.

Dar boas risadas pode elevar os níveis do bom colesterol (HDL) no sangue, reduzir os níveis de adrenalina e cortisol, responsáveis pelo estresse e ainda produzir endorfina, hormônio que provoca a sensação de relaxamento.

Diminuindo o estresse, o corpo consegue produzir mais células de defesa, o que fortalece o sistema imunológico, protegendo o organismo contra doenças.

Quando você ri, movimenta 12 músculos faciais e as gargalhadas movimentam 24 deles. Em uma conversa divertida entre amigos então, esse número salta para 84 músculos! Tudo isso é um ótimo exercício para esticar a pele e evitar as rugas.

Sorria sempre! Rir melhora o humor e levanta o astral quando as coisas não vão bem, elimina a tristeza e eleva a autoestima.Uma semana repleta de felicidade para todas! http://eventoautoestima.blogspot.com/2011/08/sorria.html



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DOUTOR RISADINHA CONCORDA: SORRIA, VOCÊ ESTÁ TRABALHANDO!

Pessoas do Riso, tudo beleza? Trago agora para vocês uma excelente matéria sobre a importância do Sorriso no Trabalho, que foi postada em 04/08/2011 pela jornalista Michelle Thomé no site http://www.cbncuritiba.com.br/site/texto/colunista/Michelle+Thom%C3%A9/24/noticia/2860  sob o título:

Sorria, você está trabalhando

O sorriso é uma risada sem ruídos (pelo menos teoricamente!) e tem conotação de alegria e gentileza. Neste contexto e para fins didáticos, nesta reflexão deixo de lado as variáveis do sorriso, como o sorriso amarelo, o sorriso maroto...

Eis a questão: por que o sorriso anda tão escasso no ambiente de trabalho? Durante algumas semanas fiz esta pergunta a colegas e amigos e as justificativas se alternaram entre a constante necessidade de passar a imagem de profissional crível e sério e o receio de parecer tolo e sem conteúdo. Outras respostas: “Não dá tempo nem de respirar. Sorrir então...”, “Não tenho motivos para mostrar os dentes”. E teve um semblante sisudo que me devolveu a indagação “Por que está perguntando para mim? Eu pareço ser mal-humorado? Alguém te falou alguma coisa?”

Dezenas de pesquisas atestam que as mulheres sorriem mais que os homens durante o trabalho – e fora dele. Estas generalizações são questionáveis e reforçam o binarismo homem/mulher. Porém, estereotipadas ou não, até as campeãs de sorriso estão sendo engolidas por telas de computadores e de smartphones das 8h às 18h (num horário bem otimista e sorridente) deixando que a atmosfera rígida do local de trabalho impere.

Autora de estudos de gênero, a escritora e linguista norte-americana Deborah Tannen afirma que as mulheres tendem a sorrir mais do que homens porque das mulheres culturalmente espera-se que sorriam com mais frequência do que se espera dos homens. Mas é claro que isto não quer dizer que toda mulher sorri, nem que todo homem não sorri. Tannen também demonstra com depoimentos que se a mulher sorrir pouco, ela é vista como uma pessoa antipática e severa, já os homens que não sorriem não costumam encontrar reações negativas.

Um rápido clique nos sites de busca traz centenas de citações a favor do sorriso, do tipo "Você sabia que para franzir a testa usamos 32 músculos e, para sorrir, apenas 28? Sorria nem que seja por economia!" Fisiologia à parte, quem sorri atesta que tem ganhos entre os colegas, clientes e fornecedores. “Parece que o sorriso encurta o caminho, chama a atencão do outro e gera empatia”, definiu uma defensora da prática.

E para você fica o convite de tirar sua própria conclusão, principalmente se estiver incrédulo dos benefícios do sorriso no horário do expediente. Faça um test drive por pelo menos um período de trabalho e sorria:

• ao entrar no elevador;

• ao dar bom dia;

• ao cruzar o olhar com um conhecido na catraca;

• ao sentar próximo pela milésima vez daquele colega de outro departamento que ainda não decorou o nome.

Acredito que o dia fluirá melhor e que poderá se surpreender com as reações positivas que irá provocar.

Have a good smile!


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DOUTOR RISADINHA RECOMENDA: ABRACE E SEMPRE COM UMA GOSTOSA COÇADINHA NAS COSTAS!

Olá Turminha do Riso, tudo bem? Compartilho hoje com vocês uma matéria bem legal que foi postada em 3 de agosto por Evaldo Costa sobre o Poder do Abraço. Confiram abaixo:

Abraçar pode ser uma boa solução


O que você faz para ser feliz? Que atitudes ou ações podem contribuir para a sua felicidade?

O que você faz para ser feliz? Que atitudes ou ações podem contribuir para a sua felicidade? Essas são perguntas que adoraríamos saber as respostas. Naturalmente, a busca pela felicidade é cheia de desafios, surpresas e transtornos, mas podemos sempre agir para que a nossa caminhada seja recompensada com cenas memoráveis.

Neste sentido, uma ação eficaz para você se sentir melhor é um bom abraço. De acordo com Greg Risberg da Northwestern University Medical School, em Chicago, o benefício fisiológico do abraço inclui uma redução da pressão sanguínea e de oxigênio no sangue. Ele diz que todos nós temos uma "fome da pele", e estamos perdendo uma parte vital de nossa saúde se não nos abraçamos regularmente.

Ele afirma que quatro abraços por dia são o mínimo para proporcionar bem estar e resultados científicos concretos nas pessoas. Além de demonstrar afeto, os que abraçam mais, parecem manter-se mais saudáveis. O especialista evidencia que a pele é o maior órgão do corpo sensorial e se ele é sub-estimulado, muitas pessoas deixaram de usufruir dos benefícios que ele pode proporcionar.

Então aqui vai um convite para você testar os benefícios do abraço. Antes de sair de casa, dê um forte abraço em sua esposa, namorada, mãe, pai ou avós. Ao chegar no trabalho abrace um de seus colegas. No decorrer do dia encontre e abrace pelo menos mais duas pessoas.

Daí, poderá avaliar melhor os seus sentimentos. Mas, se você desejar mesmo resultados concretos, deverá assumir o compromisso de fazê-lo pelo menos por 21 dias consecutivos. Ao final, sem perceber será uma pessoa mais feliz, animada e admirada.

O abraço revela várias mensagens, como por exemplo, eu te amo, você é importante para mim, eu gosto de estar perto de você, estou ansioso para passar mais tempo com você etc. Há um velho ditado que diz que as ações falam mais que palavras. Portanto, tomar alguns poucos minutos do seu dia para abraçar calorosamente as pessoas, poderá lhe proporcionar recompensas maravilhosas.

Não seja do tipo "coração de pedra". Amoleça esse coração generoso que há no seu peito e permita que a felicidade flua como o sangue nas veias. Afinal de contas é como disse Charles Chaplin: "A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, sorria, abrace e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos."

Então, começe a praticar o abraço com sua esposa e descubrirá o quanto um simples gesto poderá elevar a sua satisfação pessoal, otimizar o relacionamento e criar momentos memoráveis na vida do casal.
http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/abracar-pode-ser-uma-boa-solucao/57194/


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