“Ao ensinarem, procurem por mais alegria” (Santo Agostinho)
Uma didática que aceita e incentiva o riso em sala de aula, cria ambiente propício ao ensino e à aprendizagem, ajudando o professor a conquistar a atenção do aluno e este a reter o conhecimento.
Mas como fazer isso se nós fomos doutrinados desde a infância, de que a escola é lugar de seriedade e silêncio, não combinando com diversão, tanto que o período de lazer, conhecido como ‘recreio’, é separado das aulas. Será que isso tudo é porque o professor tem receio de perder a posição de autoridade que, mesmo nos dias de hoje, ainda é cobrada dele, pela direção da instituição de ensino? Seria possível mudarmos esta situação?
Vamos ouvir Paulo Freire, que desde 1993 ao prefaciar o livro “Alunos Felizes”, de autoria do Snypers, nos alerta que “o tempo que levamos dizendo que para haver alegria na escola é preciso mudar radicalmente o mundo, é o tempo que perdemos para começar a inventar e a viver a alegria. Além do mais, lutar pela alegria na escola é uma forma de lutar pela mudança no mundo”.
Então que tal procurarmos juntos mudar esta situação, inserindo o Riso na sala de aula, pois ele também motiva o aluno, tornando-o mais receptivo ao estudo e transformando a aprendizagem adquirida em uma experiência de sucesso. É o riso cognitivo, que irá proporcionar ao aluno um aumento da auto estima e segurança para encarar o seu próprio futuro e todos que o cercam.
Segundo a psicóloga, Emma Otta, Ph.D., Livre Docente do Instituto de Psicologia Experimental da Universidade de São Paulo, “de supérfluo, o riso transforma-se num mecanismo importante para promover desenvolvimento cognitivo e emocional”. O riso cognitivo deriva-se do estado de alegria e felicidade no momento da descoberta de um conhecimento novo. Ele também é um riso de satisfação que para exemplificar, podemos imaginar o riso de Isaac Newton, quando da famosa queda da maça em sua cabeça, prenunciando sua descoberta.
Atenção: o aluno pode não gostar de estudar, mas quem não gosta de aprender. E para isso a atitude do docente é decisiva na sala de aula, pois será sua postura que determinará o clima do ambiente escolar, uma vez que ele tem o poder de tornar a vida do aluno infeliz ou alegre, torturante ou inspiradora. Deste modo, o professor ao entrar na sala de aula, precisa estar com seu humor preparado, deixando seus problemas de fora para se concentrar no seu trabalho com muito humor, para então poder obter produtividade através do riso e da alegria dos alunos.
“A arte mais importante do mestre é a de fazer brotar a alegria no estudo e no conhecimento” (Albert Einstein)
Uma pesquisa publicada pelo jornal O Estado de São Paulo, em 1996, concluiu que 78% dos alunos entrevistados diziam preferir um professor de bom humor e apenas 51% um professor com mais conhecimentos.
Nós lembramos de dois tipos de professores com quem mais aprendemos na escola: aquele que nos enchia de medo e pavor, e aquele que nos fazia rir e sorrir. Por qual deste tipo se quer ser lembrado? Quanto mais positiva for sua relação com o aluno, maior é a chance de que ele o ouça com atenção e siga seus conselhos.
Agora devemos prestar atenção a um detalhe: a metodologia de sala de aula que trabalha com o riso, não pode ser meramente expositiva, devendo o aluno sair da passividade, como por exemplo, inventando músicas engraçadas que façam recordar acontecimentos históricos ou lugares geográficos, regras matemáticas e até a tabela periódica.
Para ajudar neste processo, o advogado Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, esta desenvolvendo o Programa InseRIR na Escola, cuja proposta é inserir sessões de risadas em grupo, brincadeiras e jogos, ajudando as crianças a construir uma auto estima sólida e tornarem-se cidadãos na construção de um mundo melhor e mais saudável, resgatando a importância que o Riso desempenha em nossas vidas.
Muitas escolas têm descoberto o valor da brincadeira e da diversão em seu projeto pedagógico, pois com alegria aprende-se de forma mais gostosa do que com as maneiras tradicionais e muitas vezes carrancudas. Mas o Doutor Risadinha alerta que “se for para brincar apenas por brincar, não é preciso sair de casa, pois na escola, para valer a pena, é preciso brincar muito, mas para aprender”.
Para isso o Doutor Risadinha recomenda que a primeira aula seja precedida de uma breve sessão de gargalhada ou quiçá seja ela totalmente dedicada à exposição dos benefícios que o Riso nos proporciona, quais sejam:
• Redução do Bullying e problemas disciplinares;
• Maior atividade e predisposição para aprender;
• Menor taxa de absentismo escolar;
• Melhora no ambiente escolar e na comunicação entre alunos e professores;
• Melhora a oxigenação do cérebro, fazendo pensar com mais clareza e criatividade, aumentando a inovação; e,
• Alunos mais otimistas e de bem com a vida; dentre outros.
Marcelo Pinto é palestrante, gelotólogo, fundador do Espaço do Riso e do Clube da Gargalhada de São Paulo, consultor para inserção do riso e da descontração no ambiente de trabalho, líder da gargalhada certificado pelo Clube da Gargalhada do Brasil, pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha e autor do livro “Sorria, você está sendo curado” lançado pela Editora Gente, que conta com um capítulo dedicado ao Riso na Sala de Aula.
Para maiores informações contate o Doutor Risadinha através do e-mail marcelopinto@doutorrisadinha.com ou espacodoriso@gmail.com e visite seu Blog Espaço do Riso clicando no link: http://doutorrisadinha.blogspot.com/ e também o site: http://www.doutorrisadinha.com/ .
O Espaço do Riso funciona às segundas, quartas e sextas entre às 13 e 18 horas e aos sábados, das 10 às 16 horas, na Rua Leite de Morais, 42 – sala 17, esquina com a Rua Voluntários da Pátria, próximo do Metrô Santana.
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
domingo, 23 de janeiro de 2011
Doutor Risadinha comemora a Semana Internacional do Riso em grande estilo! Eh Eh Eh
Olá pessoal! Valeu por todo apoio e divulgação dos eventos que realizamos na semana passada em comemoração ao Dia Internacional do Riso ocorrida em 18 de janeiro.
Foi uma semana corrida, cheia de alegrias e realizações. Pena que muitos de vocês não conseguiram participar, mas saibam que dedico tudo isso à todos pelo carinho e apoio compartilhados e tenham certeza que não faltará oportunidades para estarmos juntos nos próximos eventos. Acompanhem a seguir tudo o que rolou na semana:
No dia 18, logo cedinho às 08h30 da manhã, participei ao vivo do Programa Amazônia Brasileira, apresentado pela Beth da Rádio Nacional da Amazônia (OC 11.780 KHz e 6.180KHz. Também durante o dia, participei ao vivo no programa da Rádio Nacional de Brasília (AM 980), da CBN de Belo Horizonte (FM 106,1), da Manhã Bandeirantes da Rádio Band de Porto Alegre (AM 640) e da Rádio Mitsubishi (FM 92,5).
A seguir vocês poderão acompanhar nos links do Canal Doutor Risadinha no Youtube, as matérias em que participamos no Fala Brasil da TV Record com a repórter Roberta Marques e no Vídeo News da TV Band, divertidamente apresentado pelo Ricardo Neves:
Espaço do Riso-Doutor Risadinha comemora o Dia Internacional do Riso 2011.wmv (TV Band)
Espaço do Riso: Doutor Risadinha convoca todos para tirar o Riso da Crise(TV Record)
http://www.youtube.com/watch?
http://www.youtube.com/watch?
A gravação do programa SintoniaSP apresentado pela Lucia Zanelli, foi muito divertida e em breve irá ao ar pela www.super8tv.com.br. Assim que disponível, estarei lhes passando o link para que possam acompanhar.
Na 6ª feira (21/jan) realizei uma Oficina do Riso com mais de 20 crianças na Albev – Associação dos Moradores da Serra da Cantareira, onde tive a oportunidade de apresentar-lhes os primeiros conhecimentos sobre os benefícios do Riso, com diversas dinâmicas.
E fechando a Semana Internacional do Riso com chave de ouro, no Sábado (22/jan) realizamos no Espaço do Riso (R. Leite de Morais, 42 – cjto 17 – Metrô Santana), uma gostosa e divertida palestra dedicada ao Dia Internacional do Riso, com destaque para o Riso das Vogais.
Agora, como consequência de todo este trabalho, estarei participando nos próximos dias de uma entrevista para o programa Jornal do SBT que vai ao ar todos os dias por volta da meia noite e também do programa “Quem é esse cara aí? na Rádio BandNews (FM 96,9 - SP).
E fechando o mês de janeiro, participarei no dia 31 na Rede Vida, do programa Viva Melhor que deverá ir ao ar das 12h20 às 14hs.
Uau! Até eu fiquei cansado! Mas também realizado, por todo esse reconhecimento e apoio recebido da mídia e principalmente de vocês, por compartilharem com toda sua rede de relacionamentos nossas atividades. Estamos no caminho certo para criarmos uma verdadeira Corrente da Alegria e com isso combatermos juntos as interferências negativas que nos rodeiam no dia-a-dia.
E acompanhem no Blog do Espaço do Riso http://doutorrisadinha.
Abraços (com coçadinhas), Sorria e Tenha um Bom Dia
Marcelo Pinto (Doutor Risadinha)
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
DOUTOR RISADINHA CONVIDA TODOS PARA GARGALHAREM EM 18 DE JANEIRO - O DIA INTERNACIONAL DO RISO
Vamos nos preparar para comemorar com muitas gargalhadas em 2011, no dia 18 de janeiro o Dia Internacional do Riso. Celebrado pela primeira vez no Brasil em 2009, quando do lançamento pela Editora Gente, do livro Sorria, você está sendo curado e em 2010 com a inauguração do Programa Sorria e Tenha um Bom Dia, veiculado na DemaisTV e agora em 2011 com a abertura do Espaço do Riso. É isso mesmo, são todas iniciativas do advogado trabalhista e defensor do Riso, Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, que tem como missão de vida, propagar os benefícios que o Riso nos proporciona na saúde, na empresa, na escola, no amor, enfim, em várias situações do nosso dia-a-dia.
“Eu acredito que esta data é mágica, pois nada melhor do que começarmos o ano com deliciosas e saudáveis risadas e gargalhadas, pois além de definirmos nossa atitude positiva, otimista e bem humorada para 2011, esta comemoração nos faz lembrar que ainda teremos o ano todo para rir muito, e obter com isso mais saúde, paz, amor e diversão”, destaca o Doutor Risadinha.
E ele nos convoca para incluirmos o Riso em todas nossas comemorações aproveitando a época de férias escolares, para inseri-lo nas programações dos Shows de Férias que ocorrem por todo o país, mostrando ao Mundo que o Brasil é o País do Riso Positivo e Saudável e um dos que também mais importância dá aos seus efeitos terapêuticos.
Isso porque, quando damos uma gostosa gargalhada, uma revolução saudável ocorre em nosso organismo, a começar pelo cérebro que passa a sintetizar uma quantidade maior de endorfina e serotonina, substâncias endógenas responsáveis por nos proporcionar bem estar, alegria e leveza; nossas lágrimas e saliva também passam a conter mais imunoglobulinas do Tipo A, responsável pela defesa de nosso organismo, contra uma série de doenças virais e bacterianas; nosso coração também passa a bombear o sangue com mais vigor, fortalecendo nossas músculos cardíacos; e sem falar dos nossos pulmões, que passam a expelir o ar em maior quantidade e velocidade, oxigenando o nosso corpo por completo. Isso e muito mais nos é proporcionado pela Gargalhada, considerada uma das mais completas ginásticas aeróbicas. E o que é melhor: podemos usufruir disso tudo sem gastar um tostão, estando à nossa disposição à qualquer hora do dia.
Só isso já seria o bastante para valer a comemoração do Dia Internacional do Riso, mais aproveitando esta data, o Doutor Risadinha, em mais uma iniciativa inédita, inaugura em 18 de janeiro de 2011 o Espaço do Riso, um local especialmente dedicado ao tema na capital paulista. O Espaço do Riso é um lugar diferente e colorido. Nele tudo transpira risadas, alegria e bom humor. Com salas para palestras, Marcelo dedica inclusive um espaço que pode ser denominado como a Lojinha do Riso onde todos os produtos oferecidos para a venda, remetem à risadas, gargalhadas e bom humor.
Para o idealizador, “O Espaço do Riso é um local voltado para tudo que tem uma ligação com a gargalhada: desde palestras, consultoria, lojinha, Clube da Gargalhada de São Paulo e até ginásticas do riso. O principal objetivo é reduzir a desinformação sobre os benefícios do riso, ajudando a melhorar a capacidade intelectual, a vida social e afetiva e até a saúde e a vida econômica das pessoas. Além de trazer inovação total no desenvolvimento pessoal de cada um.”
No Espaço do Riso há diversas atividades dedicadas à alegria, bom humor, descontração e risada. É possível assistir palestras com duração que variam de 30 a 60 minutos sobre o poder do riso no dia-a-dia, se divertir com os espelhos distorcidos e ainda, assistir às entrevistas e programas “Sorria e Tenha um Bom Dia” apresentados pelo Doutor Risadinha.
Serviço: O Espaço do Riso funciona às segundas, quartas e sextas entre às 13 e 19 horas e aos sábados, das 10 às 16 horas. O endereço é Rua Leite de Morais, 42 – sala 17, esquina com a Rua Voluntários da Pátria, próximo do Metrô Santana.
Para maiores informações contate o Doutor Risadinha através do e-mail marcelopinto@doutorrisadinha.com ou espacodoriso@gmail.com e visite seu Blog Espaço do Riso clicando no link: http://doutorrisadinha.blogspot.com/ e também o site: http://www.doutorrisadinha.com/ . Marcelo Pinto é gelotólogo, fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, consultor para inserção do Riso e da Descontração no ambiente de trabalho, palestrante e líder da gargalhada certificado pelo Clube da Gargalhada do Brasil, pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha.
“Eu acredito que esta data é mágica, pois nada melhor do que começarmos o ano com deliciosas e saudáveis risadas e gargalhadas, pois além de definirmos nossa atitude positiva, otimista e bem humorada para 2011, esta comemoração nos faz lembrar que ainda teremos o ano todo para rir muito, e obter com isso mais saúde, paz, amor e diversão”, destaca o Doutor Risadinha.
E ele nos convoca para incluirmos o Riso em todas nossas comemorações aproveitando a época de férias escolares, para inseri-lo nas programações dos Shows de Férias que ocorrem por todo o país, mostrando ao Mundo que o Brasil é o País do Riso Positivo e Saudável e um dos que também mais importância dá aos seus efeitos terapêuticos.
Isso porque, quando damos uma gostosa gargalhada, uma revolução saudável ocorre em nosso organismo, a começar pelo cérebro que passa a sintetizar uma quantidade maior de endorfina e serotonina, substâncias endógenas responsáveis por nos proporcionar bem estar, alegria e leveza; nossas lágrimas e saliva também passam a conter mais imunoglobulinas do Tipo A, responsável pela defesa de nosso organismo, contra uma série de doenças virais e bacterianas; nosso coração também passa a bombear o sangue com mais vigor, fortalecendo nossas músculos cardíacos; e sem falar dos nossos pulmões, que passam a expelir o ar em maior quantidade e velocidade, oxigenando o nosso corpo por completo. Isso e muito mais nos é proporcionado pela Gargalhada, considerada uma das mais completas ginásticas aeróbicas. E o que é melhor: podemos usufruir disso tudo sem gastar um tostão, estando à nossa disposição à qualquer hora do dia.
Só isso já seria o bastante para valer a comemoração do Dia Internacional do Riso, mais aproveitando esta data, o Doutor Risadinha, em mais uma iniciativa inédita, inaugura em 18 de janeiro de 2011 o Espaço do Riso, um local especialmente dedicado ao tema na capital paulista. O Espaço do Riso é um lugar diferente e colorido. Nele tudo transpira risadas, alegria e bom humor. Com salas para palestras, Marcelo dedica inclusive um espaço que pode ser denominado como a Lojinha do Riso onde todos os produtos oferecidos para a venda, remetem à risadas, gargalhadas e bom humor.
Para o idealizador, “O Espaço do Riso é um local voltado para tudo que tem uma ligação com a gargalhada: desde palestras, consultoria, lojinha, Clube da Gargalhada de São Paulo e até ginásticas do riso. O principal objetivo é reduzir a desinformação sobre os benefícios do riso, ajudando a melhorar a capacidade intelectual, a vida social e afetiva e até a saúde e a vida econômica das pessoas. Além de trazer inovação total no desenvolvimento pessoal de cada um.”
No Espaço do Riso há diversas atividades dedicadas à alegria, bom humor, descontração e risada. É possível assistir palestras com duração que variam de 30 a 60 minutos sobre o poder do riso no dia-a-dia, se divertir com os espelhos distorcidos e ainda, assistir às entrevistas e programas “Sorria e Tenha um Bom Dia” apresentados pelo Doutor Risadinha.
Serviço: O Espaço do Riso funciona às segundas, quartas e sextas entre às 13 e 19 horas e aos sábados, das 10 às 16 horas. O endereço é Rua Leite de Morais, 42 – sala 17, esquina com a Rua Voluntários da Pátria, próximo do Metrô Santana.
Para maiores informações contate o Doutor Risadinha através do e-mail marcelopinto@doutorrisadinha.com ou espacodoriso@gmail.com e visite seu Blog Espaço do Riso clicando no link: http://doutorrisadinha.blogspot.com/ e também o site: http://www.doutorrisadinha.com/ . Marcelo Pinto é gelotólogo, fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, consultor para inserção do Riso e da Descontração no ambiente de trabalho, palestrante e líder da gargalhada certificado pelo Clube da Gargalhada do Brasil, pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha.
sexta-feira, 14 de janeiro de 2011
Extra! Extra! O Espaço do Riso está nas paradas. Dia 18 de janeiro só vai dar Doutor Risadinha na comemoração do Dia Internacional do Riso
Turminha do Riso! Extra! Extra! O Espaço do Riso está nas paradas. Dia 18 de janeiro só vai dar Doutor Risadinha na comemoração do Dia Internacional do Riso. Confiram acompanhando e divulgando os programas abaixo:
Logo cedinho às 08h30 da manhã, participarei ao vivo do Programa Amazônia Brasileira, da Rádio Nacional da Amazônia (OC 11.780 KHz e 6.180KHz
Depois vocês poderão assistir ao especial do Espaço do Riso no Fala Brasil da TV Record, quando o Doutor Risadinha será entrevistado pela Roberta Marques.
Aí, às 10h30 vocês poderão me acompanhar ao vivo via TV web no programa SintoniaSP apresentado pela Lucia Zanelli que vai ao ar pela www.super8tv.com.br,
As 14h30 teremos a palestra gratuíta sobre o Riso das Vogais no Espaço do Riso (R. Leite de Morais, 42 – cjto 17 – Metrô Santana), ministrada pessoalmente pelo Doutor Risadinha
Depois estaremos juntos novamente a partir das 15hs no programa Vídeo News da TV Band, divertidamente apresentado pelo Ricardo Neves
Então por volta das 17h30 participarei com a Luiza Inês no programa da Rádio Nacional de Brasília AM980 KHz
Possivelmente poderemos estar juntos novamente em reprise do Vídeo News da TV Band no programa das 21hs.
Ah! E para quem quiser acompanhar a entrevista no programa Q3 da All TV, que participei em 13\jan falando sobre a importância do Riso no Ambiente de Trabalho, é só acessar http://www.videolog.tv/video.php?id=615230
UFA! Então vamos juntos dar muitas gargalhadas e divulgar todos estes eventos para nossa rede de relacionamentos a fim de comemorarmos o Dia Internacional do Riso em grande estilo. Valeu!
Abraços (com coçadinhas), SORRIA E TENHA UM BOM DIA
Marcelo Pinto (Doutor Risadinha)
segunda-feira, 10 de janeiro de 2011
Doutor Risadinha começa 2011 com Riso Total e convida todos para comemorar a Semana Internacional do Riso
Olá pessoal, tudo certinho? Este ano já começou com força total. Logo no início dei uma entrevista para a simpática Luiza Inez, jornalista da Rádio Nacional de Brasília sobre a importância do Riso para começar bem o Ano Novo e hoje fui entrevistado pelo jornalista João Garcia da Rádio Bandeirantes Gaúcha para falar sobre o Dia Internacional do Riso que comemoraremos na próxima semana, dia 18/janeiro.
À propósito, segue abaixo a programação do Espaço do Riso, que preparei para a semana toda de 17 a 22/janeiro (podem imprimir para distribuir ou reenviar para toda a rede) e para quem não puder comparecer durante a semana, farei uma apresentação geral no sábado dia 22/janeiro, fechando a Semana Internacional do Riso. Estão todos convidados. Tragam seus parentes, amigos e papagaios, pois será uma grande festa. Espero reencontrar todos vocês no Espaço do Riso, legal!
Ah! E no dia 13/janeiro, próxima 5ª feira, convido todos vocês à assistirem ao programa Q3 - No Mundo da Excelência apresentado por Sandra Lança e Waldemar Faria na All Tv, no qual serei entrevistado das 11h às 12hs, para falar sobre a importância do Riso no Ambiente Corporativo. Não percam! Acompanhem pelo link: http://www.alltv.com.br/programas.php?idprog=39
Foram também publicados na internet o artigo que preparei para comemorar o Dia Internacional do Riso, sob o título “Programe-se para gargalhar em 18 de janeiro”
http://sentirbem.uol.com.br/index.php?modulo=novidades_prod&id=523&tipo= e a matéria Pílulas do Riso que foi postada em 09/janeiro/11 no link http://tarotanalitico.blogspot.com/ que citou minha atuação como Defensor do Riso.
Ufa! Que legal né? Agora conto com todos vocês para reenviarem este e-mail para toda rede de relacionamento de forma a podermos atingir um número cada vez maior de integrantes da Turma do Riso.
Abraços (com coçadinhas), SORRIA E TENHA UM BOM DIA
Marcelo Pinto (Doutor Risadinha)
ESPAÇO DO RISO - PROGRAMAÇÃO SEMANAL de 17 a 22/janeiro/2011
SEMANA DE COMEMORAÇÃO AO DIA INTERNACIONAL DO RISO - 18/JANEIRO
As Vagas são Limitadas! Inscreva-se rápido: tel 2281-7605 ou e-mail: espacodoriso@gmail.com
Apresentação: 30 minutos = grátis
COM O RISO DAS VOGAIS - a e i o u
17/01/11 (2ª feira) - Rindo com "A"
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
18/01/11 (3ª feira) - DIA INTERNACIONAL DO RISO
Rindo com a " E "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
19/01/11 (4ª feira) - Rindo com " I "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
20/01/11 (5ª feira) - Rindo com " O "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
21/01/11 (6ª feira) - Rindo com " U "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
22/01/11 (Sábado) - Rindo com TODAS AS VOGAIS
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
ESPAÇO DO RISO - R. Leite de Morais, 42 - sala 17 - Metrô Santana - esquina com a R. Voluntários da Pátria
À propósito, segue abaixo a programação do Espaço do Riso, que preparei para a semana toda de 17 a 22/janeiro (podem imprimir para distribuir ou reenviar para toda a rede) e para quem não puder comparecer durante a semana, farei uma apresentação geral no sábado dia 22/janeiro, fechando a Semana Internacional do Riso. Estão todos convidados. Tragam seus parentes, amigos e papagaios, pois será uma grande festa. Espero reencontrar todos vocês no Espaço do Riso, legal!
Ah! E no dia 13/janeiro, próxima 5ª feira, convido todos vocês à assistirem ao programa Q3 - No Mundo da Excelência apresentado por Sandra Lança e Waldemar Faria na All Tv, no qual serei entrevistado das 11h às 12hs, para falar sobre a importância do Riso no Ambiente Corporativo. Não percam! Acompanhem pelo link: http://www.alltv.com.br/programas.php?idprog=39
Foram também publicados na internet o artigo que preparei para comemorar o Dia Internacional do Riso, sob o título “Programe-se para gargalhar em 18 de janeiro”
http://sentirbem.uol.com.br/index.php?modulo=novidades_prod&id=523&tipo= e a matéria Pílulas do Riso que foi postada em 09/janeiro/11 no link http://tarotanalitico.blogspot.com/ que citou minha atuação como Defensor do Riso.
Ufa! Que legal né? Agora conto com todos vocês para reenviarem este e-mail para toda rede de relacionamento de forma a podermos atingir um número cada vez maior de integrantes da Turma do Riso.
Abraços (com coçadinhas), SORRIA E TENHA UM BOM DIA
Marcelo Pinto (Doutor Risadinha)
ESPAÇO DO RISO - PROGRAMAÇÃO SEMANAL de 17 a 22/janeiro/2011
SEMANA DE COMEMORAÇÃO AO DIA INTERNACIONAL DO RISO - 18/JANEIRO
As Vagas são Limitadas! Inscreva-se rápido: tel 2281-7605 ou e-mail: espacodoriso@gmail.com
Apresentação: 30 minutos = grátis
COM O RISO DAS VOGAIS - a e i o u
17/01/11 (2ª feira) - Rindo com "A"
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
18/01/11 (3ª feira) - DIA INTERNACIONAL DO RISO
Rindo com a " E "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
19/01/11 (4ª feira) - Rindo com " I "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
20/01/11 (5ª feira) - Rindo com " O "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
21/01/11 (6ª feira) - Rindo com " U "
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
22/01/11 (Sábado) - Rindo com TODAS AS VOGAIS
Apresentação grátis - Espaço do Riso - das 14h30 as 15h00
ESPAÇO DO RISO - R. Leite de Morais, 42 - sala 17 - Metrô Santana - esquina com a R. Voluntários da Pátria
segunda-feira, 3 de janeiro de 2011
Doutor Risadinha destaca: Rir e acariciar um pet melhora função imunológica
Turminha do Riso! FELIZ 2011! Essa é para começar o ano com chave de ouro. Vejam que matéria genial, postada em 03 de janeiro de 2011 por Carolina Abranches no site http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=corpoevida_mat&url_id=3591 , pois confirma que acariciar um animal de estimação, assim com o Riso, melhora a função imunológica. Não é fantástico? Divulguem esta matéria para o maior número possível de pessoas. Assim estaremos fazem um grande bem à nós mesmos e aos nossos pets.
Acariciar um animal de estimação melhora a função imunológica
Dar gargalhadas ao longo do dia também protege o organismo de micróbios invasores
Estudos recentes apontaram o que ajuda o organismo a melhorar seu sistema imunológico. Ter um animal em casa e acarinhá-lo durante 18 minutos aumenta a imuglobulina, anticorpos naturais do organismo contra gripes e resfriados. Os cientistas chegaram a conclusão que um simples toque de um ente querido no ombro traz um benefício semelhante à saúde.
De acordo com os estudiosos, a alegria e o riso provoca a liberação de substâncias químicas no cérebro que melhoram a função imunológica, protegendo o corpo dos micróbios invasores. O banho de sol por 20 a 30 minutos ao dia, antes das 10h da manhã e depois das 15h, também ajuda o sistema imunológico. Os raios solares estimulam a imunidade da pele e inibem a ação das bactérias.
Incluir sopas nutritivas no cardápio também contribui para afastar as bactérias do corpo. O alimento preserva a energia dos alimentos e mantém suas propriedades terapêuticas, facilitando a absorção dos nutrientes pelo organismo. A sopa, segundo os estudiosos, ajudará a manter em dia seu sistema imunológico.
Acariciar um animal de estimação melhora a função imunológica
Dar gargalhadas ao longo do dia também protege o organismo de micróbios invasores
Estudos recentes apontaram o que ajuda o organismo a melhorar seu sistema imunológico. Ter um animal em casa e acarinhá-lo durante 18 minutos aumenta a imuglobulina, anticorpos naturais do organismo contra gripes e resfriados. Os cientistas chegaram a conclusão que um simples toque de um ente querido no ombro traz um benefício semelhante à saúde.
De acordo com os estudiosos, a alegria e o riso provoca a liberação de substâncias químicas no cérebro que melhoram a função imunológica, protegendo o corpo dos micróbios invasores. O banho de sol por 20 a 30 minutos ao dia, antes das 10h da manhã e depois das 15h, também ajuda o sistema imunológico. Os raios solares estimulam a imunidade da pele e inibem a ação das bactérias.
Incluir sopas nutritivas no cardápio também contribui para afastar as bactérias do corpo. O alimento preserva a energia dos alimentos e mantém suas propriedades terapêuticas, facilitando a absorção dos nutrientes pelo organismo. A sopa, segundo os estudiosos, ajudará a manter em dia seu sistema imunológico.
OSHO e Doutor Risadinha jogam no mesmo time: que acha que o Riso é bom para nossa Saúde
Turminha, notem que interessante matéria postada em 30/12/10 por Rui Fragassi extraída diretamente da Fonte: Osho, Corpo e Mente em Equilíbrio, Editora Sextante, 2008. ISBN 978-85-7542-349-3. Vocês merecem este compartilhamento sobre o Poder do Riso em nossa saúde. Aproveitem!
"Rir é o melhor remédio", ditado popular
A sociedade mutilou seu corpo, sua mente - tudo. Deram a você apenas algumas escolhas, deixaram apenas algumas pequenas aberturas e só é possível olhar através delas. Nunca deixam que você veja a totalidade das coisas.
O senso de humor reunirá as partes que foram separadas, colará seus fragmentos, deixando-o inteiro. Não reparou nisso? Quando você dá uma boa risada, de repente todos os fragmentos desaparecem e você se torna uma coisa só. Quando você ri, sua alma e seu corpo se tornam uma coisa só - eles riem juntos. Quando você pensa, seu corpo e sua alma estão separados. Quando chora, seu corpo e sua alma também são uma coisa só, funcionando em harmonia. Lembre-se sempre: todas essas coisas são boas, fazem bem, pois fazem de você um só todo. Rir, chorar, dançar, cantar - tudo isso faz de você um conjunto em que tudo funciona em harmonia.
Sua cabeça pode estar pensando enquanto o corpo continua fazendo mil coisas diferentes. Você pode comer enquanto a sua mente pensa e, então, ocorre uma divisão, algo negativo. Você anda na rua e, enquanto o corpo anda, a sua mente está pensando. Não que esteja pensando na rua, nas árvores que o cercam, no sol, nas pessoas em volta de você - você está pensando em outras coisas, está em um outro mundo.
Mas, ao rir, se a sua risada for de fato profunda - se não for uma pseudo-risada, que só acontece nos lábios -, você sentirá de repente seu corpo e sua alma funcionando juntos. A risada não está só no seu corpo, ela penetra no fundo do seu ser. Surge de você e se espalha por toda a circunferência. Você é um só, quando ri.
Minha definição de saúde é que, quando você não percebe a existência do seu corpo, você está saudável. O mesmo vale para a mente saudável. Só uma mente insana pode ser sentida. Quando a mente está sã, silenciosa, não é possível senti-la. Quando o corpo e a mente estão silenciosos, é possível sentir a alma com mais facilidade, com uma risada. Não há por que ser sério.
Aproveite a vida, ria das coisas ridículas à sua volta. Ria durante todo o trajeto até o templo de Deus. Aqueles que riram bastante (como os fundadores do Tantra) chegaram lá - as pessoas sérias ainda estão perambulando por aí, com a cara amarrada.
http://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2010/12/riso-e-saude.html
"Rir é o melhor remédio", ditado popular
A sociedade mutilou seu corpo, sua mente - tudo. Deram a você apenas algumas escolhas, deixaram apenas algumas pequenas aberturas e só é possível olhar através delas. Nunca deixam que você veja a totalidade das coisas.
O senso de humor reunirá as partes que foram separadas, colará seus fragmentos, deixando-o inteiro. Não reparou nisso? Quando você dá uma boa risada, de repente todos os fragmentos desaparecem e você se torna uma coisa só. Quando você ri, sua alma e seu corpo se tornam uma coisa só - eles riem juntos. Quando você pensa, seu corpo e sua alma estão separados. Quando chora, seu corpo e sua alma também são uma coisa só, funcionando em harmonia. Lembre-se sempre: todas essas coisas são boas, fazem bem, pois fazem de você um só todo. Rir, chorar, dançar, cantar - tudo isso faz de você um conjunto em que tudo funciona em harmonia.
Sua cabeça pode estar pensando enquanto o corpo continua fazendo mil coisas diferentes. Você pode comer enquanto a sua mente pensa e, então, ocorre uma divisão, algo negativo. Você anda na rua e, enquanto o corpo anda, a sua mente está pensando. Não que esteja pensando na rua, nas árvores que o cercam, no sol, nas pessoas em volta de você - você está pensando em outras coisas, está em um outro mundo.
Mas, ao rir, se a sua risada for de fato profunda - se não for uma pseudo-risada, que só acontece nos lábios -, você sentirá de repente seu corpo e sua alma funcionando juntos. A risada não está só no seu corpo, ela penetra no fundo do seu ser. Surge de você e se espalha por toda a circunferência. Você é um só, quando ri.
Minha definição de saúde é que, quando você não percebe a existência do seu corpo, você está saudável. O mesmo vale para a mente saudável. Só uma mente insana pode ser sentida. Quando a mente está sã, silenciosa, não é possível senti-la. Quando o corpo e a mente estão silenciosos, é possível sentir a alma com mais facilidade, com uma risada. Não há por que ser sério.
Aproveite a vida, ria das coisas ridículas à sua volta. Ria durante todo o trajeto até o templo de Deus. Aqueles que riram bastante (como os fundadores do Tantra) chegaram lá - as pessoas sérias ainda estão perambulando por aí, com a cara amarrada.
http://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2010/12/riso-e-saude.html
Doutor Risadinha apresenta novos estudos sobre o Sorriso de Monalisa
Pessoal, encontrei esta postagem do Célio no final do ano passado que trata de novos estudos sobre o Sorriso de Monalisa. Não sei se ele está de sacanagem, mas vale a pena dividir com vocês, lembrando que logo abaixo postei uma matéria que apresentei no programa Sorria e Tenha um Bom Dia sobre outras interpretações do Riso de Monalisa. Agora deixo para vocês tirar suas próprias conclusões! Vamos lá!
Novo estudo diz: Mona Lisa sorria porque estava ... feliz
Retrato pintado por Leonardo da Vinci, a Mona Lisa atrai pesquisadores de todo o mundo. Alertadas para a possível presença de um mistério interessante, algumas pessoas querem definir e, em seguida, resolvê-lo. O misterioso meio sorriso que vem intrigando os observadores da Mona Lisa durante séculos não é realmente difícil de interpretar, dizem pesquisadores holandeses. Ela estava sorrindo porque estava feliz - 83 por cento feliz, para ser mais exato, de acordo com cientistas da Universidade de Amsterdã.
No que todos viram como uma demonstração da tecnologia de diversão, em vez de um experimento sério, os pesquisadores analisaram uma reprodução da obra-prima de Leonardo da Vinci com a ajuda de um software de "reconhecimento de emoções", desenvolvido em colaboração com a Universidade de Illinois.
O resultado mostrou que Mona Lisa estava 83 por cento feliz, 9 por cento com nojo e o restante com raiva. Ela era inferior a 1 por cento neutra, e não de toda surpresa.
A equipe ainda vai publicar um relatório científico formal. Ele vai se juntar a um monte crescente de estudos que são tão difíceis de classificar como o famoso sorriso de Mona Lisa. Aquele sorriso, alguns cientistas sugerem, não pode realmente ser um sorriso.
Aqui está uma outra amostra de estudos sobre a Mona Lisa - Mona Lisa: Sem dentes
Grande parte do mundo comemora Mona Lisa como uma icônica mulher perfeita. Mas o Dr. Joseph E. Borkowski, da Universidade Georgetown e Faculdade de Odontologia, em Washington, DC, propõe uma conjectura perturbadora. Em seu estudo "Mona Lisa: O Enigma do Sorriso" (.. Journal of Forensic Sciences, vol 37, n º 6, p. 1706-1711), ele explica que:
A Mona Lisa não sorri, ela usa uma expressão comum para pessoas que perderam seus dentes da frente. Um close-up da área labial mostra uma cicatriz que não é diferente daquela deixada pela aplicação de força bruta. As mudanças verificadas na área perioral são as mesmas que ocorrem quando os dentes anteriores são perdidos.
http://www.dihitt.com.br/barra/novo-estudo-diz-mona-lisa-sorria-porque-estava-feliz-
Novo estudo diz: Mona Lisa sorria porque estava ... feliz
Retrato pintado por Leonardo da Vinci, a Mona Lisa atrai pesquisadores de todo o mundo. Alertadas para a possível presença de um mistério interessante, algumas pessoas querem definir e, em seguida, resolvê-lo. O misterioso meio sorriso que vem intrigando os observadores da Mona Lisa durante séculos não é realmente difícil de interpretar, dizem pesquisadores holandeses. Ela estava sorrindo porque estava feliz - 83 por cento feliz, para ser mais exato, de acordo com cientistas da Universidade de Amsterdã.
No que todos viram como uma demonstração da tecnologia de diversão, em vez de um experimento sério, os pesquisadores analisaram uma reprodução da obra-prima de Leonardo da Vinci com a ajuda de um software de "reconhecimento de emoções", desenvolvido em colaboração com a Universidade de Illinois.
O resultado mostrou que Mona Lisa estava 83 por cento feliz, 9 por cento com nojo e o restante com raiva. Ela era inferior a 1 por cento neutra, e não de toda surpresa.
A equipe ainda vai publicar um relatório científico formal. Ele vai se juntar a um monte crescente de estudos que são tão difíceis de classificar como o famoso sorriso de Mona Lisa. Aquele sorriso, alguns cientistas sugerem, não pode realmente ser um sorriso.
Aqui está uma outra amostra de estudos sobre a Mona Lisa - Mona Lisa: Sem dentes
Grande parte do mundo comemora Mona Lisa como uma icônica mulher perfeita. Mas o Dr. Joseph E. Borkowski, da Universidade Georgetown e Faculdade de Odontologia, em Washington, DC, propõe uma conjectura perturbadora. Em seu estudo "Mona Lisa: O Enigma do Sorriso" (.. Journal of Forensic Sciences, vol 37, n º 6, p. 1706-1711), ele explica que:
A Mona Lisa não sorri, ela usa uma expressão comum para pessoas que perderam seus dentes da frente. Um close-up da área labial mostra uma cicatriz que não é diferente daquela deixada pela aplicação de força bruta. As mudanças verificadas na área perioral são as mesmas que ocorrem quando os dentes anteriores são perdidos.
http://www.dihitt.com.br/barra/novo-estudo-diz-mona-lisa-sorria-porque-estava-feliz-
Doutor Risadinha e a Risoterapia no Espaço do Riso
Turminha, vejam que matéria interessante foi postada pelo Paulo em 31/12/10 em Vida Saudável sobre a Terapia do Riso. Achei muito legal e gostaria de compartilhar com todos vocês. E não se esqueçam de que também podem conhecer muito mais sobre a Terapia do Riso, visitando o nosso Espaço do Riso, que está situado na Rua Doutor César, n° 42 - sala 17, bem ao lado do Metrô Santana em São Paulo. Espero por vocês!
Terapia do Riso
Na década de 70 Patch Adams fez rir milhares de crianças doentes nos Estados Unidos com excelentes resultados.
Adams acreditava que o riso podia curar ou pelo menos aliviar as doenças, e assim foi. Já passaram algumas décadas e os preceitos de Patch Adams continuam a ser seguidos.
Formaram-se organizações como os “Palhaços sem Fronteiras” que viajam pelo mundo fazendo rir as pessoas que mais precisam, que passaram por alguma tragédia ou sofrem de doenças incuráveis. Hoje mais que nunca é preciso rir, quando as pessoas endurecem os rostos e parecem ter abandonado a alegria de viver.
O próprio Sigmud Freud reconheceu os benefícios do riso, já que lhe atribuiu o poder de libertar o organismo das energias negativas. Algum tempo depois isto seria comprovado quando se descobriu que o córtex cerebral liberta impulsos eléctricos negativos quando nos rimos.
Os benefícios do riso, além de nos fazer passar um bom bocado, são vários, nomeadamente a eliminação do stress, relaxamento das tensões acumuladas, combate às insónias, fortalecimento do sistema imunológico, melhora o sistema cardiovascular, aumenta a produção de endorfinas, melhora a motivação e a criatividade, relaxa os músculos, oxigena os pulmões pois permite a entrada do dobro da quantidade de ar, entre muitos outros benefícios.
Existem também centros terapêuticos onde se aplica a riso-terapia para pessoas que sofrem de depressão, ansiedade ou simplesmente que querem alegrar mais um pouco os seus dias. O primeiro passo é libertar as tensões mediante técnicas que permitam chegar mais rapidamente à gargalhada, como por exemplo exercícios de expressão corporal, jogos, danças e exercícios de respiração ou massagens. O objectivo é estimular o riso de forma natural, tal como o fazem as crianças. Diz-se que o riso é tão saudável que apenas cinco minutos de gargalhadas equivalem a 45 minutos de exercício físico.
http://janelaaberta.freeiz.com/2010/12/terapia-do-riso/
Terapia do Riso
Na década de 70 Patch Adams fez rir milhares de crianças doentes nos Estados Unidos com excelentes resultados.
Adams acreditava que o riso podia curar ou pelo menos aliviar as doenças, e assim foi. Já passaram algumas décadas e os preceitos de Patch Adams continuam a ser seguidos.
Formaram-se organizações como os “Palhaços sem Fronteiras” que viajam pelo mundo fazendo rir as pessoas que mais precisam, que passaram por alguma tragédia ou sofrem de doenças incuráveis. Hoje mais que nunca é preciso rir, quando as pessoas endurecem os rostos e parecem ter abandonado a alegria de viver.
O próprio Sigmud Freud reconheceu os benefícios do riso, já que lhe atribuiu o poder de libertar o organismo das energias negativas. Algum tempo depois isto seria comprovado quando se descobriu que o córtex cerebral liberta impulsos eléctricos negativos quando nos rimos.
Os benefícios do riso, além de nos fazer passar um bom bocado, são vários, nomeadamente a eliminação do stress, relaxamento das tensões acumuladas, combate às insónias, fortalecimento do sistema imunológico, melhora o sistema cardiovascular, aumenta a produção de endorfinas, melhora a motivação e a criatividade, relaxa os músculos, oxigena os pulmões pois permite a entrada do dobro da quantidade de ar, entre muitos outros benefícios.
Existem também centros terapêuticos onde se aplica a riso-terapia para pessoas que sofrem de depressão, ansiedade ou simplesmente que querem alegrar mais um pouco os seus dias. O primeiro passo é libertar as tensões mediante técnicas que permitam chegar mais rapidamente à gargalhada, como por exemplo exercícios de expressão corporal, jogos, danças e exercícios de respiração ou massagens. O objectivo é estimular o riso de forma natural, tal como o fazem as crianças. Diz-se que o riso é tão saudável que apenas cinco minutos de gargalhadas equivalem a 45 minutos de exercício físico.
http://janelaaberta.freeiz.com/2010/12/terapia-do-riso/
Doutor Risadinha apresenta o Projeto SORRIA do Hospital Ophir Loyola no Pará
Patota do Riso. Vejam que projeto super legal do Hospital Ophir Loyola/HOL do Pará. Ele recebeu o nome de Sorria. Acompanhem na postagem de 28/12/10:
Projeto leva música e alegria para pacientes do HOL
O clima de Natal ainda pode ser percebido no Hospital Ophir Loyola (HOL). Trio musical e palhaços do projeto "Sorria" se a apresentaram na manhã desta terça-feira (28), levando alegria e descontração aos pacientes em tratamento no hospital.
A maioria dos pacientes reside no interior do Pará e vem ao HOL para fazer quimioterapia, radioterapia, hemodiálise, cirurgias, entre outros procedimentos. Com o ambiente positivo, o Natal Humanizado do Ophir Loyola proporcionou momentos de lazer e colaborou para aliviar a rotina dos tratamentos exaustivos, aumentando a autoestima de quem está internado.
Foi assim com o pequeno Sérgio Moraes Farias de dez aos. O menino faz quimioterapia e definiu bem a ocasião. "Estou tão feliz, é muito bacana os músicos e os palhaços. Não parece que estou num hospital", comemora.
Há cinco anos, o músico Yuri Guedelha leva voluntariamente o seu talento musical até as pessoas em tratamento nos hospitais de Belém. A intenção é fazer o paciente se desligar um pouco do ambiente hospitalar. "Levamos esperança e, principalmente, alegria e bem estar por meio da música, que remete a uma sensação de leveza e harmonia. É gratificante quando vemos os olhos dos pacientes brilhando, uma sensação maravilhosa", garante.
Maria do Carmo Santos é coordenadora do projeto e explica que a ação de responsabilidade social foi criada pela Unimed Belém em 2006, para colaborar com a recuperação dos pacientes hospitalizados. "Nossa missão é a humanização da assistência hospitalar e a minimização dos traumas e atitudes negativas decorrentes da doença e internação", diz.
Os voluntários do "Sorria" interagem com os pacientes, acompanhantes e equipe de saúde através da arte, na tentativa de reduzir o sofrimento emocional e resgatar sorrisos e esperanças através de atividades lúdicas como brincadeiras, música e recreação.
http://www.agenciapara.com.br/exibe_noticias_new.asp?id_ver=70197
Projeto leva música e alegria para pacientes do HOL
O clima de Natal ainda pode ser percebido no Hospital Ophir Loyola (HOL). Trio musical e palhaços do projeto "Sorria" se a apresentaram na manhã desta terça-feira (28), levando alegria e descontração aos pacientes em tratamento no hospital.
A maioria dos pacientes reside no interior do Pará e vem ao HOL para fazer quimioterapia, radioterapia, hemodiálise, cirurgias, entre outros procedimentos. Com o ambiente positivo, o Natal Humanizado do Ophir Loyola proporcionou momentos de lazer e colaborou para aliviar a rotina dos tratamentos exaustivos, aumentando a autoestima de quem está internado.
Foi assim com o pequeno Sérgio Moraes Farias de dez aos. O menino faz quimioterapia e definiu bem a ocasião. "Estou tão feliz, é muito bacana os músicos e os palhaços. Não parece que estou num hospital", comemora.
Há cinco anos, o músico Yuri Guedelha leva voluntariamente o seu talento musical até as pessoas em tratamento nos hospitais de Belém. A intenção é fazer o paciente se desligar um pouco do ambiente hospitalar. "Levamos esperança e, principalmente, alegria e bem estar por meio da música, que remete a uma sensação de leveza e harmonia. É gratificante quando vemos os olhos dos pacientes brilhando, uma sensação maravilhosa", garante.
Maria do Carmo Santos é coordenadora do projeto e explica que a ação de responsabilidade social foi criada pela Unimed Belém em 2006, para colaborar com a recuperação dos pacientes hospitalizados. "Nossa missão é a humanização da assistência hospitalar e a minimização dos traumas e atitudes negativas decorrentes da doença e internação", diz.
Os voluntários do "Sorria" interagem com os pacientes, acompanhantes e equipe de saúde através da arte, na tentativa de reduzir o sofrimento emocional e resgatar sorrisos e esperanças através de atividades lúdicas como brincadeiras, música e recreação.
http://www.agenciapara.com.br/exibe_noticias_new.asp?id_ver=70197
Doutor Risadinha sempre defendeu que bastam 15 minutos de boas risadas por dia para mudar nossa vida para melhor. Agora temos mais estudos que confirmam isso!
Pessoooaaalll !!! Vejam que matéria super interessante encontrei. Ela foi postada por Elisabete Silva em 27 de Dezembro de 2010 no site português http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1743188&utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter&utm_campaign=Feed%253A+DN-Ciencia+(DN+-+Ciencia) sob o título "15 minutos de riso mudam a vida " e trata de vários estudos sobre o Riso, tendo inclusive um deles sido apresentando num vídeo intitulado "Cérebro feliz: o riso e o sentido de humor.", que foi circulado em diversos blogs e sites. Confiram neste link do respeitado site último segundo http://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia/video+mulheres+riem+mais+que+homens/n1237897664335.html .
Agora a matéria na íntegra sob o título "15 minutos de riso mudam a vida ":
Com 15 minutos de riso por dia ganham-se quatro anos e meio de vida. Mas há mais. Para mostrar que rir é mesmo o melhor remédio, um estudo indica que as pessoas que combatem o stress com o riso têm menos 40% de possibilidade de sofrer um enfarte ou um derrame e têm menos dores nos tratamentos dentários. E ainda não se pode esquecer como o riso contribui para o emagrecimento: 15 minutos equivale a menos 40 calorias.
"O humor e a felicidade são genuinamente humanos", explicou, citada pelo El Mundo, Natalia López Moratalla, professora de Bioquímica da Universidade de Navarra, que liderou o estudo. Acrescentou ainda que ao prolongar-se os sentimentos negativos, o corpo humano começa a "esgotar--se", prejudicando o organismo.
Este estudo foi apresentando num vídeo intitulado "Cérebro feliz: o riso e o sentido de humor." E se este indica que rir faz bem à saúde, um outro, da Universidade de Stanford, nos EUA, centrou-se nas vantagens do emagrecimento. Com os mesmos 15 minutos, pode perder-se até 40 calorias. A investigação indica ainda que rir 100 a 200 vezes por dia implica o mesmo esforço cardiovascular de dez minutos de corrida.
Para um homem, a chamada "piada fácil" serve para rapidamente rir. Já as mulheres analisam mais. O resultado é o mesmo, o processo cerebral é que é mais longo, segundo Natalia López Moratalla. "Primeiro usamos as áreas do cérebro que processam as palavras e tentam perceber que aquilo que ouve ou lê não faz sentido. Nesta primeira etapa, praticamente não há diferenças entre homens e mulheres", referiu. É na segunda de três fases que se revela a diferença. O feminino percorre mais áreas do cérebro até entender a razão para rir.
As mulheres utilizam a parte do cérebro que processa os sentimentos. A detecção do "erro" (que dá origem à piada) é recompensado com uma agradável emoção. E tudo graças à dopamina, também conhecida como hormona da felicidade. As mulheres dão mais atenção aos conteúdos semânticos, comparando com dados memorizados. Segundo Natalia López Moratalla, é por isso que se diz que as mulheres preferem o "humor inteligente".
Enquanto as mulheres fazem uma ligação entre o conhecimento e a emoção para depois rir, o homem separa as duas áreas, evitando a análise à piada, fazendo com que riam com mais facilidade.
Agora a matéria na íntegra sob o título "15 minutos de riso mudam a vida ":
Com 15 minutos de riso por dia ganham-se quatro anos e meio de vida. Mas há mais. Para mostrar que rir é mesmo o melhor remédio, um estudo indica que as pessoas que combatem o stress com o riso têm menos 40% de possibilidade de sofrer um enfarte ou um derrame e têm menos dores nos tratamentos dentários. E ainda não se pode esquecer como o riso contribui para o emagrecimento: 15 minutos equivale a menos 40 calorias.
"O humor e a felicidade são genuinamente humanos", explicou, citada pelo El Mundo, Natalia López Moratalla, professora de Bioquímica da Universidade de Navarra, que liderou o estudo. Acrescentou ainda que ao prolongar-se os sentimentos negativos, o corpo humano começa a "esgotar--se", prejudicando o organismo.
Este estudo foi apresentando num vídeo intitulado "Cérebro feliz: o riso e o sentido de humor." E se este indica que rir faz bem à saúde, um outro, da Universidade de Stanford, nos EUA, centrou-se nas vantagens do emagrecimento. Com os mesmos 15 minutos, pode perder-se até 40 calorias. A investigação indica ainda que rir 100 a 200 vezes por dia implica o mesmo esforço cardiovascular de dez minutos de corrida.
Para um homem, a chamada "piada fácil" serve para rapidamente rir. Já as mulheres analisam mais. O resultado é o mesmo, o processo cerebral é que é mais longo, segundo Natalia López Moratalla. "Primeiro usamos as áreas do cérebro que processam as palavras e tentam perceber que aquilo que ouve ou lê não faz sentido. Nesta primeira etapa, praticamente não há diferenças entre homens e mulheres", referiu. É na segunda de três fases que se revela a diferença. O feminino percorre mais áreas do cérebro até entender a razão para rir.
As mulheres utilizam a parte do cérebro que processa os sentimentos. A detecção do "erro" (que dá origem à piada) é recompensado com uma agradável emoção. E tudo graças à dopamina, também conhecida como hormona da felicidade. As mulheres dão mais atenção aos conteúdos semânticos, comparando com dados memorizados. Segundo Natalia López Moratalla, é por isso que se diz que as mulheres preferem o "humor inteligente".
Enquanto as mulheres fazem uma ligação entre o conhecimento e a emoção para depois rir, o homem separa as duas áreas, evitando a análise à piada, fazendo com que riam com mais facilidade.
Doutor Risadinha também concorda que o Riso alimenta nossa Alma
Olá Turminha do Riso! Feliz 2011 para todos vocês! Como estivemos sem contato nestas duas últimas semanas, vamos retomar algumas das melhores postagens desde o Natal, beleza? Então, comecemos por esta que foi postada no próprio dia 25 de dezembro de 2010 por Cidinha de Souza em seu blog
http://cidocanews.blogspot.com/2010/12/riso-tambem-alimenta-alma.html sob o título:
Riso também alimenta a alma
“Apenas entendo que o riso é a mais certeira prova da alma. Olhai para uma criança: só as crianças sabem rir com perfeição, por isso são fascinantes. É abominável a criança que chora, mas a que ri alegremente é um raio do paraíso, é o futuro do homem quando ele, finalmente, se tornar tão puro e ingênuo como uma criança”. O trecho diz respeito ao livro O adolescente, do escritor russo Fiódor Dostoiévski, referente à mportância do riso para o espírito da pessoa. Cristão ortodoxo, o escritor se notabilizou por personificar alguns dos principais sentimentos do homem em personagens dos mais variados tipos da Rússia do século XIX.
O teólogo Fábio dos Santos faz coro à prerrogativa do escritor russo, entendendo que Dostoiévski retrata, com estas palavras, o poder do riso na formação espiritual de uma pessoa. “O riso tem a capacidade de formar o espírito de uma pessoa. Através do sorriso, é possível observar a essência da alma de alguém”, diz. “Pessoas que não são sinceras consigo próprias dificilmente conseguem dar um sorriso franco, aberto, que permita ao seu interlocutor perceber toda a graça da vida”, observa.
Para Santos, o riso representa um significado tal qual a caligrafia, só que essa escrita se observa “na relação humana”. O riso seria então a leitura do estado de espírito de uma pessoa. “É o riso que permite desvelar coisas que, por vezes, são ocultadas do olhar de alguém. Apenas pelo sorriso nos são apresentadas algumas das emoções mais belas e sinceras do ser humano”, completa.
PROFUNDO. Como diz a velha máxima, pode fazer muito bem à alma. Santos destaca ainda que o riso ou o sorriso não estão apenas na boca de uma pessoa. “Sorrir faz parte de algo maior”. Diante desse contexto, os olhos, que sempre foram a chama da alma, podem transmitir essa sensação única despertada pelo riso. “Com a alma acesa, o brilho da vida está aceso. As pessoas devem refletir sobre a importância do olhar, respirar fundo e buscar uma sintonia de amor. Sorrir não tem a ver apenas com a gargalhada. Um olhar pode sorrir aos outros e alimentar a alma, principal função de um bom sorriso”.
Mirian Goldenberg: “Marca do brasileiro está no corpo: jeito de andar, de sorrir, de tocar”
http://cidocanews.blogspot.com/2010/12/riso-tambem-alimenta-alma.html sob o título:
Riso também alimenta a alma
“Apenas entendo que o riso é a mais certeira prova da alma. Olhai para uma criança: só as crianças sabem rir com perfeição, por isso são fascinantes. É abominável a criança que chora, mas a que ri alegremente é um raio do paraíso, é o futuro do homem quando ele, finalmente, se tornar tão puro e ingênuo como uma criança”. O trecho diz respeito ao livro O adolescente, do escritor russo Fiódor Dostoiévski, referente à mportância do riso para o espírito da pessoa. Cristão ortodoxo, o escritor se notabilizou por personificar alguns dos principais sentimentos do homem em personagens dos mais variados tipos da Rússia do século XIX.
O teólogo Fábio dos Santos faz coro à prerrogativa do escritor russo, entendendo que Dostoiévski retrata, com estas palavras, o poder do riso na formação espiritual de uma pessoa. “O riso tem a capacidade de formar o espírito de uma pessoa. Através do sorriso, é possível observar a essência da alma de alguém”, diz. “Pessoas que não são sinceras consigo próprias dificilmente conseguem dar um sorriso franco, aberto, que permita ao seu interlocutor perceber toda a graça da vida”, observa.
Para Santos, o riso representa um significado tal qual a caligrafia, só que essa escrita se observa “na relação humana”. O riso seria então a leitura do estado de espírito de uma pessoa. “É o riso que permite desvelar coisas que, por vezes, são ocultadas do olhar de alguém. Apenas pelo sorriso nos são apresentadas algumas das emoções mais belas e sinceras do ser humano”, completa.
PROFUNDO. Como diz a velha máxima, pode fazer muito bem à alma. Santos destaca ainda que o riso ou o sorriso não estão apenas na boca de uma pessoa. “Sorrir faz parte de algo maior”. Diante desse contexto, os olhos, que sempre foram a chama da alma, podem transmitir essa sensação única despertada pelo riso. “Com a alma acesa, o brilho da vida está aceso. As pessoas devem refletir sobre a importância do olhar, respirar fundo e buscar uma sintonia de amor. Sorrir não tem a ver apenas com a gargalhada. Um olhar pode sorrir aos outros e alimentar a alma, principal função de um bom sorriso”.
Mirian Goldenberg: “Marca do brasileiro está no corpo: jeito de andar, de sorrir, de tocar”
DOUTOR RISADINHA NÃO ESTÁ SOZINHO: VAMOS LÁ, SORRINDO EM ALEMÃO!
Este é mais um exercício da Ginástica da Gargalhada. Se vocês quiserem conhecer mais sobre isso, acessem o Canal do Doutor Risadinha no Youtube: http://www.youtube.com/user/doutorrisadinha?ob=0 e confiram várias dezenas de exercícios comandados pelo Doutor Risadinha e suas Endorfinas.
Abraços, Sorria e Tenha um Bom Dia.
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