Marcelo Pinto, o Doutor Risadinha apoia artigos sobre os benefícios do Sorriso em nossa vida!

Olá Pessoas risonhas, tudo bem? Compartilho hoje com vocês, um artigo bem legal que foi postado em 07/08/2014 às 20h28 no site Clic Folha pelo Firmino Junior que é é professor na PUC Minas e no Instituto Federal, também jornalista e escritor, tendo mestrado na área de Comunicação. O título do artigo é "Sorria, sorria e sorria!". Curtam-no na íntegra abaixo:

Sorria, sorria e sorria!

Sorria, você está sendo filmado! Sorrir é melhor que chorar. Sorrir é o remédio da alma. Sorria, a vida continua! Essa semana li tantas coisas sobre sorrir que minha mão coçou para escrever esse artigo. O que mais reparei nesses últimos tempos é o quanto as pessoas dizem para sorrir, mas como fazem pouco isso. Tem gente que se recusa a dar um sorriso no início do dia e não sabe o quanto isso irá fazê-lo feliz. Um sorriso traz mais alegria para quem dá do que para quem recebe. Eu garanto.

Eu acredito que sorrir, além de fazer bem para a alma, faz bem para saúde. Eu não posso comprovar com números e estatísticas, mas posso sentir. Quanto eu acordo animado, sorrindo, brinco e faço piada o dia todo, reparei que meu sono no decorrer da noite é bem mais tranquilo. Dá uma canseira boa. Aquele sono profundo, sem preocupação, que a gente costuma sentir só quando criança. Resumindo, eu durmo como uma pedra. Já reparei que para a alma ele resolve tanto quanto abraço de mãe.

Sorria para ver. O dia parece mais claro, mesmo quando nublado. Seus amigos parecem mais próximos, mesmo estando longe. Não sei explicar bem, só sei que dá uma paz, uma tranquilidade. É tipo a sensação de amor correspondido. E caso ainda não tenha tido esse amor, sorria mais ainda.

Sei que às vezes não é fácil sorrir, que a época não está boa nem mesmo para um sorriso maroto. Sei que muitas vezes sorrimos quanto o coração está despedaçado. Agora um fato interessante: quando sorrimos na tristeza, é claro que ela não se apaga, mas garanto que abranda. Movimentar os músculos faciais para preparar nem que seja um sorrisinho de leve já melhora o astral. Penso que isso ocorra porque se você dá um sorriso, você recebe outro, outro e outro. É um ciclo. Aí a vida vai se alegrando, a tristeza se apagando e o coração rejuvenescendo. É isso mesmo, o coração tem uma incrível capacidade de renascer das cinzas, é tipo a fênix. E nada melhor que sorrir para dar uma mãozinha ao coração partido.

Creio que já expliquei bastante sobre os benefícios do sorriso, bem como muita gente costuma comentar por aí. Eu sugiro que agora você não fale sobre ele, mas o passe para frente. Sorria quando for filmado, nem que seja para alegrar os seguranças que estão assistindo e que rirão de você. Eles ficarão mais alegres e transmitirão isso a própria família. Viu bem como é um verdadeiro ciclo? Sorria se seu coração estiver machucado pelos mais diversos motivos. Ele melhorará rapidamente. Sorria para seu filho e sua esposa ao acordar, aos seus colegas de trabalho e você poderá observar o quanto o ambiente que te rodeia estará mais feliz.

Caso não tenha o hábito de sorrir com frequência, só digo uma coisa: aprenda! Nada faz tão bem a você e ao mundo. Eu sei que muitas vezes a vida é dura e às vezes sorrir parece uma bobagem, mas não é. Sorria o máximo que puder. Dê gargalhada do Chaves ou da piada de um amigo. Não tenha vergonha. Vergonha mesmo é ser triste.

E é isso. Comece a sorrir agora, mesmo que te chamem de bobo alegre. Sorrir é tão bom que Martin Luther King foi muito feliz ao dizer que “Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios”.

http://www.clicfolha.com.br/noticia/37194/sorria-sorria-e-sorria

Doutor Risadinha destaca: Gás do riso ganha espaço como opção barata e rápida para aliviar dor do parto

28/7/2014 - EFE

Gás do riso ganha espaço como opção barata e rápida para aliviar dor do parto

Método não limita a capacidade de se movimentar das mulheres

O método é barato e seu efeito passa mais rápido do que a peridural

O uso do óxido nitroso, mais conhecido como "gás do riso", começa a ganhar adeptas nos hospitais dos Estados Unidos, entre os métodos variados que existem para aliviar a dor durante o parto, como a anestesia peridural, e opções menos convencionais como a meditação.

O uso do gás inodoro, normalmente usado em consultórios de dentistas, começa a ser contemplado por cada vez mais especialistas devido aos efeitos de curto prazo registrados, além da flexibilidade em sua administração e do barateamento de custos.

Atualmente disponível em 19 hospitais e 14 centros médicos nos EUA, o gás é eliminado pelo corpo da mãe em segundos ao inalar o ar do quarto, em comparação aos efeitos a longo prazo da anestesia peridural, disse à Agência Efe Loral Patchen, do Hospital George Washington no Distrito de Columbia.

Uma de suas vantagens, para Patchen, é que mantém a mãe consciente e não tira sua mobilidade durante o trabalho do parto, que é o caso dos efeitos da peridural, que pode deixá-la anestesiada da cintura para baixo durante várias horas. Além disso, a diretora da seção de parteiras em Washington acredita que o analgésico começa a ganhar seguidoras porque relaxa a mãe e a tranquiliza, além de mantê-la alerta e consciente de tudo que se passa ao redor.

"Para as mulheres que decidem parir de maneira natural essa é uma opção contemplada pela flexibilidade que permite", opinou Patchen, porque "pode ser administrada pela própria mãe caso ela peça e os efeitos de alívio da dor são imediatos".

Descoberto em 1771, o óxido nitroso começou a ser usado 100 anos mais tarde como analgésico para atenuar a dor das mães durante o parto, e em 1934 seu uso se disseminou quando foi inventado um mecanismo através do qual as mulheres foram capazes de administrá-lo para si mesmas.

O procedimento é muito simples, explicou a parteira: antes de cada contração a mãe inala o gás através de uma máscara e a dor demora menos de um minuto a sumir, aproximadamente 30 segundos; depois, assim que a mulher deixa de respirar por este meio, os efeitos do gás desaparecem.

Apesar de todos os benefícios, apenas 1% das mães dos Estados Unidos optou pela alternativa em 2011, em contraste com 50% de mulheres que usaram o 'gás do riso' para amenizar as dores do parto na Finlândia, no Canadá e na Austrália.

Nos EUA, de acordo com a Sociedade de Anestesistas, mais de 60% das mulheres opta pela anestesia peridural na hora de escolher um método que alivie sua dor, uma opção que encarece os custos do parto entre US$ 250 e US$ 1.000, frente aos US$ 15 que costa administrar o óxido nitroso.

Sob a ótica da equipe médica, disse Patchen, a capacidade de resposta e a flexibilidade do gás são maiores que as da anestesia, que ainda requer uma equipe especializada e pode ser ineficaz se chegar tarde. Além disso, apontou a parteira, o gás é um analgésico que pode ser administrado de maneira complementar a outros métodos de anestesia ao alcance das mães.

As complicações durante o trabalho de parto causadas pela anestesia são "consideráveis": causam 5% de mortes entre as mães; no entanto, também "se podem prevenir facilmente", segundo números da Sociedade de Obstetras e Ginecologistas (ACOG, na sigla em inglês).

Igualmente, a ACOG previne que o gás nitroso ao ser inalado atravesse a placenta, e sua administração deve ser feita com as devidas precauções e em baixas concentrações para não prejudicar o bebê com a síndrome de depressão neonatal.

http://noticias.r7.com/saude/gas-do-riso-ganha-espaco-como-opcao-barata-e-rapida-para-aliviar-dor-do-parto-28072014

O DIA DOS NAMORADOS É SÓ SORRISO

O DIA DOS NAMORADOS É SÓ SORRISO

(Marcelo Pinto, o Palestrante do Bom Humor, conhecido como Doutor Risadinha e autor do livro “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” – Ed. Ser Mais)

“Quero / a sua RISADA mais gostosa / este seu jeito de achar / que a vida pode ser maravilhosa” (Vitoriosa – Ivan Lins)

O Doutor Risadinha tem uma ótima notícia para você que ainda não encontrou sua cara metade: Sorria para o mundo que ele sorrirá para você. O sorriso abre o coração, sendo importante desde o processo de cortejo, pois está comprovado que ele nos proporciona ao menos 5 importantes benefícios:

1- fortalece os relacionamentos

2- ajuda a relaxar os nervos, acalmar a ansiedade e as palpitações do coração

3- facilita nos amarmos

4- enquanto riem juntas, as pessoas deixam de lado preconceitos como ser velho ou jovem, professor ou aluno, chefe ou empregado.

5- abre caminho para o processo de namoro

O psicólogo da Universidade de Western Ontário, Canadá, Rod Martin pondera que o humor costuma ser um aliado no jogo da sedução, pois uma cantada bem-humorada pode até não dar resultado, mas é garantia de que a conversa não será interrompida bruscamente, com constrangimento para ambas as partes, sendo que a tentativa pode até terminar em boas risadas e abrir as portas para um segundo encontro entre o casal, nem que seja como bons amigos.

É importante frisar que os homens, em geral, respondem ao sorriso feminino e as mulheres gostam de homens bem-humorados. E ambos gostam de compartilhar o riso.

As estatísticas mostram que: i) as mulheres riem muito mais quando estão na presença dos homens e estes dizem mais piadas na presença das mulheres; e ii) as pessoas que vivem sozinhas têm menos probabilidade de rir do que as que vivem com alguém.

Segundo o cientista norte americano Robert Provine, que dedicou 10 anos da sua vida a fazer um estudo intensivo sobre o Riso, destaca uma pesquisa na área de comunicação interpessoal que apontou as três principais e mais sensuais características de um Romeu ou de uma Julieta: belo sorriso, bom humor e uma risada gostosa.

E para os eternos namorados informo que estudos feitos na Universidade do Colorado, EUA, indicam que, quanto mais uma pessoa está satisfeita com o próprio casamento, mais ela valoriza o senso de humor do parceiro.

 

Eu particularmente considero o Sorriso como sendo a melhor e mais eficiente flecha de que o verdadeiro “Cupido” dispõe. E digo isso por experiência própria, pois ele funcionou comigo e continua me ajudando na manutenção do casamento. Isso porque é mais, mas muito mais, agradável convivermos com uma pessoa bem-humorada, alto astral, do que com aquela pessimista, que vive ‘prá baixo’ e tenta nos carregar para junto dela.

Por estes motivos eu convoco todos os namorados a dar uma deliciosa gargalhada juntos neste dia comemorativo tão especial.

“Quero vê-la SORRIR, quero vê-la cantar / Quero ver o seu corpo dançar sem para” (Sandra Rosa Madalena – Sidney Magal)

E em comemoração a esta data tão especial, Marcelo Pinto – O Palestrante do Bom Humor e também conhecido como Doutor Risadinha, estará realizando uma série de palestras sobre o tema do seu livro “O Método SMILE para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” recém lançado pela Ed. Ser Mais. Entrem em contato e inscrevam-se!

Serviço: Palestras gratuitas apoiadas pela Associação Comercial do Estado de São Paulo. Contatos através do tel. 11-2281-7605 e cel 11-99635-2759 e e-mails marcelopinto@palestrantedobomhumor.com.br e contato@marcelopintopalestrante.com.br .

Marcelo Pinto, proprietário da MP Assessoria Empresarial, Advogado Trabalhista Sindical e Gestor de Recursos Humanos, atividades que lhe credenciaram na atividade para inserção da Diversão Responsável no Ambiente Corporativo. É também Gelotólogo, fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, do Instituto do Riso, Líder certificado pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha, estando habilitado a conduzir sessões de riso em grupo. Mantem o site: www.palestrantedobomhumor.com.br  e o Top Blog Espaço do Riso: http://doutorrisadinha.blogspot.com . 

Você sabe o que é uma Meta S.M.I.L.E.? Então não pode perder o workshop de 31/maio ministrado por Marcelo Pinto

Olá Pessoas risonhas, tudo belezinha? É com alegria que convido à todos para participarem do meu próximo workshop aberto, que será realizado no próximo dia 31 de maio das 9 as 13h no Grupo iDHEall em Campinas. Este workshop será muito interessante, pois apresentarei um novo método para atingir seus objetivos: é a Meta S.M.I.L.E. cujo lema é: Prometa menos e Faça mais!

Neste workshop iremos conhecer como planejar de maneira simples, alegre e descontraída, porém eficaz, as metas que nos levarão à alcançar nossos objetivos pessoais e profissionais.

E, por ser um workshop, teremos também contato com uma nova forma de administrarmos nosso tempo com A.L.E.G.R.I.A., que é o método que venho utilizando para ajudar a alcançar essas metas mais rapidamente.

Minimizar a sensação de pressão e estresse que geram desgaste no processo da busca de nossos ideais, é o fator que nos aproxima da conquista dos objetivos. 

Participando deste workshop vocês irão compreender uma maneira descomplicada de como estabelecer metas simples, reduzindo o estresse e desgastes no seu acompanhamento, além de minimizar a desistência na busca dos objetivos, mantendo, acima de tudo, a motivação no processo e a administração mais inteligente do tempo de maneira eficaz e descontraída, melhorando o equilíbrio entre a sua vida pessoal e profissional. 

Espero vocês lá! Maiores informações no banner abaixo. Não percam e inscrevam-se já pois as vagas são super limitadas: http://www.idheall.com.br/proximo_evento.php

Abraços e tenham todos um excelente e divertido final de semana e Dia das Mamães

Marcelo Pinto estará nos Congressos ABRH de Teresina (maio) e Recife (junho) apresentando a Gestão do Humor

Olá Colegas do nosso querido Nordeste! É com alegria que confirmo minha presença como palestrante no IV Congresso de Gestão de Pessoas que será realizado nos dias 27 e 28/maio em Teresina-PI, cujo tema é "Gestão de Pessoas: A essência do sucesso empresarial". E o Bom Humor está na essência da gestão de pessoas, é claro!

E em junho marcarei presença no 11º CONGEPE - Congresso de Gestão de Pessoas de Pernambuco, que está sendo organizado pela ABRH PE, cujo tema é "Desafiando o RH para Ousar, Inovar e Empreender". Minha palestra será no dia 6 as 14hs. Na nada melhor do que o Bom Humor para desafiar os preconceitos e crenças limitantes que ainda existem em nossos RHs.

Aguardo vocês nestas oportunidades, quando também estarei lançando meu novo livro "O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho - Um guia prático para humanização corporativa".

Abraços e tenham todos uma excelente e divertida semana

VENHA AO IBIRAPUERA COMEMORAR EM 4 DE MAIO O DIA MUNDIAL DOS CLUBES DO RISO

“Ho, ho, há há há” (principal mantra da Yoga do Riso)

A primeira vez que se comemorou o Dia Mundial do Riso foi no primeiro domingo de maio de 1998 quando o médico indiano Dr. Madan Kataria, fundador dos Clubes do Riso, reuniu aproximadamente 12 mil pessoas no Jockey Club de Mumbai na Índia, com o objetivo de levar a paz ao mundo por meio de muita gargalhada.

Atualmente existem mais de 8.000 Clubes do Riso espalhados por mais de 70 países, estando presente no Brasil desde 2004 em Belo Horizonte e desde 2009 em São Paulo, quando o Palestrante do Bom Humor, Marcelo Pinto, fundou o Clube da Gargalhada de São Paulo durante a primeira comemoração paulista realizada no Parque do Ibirapuera.

E para celebrar a 6ª edição do Dia Mundial do Riso neste ano em São Paulo, Marcelo Pinto estará realizando várias sessões abertas e gratuitas da Yoga do Riso (Hasya Yoga) em praça pública. A comemoração será no dia 04 de maio de 2014, das 8 às 12 hs, ao lado da Ponte de Ferro no Parque do Ibirapuera. O acesso é pelo portão nº 10.

“Finja, Finja, até que Atinja” (Slogan do Clube do Riso)

Compareçam para comemorar com muitas gargalhadas esta importante data mundial e usufruam dos benefícios que o riso proporciona:

1.     o cérebro produz mais endorfinas, que têm um poder analgésico e anestésico;

2.     o pulmão inspira e expele o ar em grande velocidade, melhorando a oxigenação do nosso corpo por inteiro;

3.     o coração bombeia o sangue com muito mais vigor, fortalecendo as artérias e músculos cardíacos;

4.     o sistema imunológico se fortalece com o aumento na produção de Imunoglobulinas do tipo A, que é a nossa primeira linha de defesa contra diversas doenças virais e bacterianas; e,

5.     aumenta a produção de serotonina que combate diretamente o cortisol que é o hormônio do estresse.

Ainda em comemoração a esta data tão especial, Marcelo Pinto, estará realizando uma série de palestras sobre o tema do seu novo livro “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” recém lançado pela Ed. Ser Mais.

Entrem em contato e inscrevam-se através do tel. 11-2281-7605 e cel 11-99635-2759 e e-mails marcelopinto@palestrantedobomhumor.com.br e contato@marcelopintopalestrante.com.br .

Marcelo Pinto, proprietário da MP Assessoria Empresarial, Advogado Trabalhista Sindical e Gestor de Recursos Humanos, atividades que lhe credenciaram na atividade para inserção da Diversão Responsável no Ambiente Corporativo. É também Gelotólogo, fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, do Instituto do Riso, Líder certificado pela Escola do Riso de Portugal e pela Diverrisa da Espanha, estando habilitado a conduzir sessões de riso em grupo. Mantem o site: www.palestrantedobomhumor.com.br  e o Top Blog Espaço do Riso: http://doutorrisadinha.blogspot.com . 

Marcelo Pinto fala sobre a Gestão do Humor para o Mundo Corporativo da CBN

Olá pessoas risonhas, tudo bem? É com alegria que convido à todos participarem da entrevista que gravarei nesta 4ª feira (30/abr) a partir das 11h com Milton Jung, no programa Mundo Corporativo da rádio CBN, quando trataremos da Humanização do Ambiente de Trabalho, falando do meu livro O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Trabalho. Vocês poderão participar enviando perguntas e comentários através do site indicado no banner abaixo. Até lá!