Olá turminha do Riso, tudo bem?
O programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da última 2ª feira, 25/jan, foi em comemoração ao aniversário de 456 anos da cidade de São Paulo e foi bem legal e alegre. O divertido no programa é que ele é ao vivo e por isso, cheio de “erros de gravação”.
No programa desta próxima 2ª feira, dia 01/fev, além das notícias do riso, das dicas de eventos gratuitos e da ginástica da gargalhada, teremos uma convidada muito especial: a Profª Ivone Engelmann, autora do livro “Terapia do Riso – aprenda a rir de si mesmo...”. Não percam às 10hs no site http://www.demaistv.com.br/ . Repassem para toda sua rede de relacionamento. Este é o apoio que lhes peço, como forma de divulgação do programa.
Vamos agora acompanhar as notícias que rolaram na internet sobre o Riso:
Postado em 27/jan
Riso é linguagem comum a todos os seres humanos
O riso é uma linguagem universal, comum a todos os seres humanos. Esta é a conclusão de um grupo de investigadores da University College London, no Reino Unido, que realizou uma investigação com um total de 20 mil pessoas no seu próprio país e na Namíbia utilizando os sons associados ao riso para estudar a questão.
Na Namíbia, as pessoas que participaram no estudo viviam maioritariamente em aldeias isoladas do país, sem acesso a electricidade, água potável ou educação escolar.
A experiência consistiu em fazer ouvir aos participantes (tanto os do Reino Unido como os da Namíbia) pequenas histórias contendo emoções básicas (tristeza ou alegria). Depois ouviam os sons de riso ou de choro e era-lhes pedido que identificassem o que correspondia à emoção da história . Na Namíbia, os sons passados eram de gargalhadas de britânicos e vice-versa. As vocalizações certas foram percebidas por todos.
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1479770
Postado em 26/jan
Associação bracarense (em Braga/Portugal) promove terapia do riso
Rir traz inúmeros benefícios. Quando uma pessoa se ri, exercita todos os seus órgãos internos, para além de reduzir a pressão sanguínea e aumentar a pressão cardíaca. O riso contraria os efeitos do stress no corpo, relaxando os músculos. Foi a partir desta constatação que a associação 'Anima Com Riso' assumiu um projecto de animação socio-cultural, promovendo a interacção social e o bem-estar através da terapia do riso. A iniciativa põe as pessoas a rir, organizando seminários, palestras e acções de formação.
Terapia do riso abrange várias áreas
A 'Anima Com Riso' faz intervenções em diversas áreas. Na vertente social, por exemplo, o enfoque vai para os 'Clubes de Riso' em grupo e as actividades de 'Riso para os Seniores'. Os 'Clubes de Riso' estão abertos ao cidadão comum, que pretende criar na sua agenda pessoal uma forma de animar a vida com riso. Quanto aos grupos seniores, é aplicada a prática 'Rir com Nada', através da animação e respiração com o objectivo de revitalizar os participantes com boa disposição. Na área da educação, o objectivo é aplicar as actividades a alunos e professores.
Esta associação faz também intervenções ao nível das empresas, onde geralmente existe um ritmo de trabalho acelerado e uma pressão constante. As técnicas mais aplicadas são a de gestão de stress, como tentativa de aumentar os níveis de oxigénio no cérebro e, assim, incrementar a concentração e o sucesso e reduzir o erro e os níveis de cansaço.
Por fim, a associação promotora do riso actua ainda na área da saúde. Nos doentes, a vantagem é o aumento dos níveis de oxigénio no organismo, muito importante em pessoas fisicamente debilitadas. O sistema imunitário acaba por sair reforçado, aumentando a quantidade de endorfinas, ou seja, hormonas responsáveis pela sensação de bem-estar.
http://www.correiodominho.com/noticias.php?id=22032
Postado em 25/fev
Emoções negativas são melhor compreendidas por diferentes culturas
Um estudo recente publicado no jornal especializado Proceedings of the National Academy of Sciences mostra que os sentimentos negativos, como a raiva, o medo e o nojo, são identificados e compartilhados por pessoas das mais diferentes culturas. Enquanto isso, os sentimentos positivos, como a alegria, tendem a apresentar um significado particular em cada cultura.
As chamadas emoções "básicas", como raiva, tristeza, medo, nojo e surpresa eram identificados mais rapidamente, já que possuem um significado mais universal. Já a alegria foi dividida em conquista ou triunfo, alívio, diversão e prazer sexual. De todas essas opções, apenas a diversão – traduzida por risos – foi bem compreendida. Segundo os coordenadores do projeto, isso acontece porque o riso tem um significado universal que pode ser traduzido por qualquer cultura. "O riso é encontrado em todas as culturas e os humanos não são os únicos mamíferos que riem", disse a professora Sophie Scott, que participou da pesquisa.
http://veja.abril.com.br/noticia/ciencia-tecnologia/emocoes-negativas-sao-melhor-compreendidas-diferentes-culturas-529015.shtml
Postado em 24/fev
O Poder do Riso
Sorrir é liberar o excesso de emoção que a alegria te causa
É alegrar um triste por alguns instantes
Mostrar a todos que a arte da comunicação, é tão simples
Sorrir é ser sincero e ao mesmo tempo mentir
Se confessar com a felicidade
Algumas vezes trair a tristeza
Sorrir é magia, conquista, perdão
Ciência, exercício, paixão
Sorrir é eterno, paterno, moderno
Os animais riem
As plantas riem
Não há quem não ria
Sorrir é fundir o talento da vida, com a arte de viver
As vezes chegar ao choro, quando o sorriso também quer rir
Enfim...
Brinque! De boas gargalhadas
E não se esqueça:
"Onde há um sorriso, há uma semente da felicidade plantada” (Postado por jirola)
http://julianojirola.blogspot.com/2010/01/o-poder-do-riso.html
Então é isso aí pessoal, conto com o apoio de todos vocês, principalmente neste momento em que continuo batalhando um patrocínio para me ajudar a bancar o programa.
Abraços, Sorria e tenha um Bom Dia
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
A IMPORTÂNCIA DO RISO NO AMBIENTE DE TRABALHO
Olá Turminha do Riso, tudo beleza?
Vocês conseguiram acompanhar a estréia do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA no dia 18 de janeiro, na www.demaistv.com.br ? O que acharam? Eu curti demais, principalmente por ter sido um dos meus principais objetivos para este ano, como forma de comemorar o Dia Internacional do Riso.
Por ser um programa ao vivo, foi muito divertido e inusitado: tivemos as contagiantes Endorfinas que divertiram a platéia; o ajudante de palco muito simpático e engraçado; os diversos “foras” bem intencionados e naturais; os gentis e participativos convidados fundadores do Clube do Riso Feliz, a breve, porém, agitada sessão da gargalhada e muito mais para vocês se interarem do Riso e se divertirem.
E lembrem-se que tem mais nesta próxima 2ª feira, dia do Aniversário da Cidade de São Paulo. Não percam!!! Programem-se para às 10hs da manhã, acessarem o site http://www.demaistv.com.br/.
Estas duas últimas semanas foram muito produtivas, pois tivemos mais uma entrevista, agora em vídeo, com o site Empregos.com.br, fomos também entrevistados pela Rádio Globo de Vitória/ES, além de uma série de menções na internet e Youtube. Acompanhem a seguir isso tudo:
Na entrevista ao site empregos.com.br , nós falamos dos benefícios que o riso e o bom humor proporcionam para o ambiente de trabalho:
http://empregoscombr.wordpress.com/2010/01/16/importancia-do-riso-e-do-humor-na-carreira-profissional/
http://jornale.com.br/ruy/?p=32441
Ela também pode ser acompanhada no Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=YOb6ENJFvaU - 1ª parte
http://www.youtube.com/watch?v=ph5Sff_sM18 - 2ª parte
No dia 20/janeiro gravamos uma entrevista para a repórter Camila da Rádio Globo de Vitória/ES sobre os Benefícios do Sorriso e tão logo eu tenha o áudio, procurarei disponibiliza-lo para vocês.
Houve também várias menções sobre o Doutor Risadinha, seu programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, e também as comemorações do DIA INTERNACIONAL DO RISO, que poderão ser acompanhados no noticiário a seguir.
Agora vamos acompanhar o que rolou na internet sobre o Riso:
Postados em 20/jan
Sorria, você está sendo curado!
O médico Marcelo Pinto, conhecido por Doutor Risadinha, é autor de um livro que merecia ter se tornado mais famoso. Sorria, você está sendo curado! (Editora Gente) faz lembrar o quanto o estresse não vale a pena para uma vida saudável e feliz. Confira.
SETE BONS MOTIVOS PARA RIR
Saúde: o riso atua no hipotálamo, localizado no cérebro, ajudando na liberação de endorfinas que anestesiam o corpo e proporcionam bem-estar.
Ginástica: a movimentação do diafragma e dos músculos abdominais envolvidos em 10 minutos de gargalhadas é capaz de queimar até 50 calorias.
Amar: sorrir ajuda a melhorar o relacionamento consigo próprio e com as outras pessoas.
Ter paciência: por meio do riso, passa-se a ter mais paciência consigo mesmo e com os outros, pois ele estimula a tolerância.
Ensinar: o riso é um mecanismo importante para o desenvolvimento cognitivo e emocional do aluno, sendo um forte aliado do professor, ajudando-o a reter o conhecimento do aluno com maior facilidade.
Brincar: a vida é um grande jogo e as crianças são os maiores mestres. Existe uma crença, segundo o livro, de que as crianças riem em média 400 vezes por dia, enquanto que os adultos riem apenas 15 vezes.
Unir: o riso une a todos por meio da experiência, do aprendizado e da diversão. Está comprovado que o riso é um dos melhores instrumentos de aproximação.
http://wp.clicrbs.com.br/vidasaudavel/2010/01/20/sorria-voce-esta-sendo-curado/?topo=87,1,1
Postado em 19/jan
Benefícios de um Sorriso
Todos nós sabemos que não existe coisa melhor para eliminar o stress, tristeza e até mesmo a dor do que um bom sorriso ou gargalhada. Estudos internacionais já comprovaram cientificamente o poder de uma boa gargalhada. Há quem até aposte na cura de doenças com esse método. Bom, se não cura com certeza alivia a dor. Aqui estão pelo menos sete razões para o sorriso, fazer bem para a sua saúde.
1. Previne doenças.
2. Aproxima-o dos outros.
3. Estimula o cérebro
4. Rejuvenesce
5 Liberta-o
6. Exercita o corpo
7. Combate o stress
http://standre.blogspot.com/2010/01/beneficios-de-um-sorriso.html
Postados em 18/jan
Dia do Riso
O riso manifesta-se em diferentes contextos e em diferentes locais, trata-se de situações sociais, momentos de felicidade, prazer e brincadeiras. Mas o riso não é somente uma manifestação de alegria. O riso atenua a hostilidade e a agressão, promovendo o comportamento amigável. O riso desempenha, assim, um importante papel na comunicação e nas relações humanas.
Por outro lado, o riso é inato e uma das primeiras experiências da vida humana. Ele permite-nos interagir como indivíduos com o grupo social no qual nos inserimos, assim como aliviar as tensões sociais do quotidiano, para além de constituir alívio de tensão, o riso é também a expressão de emoções positivas.
A noção de que “o riso é um bom remédio” é verdadeira. O riso diminui o stress, a ansiedade e a dor, e relaxa a tensão muscular. Há um conjunto de reações fisiológicas que são desencadeadas pelo riso: fortifica o sistema imunológico, ativa o sistema cardiovascular e promove mudanças hormonais benéficas, entre outras.
O humor beneficia o corpo e o espírito. Por isso...Ri... ri sozinho, ri acompanhado, ri na rua, ride manhã, ri à noite... (Por Create)
http://imaginaaaa.blogspot.com/2010/01/dia-do-riso.html
18 de Janeiro, dia mundial do riso!
Fui lá no Google e perguntei: Que dia é hoje?
E o Google: Amigão, hoje é dia mudial do riso!
Quem dá risadas vive melhor. O psiquiatra alemão Rolf Hisrch lembra que a risada é tão importante que existe até a terapia do riso, empregada no tratamento de doenças psicológicas.
O importante, entretanto, é rir espontaneamente, com vontade e sem timidez, assim como as crianças fazem. (Por Amigão)
http://turmadoamigao.blogspot.com/2010/01/18-de-janeiro-dia-mundial-do-riso.html
Postado em 17/jan
Sua dose diária de alegria (By Revista Andros)
Assuma um compromisso de começar o seu dia com uma piada. Pode ser lida, ouvida, ou melhor, contada, porque fazer rir também é um santo remédio contra os males da vida. Sorria. Nem que seja a "boba que ri o tempo todo”, seja feliz. E quando não tiver nada para te alegrar, lembre-se das loucuras que viveu, das vezes que pagou mico, enfim, divirta-se com o seu passado, mesmo que ele fique ali, bem escondidinho na sua mente, longe de todos. Mas não basta apenas sorrir porque o êxtase da alegria é a gargalhada.
(...) Rir é o melhor remédio que existe, por isso se você esta triste de nada adianta alimentar essa tristeza. Use o melhor antídoto, jamais aumente a dose do veneno que te faz azeda e amargurada. Aliás, aprenda a fazer graça até com as piores situações que estiver vivendo. Pode não resolver, pode não te ajudar a arrumar uma grana para pagar o aluguel atrasado, mas fará com que passe por tudo com muito mais facilidade.
(...) A alegria sempre andará junta com o otimismo - principal ingrediente para o sucesso. Até mesmo nos momentos em que nada der certo, quando bater aquela vontade de chorar, deixe que as lágrimas rolem, mas não permita que a angústia invada sua alma. Sim, lembre-se que você é uma otimista, e que boa parte desta sua crença no melhor não é porque "acha" que tudo vai se resolver. Na verdade você já começou a trabalhar, já levantou a cabeça em busca de uma saída, por isso não se trata de achar, mas de uma mera questão de tempo. (...) (Por Laura Lola )
http://lauretestar.blogspot.com/2010/01/sua-dose-diaria-de-alegriaby-revista.html
Ambiente Infeliz de Trabalho: Como Sobreviver?
Existem coisas que você pode tentar para mudar em relação à sua abordagem no trabalho. Considere estas soluções para sobreviver e até – quem sabe? – avançar num trabalho que está abaixo das suas expectativas:
1. Encare a realidade de frente.
2. Desenvolva um plano. Considere realizar-se fora do seu trabalho. Ter um ou dois interesses externos vão lhe permitir uma válvula de escape e uma boa atividade pela qual ansiar.
3. Encontre (ou enfatize) o lado positivo. Faça uma lista dos pontos positivos do seu trabalho. Você pode estar contente pelo plano de saúde e outros benefícios que possue. Você pode gostar dos seus colegas ou do fato de não precisar de muito tempo para chegar lá. Talvez você conte com uma academia de ginástica fora-de-série no local, ou curta a oportunidade de viajar constantemente ou ainda do programa de mentoramento que alavanca sua carreira. Listar o que você gosta à respeito do seu trabalho vai ajudá-lo a alterar sua percepção e evitar que se sinta sem saída. Se você não se conscientizar, a situação vai comprometer seu desempenho, enfraquecer ainda mais sua satisfação e fazer com que o tempo lá dentro seja um sacrificio.
http://room4d.wordpress.com/2010/01/20/ambiente-infeliz-de-trabalho-como-sobreviver/
Itaboraí comemora o Dia Internacional do Riso
Na próxima segunda-feira (dia 18) é o Dia Internacional do Riso. Para comemorar a data, o Palhaço Alegria e suas palhacetes levarão um pouco de alegria ao Hospital Municipal Desembargador Leal Júnior (HMDLJ), em Itaboraí-RJ. O grupo visitará os pacientes internados na unidade e fará muitas brincadeiras. As pessoas que estiverem na emergência do hospital também serão contagiadas pelo riso.
Segundo o Secretário de Saúde, Dr. André Alonso, a alegria trás melhorias no quadro de saúde dos pacientes: “Rir sempre é muito bom. As pessoas internadas estão tristes, às vezes sofrendo e quando se tem esse tipo de contato elas podem rir e esquecer dos seus problemas ao menos por um instante. Isso é muito importante. – afirmou”.
http://www.monitormercantil.com.br/mostranoticia.php?id=73345
Postado em 16/jan
Oito Maneiras não convencionais de Destressar e Alibertar a Tensão
Enquanto andamos nas nossas rotinas diárias somos frequentemente confrontados com obstáculos e desafios que podem levar a algum grau de stress e ansiedade. Então, para podermos ficar mais relaxados e libertarmo-nos de tensões é importante romper com a rotina normal e encontrar formas de destressar. Este processo pode ser muito simples ou bastante profundo, mas por que não tentar algo novo e diferente? Aqui estão 8 maneiras, fora do comum, de se livrar do stress e libertar as tensões:
1. Massage as Orelhas
2. Pintar com os dedos
3. Dispa a sua sala
4. Experimente Yoga do Riso. Todos nós sabemos que o riso tem um efeito maravilhoso no nosso humor e é uma das melhores coisas que podemos fazer para nos sentirmos bem. No entanto, nem sempre temos a oportunidade de rir assim, infelizmente não acontece com freqüência. Uma oportunidade divertida e louca para rir descontroladamente pode ser encontrada numa aula, clube ou centro de yoga da sua área que tenha aulas de yoga do riso. Poderá ter que sair da sua zona de conforto, mas certamente vai ser uma surpresa maravilhosa e hilariante.
5. Adiar
6. Seja brutalmente honesto
7. Dance à chuva
8. Desfrute de umas ferias em casa
Quando começamos a ficar enrolados nas rotinas que nos ocupam demasiado tempo, por vezes, só precisamos dar um passo atrás, largar o que estamos a fazer e procurar novas paixões que dissolvam a tensão e criem experiências felizes e sem stress. (Por ASA)
http://viver-zen.blogspot.com/2010/01/8-maneiras-nao-convencionais-de-de.html
Postado em 15/jan
A eficácia do riso
Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h.
Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da pressão arterial e dilatação das pupilas. A gelotologia que pesquisa sobre o riso, aponta que esta é a mais antiga forma de comunicação.
Por que as pessoas riem quando escutam uma piada? Segundo o escritor húngaro Arthur Kostler (1905-1983), o riso é um reflexo de luxo, que não possui utilidade biológica. Os adultos riem em média 20 vezes por dia, e as crianças até dez vezes mais.
Os centros da linguagem estão situados no córtex mais recente, e o riso origina-se de uma parte mais antiga do cérebro, responsável pelas emoções como o medo e a alegria. Razão pela qual o riso escapa ao controle consciente. (Por Patrícia Lopes - da equipe do Brasil Escola)
http://webalternativa.blogspot.com/2010/01/eficacia-do-riso.html
Postado em 14/jan
O Vilão do Riso
Ele é elegante, risonho, psicótico (muuuuuito psicótico), e nada discreto...
O Coringa é um vilão da DC Comics, arqui-inimigo de Batman. Foi criado por Bill Finger e Bob Kane a partir de uma sugestão de Jerry Robinson. Tem uma aparência similar a um palhaço (cabelos verdes, pele branca e boca vermelha sempre sorridente), que busca sempre desafiar o Homem-Morcego. Se quiser saber mais sobre a origem dele clica neste link http://pt.wikipedia.org/wiki/Coringa_%28DC_Comics%29#Hist.C3.B3ria_e_origem .
Além de ser o maior inimigo de Batman, é um dos personagens mais famosos dos quadrinhos. São raros os vilões que conseguem popularidade como ele, sendo considerado por muitos, como o mais célebre vilão das histórias em quadrinhos
O Coringa se considera um grande humorista, e usa armas inspiradas em comédia. Estas incluem uma luva com dispositivo elétrico (que dá um choque letal), tortas de cianeto e uma flor que espirra ácido. Sua marca registada é o "gás do riso", um veneno que leva a vítima a morrer de tanto rir enrijecendo seus músculos e deixando-as com um sorriso no rosto, ao qual o Coringa é imune. (Por Sara)
http://fuscadasarita.blogspot.com/2010/01/o-vilao-do-riso-d.html
Bom pessoal, então é isso aí que rolou nas últimas duas semanas. Desculpem-se por agrupá-las, mas não consegui atualizar o blog na semana passada, devido os preparativos para a estréia do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA. Sabem como é, né! Ainda estou preparando o programa com pouca ajuda, devendo me desdobrar para levá-lo ao ar. Mas com certeza e todo o apoio de vocês na divulgação dele para suas redes de relacionamento, logo, logo, conseguirei um bom patrocínio que me ajudará muito.
Abraços à todos, um divertido Feriadão com o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA
Vocês conseguiram acompanhar a estréia do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA no dia 18 de janeiro, na www.demaistv.com.br ? O que acharam? Eu curti demais, principalmente por ter sido um dos meus principais objetivos para este ano, como forma de comemorar o Dia Internacional do Riso.
Por ser um programa ao vivo, foi muito divertido e inusitado: tivemos as contagiantes Endorfinas que divertiram a platéia; o ajudante de palco muito simpático e engraçado; os diversos “foras” bem intencionados e naturais; os gentis e participativos convidados fundadores do Clube do Riso Feliz, a breve, porém, agitada sessão da gargalhada e muito mais para vocês se interarem do Riso e se divertirem.
E lembrem-se que tem mais nesta próxima 2ª feira, dia do Aniversário da Cidade de São Paulo. Não percam!!! Programem-se para às 10hs da manhã, acessarem o site http://www.demaistv.com.br/.
Estas duas últimas semanas foram muito produtivas, pois tivemos mais uma entrevista, agora em vídeo, com o site Empregos.com.br, fomos também entrevistados pela Rádio Globo de Vitória/ES, além de uma série de menções na internet e Youtube. Acompanhem a seguir isso tudo:
Na entrevista ao site empregos.com.br , nós falamos dos benefícios que o riso e o bom humor proporcionam para o ambiente de trabalho:
http://empregoscombr.wordpress.com/2010/01/16/importancia-do-riso-e-do-humor-na-carreira-profissional/
http://jornale.com.br/ruy/?p=32441
Ela também pode ser acompanhada no Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=YOb6ENJFvaU - 1ª parte
http://www.youtube.com/watch?v=ph5Sff_sM18 - 2ª parte
No dia 20/janeiro gravamos uma entrevista para a repórter Camila da Rádio Globo de Vitória/ES sobre os Benefícios do Sorriso e tão logo eu tenha o áudio, procurarei disponibiliza-lo para vocês.
Houve também várias menções sobre o Doutor Risadinha, seu programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, e também as comemorações do DIA INTERNACIONAL DO RISO, que poderão ser acompanhados no noticiário a seguir.
Agora vamos acompanhar o que rolou na internet sobre o Riso:
Postados em 20/jan
Sorria, você está sendo curado!
O médico Marcelo Pinto, conhecido por Doutor Risadinha, é autor de um livro que merecia ter se tornado mais famoso. Sorria, você está sendo curado! (Editora Gente) faz lembrar o quanto o estresse não vale a pena para uma vida saudável e feliz. Confira.
SETE BONS MOTIVOS PARA RIR
Saúde: o riso atua no hipotálamo, localizado no cérebro, ajudando na liberação de endorfinas que anestesiam o corpo e proporcionam bem-estar.
Ginástica: a movimentação do diafragma e dos músculos abdominais envolvidos em 10 minutos de gargalhadas é capaz de queimar até 50 calorias.
Amar: sorrir ajuda a melhorar o relacionamento consigo próprio e com as outras pessoas.
Ter paciência: por meio do riso, passa-se a ter mais paciência consigo mesmo e com os outros, pois ele estimula a tolerância.
Ensinar: o riso é um mecanismo importante para o desenvolvimento cognitivo e emocional do aluno, sendo um forte aliado do professor, ajudando-o a reter o conhecimento do aluno com maior facilidade.
Brincar: a vida é um grande jogo e as crianças são os maiores mestres. Existe uma crença, segundo o livro, de que as crianças riem em média 400 vezes por dia, enquanto que os adultos riem apenas 15 vezes.
Unir: o riso une a todos por meio da experiência, do aprendizado e da diversão. Está comprovado que o riso é um dos melhores instrumentos de aproximação.
http://wp.clicrbs.com.br/vidasaudavel/2010/01/20/sorria-voce-esta-sendo-curado/?topo=87,1,1
Postado em 19/jan
Benefícios de um Sorriso
Todos nós sabemos que não existe coisa melhor para eliminar o stress, tristeza e até mesmo a dor do que um bom sorriso ou gargalhada. Estudos internacionais já comprovaram cientificamente o poder de uma boa gargalhada. Há quem até aposte na cura de doenças com esse método. Bom, se não cura com certeza alivia a dor. Aqui estão pelo menos sete razões para o sorriso, fazer bem para a sua saúde.
1. Previne doenças.
2. Aproxima-o dos outros.
3. Estimula o cérebro
4. Rejuvenesce
5 Liberta-o
6. Exercita o corpo
7. Combate o stress
http://standre.blogspot.com/2010/01/beneficios-de-um-sorriso.html
Postados em 18/jan
Dia do Riso
O riso manifesta-se em diferentes contextos e em diferentes locais, trata-se de situações sociais, momentos de felicidade, prazer e brincadeiras. Mas o riso não é somente uma manifestação de alegria. O riso atenua a hostilidade e a agressão, promovendo o comportamento amigável. O riso desempenha, assim, um importante papel na comunicação e nas relações humanas.
Por outro lado, o riso é inato e uma das primeiras experiências da vida humana. Ele permite-nos interagir como indivíduos com o grupo social no qual nos inserimos, assim como aliviar as tensões sociais do quotidiano, para além de constituir alívio de tensão, o riso é também a expressão de emoções positivas.
A noção de que “o riso é um bom remédio” é verdadeira. O riso diminui o stress, a ansiedade e a dor, e relaxa a tensão muscular. Há um conjunto de reações fisiológicas que são desencadeadas pelo riso: fortifica o sistema imunológico, ativa o sistema cardiovascular e promove mudanças hormonais benéficas, entre outras.
O humor beneficia o corpo e o espírito. Por isso...Ri... ri sozinho, ri acompanhado, ri na rua, ride manhã, ri à noite... (Por Create)
http://imaginaaaa.blogspot.com/2010/01/dia-do-riso.html
18 de Janeiro, dia mundial do riso!
Fui lá no Google e perguntei: Que dia é hoje?
E o Google: Amigão, hoje é dia mudial do riso!
Quem dá risadas vive melhor. O psiquiatra alemão Rolf Hisrch lembra que a risada é tão importante que existe até a terapia do riso, empregada no tratamento de doenças psicológicas.
O importante, entretanto, é rir espontaneamente, com vontade e sem timidez, assim como as crianças fazem. (Por Amigão)
http://turmadoamigao.blogspot.com/2010/01/18-de-janeiro-dia-mundial-do-riso.html
Postado em 17/jan
Sua dose diária de alegria (By Revista Andros)
Assuma um compromisso de começar o seu dia com uma piada. Pode ser lida, ouvida, ou melhor, contada, porque fazer rir também é um santo remédio contra os males da vida. Sorria. Nem que seja a "boba que ri o tempo todo”, seja feliz. E quando não tiver nada para te alegrar, lembre-se das loucuras que viveu, das vezes que pagou mico, enfim, divirta-se com o seu passado, mesmo que ele fique ali, bem escondidinho na sua mente, longe de todos. Mas não basta apenas sorrir porque o êxtase da alegria é a gargalhada.
(...) Rir é o melhor remédio que existe, por isso se você esta triste de nada adianta alimentar essa tristeza. Use o melhor antídoto, jamais aumente a dose do veneno que te faz azeda e amargurada. Aliás, aprenda a fazer graça até com as piores situações que estiver vivendo. Pode não resolver, pode não te ajudar a arrumar uma grana para pagar o aluguel atrasado, mas fará com que passe por tudo com muito mais facilidade.
(...) A alegria sempre andará junta com o otimismo - principal ingrediente para o sucesso. Até mesmo nos momentos em que nada der certo, quando bater aquela vontade de chorar, deixe que as lágrimas rolem, mas não permita que a angústia invada sua alma. Sim, lembre-se que você é uma otimista, e que boa parte desta sua crença no melhor não é porque "acha" que tudo vai se resolver. Na verdade você já começou a trabalhar, já levantou a cabeça em busca de uma saída, por isso não se trata de achar, mas de uma mera questão de tempo. (...) (Por Laura Lola )
http://lauretestar.blogspot.com/2010/01/sua-dose-diaria-de-alegriaby-revista.html
Ambiente Infeliz de Trabalho: Como Sobreviver?
Existem coisas que você pode tentar para mudar em relação à sua abordagem no trabalho. Considere estas soluções para sobreviver e até – quem sabe? – avançar num trabalho que está abaixo das suas expectativas:
1. Encare a realidade de frente.
2. Desenvolva um plano. Considere realizar-se fora do seu trabalho. Ter um ou dois interesses externos vão lhe permitir uma válvula de escape e uma boa atividade pela qual ansiar.
3. Encontre (ou enfatize) o lado positivo. Faça uma lista dos pontos positivos do seu trabalho. Você pode estar contente pelo plano de saúde e outros benefícios que possue. Você pode gostar dos seus colegas ou do fato de não precisar de muito tempo para chegar lá. Talvez você conte com uma academia de ginástica fora-de-série no local, ou curta a oportunidade de viajar constantemente ou ainda do programa de mentoramento que alavanca sua carreira. Listar o que você gosta à respeito do seu trabalho vai ajudá-lo a alterar sua percepção e evitar que se sinta sem saída. Se você não se conscientizar, a situação vai comprometer seu desempenho, enfraquecer ainda mais sua satisfação e fazer com que o tempo lá dentro seja um sacrificio.
http://room4d.wordpress.com/2010/01/20/ambiente-infeliz-de-trabalho-como-sobreviver/
Itaboraí comemora o Dia Internacional do Riso
Na próxima segunda-feira (dia 18) é o Dia Internacional do Riso. Para comemorar a data, o Palhaço Alegria e suas palhacetes levarão um pouco de alegria ao Hospital Municipal Desembargador Leal Júnior (HMDLJ), em Itaboraí-RJ. O grupo visitará os pacientes internados na unidade e fará muitas brincadeiras. As pessoas que estiverem na emergência do hospital também serão contagiadas pelo riso.
Segundo o Secretário de Saúde, Dr. André Alonso, a alegria trás melhorias no quadro de saúde dos pacientes: “Rir sempre é muito bom. As pessoas internadas estão tristes, às vezes sofrendo e quando se tem esse tipo de contato elas podem rir e esquecer dos seus problemas ao menos por um instante. Isso é muito importante. – afirmou”.
http://www.monitormercantil.com.br/mostranoticia.php?id=73345
Postado em 16/jan
Oito Maneiras não convencionais de Destressar e Alibertar a Tensão
Enquanto andamos nas nossas rotinas diárias somos frequentemente confrontados com obstáculos e desafios que podem levar a algum grau de stress e ansiedade. Então, para podermos ficar mais relaxados e libertarmo-nos de tensões é importante romper com a rotina normal e encontrar formas de destressar. Este processo pode ser muito simples ou bastante profundo, mas por que não tentar algo novo e diferente? Aqui estão 8 maneiras, fora do comum, de se livrar do stress e libertar as tensões:
1. Massage as Orelhas
2. Pintar com os dedos
3. Dispa a sua sala
4. Experimente Yoga do Riso. Todos nós sabemos que o riso tem um efeito maravilhoso no nosso humor e é uma das melhores coisas que podemos fazer para nos sentirmos bem. No entanto, nem sempre temos a oportunidade de rir assim, infelizmente não acontece com freqüência. Uma oportunidade divertida e louca para rir descontroladamente pode ser encontrada numa aula, clube ou centro de yoga da sua área que tenha aulas de yoga do riso. Poderá ter que sair da sua zona de conforto, mas certamente vai ser uma surpresa maravilhosa e hilariante.
5. Adiar
6. Seja brutalmente honesto
7. Dance à chuva
8. Desfrute de umas ferias em casa
Quando começamos a ficar enrolados nas rotinas que nos ocupam demasiado tempo, por vezes, só precisamos dar um passo atrás, largar o que estamos a fazer e procurar novas paixões que dissolvam a tensão e criem experiências felizes e sem stress. (Por ASA)
http://viver-zen.blogspot.com/2010/01/8-maneiras-nao-convencionais-de-de.html
Postado em 15/jan
A eficácia do riso
Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h.
Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da pressão arterial e dilatação das pupilas. A gelotologia que pesquisa sobre o riso, aponta que esta é a mais antiga forma de comunicação.
Por que as pessoas riem quando escutam uma piada? Segundo o escritor húngaro Arthur Kostler (1905-1983), o riso é um reflexo de luxo, que não possui utilidade biológica. Os adultos riem em média 20 vezes por dia, e as crianças até dez vezes mais.
Os centros da linguagem estão situados no córtex mais recente, e o riso origina-se de uma parte mais antiga do cérebro, responsável pelas emoções como o medo e a alegria. Razão pela qual o riso escapa ao controle consciente. (Por Patrícia Lopes - da equipe do Brasil Escola)
http://webalternativa.blogspot.com/2010/01/eficacia-do-riso.html
Postado em 14/jan
O Vilão do Riso
Ele é elegante, risonho, psicótico (muuuuuito psicótico), e nada discreto...
O Coringa é um vilão da DC Comics, arqui-inimigo de Batman. Foi criado por Bill Finger e Bob Kane a partir de uma sugestão de Jerry Robinson. Tem uma aparência similar a um palhaço (cabelos verdes, pele branca e boca vermelha sempre sorridente), que busca sempre desafiar o Homem-Morcego. Se quiser saber mais sobre a origem dele clica neste link http://pt.wikipedia.org/wiki/Coringa_%28DC_Comics%29#Hist.C3.B3ria_e_origem .
Além de ser o maior inimigo de Batman, é um dos personagens mais famosos dos quadrinhos. São raros os vilões que conseguem popularidade como ele, sendo considerado por muitos, como o mais célebre vilão das histórias em quadrinhos
O Coringa se considera um grande humorista, e usa armas inspiradas em comédia. Estas incluem uma luva com dispositivo elétrico (que dá um choque letal), tortas de cianeto e uma flor que espirra ácido. Sua marca registada é o "gás do riso", um veneno que leva a vítima a morrer de tanto rir enrijecendo seus músculos e deixando-as com um sorriso no rosto, ao qual o Coringa é imune. (Por Sara)
http://fuscadasarita.blogspot.com/2010/01/o-vilao-do-riso-d.html
Bom pessoal, então é isso aí que rolou nas últimas duas semanas. Desculpem-se por agrupá-las, mas não consegui atualizar o blog na semana passada, devido os preparativos para a estréia do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA. Sabem como é, né! Ainda estou preparando o programa com pouca ajuda, devendo me desdobrar para levá-lo ao ar. Mas com certeza e todo o apoio de vocês na divulgação dele para suas redes de relacionamento, logo, logo, conseguirei um bom patrocínio que me ajudará muito.
Abraços à todos, um divertido Feriadão com o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
FIM DAS FÉRIAS E 2010 JÁ COMEÇA BOMBANDO - DIA 18/JAN TEM ESTRÉIA DO PROGRAMA SORRIA E TENHA UM BOM DIA NA DEMAIS TV
Olá Turminha do Riso, Feliz 2010 para todos vocês.
Estive fora do ar porque estava em férias e como elas acabam hoje, não vamos perder tempo e retomar nossa missão em divulgar os benefícios do riso. Primeiro queria me desculpar por ter esquecido de lhes apresentar a 3ª e última parte da Retrospectiva 2009 do Doutor Risadinha. Pois então, atendendo a inúmeros pedidos e antes de começarmos 2010, vamos seguir as trajetórias do Doutor Risadinha em 2009:
No Rádio tive ainda as participações no programa o Sucesso é ser Feliz na Rádio Mundial com Anderson Cavalcanti, na Rádio Record ao vivo no Show do Sérgio Luis e na Rádio Cidade de Jundiaí com o repórter Heraldo da Rádio Cidade de Jundiaí.
No Jornal participei também da entrevista para o jornalista Gustavo Cheluje do Jornal A Gazeta de Vitória/ES ( http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/01/49855-sorrir+evita+doencas+fisicas+e+mentais.html ) e no artigo “Obra exalta a cura pelo Riso” do Caderno Metrópole no jornal O DIA de Teresina/PI, elaborado pelo jornalista Marco Vilarinho, em comemoração ao Dia Internacional do Riso ( http://www.sistemaodia.com/jornal/2009-01-18,96 ).
Na Televisão também fui premiado com o anuncio em destaque feito pelo Faustão no programa Domingão do Faustão sobre o lançamento do meu livro; tive ainda a participação ao vivo no Programa Olha Você com Ellen Jabour no SBT; no Programa Notícia Direta com Flávio Guimarães e Reinaldo e no Nosso Programa com a apresentadora Jacqueline Stefano, todos na Rede Internacional de Televisão e para finalizar participei também dos programas de Bem com a Vida com a Veralúcia Vieira e no Face a Face com Jefferson Camilo, ambos da Demais TV.
Teve também no Sindusfarma a 1ª Cerimônia de Lançamento do meu livro. Links :
• http://www.snifbrasil.com.br/index.php?dica=23
• http://www.sinprorp.org.br/noticias_das_assessorias/2008/news044.htm
• http://www.editoragente.com.br/index.php?area=comunidade&sub=noticias/detalhes&idNoticia=81
acompanhada da Noite de Autógrafos na Livraria Saraiva Megastore do Shopping Center Norte.
Em 2009 fui certificado como Líder da Gargalhada pelo Clube da Gargalhada do Brasil
http://www.youtube.com/watch?v=czFVcMXzz5o e pela Escola do Riso de Portugal, tendo inclusive realizado a primeira comemoração do Dia Mundial do Riso em São Paulo no Parque Ibirapuera e fundação do Clube da Gargalhada de São Paulo
• http://obaoba.uol.com.br/noticias/Dia-do-Riso-e-celebrado-durante-a-Virada-Cultural
• http://blog.newsfree.com.br/2009/04/30/gargalhadas-na-virada-cultural/
• http://www.lilianpacce.com.br/sem-categoria/dia-da-gargalhada-no-ibirapuera/
• http://diarinho.dgabc.com.br/default.asp?pt=secao&pg=detalhe&c=13&id=5741811&titulo=Domingo+e+dia+de+gargalhar
E foi no Parque do Ibirapuera onde também realizei a Ginástica da Gargalhada, como aquecimento para a Caminhada da Solidariedade na abertura dos III Jogos Abertos da Indústria Farmacêutica.
• http://www.sissaude.com.br/sissaude/inicial.php?case=2&idnot=2376
• http://www.youtube.com/watch?v=JzXDy1Rl_kw – parte 1
• http://www.youtube.com/watch?v=XS9RBecwidU – parte 2
E para finalizar este meu blog ESPAÇO DO RISO foi certificado com um dos 100 mais votados TOPBLOGs na categoria saúde.
Ufa! Agora que estou em dia com todos vocês, vamos ver o que já rolou em 2010, começando pela entrevista que concedi ao repórter Rômulo Martins no blog Empregos.com sobre a importância do Riso no Ambiente de Trabalho e a da Universidade Metodista com o título Rir é o melhor remédio.
E não poderia deixar de citar as notícias sobre a estréia do meu novo Programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA que irá ao ar as 10hs da próxima 2ª feira dia 18/jan/2010, na Demais TV, em comemoração ao Dia Internacional do Riso.
Postado em 13/jan
Dia Internacional do riso ganha programa na WEB
Proposta é disseminar o riso e provar que atitudes positivas elevam a auto-estima e o prazer de viver
Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha e autor do livro ‘Sorria, você está sendo curado’, publicado pela Editora Gente, estreia o programa ‘Sorria e tenha um bom dia’ em 18 de janeiro, quando se comemora o Dia Internacional do Riso, às 10 horas, no canal web Demais TV.
Com a proposta de divulgar os benefícios do riso e as vantagens de ser bem humorado, o idealizador do programa, Marcelo Pinto explica: “queria muito que o programa estreasse na segunda-feira, logo pela manhã, para que nos lembremos de que devemos começar a semana com o pé direito, com muita alegria, sempre com otimismo e energia positiva, e que isso se prolongue por todos os dias”.
O programa semanal será transmitido ao vivo pelo canal web Demais TV (http://www.demaistv.com.br/ ) e será reprisado durante a semana. Haverá participação on-line dos telespectadores e presencial dos interessados em conhecer as atividades do Clube da Gargalhada de São Paulo, além de entrevistas com as Personalidades do Riso. Fonte: Cia da Informação
http://clubedoelogio.blogspot.com/2010/01/dia-internacional-do-riso-ganha.html
http://www.cotidianodigital.com.br/menu_07/noticia.asp?id=1064
Postado em 12/jan
Riso é saudável no mundo corporativo
Estudioso da área, Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, sugere que o humor é lucrativo para as organizações
Seriedade não tem nada a ver com sisudez. Sim, é possível ser uma companhia séria, de idoneidade inquestionável, em um ambiente interno que permite risos e, por que não?, boas gargalhadas! Quem garante é o estudioso do riso Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, advogado com experiência em Recursos Humanos. Autor de “Sorria, você está sendo curado!”, obra da Editora Gente lançada em 2008, Risadinha apresenta por meio de estudos realizados em universidades e institutos de pesquisa os benefícios do riso e do humor. “O modo de demonstrar o bom humor é muito pessoal. O importante é nunca ultrapassar os limites do bom senso”, pondera.
Risadinha, que também é fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, estréia no próximo dia 18 na D+ TV, sistema de televisão digital interativa via web, como apresentador do programa “Sorria e tenha um bom dia”, em comemoração ao Dia Internacional do Riso. Em entrevista ao Empregos.com.br, ele diz que é preciso criar um ambiente divertido e motivador nas empresas e afirma que o riso e o humor contribuem para o aumento da produtividade e estimulam a criatividade dos colaboradores. Acompanhe a seguir as questões tratadas por mim nesta entrevista prestada ao Rômulo Martins, repórter da Empregos.com.br:
• Qual a importância do riso e do humor no ambiente de trabalho?
• Pesquisas apontam que o riso ajuda na cura de doenças, além de ser utilizado como técnica para fixar o aprendizado em sala de aula. E no trabalho, é possível estabelecer uma relação entre o humor e a produtividade?
• Consultores organizacionais afirmam que o mundo corporativo está doente e que o clima empresarial está marcado por disputas e pela instabilidade. Num ambiente hostil, o riso e o humor podem produzir algum efeito?
• Em busca de um ambiente empresarial mais feliz e agradável, como o setor de Recursos Humanos deve agir?
• É possível ser bem-humorado em empresas que exigem uma postura séria dos profissionais?
• Como implementar ações motivacionais ligadas ao riso na empresa e mostrar a importância do humor no ambiente corporativo sem perder o foco nas metas e nos objetivos organizacionais?
• No livro “Sorria, você está sendo curado!” você faz menção à Gelotologia, o estudo do riso. Fale um pouco sobre essa ‘ciência’ e sobre a importância dela no contexto atual.
http://carreiras.empregos.com.br/comunidades/rh/entrevistas/110110-riso+e+saudavel+no+mundo+corporativo.shtm
http://empregoscombr.wordpress.com/2010/01/12/riso-e-saudavel-no-mundo-corporativo/
Postados em 08/jan
A Meditação do Riso
O riso tem o poder mágico de trazer à tona conteúdos da sua essência, da fonte interior. Dar sentido e significância à vida. Você já observou que quando está rindo, de verdade, durante aqueles poucos instantes, acontece um profundo estado meditativo? Que o estar no corpo torna-se absolutamente óbvio? As pernas amolecem, o pensa¬mento pára. É impossível rir e ter as pernas e joelhos travados. Você necessariamente flexiona, amolece todo o corpo.
É impossível rir sem ter a vontade de olhar para o alto? Sem lacrimejar, sem fechar e abrir os olhos? Pois é, trata-se de um exercício natural para limpar a visão, a janela da alma. É impossível rir sem sentir vontade de colocar as mãos no plexo e coração. Aliás, os batimentos e oxigenação aumentam, o corpo fica mais quente. Dizem que o riso é um "ducha de oxigênio".
E o mágico: é impossível rir e pensar ao mesmo tempo. São fenômenos diametralmente opostos: ou você ri ou você pensa. Se você ainda estiver pensando, significa que o riso é apenas superficial, defasado. Será um riso cortado, desconectado da fonte e da alegria. Significa que o risômetro NÃO está frouxo.
Como praticar a meditação do riso diariamente?
Super fácil. Todas as manhãs, no exato momento em que você acordar, antes de abrir os olhos, se espiche como um gato. Estique cada músculo do seu corpo. Depois de 3-4 minutos, com os olhos ainda fechados, comece a rir. No começo você estará provocando-o, mas logo o próprio som da sua tentativa causará o riso genuíno. Perca-se no riso.
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. (Postado por Iara)
http://cantoterapeutico.blogspot.com/2010/01/meditacao-do-riso.html
Dica para ficar: De bem com a vida
Um sorriso faz a maior diferença. Que tal utilizar essa técnica na hora de subir na balança? Pela manhã, sorria diante do espelho, antes de verificar os ponteiros. Isso ajudará você a sentir-se melhor, não importando o número que a balança indique.
http://contigo.abril.com.br/style/bem-estar/lucilia-diniz-bem-estar-revista-contigo-524130.shtml
Postado em 06/jan
O que o riso como forma de expressão pode revelar sobre você
Continuemos com nossa Epistemologia do Riso, trazendo agora a questão do riso como semiose. “Em Filosofia Clínica, semiose significa o que a pessoa usa para se expressar”, afirma Packter em seu livro, Semiose. Você já utilizou o riso como forma, como veículo de expressão?
Em seu livro, O riso, Bergson afirma que “É cômica toda combinação de atos e de acontecimentos que nos dê, inseridas uma na outra, a ilusão de vida e a sensação nítida de arranjo mecânico”. Ao analisar de onde provém a comicidade da repetição, ele demonstra que a repetição não é risível por si mesma, isoladamente. Sua comicidade se revela na medida em que seu significado denuncia a mecanicidade da situação, a rigidez, a necessidade de correção.
...Há pessoas que optam pela comicidade, pelo riso, para tentar provocar o outro a refletir sobre sua ação, o que pode tornar a situação mais leve, mais facilmente compreendida, visto ter o riso o papel de denunciar os automatismos. Há até quem ria de si mesmo com tal objetivo.
Mas como compreender o sentido do riso quando ele é utilizado como veículo de expressão? ...Bergson nos alerta sobre a necessidade de distinguirmos a comicidade que a linguagem exprime da comicidade que a linguagem cria. A linguagem exprime comicidade em suas frases prontas, esteriotipadas...
Referências Bibliográficas:
BERGSON, H. O Riso: ensaio sobre a significação da comicidade. São Paulo, Martins Fontes, 2007.
PACKTER, L. Semiose. Florianópolis: Garapuvu, 2003).
http://gazetaweb.globo.com/v2/noticias/texto_completo.php?c=192971
Postado em 3/dom
O Pranto e o Riso
Se o Pranto e o Riso aparecessem neste grande teatro no traje da verdade, sem dúvida seria a vitória do Pranto. Mas vestido, ornado e armado de uma tão superior eloquência, que o Riso se ria do Pranto, não é merecimento, foi sorte.
De tudo quanto ri saiu vestido, ornado e armado o Riso: riem-se os prados e saiu vestido de flores: ri-se a Aurora, e saiu ornado de luzes; e se aos relâmpagos e raios chamou a Antiguidade Risus Vestae, et Vulcani, entre tantos relâmpagos, trovões e raios de eloquência, quem não julgará ao miserável Pranto cego, atónito e fulminado? Tal é a fortuna, ou a natureza, destes dois contrários. Por isso nasce o Riso na boca, como eloquente, e o Pranto nos olhos, como mudo.
(...) Demócrito ria sempre: logo nunca ria. A consequência parece difícil e é evidente. O Riso, como dizem todos os Filósofos, nasce da novidade e da admiração e cessando a novidade ou a admiração, cessa também o riso; e como Demócrito se ria dos ordinários desconcertos do mundo, e o que é ordinário e se vê sempre não pode causar admiração nem novidade; segue-se que nunca ria, rindo sempre, pois não havia matéria que motivasse o riso.
(...) Há chorar com lágrimas, chorar sem lágrimas e chorar com riso: chorar com lágrimas é sinal de dor moderada; chorar sem lágrimas é sinal de maior dor; e chorar com riso é sinal de dor suma e excessiva.
(...) A dor moderada solta as lágrimas, a grande as enxuga, as congela e as seca. Dor que pode sair pelos olhos, não é grande dor; por isso não chorava Demócrito; e como era pequena demonstração da sua dor não só chorar com lágrimas, mas ainda sem elas, para declarar-se com o sinal maior, sempre se ria. Nada digo que seja contrário aos princípios da verdadeira Filosofia e da experiência.
A mesma causa, quando é moderada e quando é excessiva, produz efeitos contrários: a luz moderada faz ver, a excessiva faz cegar; a dor, que não é excessiva, rompe em vozes, a excessiva emudece. Desta sorte a tristeza, se é moderada, faz chorar; se é excessiva, pode fazer rir; no seu contrário temos o exemplo: a alegria excessiva faz chorar e não só destila as lágrimas dos corações delicados e brandos, mas ainda dos fortes e duros.
Fonte: Padre António Vieira, in "Sermões" (Por Luís)
http://anoesnascostasdegigantes.blogspot.com/2010/01/o-pranto-e-o-riso.html
Postado em 26/dezembro
Rir é o Melhor Remédio!
Engana-se quem pensa que sorrir é apenas mais um gesto simples do corpo humano. De acordo com recente pesquisa da Escola de Saúde Aliada da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, 20 minutos de risos baixam a pressão arterial e diminuem as taxas de colesterol em até seis pontos.
Ainda segundo o estudo, o riso também melhora o sistema imunológico, aumentando os anticorpos, na saliva, que ajudam a combater infecções na boca e no sistema respiratório superior.
O gelotologo (profissional dedicado ao estudo do riso) Marcelo Pinto, que pesquisa sobre a prática há nove anos, explica porque rir é o melhor remédio tanto para o corpo, quanto para a mente. “Acredito que a gargalhada melhora a vida das pessoas, tanto física quanto psicológica e socialmente, pois está cientificamente comprovado que a gargalhada é o melhor remédio, uma vez que além de melhorar a função imunológica do organismo, fortalecer os músculos cardíacos, aumentar a produção de endorfinas, responsáveis pela sensação de bem-estar do corpo. A gargalhada também aumenta a auto-estima, alivia o peso do dia-a-dia e aglutina as pessoas, tornando-as mais populares e criativas”, revela.
....Para aqueles que não tem o hábito de sorrir, Marcelo Pinto garante que essa é uma técnica que pode ser aprendida. “O nosso cérebro não consegue diferenciar o riso genuíno do riso forçado. Sendo assim, acreditamos que o riso pode ser aprendido, com prática e mudança de postura diante da vida, com atitudes positivas”, afirma.
...Em São Paulo, o clube do riso acaba de nascer sobre o comando de Marcelo Pinto, ou Dr. Risadinha, como é mais conhecido. “A idéia de criar o Clube da Gargalhada em São Paulo surgiu com a necessidade de nos incluirmos neste movimento mundial. A cidade tem uma importante posição no mundo corporativo, hoje tão necessitado de uma postura mais descontraída e divertida para fazer frente ao stress do dia-a-dia”, disse.
Marcelo também é o responsável pelo dia mundial do riso na cidade paulista. “A primeira comemoração do Dia Mundial do Riso aqui na cidade ocorreu no dia 3 de maio, no parque do Ibirapuera. Foi uma experiência magnífica e muito divertida, com ótima participação de público”, finalizou.
Fonte : Site da Universidade Metodista (Por Xandy e Nana)
http://xandynanaura.blogspot.com/2009/12/rir-e-o-melhor-remedio.html
Vocês viram como 2010 já começou bombando. Desejo que todos vocês também bombem em seus desejos e ações, para que tenham muito sucesso em 2010 e aproveito para mais uma vez pedir à todos vocês uma grande ajuda na divulgação desta minha missão, repassando estas informações à toda sua rede de relacionamentos e em especial a divulgação do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA na Demais TV, através do site http://www.demaistv.com.br/ .
Abraços afetuosos e sorridentes à todos.
Estive fora do ar porque estava em férias e como elas acabam hoje, não vamos perder tempo e retomar nossa missão em divulgar os benefícios do riso. Primeiro queria me desculpar por ter esquecido de lhes apresentar a 3ª e última parte da Retrospectiva 2009 do Doutor Risadinha. Pois então, atendendo a inúmeros pedidos e antes de começarmos 2010, vamos seguir as trajetórias do Doutor Risadinha em 2009:
No Rádio tive ainda as participações no programa o Sucesso é ser Feliz na Rádio Mundial com Anderson Cavalcanti, na Rádio Record ao vivo no Show do Sérgio Luis e na Rádio Cidade de Jundiaí com o repórter Heraldo da Rádio Cidade de Jundiaí.
No Jornal participei também da entrevista para o jornalista Gustavo Cheluje do Jornal A Gazeta de Vitória/ES ( http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/01/49855-sorrir+evita+doencas+fisicas+e+mentais.html ) e no artigo “Obra exalta a cura pelo Riso” do Caderno Metrópole no jornal O DIA de Teresina/PI, elaborado pelo jornalista Marco Vilarinho, em comemoração ao Dia Internacional do Riso ( http://www.sistemaodia.com/jornal/2009-01-18,96 ).
Na Televisão também fui premiado com o anuncio em destaque feito pelo Faustão no programa Domingão do Faustão sobre o lançamento do meu livro; tive ainda a participação ao vivo no Programa Olha Você com Ellen Jabour no SBT; no Programa Notícia Direta com Flávio Guimarães e Reinaldo e no Nosso Programa com a apresentadora Jacqueline Stefano, todos na Rede Internacional de Televisão e para finalizar participei também dos programas de Bem com a Vida com a Veralúcia Vieira e no Face a Face com Jefferson Camilo, ambos da Demais TV.
Teve também no Sindusfarma a 1ª Cerimônia de Lançamento do meu livro. Links :
• http://www.snifbrasil.com.br/index.php?dica=23
• http://www.sinprorp.org.br/noticias_das_assessorias/2008/news044.htm
• http://www.editoragente.com.br/index.php?area=comunidade&sub=noticias/detalhes&idNoticia=81
acompanhada da Noite de Autógrafos na Livraria Saraiva Megastore do Shopping Center Norte.
Em 2009 fui certificado como Líder da Gargalhada pelo Clube da Gargalhada do Brasil
http://www.youtube.com/watch?v=czFVcMXzz5o e pela Escola do Riso de Portugal, tendo inclusive realizado a primeira comemoração do Dia Mundial do Riso em São Paulo no Parque Ibirapuera e fundação do Clube da Gargalhada de São Paulo
• http://obaoba.uol.com.br/noticias/Dia-do-Riso-e-celebrado-durante-a-Virada-Cultural
• http://blog.newsfree.com.br/2009/04/30/gargalhadas-na-virada-cultural/
• http://www.lilianpacce.com.br/sem-categoria/dia-da-gargalhada-no-ibirapuera/
• http://diarinho.dgabc.com.br/default.asp?pt=secao&pg=detalhe&c=13&id=5741811&titulo=Domingo+e+dia+de+gargalhar
E foi no Parque do Ibirapuera onde também realizei a Ginástica da Gargalhada, como aquecimento para a Caminhada da Solidariedade na abertura dos III Jogos Abertos da Indústria Farmacêutica.
• http://www.sissaude.com.br/sissaude/inicial.php?case=2&idnot=2376
• http://www.youtube.com/watch?v=JzXDy1Rl_kw – parte 1
• http://www.youtube.com/watch?v=XS9RBecwidU – parte 2
E para finalizar este meu blog ESPAÇO DO RISO foi certificado com um dos 100 mais votados TOPBLOGs na categoria saúde.
Ufa! Agora que estou em dia com todos vocês, vamos ver o que já rolou em 2010, começando pela entrevista que concedi ao repórter Rômulo Martins no blog Empregos.com sobre a importância do Riso no Ambiente de Trabalho e a da Universidade Metodista com o título Rir é o melhor remédio.
E não poderia deixar de citar as notícias sobre a estréia do meu novo Programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA que irá ao ar as 10hs da próxima 2ª feira dia 18/jan/2010, na Demais TV, em comemoração ao Dia Internacional do Riso.
Postado em 13/jan
Dia Internacional do riso ganha programa na WEB
Proposta é disseminar o riso e provar que atitudes positivas elevam a auto-estima e o prazer de viver
Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha e autor do livro ‘Sorria, você está sendo curado’, publicado pela Editora Gente, estreia o programa ‘Sorria e tenha um bom dia’ em 18 de janeiro, quando se comemora o Dia Internacional do Riso, às 10 horas, no canal web Demais TV.
Com a proposta de divulgar os benefícios do riso e as vantagens de ser bem humorado, o idealizador do programa, Marcelo Pinto explica: “queria muito que o programa estreasse na segunda-feira, logo pela manhã, para que nos lembremos de que devemos começar a semana com o pé direito, com muita alegria, sempre com otimismo e energia positiva, e que isso se prolongue por todos os dias”.
O programa semanal será transmitido ao vivo pelo canal web Demais TV (http://www.demaistv.com.br/ ) e será reprisado durante a semana. Haverá participação on-line dos telespectadores e presencial dos interessados em conhecer as atividades do Clube da Gargalhada de São Paulo, além de entrevistas com as Personalidades do Riso. Fonte: Cia da Informação
http://clubedoelogio.blogspot.com/2010/01/dia-internacional-do-riso-ganha.html
http://www.cotidianodigital.com.br/menu_07/noticia.asp?id=1064
Postado em 12/jan
Riso é saudável no mundo corporativo
Estudioso da área, Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, sugere que o humor é lucrativo para as organizações
Seriedade não tem nada a ver com sisudez. Sim, é possível ser uma companhia séria, de idoneidade inquestionável, em um ambiente interno que permite risos e, por que não?, boas gargalhadas! Quem garante é o estudioso do riso Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, advogado com experiência em Recursos Humanos. Autor de “Sorria, você está sendo curado!”, obra da Editora Gente lançada em 2008, Risadinha apresenta por meio de estudos realizados em universidades e institutos de pesquisa os benefícios do riso e do humor. “O modo de demonstrar o bom humor é muito pessoal. O importante é nunca ultrapassar os limites do bom senso”, pondera.
Risadinha, que também é fundador do Clube da Gargalhada de São Paulo, estréia no próximo dia 18 na D+ TV, sistema de televisão digital interativa via web, como apresentador do programa “Sorria e tenha um bom dia”, em comemoração ao Dia Internacional do Riso. Em entrevista ao Empregos.com.br, ele diz que é preciso criar um ambiente divertido e motivador nas empresas e afirma que o riso e o humor contribuem para o aumento da produtividade e estimulam a criatividade dos colaboradores. Acompanhe a seguir as questões tratadas por mim nesta entrevista prestada ao Rômulo Martins, repórter da Empregos.com.br:
• Qual a importância do riso e do humor no ambiente de trabalho?
• Pesquisas apontam que o riso ajuda na cura de doenças, além de ser utilizado como técnica para fixar o aprendizado em sala de aula. E no trabalho, é possível estabelecer uma relação entre o humor e a produtividade?
• Consultores organizacionais afirmam que o mundo corporativo está doente e que o clima empresarial está marcado por disputas e pela instabilidade. Num ambiente hostil, o riso e o humor podem produzir algum efeito?
• Em busca de um ambiente empresarial mais feliz e agradável, como o setor de Recursos Humanos deve agir?
• É possível ser bem-humorado em empresas que exigem uma postura séria dos profissionais?
• Como implementar ações motivacionais ligadas ao riso na empresa e mostrar a importância do humor no ambiente corporativo sem perder o foco nas metas e nos objetivos organizacionais?
• No livro “Sorria, você está sendo curado!” você faz menção à Gelotologia, o estudo do riso. Fale um pouco sobre essa ‘ciência’ e sobre a importância dela no contexto atual.
http://carreiras.empregos.com.br/comunidades/rh/entrevistas/110110-riso+e+saudavel+no+mundo+corporativo.shtm
http://empregoscombr.wordpress.com/2010/01/12/riso-e-saudavel-no-mundo-corporativo/
Postados em 08/jan
A Meditação do Riso
O riso tem o poder mágico de trazer à tona conteúdos da sua essência, da fonte interior. Dar sentido e significância à vida. Você já observou que quando está rindo, de verdade, durante aqueles poucos instantes, acontece um profundo estado meditativo? Que o estar no corpo torna-se absolutamente óbvio? As pernas amolecem, o pensa¬mento pára. É impossível rir e ter as pernas e joelhos travados. Você necessariamente flexiona, amolece todo o corpo.
É impossível rir sem ter a vontade de olhar para o alto? Sem lacrimejar, sem fechar e abrir os olhos? Pois é, trata-se de um exercício natural para limpar a visão, a janela da alma. É impossível rir sem sentir vontade de colocar as mãos no plexo e coração. Aliás, os batimentos e oxigenação aumentam, o corpo fica mais quente. Dizem que o riso é um "ducha de oxigênio".
E o mágico: é impossível rir e pensar ao mesmo tempo. São fenômenos diametralmente opostos: ou você ri ou você pensa. Se você ainda estiver pensando, significa que o riso é apenas superficial, defasado. Será um riso cortado, desconectado da fonte e da alegria. Significa que o risômetro NÃO está frouxo.
Como praticar a meditação do riso diariamente?
Super fácil. Todas as manhãs, no exato momento em que você acordar, antes de abrir os olhos, se espiche como um gato. Estique cada músculo do seu corpo. Depois de 3-4 minutos, com os olhos ainda fechados, comece a rir. No começo você estará provocando-o, mas logo o próprio som da sua tentativa causará o riso genuíno. Perca-se no riso.
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. (Postado por Iara)
http://cantoterapeutico.blogspot.com/2010/01/meditacao-do-riso.html
Dica para ficar: De bem com a vida
Um sorriso faz a maior diferença. Que tal utilizar essa técnica na hora de subir na balança? Pela manhã, sorria diante do espelho, antes de verificar os ponteiros. Isso ajudará você a sentir-se melhor, não importando o número que a balança indique.
http://contigo.abril.com.br/style/bem-estar/lucilia-diniz-bem-estar-revista-contigo-524130.shtml
Postado em 06/jan
O que o riso como forma de expressão pode revelar sobre você
Continuemos com nossa Epistemologia do Riso, trazendo agora a questão do riso como semiose. “Em Filosofia Clínica, semiose significa o que a pessoa usa para se expressar”, afirma Packter em seu livro, Semiose. Você já utilizou o riso como forma, como veículo de expressão?
Em seu livro, O riso, Bergson afirma que “É cômica toda combinação de atos e de acontecimentos que nos dê, inseridas uma na outra, a ilusão de vida e a sensação nítida de arranjo mecânico”. Ao analisar de onde provém a comicidade da repetição, ele demonstra que a repetição não é risível por si mesma, isoladamente. Sua comicidade se revela na medida em que seu significado denuncia a mecanicidade da situação, a rigidez, a necessidade de correção.
...Há pessoas que optam pela comicidade, pelo riso, para tentar provocar o outro a refletir sobre sua ação, o que pode tornar a situação mais leve, mais facilmente compreendida, visto ter o riso o papel de denunciar os automatismos. Há até quem ria de si mesmo com tal objetivo.
Mas como compreender o sentido do riso quando ele é utilizado como veículo de expressão? ...Bergson nos alerta sobre a necessidade de distinguirmos a comicidade que a linguagem exprime da comicidade que a linguagem cria. A linguagem exprime comicidade em suas frases prontas, esteriotipadas...
Referências Bibliográficas:
BERGSON, H. O Riso: ensaio sobre a significação da comicidade. São Paulo, Martins Fontes, 2007.
PACKTER, L. Semiose. Florianópolis: Garapuvu, 2003).
http://gazetaweb.globo.com/v2/noticias/texto_completo.php?c=192971
Postado em 3/dom
O Pranto e o Riso
Se o Pranto e o Riso aparecessem neste grande teatro no traje da verdade, sem dúvida seria a vitória do Pranto. Mas vestido, ornado e armado de uma tão superior eloquência, que o Riso se ria do Pranto, não é merecimento, foi sorte.
De tudo quanto ri saiu vestido, ornado e armado o Riso: riem-se os prados e saiu vestido de flores: ri-se a Aurora, e saiu ornado de luzes; e se aos relâmpagos e raios chamou a Antiguidade Risus Vestae, et Vulcani, entre tantos relâmpagos, trovões e raios de eloquência, quem não julgará ao miserável Pranto cego, atónito e fulminado? Tal é a fortuna, ou a natureza, destes dois contrários. Por isso nasce o Riso na boca, como eloquente, e o Pranto nos olhos, como mudo.
(...) Demócrito ria sempre: logo nunca ria. A consequência parece difícil e é evidente. O Riso, como dizem todos os Filósofos, nasce da novidade e da admiração e cessando a novidade ou a admiração, cessa também o riso; e como Demócrito se ria dos ordinários desconcertos do mundo, e o que é ordinário e se vê sempre não pode causar admiração nem novidade; segue-se que nunca ria, rindo sempre, pois não havia matéria que motivasse o riso.
(...) Há chorar com lágrimas, chorar sem lágrimas e chorar com riso: chorar com lágrimas é sinal de dor moderada; chorar sem lágrimas é sinal de maior dor; e chorar com riso é sinal de dor suma e excessiva.
(...) A dor moderada solta as lágrimas, a grande as enxuga, as congela e as seca. Dor que pode sair pelos olhos, não é grande dor; por isso não chorava Demócrito; e como era pequena demonstração da sua dor não só chorar com lágrimas, mas ainda sem elas, para declarar-se com o sinal maior, sempre se ria. Nada digo que seja contrário aos princípios da verdadeira Filosofia e da experiência.
A mesma causa, quando é moderada e quando é excessiva, produz efeitos contrários: a luz moderada faz ver, a excessiva faz cegar; a dor, que não é excessiva, rompe em vozes, a excessiva emudece. Desta sorte a tristeza, se é moderada, faz chorar; se é excessiva, pode fazer rir; no seu contrário temos o exemplo: a alegria excessiva faz chorar e não só destila as lágrimas dos corações delicados e brandos, mas ainda dos fortes e duros.
Fonte: Padre António Vieira, in "Sermões" (Por Luís)
http://anoesnascostasdegigantes.blogspot.com/2010/01/o-pranto-e-o-riso.html
Postado em 26/dezembro
Rir é o Melhor Remédio!
Engana-se quem pensa que sorrir é apenas mais um gesto simples do corpo humano. De acordo com recente pesquisa da Escola de Saúde Aliada da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, 20 minutos de risos baixam a pressão arterial e diminuem as taxas de colesterol em até seis pontos.
Ainda segundo o estudo, o riso também melhora o sistema imunológico, aumentando os anticorpos, na saliva, que ajudam a combater infecções na boca e no sistema respiratório superior.
O gelotologo (profissional dedicado ao estudo do riso) Marcelo Pinto, que pesquisa sobre a prática há nove anos, explica porque rir é o melhor remédio tanto para o corpo, quanto para a mente. “Acredito que a gargalhada melhora a vida das pessoas, tanto física quanto psicológica e socialmente, pois está cientificamente comprovado que a gargalhada é o melhor remédio, uma vez que além de melhorar a função imunológica do organismo, fortalecer os músculos cardíacos, aumentar a produção de endorfinas, responsáveis pela sensação de bem-estar do corpo. A gargalhada também aumenta a auto-estima, alivia o peso do dia-a-dia e aglutina as pessoas, tornando-as mais populares e criativas”, revela.
....Para aqueles que não tem o hábito de sorrir, Marcelo Pinto garante que essa é uma técnica que pode ser aprendida. “O nosso cérebro não consegue diferenciar o riso genuíno do riso forçado. Sendo assim, acreditamos que o riso pode ser aprendido, com prática e mudança de postura diante da vida, com atitudes positivas”, afirma.
...Em São Paulo, o clube do riso acaba de nascer sobre o comando de Marcelo Pinto, ou Dr. Risadinha, como é mais conhecido. “A idéia de criar o Clube da Gargalhada em São Paulo surgiu com a necessidade de nos incluirmos neste movimento mundial. A cidade tem uma importante posição no mundo corporativo, hoje tão necessitado de uma postura mais descontraída e divertida para fazer frente ao stress do dia-a-dia”, disse.
Marcelo também é o responsável pelo dia mundial do riso na cidade paulista. “A primeira comemoração do Dia Mundial do Riso aqui na cidade ocorreu no dia 3 de maio, no parque do Ibirapuera. Foi uma experiência magnífica e muito divertida, com ótima participação de público”, finalizou.
Fonte : Site da Universidade Metodista (Por Xandy e Nana)
http://xandynanaura.blogspot.com/2009/12/rir-e-o-melhor-remedio.html
Vocês viram como 2010 já começou bombando. Desejo que todos vocês também bombem em seus desejos e ações, para que tenham muito sucesso em 2010 e aproveito para mais uma vez pedir à todos vocês uma grande ajuda na divulgação desta minha missão, repassando estas informações à toda sua rede de relacionamentos e em especial a divulgação do programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA na Demais TV, através do site http://www.demaistv.com.br/ .
Abraços afetuosos e sorridentes à todos.
domingo, 27 de dezembro de 2009
Doutor Risadinha comemora o primeiro aniversário do Blog ESPAÇO DO RISO e deseja à todos um divertido ANO NOVO
Olá Turminha do Riso, tudo beleza? Como passaram o Natal? Na minha Família foi tudo muito divertido. Desejo que tenha sido assim também com vocês e que a passagem de ano seja ainda mais alegre, positiva e descontraída. Que 2010 seja, para vocês e suas Famílias, um ano repleto de Paz, Saúde, Sucesso e Diversão plena.
Hoje quero comemorar com todos, o aniversário de 1 ano do blog ESPAÇO DO RISO. E estou muito contente, pois registramos quase 7 acessos diários e a adesão de mais de 2 seguidores por mês. Muito legal, não é? Hoje o Espaço do Riso apresenta-se de maneira sólida com atualizações semanais, tratando exclusivamente do Riso, Alegria, Descontração, Voluntariado e diversos outros temas positivos, tornando-se fonte de informação segura e confiável.
O Blog Espaço do Riso foi também fonte inspiradora para o primeiro Programa de TV chamado SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® voltado para matérias e informações positivas, que estreiará no dia 18/janeiro/2010, quando comemoramos o Dia Internacional do Riso e será apresentado na Demais TV (www.demaistv.com.br) pelo Doutor Risadinha a partir das 10hs da manhã, a fim de podermos começar o dia e a semana com uma atitude positiva.
Vamos agora conferir o que saiu na Internet sobre o Riso:
Postado em 26/dez
Brasil Sorridente
A Política Nacional de Saúde Bucal (Brasil Sorridente) foi lançada em março de 2004 para garantir as ações de promoção, prevenção, recuperação e manutenção da saúde bucal dos brasileiros.
O Ministério da Saúde ampliará o atendimento de saúde bucal na rede pública de São Paulo. Em todo o Brasil, 38 novos Centro de Especialidades Odontológicas (CEOs) foram contemplados, com investimento de R$ 3,7 milhões por ano para funcionamento. Com a ampliação, o número de CEOs passa para 809 em todo o Brasil, um crescimento de 709% em relação a 2004, quando havia 100 unidades.
O coordenador Nacional de Saúde Bucal, Gilberto Pucca, explica que os centros complementam o trabalho das equipes de saúde bucal, responsáveis pelo primeiro atendimento e acompanhamento da população. Dados do Ministério da Saúde revelam que cerca de 400 mil dentes deixam de ser arrancados anualmente por conta do aumento da cobertura do Programa Brasil Sorridente.
Postado em 24/dez
Sorrir...
1. Previne doenças
A respiração acelera, os batimentos cardíacos também, será que rir faz mesmo bem à saúde? Especialistas confirmam: após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.
2. Aproxima-o dos outros
O sorriso tem uma função primordial: expressar emoção e criar elos entre as pessoas. Os bebés usam-no desde logo para comunicar, e ao longo da vida, este marca a sua imagem e interfere na forma como se relaciona com os outros.
3. Estimula o cérebro
A actividade desencadeada pelo riso coloca ambos os hemisférios cerebrais em acção. Isto liberta a mente da tensão e stress psicológico e torna-a mais desperta para o que a rodeia, assim como para reter informação.
4. Rejuvenesce
O riso é uma das melhores estratégias para reduzir a ansiedade, mas funciona também como um poderoso anti-idade. Uma gargalhada frequente pode rejuvenescê-lo entre 1,7 e oito anos.
5. Liberta-o
Rir é vital para o ser humano.
6. Exercita o corpo
Se o sorriso se limita aos músculos da face, uma boa gargalhada fortalece outros pontos do organismo. É o caso do diafragma e da zona abdominal onde os benefícios são vastos, tanto a nível do tónus muscular como até na melhoria da digestão ou trânsito intestinal.
7. Combate o stress
O pensamento positivo é o passaporte para uma vida feliz. Como consegui-lo? Sorrindo. Além de ajudar a eliminar o stress, o sorriso pode ajudar na recuperação da depressão.
Sem falar que uma pessoa com um sorriso no rosto fica muita mais bonita. (Por Fah)
http://www.garotasveneno.com/2009/12/sorrir.html
Postado em 23/dez
Mulher ainda é maioria no voluntariado
Embora o trabalho voluntário seja realizado por ambos os sexos, a população feminina se dedica mais. Uma das razões para que mulheres e homens estejam tão díspares no engajamento social é a disponibilidade.
De acordo com pesquisa realizada em 2007 pela ONG RioVoluntário, dos 1.179 voluntários, 76% era mulher, com a maioria estabelecida na faixa de 25 a 34 anos e com nível superior de escolaridade. Passados dois anos, a proporção continua a mesma.
De acordo com a Coordenadora de Projetos e Organizações Sociais do Centro de Voluntariado de São Paulo, Silvia Naccache, não é por falta de solidariedade do sexo masculino.
Uma das razões para que as mulheres e os homens estejam tão díspares neste tipo de engajamento social é a disponibilidade. “O contingente feminino ainda não está inserido no mercado de trabalho como o masculino, então, há uma disponibilidade maior por parte das mulheres que ainda vigora”, afirma a socióloga e psiquiatra pós-graduada em Filosofia da Educação pela PUC-SP, Nilda Jock.
“O homem atual foi criado como o grande provedor da sociedade, ele carrega este estigma”, completa a socióloga. Neste aspecto, as mulheres ganharam maior flexibilidade, mas Silvia Naccache deixa claro que esta relação está se modificando. “Há uma mudança cultural, hoje existe a consciência entre ambos os sexos de que voluntariado é a prática da cidadania”, afirma. (por Renata Losso, especial para o iG São Paulo)
http://delas.ig.com.br/comportamento/mulher+ainda+e+maioria+no+voluntariado/n1237525902586.html
Postado em 22/dez
Uma Boa Gargalhada
Uma boa gargalhada ativa todos os sistemas e aparelhos do corpo físico. Uma simples gargalhada interfere, de forma direta, na vasodilatação e na eliminação das couraças que provocam verdadeira blindagem do caráter. Apenas uma gargalhada elimina a tensão que debilita o sistema imunológico. Uma só gargalhada ativa o hipotálamo que governa a reação do corpo ao estresse. Está em alta o ditado popular: "Rir é o melhor remédio". (Author: Subhashini Arora - extraído do livro "Terapias Quânticas")
http://www.institutovivekananda.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=21:uma-boa-gargalhada&catid=2:professores&Itemid=21
Postado em 21/dez
Taboão da Serra agora conta com “doutores da alegria”
Desde junho, a Prefeitura de Taboão da Serra mantém o Projeto Trupe da Alegria, no qual um grupo de artistas especialmente treinados buscam humanizar o ambiente hospitalar, uma versão do conceituado “doutores da alegria”.
Duas vezes por semana os doutores palhaços visitam o Pronto Socorro Infantil, vão passando pela recepção, ambulatórios e leitos, lendo histórias, interagindo com as crianças e trocando lágrimas por sorrisos.
“Essa terapia da risada tem-se mostrado valiosa não só para a manutenção do otimismo entre os pacientes, como para a recuperação mais rápida dos pequenos que estão internados”, argumenta Luciana Uyeda, que coordena o projeto Trupe da Alegria, em Taboão da Serra.
Pesquisas científicas comprovam que o riso e o bom humor estão fortemente ligados ao reforço do sistema imunológico, protegem o coração e aliviam o stress.
Como as crianças se divertem com esses doutores, depois o trabalho dos médicos do hospital fica facilitado, pois se criou um vínculo afetivo com a figura do médico e do próprio hospital.
http://www.jornalnanet.com.br/Blogs/?b=curtas_da_redacao&Post=143
Postado em 20/dez
'Especialistas do Riso' levam alegria a idosos de um asilo de Cariacica
O último domingo (20) antes do Natal foi marcado por muito sorriso e descontração para os idosos do asilo Casa Aliança, em Campo Grande, Cariacica. Voluntários do programa social "Especialistas do Riso" fizeram uma visita aos 'bons velinhos', com direito a Papai e Mamãe Noel, além de distribuição de presentes.
Antes da chegada do grupo, os idosos estavam cabisbaixos e alguns com a expressão fechada. No entanto, bastou a primeira brincadeira por parte dos voluntários - vestidos com perucas coloridas e com maquiagem de palhaço no rosto - para que uma onda de sorrisos começasse a tomar conta do semblante dos idosos.
Após participarem de brincadeiras interativas e de darem boas risadas, todos os 24 idosos do asilo Casa Aliança receberam presentes do Papai Noel. (Por Guido Nunes - gazeta online)
http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/12/579358-especialistas+do+riso+levam+alegria+a+idosos+de+um+asilo+de+cariacica.html
Então é isso aí pessoal! Aproveito para solicitar à todos que me ajudem na divulgação desta matéria, do blog Espaço do Riso e do Programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®
Abraços do Doutor Risadinha e uma divertida passagem de ano.
Hoje quero comemorar com todos, o aniversário de 1 ano do blog ESPAÇO DO RISO. E estou muito contente, pois registramos quase 7 acessos diários e a adesão de mais de 2 seguidores por mês. Muito legal, não é? Hoje o Espaço do Riso apresenta-se de maneira sólida com atualizações semanais, tratando exclusivamente do Riso, Alegria, Descontração, Voluntariado e diversos outros temas positivos, tornando-se fonte de informação segura e confiável.
O Blog Espaço do Riso foi também fonte inspiradora para o primeiro Programa de TV chamado SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® voltado para matérias e informações positivas, que estreiará no dia 18/janeiro/2010, quando comemoramos o Dia Internacional do Riso e será apresentado na Demais TV (www.demaistv.com.br) pelo Doutor Risadinha a partir das 10hs da manhã, a fim de podermos começar o dia e a semana com uma atitude positiva.
Vamos agora conferir o que saiu na Internet sobre o Riso:
Postado em 26/dez
Brasil Sorridente
A Política Nacional de Saúde Bucal (Brasil Sorridente) foi lançada em março de 2004 para garantir as ações de promoção, prevenção, recuperação e manutenção da saúde bucal dos brasileiros.
O Ministério da Saúde ampliará o atendimento de saúde bucal na rede pública de São Paulo. Em todo o Brasil, 38 novos Centro de Especialidades Odontológicas (CEOs) foram contemplados, com investimento de R$ 3,7 milhões por ano para funcionamento. Com a ampliação, o número de CEOs passa para 809 em todo o Brasil, um crescimento de 709% em relação a 2004, quando havia 100 unidades.
O coordenador Nacional de Saúde Bucal, Gilberto Pucca, explica que os centros complementam o trabalho das equipes de saúde bucal, responsáveis pelo primeiro atendimento e acompanhamento da população. Dados do Ministério da Saúde revelam que cerca de 400 mil dentes deixam de ser arrancados anualmente por conta do aumento da cobertura do Programa Brasil Sorridente.
Postado em 24/dez
Sorrir...
1. Previne doenças
A respiração acelera, os batimentos cardíacos também, será que rir faz mesmo bem à saúde? Especialistas confirmam: após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.
2. Aproxima-o dos outros
O sorriso tem uma função primordial: expressar emoção e criar elos entre as pessoas. Os bebés usam-no desde logo para comunicar, e ao longo da vida, este marca a sua imagem e interfere na forma como se relaciona com os outros.
3. Estimula o cérebro
A actividade desencadeada pelo riso coloca ambos os hemisférios cerebrais em acção. Isto liberta a mente da tensão e stress psicológico e torna-a mais desperta para o que a rodeia, assim como para reter informação.
4. Rejuvenesce
O riso é uma das melhores estratégias para reduzir a ansiedade, mas funciona também como um poderoso anti-idade. Uma gargalhada frequente pode rejuvenescê-lo entre 1,7 e oito anos.
5. Liberta-o
Rir é vital para o ser humano.
6. Exercita o corpo
Se o sorriso se limita aos músculos da face, uma boa gargalhada fortalece outros pontos do organismo. É o caso do diafragma e da zona abdominal onde os benefícios são vastos, tanto a nível do tónus muscular como até na melhoria da digestão ou trânsito intestinal.
7. Combate o stress
O pensamento positivo é o passaporte para uma vida feliz. Como consegui-lo? Sorrindo. Além de ajudar a eliminar o stress, o sorriso pode ajudar na recuperação da depressão.
Sem falar que uma pessoa com um sorriso no rosto fica muita mais bonita. (Por Fah)
http://www.garotasveneno.com/2009/12/sorrir.html
Postado em 23/dez
Mulher ainda é maioria no voluntariado
Embora o trabalho voluntário seja realizado por ambos os sexos, a população feminina se dedica mais. Uma das razões para que mulheres e homens estejam tão díspares no engajamento social é a disponibilidade.
De acordo com pesquisa realizada em 2007 pela ONG RioVoluntário, dos 1.179 voluntários, 76% era mulher, com a maioria estabelecida na faixa de 25 a 34 anos e com nível superior de escolaridade. Passados dois anos, a proporção continua a mesma.
De acordo com a Coordenadora de Projetos e Organizações Sociais do Centro de Voluntariado de São Paulo, Silvia Naccache, não é por falta de solidariedade do sexo masculino.
Uma das razões para que as mulheres e os homens estejam tão díspares neste tipo de engajamento social é a disponibilidade. “O contingente feminino ainda não está inserido no mercado de trabalho como o masculino, então, há uma disponibilidade maior por parte das mulheres que ainda vigora”, afirma a socióloga e psiquiatra pós-graduada em Filosofia da Educação pela PUC-SP, Nilda Jock.
“O homem atual foi criado como o grande provedor da sociedade, ele carrega este estigma”, completa a socióloga. Neste aspecto, as mulheres ganharam maior flexibilidade, mas Silvia Naccache deixa claro que esta relação está se modificando. “Há uma mudança cultural, hoje existe a consciência entre ambos os sexos de que voluntariado é a prática da cidadania”, afirma. (por Renata Losso, especial para o iG São Paulo)
http://delas.ig.com.br/comportamento/mulher+ainda+e+maioria+no+voluntariado/n1237525902586.html
Postado em 22/dez
Uma Boa Gargalhada
Uma boa gargalhada ativa todos os sistemas e aparelhos do corpo físico. Uma simples gargalhada interfere, de forma direta, na vasodilatação e na eliminação das couraças que provocam verdadeira blindagem do caráter. Apenas uma gargalhada elimina a tensão que debilita o sistema imunológico. Uma só gargalhada ativa o hipotálamo que governa a reação do corpo ao estresse. Está em alta o ditado popular: "Rir é o melhor remédio". (Author: Subhashini Arora - extraído do livro "Terapias Quânticas")
http://www.institutovivekananda.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=21:uma-boa-gargalhada&catid=2:professores&Itemid=21
Postado em 21/dez
Taboão da Serra agora conta com “doutores da alegria”
Desde junho, a Prefeitura de Taboão da Serra mantém o Projeto Trupe da Alegria, no qual um grupo de artistas especialmente treinados buscam humanizar o ambiente hospitalar, uma versão do conceituado “doutores da alegria”.
Duas vezes por semana os doutores palhaços visitam o Pronto Socorro Infantil, vão passando pela recepção, ambulatórios e leitos, lendo histórias, interagindo com as crianças e trocando lágrimas por sorrisos.
“Essa terapia da risada tem-se mostrado valiosa não só para a manutenção do otimismo entre os pacientes, como para a recuperação mais rápida dos pequenos que estão internados”, argumenta Luciana Uyeda, que coordena o projeto Trupe da Alegria, em Taboão da Serra.
Pesquisas científicas comprovam que o riso e o bom humor estão fortemente ligados ao reforço do sistema imunológico, protegem o coração e aliviam o stress.
Como as crianças se divertem com esses doutores, depois o trabalho dos médicos do hospital fica facilitado, pois se criou um vínculo afetivo com a figura do médico e do próprio hospital.
http://www.jornalnanet.com.br/Blogs/?b=curtas_da_redacao&Post=143
Postado em 20/dez
'Especialistas do Riso' levam alegria a idosos de um asilo de Cariacica
O último domingo (20) antes do Natal foi marcado por muito sorriso e descontração para os idosos do asilo Casa Aliança, em Campo Grande, Cariacica. Voluntários do programa social "Especialistas do Riso" fizeram uma visita aos 'bons velinhos', com direito a Papai e Mamãe Noel, além de distribuição de presentes.
Antes da chegada do grupo, os idosos estavam cabisbaixos e alguns com a expressão fechada. No entanto, bastou a primeira brincadeira por parte dos voluntários - vestidos com perucas coloridas e com maquiagem de palhaço no rosto - para que uma onda de sorrisos começasse a tomar conta do semblante dos idosos.
Após participarem de brincadeiras interativas e de darem boas risadas, todos os 24 idosos do asilo Casa Aliança receberam presentes do Papai Noel. (Por Guido Nunes - gazeta online)
http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/12/579358-especialistas+do+riso+levam+alegria+a+idosos+de+um+asilo+de+cariacica.html
Então é isso aí pessoal! Aproveito para solicitar à todos que me ajudem na divulgação desta matéria, do blog Espaço do Riso e do Programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®
Abraços do Doutor Risadinha e uma divertida passagem de ano.
sábado, 19 de dezembro de 2009
DOUTOR RISADINHA DESEJA A TODOS, UM DIVERTIDO NATAL REPLETO DE MUITAS GARGALHADAS SAUDÁVEIS
Olá Turminha do Riso, tudo bem?
Hoje temos muitos motivos para brindar e o principal deles é ter o prazer de desejar a Vocês, seus Familiares, Amigos e toda Rede de Relacionamento, um Feliz e Divertido NATAL, repleto de muita paz, saúde, alegria e deliciosas gargalhadas. E para presenteá-los vou lhes dar a oportunidade de conhecer um pouquinho do conteúdo de meu livro SORRIA, VOCÊ ESTÁ SENDO CURADO. É só clicar no link: http://books.google.com/books?id=RryRUQSCbyQC&pg=PA11-IA3&dq=sorria+voc%C3%AA+est%C3%A1+sendo+curado&hl=pt-BR&source=gbs_toc_r&cad=4#v=onepage&q=sorria%20voc%C3%AA%20est%C3%A1%20sendo%20curado&f=false
Agora com relação ao primeiro programa de TV totalmente voltado para divulgar os benefícios do Riso, que estreiará em 18 de janeiro de 2010, em comemoração ao Dia Internacional do Riso, vou revelar mais algumas novidades:
1) ele se chama SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® e será inicialmente transmitido via web para o mundo inteiro pela Demais TV (http://www.demaistv.com.br/);
2) será um programa ao vivo e semanal, apresentado às Segundas-feiras, das 10 às 11hs, com reprise durante a semana;
3) contará com o Noticiário do Riso, o Clube da Gargalhada de São Paulo e com Entrevista especial do Amadeu Bernardo, fundador do Clube do Riso Feliz;
2) será um programa ao vivo e semanal, apresentado às Segundas-feiras, das 10 às 11hs, com reprise durante a semana;
3) contará com o Noticiário do Riso, o Clube da Gargalhada de São Paulo e com Entrevista especial do Amadeu Bernardo, fundador do Clube do Riso Feliz;
4) será apresentado pelo Doutor Risadinha (surpresa !!!) e haverá participação on-line dos telespectadores através do e-mail marcelopinto@doutorrisadinha.com e presencial dos interessados em conhecer as atividades do Clube da Gargalhada de São Paulo, que poderão se inscrever através deste mesmo e-mail. Neste item conto com a divulgação e participação de todos vocês;
E antes de conhecermos as últimas postagens sobre o Riso, vamos continuar revivendo alguns dos melhores momentos (daqueles que consegui o link) da Retrospectiva 2009 do Doutor Risadinha:
- Entrevista para a jornalista Roberta Borges do Jornal de Jundiaí. http://www.portaljj.com.br/interna.asp?Int_IDSecao=47&Int_ID=68974
- Publicação do artigo “Rir é sim o melhor remédio!” na edição nº 28 – fev/09, págs 46/47, na seção Viva Bem da Revista Zsa Zsa Zsu Magazine, mais conhecida como ZZZ Magazine, uma das mais importantes de Campinas. http://www.zzzmagazine.com.br/home_maior.html
- Publicações do artigo “Carnaval é a Festa do Riso”:
- Publicação no Jornal da Cidade de Bauru da entrevista concedida à jornalista Giuliana Reginatto no Jornal da Tarde:
- Publicação no Correio do Povo: http://www.cpovo.net/jornal/vitrine/N452/pdf/vit02.pdf
- Publicação da entrevista que concedi à Tayane Scott jornalista do RRonline (Rudge Ramos online), sobre o Riso e o Clube da Gargalhada de São Paulo, cuja matéria teve o título “Sorrir evita doenças e melhora a vida das pessoas”:
- Publicação do artigo “O Dia dos Namorados é só Sorriso”:
- Publicação do artigo sobre “A importância do Riso na Amizade”:
i) http://www.dicadeteatro.com.br/index.php?local=41=&id=78
ii) http://www.revistaexclusiva.com.br/noticias/detalhe/51/A-IMPORTANCIA-DO-RISO-NA-AMIZADE.html
ii) http://www.revistaexclusiva.com.br/noticias/detalhe/51/A-IMPORTANCIA-DO-RISO-NA-AMIZADE.html
- Publicação do artigo sobre a importância do Riso na comemoração do Dia Nacional do Voluntariado
- Publicação do artigo sobre o Riso na comemoração do Dia da Secretária:
- E para fechar com chave de ouro, a entrevista divertida e interessante sobre os benefícios do Riso, concedida ao repórter Fábio Rubira no programa Áudio Papo da Rádio USP 93,7 FM.- http://www.radio.usp.br/programa.php?id=56&edicao=091120
Na próxima semana eu trarei novidades sobre o Programa de TV SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® e a terceira e última parte da retrospectiva do Doutor Risadinha 2009. Agora vamos curtir as postagens sobre o Riso, que rolaram na net nesta semana:
Postado em 19/dez
O projeto O Riso é Livro, inscrito pela Liga Produções, com a curadoria de Fraga e design de Fabio Zimbres, foi um dos selecionados da Caixa Econômica Federal (CEF) para patrocínio. Assim, a mostra coletiva de 30 painéis com cartuns sobre livro vai ter itinerância nacional.
A primeira exposição será na Caixa Cultural do Rio de Janeiro, de 2 de março a 9 de maio de 2010; e a segunda na Caixa Cultural de Brasília, de 28 outubro a 28 de novembro.
Postado em 18/dez
Doutores do Riso presenteiam filhos de ex- trabalhadores do lixão da Muribeca
Levar alegria para crianças internadas em hospitais e abrigos é o objetivo dos Doutores do Riso, que estão com uma programação especial para este Natal. Os voluntários entregaram presentes as 109 crianças, filhas dos antigos trabalhadores do lixão da Muribeca, que foi desativado em Julho deste ano.
A programação segue até o Natal. Na segunda-feira (21), os Doutores do Riso estarão nos abrigos Casa da Madalena e Casa da Vovó Geralda. Já Na terça-feira (22) os voluntários vão visitar as crianças do Hospital do Câncer, e na quarta-feira (23) estarão na Santa Casa. Na véspera de Natal, os voluntários estarão vestidos de Papai Noel para visitar as crianças do Abrigo Casa de Carolina.
Postado em 17/dez
Secretario de Saúde faz palestras em Paraíso e Monte Belo
O secretario de Saúde e Ação Social de São Sebastião do Paraíso, Marcos Rogério de Paula Oliveira, proferiu duas palestras no Programa de Preparação para a Reserva da Polícia Militar oferecido aos militares que tem mais de 27 anos de serviço e serve para a preparação destes servidores para um novo modo de vida.
Marcos Rogério falou das vantagens e desvantagens de se aposentar e apontou várias oportunidades para os funcionários. No final, adepto do Clube da Gargalhada, o secretário ensinou as técnicas desta nova modalidade de desconcentração aos presentes. Participaram da palestra cerca de 30 pessoas que elogiaram muito o trabalho e a visão de futuro do secretário, que é psicólogo.
A Gargalhada Zen
Uma bela noite, um mestre foi passear pelas montanhas. Era uma linda noite de verão, e quando o sábio estava na beira de uma escarpa, as nuvens descobriram a lua e a névoa dissipou-se.
O velho sábio pôde então ver o vale iluminado pela lua, numa visão incomparável... Olhando tanta beleza, o mestre repentinamente começou a dar gostosas gargalhadas. Seu riso foi tão alto que os ecos reverberaram por toda planície. No dia seguinte, os habitantes das aldeias próximas da montanha comentavam entre si:
“Ontem à noite ouvi gargalhadas! Não sei de onde vinham.” - disse um aldeão.
“Sim, eu também ouvi! Isso é misterioso!” - replicou outro. Um monge ouviu os comentários e disse: “Não há mistérios. O som que ouvistes foi do mestre, rindo nas colinas. O Som da alegria é como a vida: não encontra fronteiras, e todos podem ouvir.”Koan Com-Ciência)
“Sim, eu também ouvi! Isso é misterioso!” - replicou outro. Um monge ouviu os comentários e disse: “Não há mistérios. O som que ouvistes foi do mestre, rindo nas colinas. O Som da alegria é como a vida: não encontra fronteiras, e todos podem ouvir.”Koan Com-Ciência)
Xaranga do Riso
A Xaranga do Riso é a única banda de palhaços do Nordeste que faz um resgate das obras de Toquinho, Vinicius de Morais, Carequinha, Balão Mágico, Bia Bedram, além de músicas próprias e do folclore popular, proporcionando aos espectadores a oportunidade de relembrar ou conhecer um mundo da música infantil, raramente executada nos meios de comunicação.
Postado em 14/dez
Oficina da Gargalhada
Os gregos antigos já sabiam que o bom humor curava as pessoas. Tido como o primeiro hospital da humanidade, o Santuário do Deus Asclépio reunia nutrição, exercícios físicos, música, teatro, dança, arte e até uma casa de comediantes para tratar de seus pacientes. Os ensinamentos e práticas transdisciplinares nele praticados, foram memorizados nos registros da sabedoria antiga até recentemente, quando a medicina se rendeu ao bom humor.
Na verdade, o bom humor é extremamente terapêutico porque: protege o coração (o riso permite a aceleração do ritmo cardíaco, promovendo uma maior oxigenação dos órgãos e tecidos); alivia o estresse (o bom humor diminui a concentração de adrenalina e cortisol no sangue); fortalece o sistema imunológico (com as concentrações de adrenalina e cortisol diminuídas, o sistema imunológico passa a produzir células de defesa em maior quantidade); facilita a digestão (movimentar o abdome durante a gargalhada significa dizer que o aparelho gastrintestinal recebe uma boa sessão de massagem interna, fato que melhora a digestão) e limpa os pulmões (durante uma gargalhada, verifica-se o aumento de absorção do oxigênio pelos pulmões).
Durante a gargalhada, os movimentos do corpo são verificados da cabeça ao períneo até os pés, ou seja: a gargalhada movimenta todo o corpo, no mínimo um conjunto formado por 27 músculos, sendo os abdominais os que mais se movimentam, além da musculatura da face. Uma curiosidade importante é saber que a cara feia tensiona a musculatura da face e estressa o organismo.
A Oficina da Gargalhada é a composição de 07 técnicas para gargalhar: técnica da risada doente; risada cínica; risada sem vocalização; gargalhada da barriga; gargalhada cinética; guerra da gargalhada; gargalhada louca, que consegue mobilizar pacientes, servidores e profissionais de saúde no auditório do Centro de Saúde Carlos Ribeiro para descontrair e relaxar. (Por Geocities
Postado em 13/dez
Rir é arte de contrair os músculos e as linhas da face à volta, de um modo especial, da boca por motivos de alegria ou nervosismo. Chorar é o acto de derramar lágrimas, ou com este choro lamentar-se. Pode-se chorar por arrependimento, e este é dor de alma. O choro é o pranto, ou uma cantilena e dança que se chama choro e os chorões também são aqueles que participam na dança.
Rir e chorar são antagónicos, mas tanto se chora de riso como se ri de tanto choro. Rir faz bem à saúde, é o melhor remédio contra as depressões. O choro é depressão e o rir é descontração... A vida é motivo para rir e rir é alegria. Muitos se riem para os outros, é melhor porque, o pior é quando alguém se ri dos outros.
Rir é sinal de bom humor... Riem-se os pobres porque se sentem felizes com o pouco que têm... Há muita necessidade de rir, pois faz bem à saúde, ao coração. Uma gargalhada ao ver uma comédia, ao ouvir uma anedota, faz bem à saúde e “aumenta a esperança média de vida”…
Chorar é lindo! É a outra face do outro que desconhecíamos e nos leva à compreensão e à esperança que depois da tempestade bem a bonança, a felicidade. As lágrimas são salgadas porque são frutos da dor. O meu rosto é lindo quando me rio ou choro. Todos devíamos pensar assim. Faz parte da vida... Há o chorar de dor e de alegria. Há o rir até doer a barriga e há gemidos, soluços, acompanhados de lágrimas...
Chorar é lindo! É a outra face do outro que desconhecíamos e nos leva à compreensão e à esperança que depois da tempestade bem a bonança, a felicidade. As lágrimas são salgadas porque são frutos da dor. O meu rosto é lindo quando me rio ou choro. Todos devíamos pensar assim. Faz parte da vida... Há o chorar de dor e de alegria. Há o rir até doer a barriga e há gemidos, soluços, acompanhados de lágrimas...
Não podemos esquecer que o “sorriso” é a medida mais curta entre duas pessoas. Deixemos chorar porque “quando a alma chora é porque vão as lágrimas embora”. (poracoutinhoviana)
Postado em 12/dez
O riso e a vida
(…) afinal de contas, que fazemos aqui? As religiões inventaram as respostas para nos apaziguar; elas criaram infernos e demônios para nos ensinar a viver sabiamente em conjunto, limitando a caça pelo medo da polícia. As ciências nos desiludiram, por não trazer a explicação definitiva, que ainda e sempre esperamos. O ateísmo assegura-nos que não é nada disso – o que, provavelmente, é verdade, mas difícil de suportar. Então, alguns se evadem sonhando com futuros ilusórios que jamais verão. Outros passam o tempo guerreando. Outros ainda se suicidam dizendo que, se soubessem, não teriam vindo. A maioria, que não tem coragem de abrir caminho, depois de ter sido empurrada durante a existência, prolonga sua velhice esperando ser empurrada para o nada. Muitos, enfim, diante dessa enorme “cânula cósmica”, como a chama Alvin Toffler, preferem rir.
O riso (…) não seria, de fato, a resposta apropriada? Se verdadeiramente nada tem sentido, o escárnio não seria a única atitude “razoável”? O riso não é o único meio de nos fazer suportar a existência, a partir do momento em que nenhuma explicação parece convincente? O humor não é o valor supremo que permite aceitar sem compreender, agir sem desconfiar, assumir tudo sem levar nada a sério? (georges minois, in história do riso e do escárnio)
É isso aí pessoal, vamos divulgar os benefícios do Riso para toda nossa rede de relacionamento e com isso dar mais vida e energia à Corrente da Alegria, tornando este NATAL mais saudável, alegre e pacífico. E aproveitem para convidar todos que encontrarem a visitarem meu blog ESPAÇO DO RISO no http://doutorrisadinha.blogspot.com e tornarem-se um SEGUIDOR para acompanhar passo-a-passo a trajetória do Doutor Risadinha.
Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®
sábado, 12 de dezembro de 2009
Não percam a estréia do Programa de TV WEB: SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® que vai ao ar no Dia Internacional do Riso (18/01/2010)
Turma do Riso, tudo bem?
Hoje tenho um bom motivo para brindar. Consegui mudar a data da estréia do programa de TV inédito no Mundo, totalmente voltado para divulgar os benefícios do Riso, que agora irá ao ar todas as segundas feiras das 10 as 11hs, de forma a coincidir sua estréia com o Dia Internacional do Riso que acontecerá em 18 de janeiro de 2010. E mantendo em pé minha promessa, vou revelar mais algumas novidades sobre o programa:
1) ele será transmitido pela Demais TV (http://www.demaistv.com.br/), um canal exclusivamente web, ou seja, poderá ser assistido em qualquer parte do mundo inteiro através do computador;
2) será um programa semanal, agora apresentado às Segundas-feiras, das 10 às 11hs, com reprise durante a semana;
3) será ao vivo;
4) contará com 3 blocos, sendo um voltado para o Noticiário do Riso, outro dedicado à divulgação do Clube da Gargalhada de São Paulo, do qual sou o seu fundador, e por último uma Entrevista com uma Personalidade do Riso, Voluntariado, Circo, etc.
5) haverá participação on-line dos telespectadores e presencial dos interessados em conhecer as atividades do Clube da Gargalhada de São Paulo. Neste item conto com a divulgação e participação de todos vocês;
6) o programa se chamará: SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® , por isso a importância dele ser apresentado às segundas-feiras logo pela manhã, para que nos lembremos de que devemos começar a semana com o pé direito, muita alegria, otimismo e energia positiva.
Na próxima semana lhes conto um pouco mais, sobre esta inédita iniciativa que, ressalto, não se trata de um programa humorístico. Não percam!!!
E antes de conhecermos as últimas postagens sobre o Riso, vamos reviver alguns dos melhores momentos (daqueles que consegui o link) da Retrospectiva 2009 do Doutor Risadinha :
• Entrevista para o Heródoto Barbeiro da CBN São Paulo que está no Blog do Barbeiro:
http://blogdobarbeiro.wordpress.com/2008/11/21/qual-e-a-importancia-do-riso-na-cura-de-doencas-para-medico-antonio-marcelo-pinto-o-doutor-risadinha-adotar-uma-postura-alegre-alivia-o-sofrimento-herodoto-barbeiro-conversou-com-o-medico-autor-do/
• Entrevista para o Flávio Botelho da CBN Campinhas que foi para o site no dia 09/01/09:
http://www.cbncampinas.com.br/ouvir.asp?a=arq_20028_1.wma
• Participação junto com o cronista esportivo Orlando Duarte, do Programa “Gente que Fala” na Rádio Trianon (AM 740) apresentado pela jornalista Liliane Ventura (http://www.gentequefala.com/?p=radio_ver&id=358 )
• Entrevista para a repórter Camila Busnello, no programa Fala Brasil Especial da TV Record, apresentado pelo Eduardo e a própria Camila (http://www.youtube.com/watch?v=9cqDXW5f_eE )
• Entrevista para o SPTV 1ª edição Especial de Carnaval feita no Parque da Aclimação com a repórter Glória Vanique do Núcleo de Carnaval da Globo (http://sptv.globo.com/Jornalismo/SPTV/0,,MUL1005902-16581-252,00-VAIVAI+FALA+DE+SAUDE+NA+AVENIDA.html)
• Entrevista para Luíza Inês apresentadora do Programa Cotidiano, da Rádio Nacional de Brasília (Eletrobrás), AM 980 KHz sobre o artigo que escrevi sob o título “O Dia dos Namorados é só Sorriso”.
http://www.radiobras.gov.br/radioagencia/geral_radio.php?tipo=radioagencia&uf=&pag=1&data=14/06/2009 (17:39)
Na próxima semana eu trarei novidades sobre o Programa de TV SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® e mais um pouco da retrospectiva do Doutor Risadinha 2009. Agora vamos curtir as postagens sobre o Riso, que rolaram na net nesta semana:
Postado em 11/dez
Corrupção não faz rima com palhaçada
No Dia do Palhaço, comemorado ontem, a Câmara foi sede do I Seminário dos Palhaços Brasileiros. Na pauta, o debate sobre a criação de projeto de lei para a aposentadoria dos artistas do riso e o respeito à lei, em vigor desde 1978, que garante acesso aos filhos de artistas itinerantes à rede pública de ensino.
Apesar de contar com a ajuda dos parlamentares, José Carlos Santos Silva, 49 anos, o palhaço Plim Plim não gosta quando comparam a ação de políticos a "palhaçadas". "O político quando rouba é um ladrão, corrupto. Ele não pode ser comparado a uma profissão que traz alegria. Pode me chamar de chato, mas eu sou contra." Ele também perde o bom humor quando vê um manifestante com nariz de palhaço.
Ankomárcio Saúde também conhecido como o palhaço Tchau Grau-grau, não se opõe ao uso de elementos do palhaço em manifestações populares. "Quando a própria sociedade se apodera do artefato, é como se a comunidade dissesse 'a gente é palhaço mas não é bobo'. Mas existem maneiras mais inteligentes de fazer protesto", avalia. "Eu acho que o palhaço é mais profissional que o político", critica Saúde. (Flávia Foreque)
http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia182/2009/12/11/politica,i=160302/CORRUPCAO+NAO+FAZ+RIMA+COM+PALHACADA.shtml
Postado em 10/dez
Hoje é o dia do palhaço, o poeta do riso
“Hoje tem marmelada? Tem, sim senhor! Hoje tem goiabada? Tem sim, senhor! E o palhaço, o que é? É ladrão de mulher!”. O bordão já foi mais ouvido, porém o personagem que o repetia, cujo dia é comemorado hoje, ainda resiste. Estamos falando da figura do palhaço, que recupera, aos poucos, o espaço que ocupava... em Campinas, um fórum promovido pela Associação das Famílias Circenses (Asfaci) discute, justamente, o atual panorama da expressão artística...
A origem do palhaço perde-se no tempo, mas é quase que certo que tenha surgido junto aos povos nômades (ciganos) há milhares de anos. Na China, por exemplo, pinturas de 5 mil anos mostram algumas figuras como acrobatas de roupa excêntrica. Por volta do ano 2.500 antes de Cristo, no Egito, a figura do bobo da corte já divertia os faraós. Provavelmente na Europa, aconteceu a fusão do bobo da corte com elementos do teatro.
A Comédia Dell’Arte, que nasceu na Itália, fez surgir a figura do palhaço com roupas largas, sapatos exageradamente grandes, máscaras divertidas e um jeitão atrapalhado. Já o Dia do Palhaço foi criado por uma companhia paulistana em 1981 e, ao longo do tempo, passou a ser festejado em diversas cidades do país. O objetivo é divulgar o trabalho desses artistas, cuja versatilidade vai além dos picadeiros e pode transformar os mais diversos ambientes...(Por José Antônio Rosa - Redação Cruzeiro do Sul - com informações da AE)
http://www.cruzeirodosul.inf.br/materia.phl?editoria=42&id=246380
Postado em 9/dez
Rir com seu cão pode aliviar o estresse dos animais
Muita gente acredita que a risada é uma expressão emocional que serve apenas para humanos. Há algumas décadas, o ganhador do Prêmio Nobel de fisiologia de 1973, Konrad Lorenz, sugeriu que os cães também são capazes de rir. Tudo isso pareceu claro a Lorenz quando convidava cachorros para brincar: "Eles abrem as mandíbulas, mostram a língua e a abertura da boca " quase de orelha a orelha " dá a impressão de que estão rindo", afirmou. Tudo isso seguido de um som produzido pela respiração rápida que se assemelha a "huh, huh".
A pesquisadora de comportamento animal Patricia Simonet, da Sierra Nevada College, gravou com sua equipe o som dos cachorros rindo enquanto brincavam em um parque e testou o efeito da gravação com 15 filhotes. "Eles explodiam de alegria ao ouvir a gravação. Recentemente, ela ainda mostrou que esse som servia para acalmar os cães em um abrigo", disse o professor de psicologia Stanley Coren, Ph.D. da Universidade de British Columbia, em seu blog Canto Canino, no site Psichology Today.
Coren foi além e testou o experimento como seus próprios cães. "Os primeiros efeitos foram quase nulos e não causaram mais que olhares dos cachorros. Precisei de muita consciência no monitoramento para pegar o som exato. O melhor para mim é "hhuh-hhah-hhuh-hhah", com o "hhuh" feito com os lábios fechados e o "hhah" com a boca um pouco aberta e expressão de riso. O som tem de ser anasalado, sem efeito vocal nem vibração nas cordas vocais", afirmou o psicólogo, que percebeu que os cães levantavam imediatamente e passavam a abanar o rabo ou se aproximavam dos donos.
Segundo Coren, a estratégia pareceu realmente acalmar os cães nervosos, ansiosos e tímidos. Claro que o funcionamento da tática é como seria em humanos: se estão um pouco ansiosos, o humor é bem-vindo. Se a situação é de pânico, sua atitude pode ser vista como rir do estado emocional deles e até piorar as coisas. (Por Redação Terra)
http://mulher.terra.com.br/interna/0,,OI4147929-EI1377,00.html
É isso aí pessoal, vamos divulgar os benefícios do Riso para toda nossa rede de relacionamento e com isso dar mais vida e energia à Corrente da Alegria, tornando este final de semana e nossa vida mais saudável, alegre e pacífica. E aproveitem para convidá-los a visitarem meu blog ESPAÇO DO RISO no http://doutorrisadinha.blogspot.com/ e tornarem-se um SEGUIDOR para acompanhar passo-a-passo as realizações do Doutor Risadinha.
Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®
Hoje tenho um bom motivo para brindar. Consegui mudar a data da estréia do programa de TV inédito no Mundo, totalmente voltado para divulgar os benefícios do Riso, que agora irá ao ar todas as segundas feiras das 10 as 11hs, de forma a coincidir sua estréia com o Dia Internacional do Riso que acontecerá em 18 de janeiro de 2010. E mantendo em pé minha promessa, vou revelar mais algumas novidades sobre o programa:
1) ele será transmitido pela Demais TV (http://www.demaistv.com.br/), um canal exclusivamente web, ou seja, poderá ser assistido em qualquer parte do mundo inteiro através do computador;
2) será um programa semanal, agora apresentado às Segundas-feiras, das 10 às 11hs, com reprise durante a semana;
3) será ao vivo;
4) contará com 3 blocos, sendo um voltado para o Noticiário do Riso, outro dedicado à divulgação do Clube da Gargalhada de São Paulo, do qual sou o seu fundador, e por último uma Entrevista com uma Personalidade do Riso, Voluntariado, Circo, etc.
5) haverá participação on-line dos telespectadores e presencial dos interessados em conhecer as atividades do Clube da Gargalhada de São Paulo. Neste item conto com a divulgação e participação de todos vocês;
6) o programa se chamará: SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® , por isso a importância dele ser apresentado às segundas-feiras logo pela manhã, para que nos lembremos de que devemos começar a semana com o pé direito, muita alegria, otimismo e energia positiva.
Na próxima semana lhes conto um pouco mais, sobre esta inédita iniciativa que, ressalto, não se trata de um programa humorístico. Não percam!!!
E antes de conhecermos as últimas postagens sobre o Riso, vamos reviver alguns dos melhores momentos (daqueles que consegui o link) da Retrospectiva 2009 do Doutor Risadinha :
• Entrevista para o Heródoto Barbeiro da CBN São Paulo que está no Blog do Barbeiro:
http://blogdobarbeiro.wordpress.com/2008/11/21/qual-e-a-importancia-do-riso-na-cura-de-doencas-para-medico-antonio-marcelo-pinto-o-doutor-risadinha-adotar-uma-postura-alegre-alivia-o-sofrimento-herodoto-barbeiro-conversou-com-o-medico-autor-do/
• Entrevista para o Flávio Botelho da CBN Campinhas que foi para o site no dia 09/01/09:
http://www.cbncampinas.com.br/ouvir.asp?a=arq_20028_1.wma
• Participação junto com o cronista esportivo Orlando Duarte, do Programa “Gente que Fala” na Rádio Trianon (AM 740) apresentado pela jornalista Liliane Ventura (http://www.gentequefala.com/?p=radio_ver&id=358 )
• Entrevista para a repórter Camila Busnello, no programa Fala Brasil Especial da TV Record, apresentado pelo Eduardo e a própria Camila (http://www.youtube.com/watch?v=9cqDXW5f_eE )
• Entrevista para o SPTV 1ª edição Especial de Carnaval feita no Parque da Aclimação com a repórter Glória Vanique do Núcleo de Carnaval da Globo (http://sptv.globo.com/Jornalismo/SPTV/0,,MUL1005902-16581-252,00-VAIVAI+FALA+DE+SAUDE+NA+AVENIDA.html)
• Entrevista para Luíza Inês apresentadora do Programa Cotidiano, da Rádio Nacional de Brasília (Eletrobrás), AM 980 KHz sobre o artigo que escrevi sob o título “O Dia dos Namorados é só Sorriso”.
http://www.radiobras.gov.br/radioagencia/geral_radio.php?tipo=radioagencia&uf=&pag=1&data=14/06/2009 (17:39)
Na próxima semana eu trarei novidades sobre o Programa de TV SORRIA E TENHA UM BOM DIA ® e mais um pouco da retrospectiva do Doutor Risadinha 2009. Agora vamos curtir as postagens sobre o Riso, que rolaram na net nesta semana:
Postado em 11/dez
Corrupção não faz rima com palhaçada
No Dia do Palhaço, comemorado ontem, a Câmara foi sede do I Seminário dos Palhaços Brasileiros. Na pauta, o debate sobre a criação de projeto de lei para a aposentadoria dos artistas do riso e o respeito à lei, em vigor desde 1978, que garante acesso aos filhos de artistas itinerantes à rede pública de ensino.
Apesar de contar com a ajuda dos parlamentares, José Carlos Santos Silva, 49 anos, o palhaço Plim Plim não gosta quando comparam a ação de políticos a "palhaçadas". "O político quando rouba é um ladrão, corrupto. Ele não pode ser comparado a uma profissão que traz alegria. Pode me chamar de chato, mas eu sou contra." Ele também perde o bom humor quando vê um manifestante com nariz de palhaço.
Ankomárcio Saúde também conhecido como o palhaço Tchau Grau-grau, não se opõe ao uso de elementos do palhaço em manifestações populares. "Quando a própria sociedade se apodera do artefato, é como se a comunidade dissesse 'a gente é palhaço mas não é bobo'. Mas existem maneiras mais inteligentes de fazer protesto", avalia. "Eu acho que o palhaço é mais profissional que o político", critica Saúde. (Flávia Foreque)
http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia182/2009/12/11/politica,i=160302/CORRUPCAO+NAO+FAZ+RIMA+COM+PALHACADA.shtml
Postado em 10/dez
Hoje é o dia do palhaço, o poeta do riso
“Hoje tem marmelada? Tem, sim senhor! Hoje tem goiabada? Tem sim, senhor! E o palhaço, o que é? É ladrão de mulher!”. O bordão já foi mais ouvido, porém o personagem que o repetia, cujo dia é comemorado hoje, ainda resiste. Estamos falando da figura do palhaço, que recupera, aos poucos, o espaço que ocupava... em Campinas, um fórum promovido pela Associação das Famílias Circenses (Asfaci) discute, justamente, o atual panorama da expressão artística...
A origem do palhaço perde-se no tempo, mas é quase que certo que tenha surgido junto aos povos nômades (ciganos) há milhares de anos. Na China, por exemplo, pinturas de 5 mil anos mostram algumas figuras como acrobatas de roupa excêntrica. Por volta do ano 2.500 antes de Cristo, no Egito, a figura do bobo da corte já divertia os faraós. Provavelmente na Europa, aconteceu a fusão do bobo da corte com elementos do teatro.
A Comédia Dell’Arte, que nasceu na Itália, fez surgir a figura do palhaço com roupas largas, sapatos exageradamente grandes, máscaras divertidas e um jeitão atrapalhado. Já o Dia do Palhaço foi criado por uma companhia paulistana em 1981 e, ao longo do tempo, passou a ser festejado em diversas cidades do país. O objetivo é divulgar o trabalho desses artistas, cuja versatilidade vai além dos picadeiros e pode transformar os mais diversos ambientes...(Por José Antônio Rosa - Redação Cruzeiro do Sul - com informações da AE)
http://www.cruzeirodosul.inf.br/materia.phl?editoria=42&id=246380
Postado em 9/dez
Rir com seu cão pode aliviar o estresse dos animais
Muita gente acredita que a risada é uma expressão emocional que serve apenas para humanos. Há algumas décadas, o ganhador do Prêmio Nobel de fisiologia de 1973, Konrad Lorenz, sugeriu que os cães também são capazes de rir. Tudo isso pareceu claro a Lorenz quando convidava cachorros para brincar: "Eles abrem as mandíbulas, mostram a língua e a abertura da boca " quase de orelha a orelha " dá a impressão de que estão rindo", afirmou. Tudo isso seguido de um som produzido pela respiração rápida que se assemelha a "huh, huh".
A pesquisadora de comportamento animal Patricia Simonet, da Sierra Nevada College, gravou com sua equipe o som dos cachorros rindo enquanto brincavam em um parque e testou o efeito da gravação com 15 filhotes. "Eles explodiam de alegria ao ouvir a gravação. Recentemente, ela ainda mostrou que esse som servia para acalmar os cães em um abrigo", disse o professor de psicologia Stanley Coren, Ph.D. da Universidade de British Columbia, em seu blog Canto Canino, no site Psichology Today.
Coren foi além e testou o experimento como seus próprios cães. "Os primeiros efeitos foram quase nulos e não causaram mais que olhares dos cachorros. Precisei de muita consciência no monitoramento para pegar o som exato. O melhor para mim é "hhuh-hhah-hhuh-hhah", com o "hhuh" feito com os lábios fechados e o "hhah" com a boca um pouco aberta e expressão de riso. O som tem de ser anasalado, sem efeito vocal nem vibração nas cordas vocais", afirmou o psicólogo, que percebeu que os cães levantavam imediatamente e passavam a abanar o rabo ou se aproximavam dos donos.
Segundo Coren, a estratégia pareceu realmente acalmar os cães nervosos, ansiosos e tímidos. Claro que o funcionamento da tática é como seria em humanos: se estão um pouco ansiosos, o humor é bem-vindo. Se a situação é de pânico, sua atitude pode ser vista como rir do estado emocional deles e até piorar as coisas. (Por Redação Terra)
http://mulher.terra.com.br/interna/0,,OI4147929-EI1377,00.html
É isso aí pessoal, vamos divulgar os benefícios do Riso para toda nossa rede de relacionamento e com isso dar mais vida e energia à Corrente da Alegria, tornando este final de semana e nossa vida mais saudável, alegre e pacífica. E aproveitem para convidá-los a visitarem meu blog ESPAÇO DO RISO no http://doutorrisadinha.blogspot.com/ e tornarem-se um SEGUIDOR para acompanhar passo-a-passo as realizações do Doutor Risadinha.
Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®
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