Pessoal, vejam que trabalho legal é realizado lá em Portugal pelo grupo “Anima Com Riso” que promove o bem-estar e ajuda a gerir situações de ansiedade (postado em 18 Abr 2011)
Sabia que cem gargalhadas são o equivalente a dez minutos a praticar remo? E que rir aumenta a capacidade do sistema imunitário, bem como a quantidade de endorfinas no cérebro e ajuda a combater os problemas de respiração?
Pois bem, estas são apenas algumas das inúmeras vantagens de uns minutos de riso, conseguidos através de uma terapia que se tem demonstrado eficaz no combate aos elevados níveis de stress, já que tem a capacidade de afastar da mente os pensamentos negativos, causando a sensação de relaxamento.
http://www.diariodominho.pt/conteudo/42742/%E2%80%9CAnima%20Com%20Riso%E2%80%9D%20promove%20o%20bem-estar%20e%20ajuda%20a%20gerir%20situa%C3%A7%C3%B5es%20de%20ansiedade
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