Turminha, boooaaa taaardeeee! Encontrei este artigo publicado em 29 de fevereiro no blog Senhor do Seu Tempo do site da Você S/A e por achá-lo muito interessante, resolvi compartilhar com vocês, uma vez que ele traz informações bem legais sobre alguns estudos realizados na área do riso e humor. Ele se apresenta sob o título "Que tal dar uma boa risada?". Confiram abaixo na íntegra:
Aquele comercial do Itaú, da criança rasgando o papel, é muito legal.
Não tem pessoa que não abra um sorriso quando vê o comercial pela primeira vez.
E isso faz muito bem a sua saúde!
Estudos sobre a Ciência dos Sorrisos indicam que uma boa dose diária de
sorrisos faz muito bem para sua saúde e podem ser o melhor remédio para Você e
sua família.
Em um trabalho científico apresentado recentemente em conferência sobre
o assunto na American College of Cardiology em Orlando, na Flórida, Dr. Michel
Miller da University of Maryland anunciou ter medido a pressão arterial de 20
voluntários antes e depois de terem assistido 2 filmes de gêneros diferentes:
um sobre guerras, outro sobre comédias. Os resultados foram dramaticamente
opostos. Dr. Miller descobriu que a pressão arterial caiu em média para 35% dos
voluntários durante o filme com cenas sanguinolentas e aumentou em 22% durante
a exibição das comédias. Dr. Miller concluiu então, que os sorrisos são
remédios muito mais saudáveis do que todos nós poderíamos imaginar.
Na mesma conferência, Dr. Wei Jiang, da Duke University demonstrou em
seu estudo sobre 1.000 pacientes cardíacos, que sem sorrisos 44% deles possuíam
maior risco de morte. Em outras palavras, uma atitude alegre diária faz muito
bem ao seu coração e ajuda Você a viver melhor e a atingir uma expectativa de
vida longa com maior certeza.
Os estudos intensivos sobre os benefícios do sorriso diário tiveram
início há aproximadamente 20 anos atrás , quando um paciente Norman Cousins
contou sobre sua vitória pessoal como sobrevivente a uma doença fatal , depois
de ter assistido várias vezes os filmes ainda silenciosos de Charles Chaplin.
Para se ter uma idéia, Cousins não possuía nenhum conhecimento médico sobre os
resultados que começava a sentir em seu organismo, mas ele diariamente
acreditava firmemente, que este era o antídoto natural à sua impaciência,
desesperança e síndrome do pânico. Desde então, Drs. Leila Berk e Stanley Tam –
profissionais do Centro Médico da Loma Linda University têm sido os líderes na
pesquisa sobre a fantástica Ciência dos Sorrisos. Estes incríveis estudos
demonstram que o sorriso diário baixa a pressão arterial, reduz os estresses
hormonais, aumenta o relaxamento muscular e acelera o sistema imunológico. O
sorriso diário também produz endorfinas – os antidepressivos naturais em nosso
corpo – produzindo uma gostosa sensação de bem-estar.
Entretanto, o melhor benefício dos sorrisos pode ser mesmo o econômico,
pois é grátis e ainda não possui contra-indicações ou efeitos colaterais, além
de ser contagiante e até mesmo, incurável.
Atualmente, muitos hospitais e médicos especializados já contam com
Salas Hilariantes, onde dispõem de recursos e objetos cômicos, fantasias, fitas
de filmes humorísticos, bem como permitem a visita de atores profissionais para
animar/ reanimarem seus pacientes da forma mais natural possível,
complementando seus tratamentos médicos. Assim finalmente, a melhor bula de
remédio para uma longa vida é uma saudável dieta alimentar seguida de
exercícios físicos diários e uma boa dose de sorrisos diários. Pense a respeito
disso. Faça agora mesmo um teste pela vida. Olhe para os seus filhos. Volte no
tempo por alguns segundos e sorria! Olhe seu espelho preferido e veja estampada
a alegria da vida natural como ela é. Comece o seu dia sorrindo à toa e tenha
como merece uma vida longa.
“O comediante é como uma aspirina. Só que funciona 2 vezes mais rápido”
Groucho Marx
