Olá Pessoal, tudo legal? Hoje trago para vocês uma interessante pesquisa realizada na Holanda e divulgada na New Scientist, que o site do Diário da Saúde postou hoje, sobre as emoções naturais, concluindo que o RISO foi um dos únicos dois únicos sons emocionais feitos pelos participantes surdos que foi facilmente identificado pelos indivíduos com audição. Confiram a matéria na íntegra abaixo sob o título “Rir é natural, mas outras emoções têm que ser aprendidas”:
Aprendendo emoções
Pesquisadores holandeses acreditam ter encontrado provas de que o riso e as expressões de alívio são instintivas, enquanto outras explosões emocionais precisam ser aprendidas com outras pessoas.
Para descobrir quais sons são instintivos, uma equipe liderada por Disa Sauter, do Instituto Max Planck de Psicolingüística, pediu a oito surdos e a oito indivíduos com audição normal que vocalizassem nove emoções diferentes, mas sem palavras.
As emoções estudadas incluíram o medo, alívio, raiva, alegria, triunfo, desgosto e tristeza.
Depois, Sauter e seus colegas reproduziram as gravações para um painel de 25 indivíduos com audição, e pediram-lhes para combinar cada expressão com uma emoção.
Emoções naturais e emoções aprendidas
Os dois únicos sons emocionais feitos pelos participantes surdos que foram facilmente identificados pelos indivíduos com audição foram os risos e os suspiros de alívio.
Por outro lado, é muito mais fácil identificar todas as outras emoções se elas forem "desempenhadas" por indivíduos com audição normal.
Mesmo demonstrações de terror foram muito menos óbvias quando feitas pelos surdos.
"Isso significa que, para muitos tipos de sons emocionais, ouvir os sons feitos pelos outros é uma parte importante do desenvolvimento para que o nosso som seja compreensível para os outros," disse Sauter.
Respiração risonha
"Eu acredito que esta é realmente uma maneira nova de olhar para as expressões emocionais, investigando como as vocalizações se desenvolvem na ausência do feedback auditivo," diz Sophie Scott, do Instituto de Neurociência de Londres.
"A descoberta sobre o riso faz muito sentido, e rir tem sido descrito mais como uma maneira diferente de respiração do que uma maneira de falar," conclui ela.
http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=rir-natural-emocoes-aprendidas&id=5997
segunda-feira, 6 de dezembro de 2010
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
Doutor Risadinha gostou dessa: Bom Humor Boa Saúde!
Pessoal tudo beleza? Olhem o que a Didi da Turminha do Riso encontrou na internet http://corpo-saude.wmnett.com.br/bom-humor-boa-saude.html. Este é um dos artigos mais completos que já encontramos e por isso não poderia de compartilhá-lo com vocês, valeu!!! Boa leitura e um divertido final de semana, lembrando que neste sábado (4/dezembro) estaremos no Espaço do Riso ministrando Risoterapias gratuítas às 10h e as 14hs. Esperamos vocês lá!
Bom Humor Boa Saúde
Quando foi a última vez que você riu muito - com entusiasmo, gargalhada que de repente pegou você e te deixou fora de controle? Ou você começou a rir tanto que até esqueceu o que desencadeou, deixando você rir sem motivo?
A ciência moderna está começando a confirmar que este tipo de riso não é apenas agradável, é também uma promoção do bom humor e da boa saúde.
O riso é um tônico revigorante que aumenta e ilumina o humor, suavemente libertando-nos de tensões e os constrangimentos sociais. Humor oferece uma perspectiva valiosa sobre nós mesmos e nosso mundo.
O que nos parece engraçado é geralmente provocado por uma incompatibilidade entre o que esperamos e o que vemos.
O riso é uma afirmação da nossa humanidade, uma forma de expressar as nossas ansiedades, medos e outras emoções escondidas para os outros.
Ele quebra o gelo, aumenta a confiança, e nos une em um estado comum de bem-estar. O humor é a menor distância entre duas pessoas.
Humor pode ser um dos melhores antídotos para as situações estressantes.
Quando confrontados com uma situação ameaçadora, os animais têm duas opções: eles podem fugir, ou eles podem lutar. Nós, seres humanos temos uma terceira alternativa: o riso.
Ao ver o humor em uma situação estressante, pode até ser capaz de mudar a nossa resposta à ameaça. Humor nos permite distanciar e substituir sentimentos paralisantes de ansiedade, com alegria.
Quando rimos, nós simplesmente esquecemos um pouco a situação preocupante, ao mesmo tempo.
O que pesquisas mostram: Um riso pode ser considerado um "jogo interno". Um riso forte provoca nos músculos do rosto, ombros, diafragma, abdômen um bom treino, e às vezes até seus braços e pernas. A freqüência cardíaca e a pressão arterial sobem temporariamente, a respiração se torna mais rápida e mais profunda, e ocorrem picos de oxigênio em toda a sua corrente sanguínea.
Seus músculos ficam moles e sua pressão arterial pode cair, deixando-o em um estado de euforia . Uma boa risada pode queimar tantas calorias por hora, como um passeio. Durante um bom riso seu cérebro provoca a liberação de picos hormonais que despertam um alerta de alto nível e até a dor pode ser diminuída. Os pesquisadores especulam que o riso provoca a liberação de endorfinas, os opiáceos do cérebro. Isso pode contribuir para o alívio da dor que acompanha o riso.
Em estudos controlados, o humor demonstrou causar redução de dor, diminuir o estresse e até mesmo estimular o funcionamento do sistema imunológico.
Em um estudo, as pessoas ouvindo a vinte minutos um show humorístico eram muito menos sensíveis à dor do que aqueles que ouviam uma palestra acadêmica. O show também bloqueou a dor tão eficazmente como uma fita de relaxamento padrão e ainda foi mais divertido.
Pessoas que usam muito humor são menos propensos a ficar chateadas quando confrontadas com eventos negativos. Em outro estudo, os alunos tinham de resolver problemas de matemática cada vez mais complicados, em silêncio durante a resolução. Depois, eles podiam ouvir fitas de relaxamento, assistir um filme sobre a exploração do rio islandês, ou ver um filme engraçado . O relaxamento e os filmes engraçados reduziram os níveis de estresse . Mas o humor só foi eficaz para as pessoas que costumavam rir muito. O riso precisa ser uma parte regular de sua vida para obter seus benefícios.
Os pesquisadores também descobriram que assistir a uma fita engraçada de shows humorísticos temporariamente aumentaram os níveis de anticorpos na saliva (elas ajudam a nos defender contra infecções, como constipações). Aqueles que relataram o uso do humor com freqüência como uma maneira de lidar com o estresse tinham níveis basais consistentemente mais elevados destes anticorpos protetores. E, finalmente, as pessoas com um forte senso de humor tendem a não ter a esperada queda na função imune, após a exposição ao stress.
Como usar o humor para permanecer saudável
Os bebês começam a rir quando eles tem 10 semanas: seis semanas depois, eles estão rindo uma vez a cada hora. Com quatro anos de idade riem uma vez a cada quatro minutos. O homem adulto ri apenas cerca de 15 vezes por dia. Infelizmente, a nossa cultura tende a inibir o humor. Aprendemos a associar crescendo com "ficando sério". E ser "maduro" é de certa forma equiparada a ser solene e sem graça. Nós somos ordenados a "limpar o sorriso do rosto" e dizer as coisas "sem nenhum sorriso." Às vezes reprimimos nosso bom humor, porque temos medo que os outros vão pensar que somos frívolos ou tolos. Felizmente, uma receita de riso não é uma pílula amarga para engolir. Aqui estão algumas sugestões para reparar o seu senso de humor e recuperar o riso saudável.
Expor-se ao humor
Existe uma grande quantidade de material que fala sobre humor. Busque ativamente as coisas que fazem você rir:
Assistir em doses regulares filmes engraçados, livros de piada, e shows de comediantes.
Visite a seção de humor de uma livraria ou biblioteca.
Pare um pouco para olhar para as charges em jornais e revistas. Cortar os que te interessarem e mantê-los postados em lugares onde você possa vê-los: na geladeira ou em sua carteira e alterá-las regularmente.
Ria das piadas de outras pessoas: você vai se sentir melhor e eles vão gostar mais.
Expor-se a diferentes estilos de humor. Se você odeia os Irmãos Marx, isto não significa que você não tem um senso de humor. Tente caricaturas políticas ou de humor britânico e seco. Quanto mais você entrar em sintonia com o quanto isso é engraçado no mundo, mais você vai se divertir.
Mantenha um jornal com seção humorística ou visite sites de Humor.
Adquira o hábito de escutar a comentários involuntariamente divertidos. Olhar para as coisas maravilhosamente engraçadas que as crianças espontaneamente dizem ou escrevem.
Ouça o divertidos lapsos de língua, ou o erro divertido, o trocadilho inteligente. Ver nos jornais as manchetes de notícias humorísticas. Anote adesivos inteligentes, eventos engraçadas que acontecem com você ou um amigo.
Encontrar (ou inventar) alguma coisa engraçada e repetir para si mesmo quando as coisas correm mal, ou quando começar a se sentir estressado ou decepcionado.
Conte uma piada !!!
Ter um bom senso de humor não significa que você tem que ter um estoque de piadas ou dizer-lhes perfeitamente.
Muita gente sabe que uma boa piada bem contada é muito interessante e divertida.
Cultive suas piadas. Se você ouvir uma boa, escreva em seu diário e conte a cinco outras pessoas o mais rapidamente possível, de modo que guarde em sua mente.
Não se preocupe com o quanto você possa mudar a piada ao contar. Às vezes, confundindo-se na hora de contar pode criar algo que é ainda mais engraçado do que a piada original.
Se você não consegue lembrar de uma piada, em sintonia com o humor em situações cotidianas, conscientize-se da comédia de sua própria vida. Cedo ou tarde, todos nós temos experiências que nos parecem engraçadas - note-as, colete-as e compartilhe.
Rir de si mesmo
Foco do humor sobre si mesmo em detrimento de outros. Se você esperar para fazer tudo certo o tempo todo, então você não pode dar ao luxo de ter um senso de humor. Mas se você pode permitir-se aos inevitáveis erros e estupidez que todos fazem, então você pode rir de si mesmo. Ser capaz de rir de si mesmo ajuda você a aceitar seus defeitos que realmente não importam muito. As pessoas que são capazes de rir de si tem um sentido muito forte de auto-estima e maior auto-estima do que aqueles que não podem.
Se você pensa que está levando a vida sério demais, tente voltar e dar-se um sentido de perspectiva. Manter um par de óculos de Groucho para colocar em tais momentos, em seguida rodopiar na frente do espelho e perguntar: "quão sério é este?"
Quando você tiver um momento privado, se olhe no espelho e tente fazer 10 diferentes caras engraçadas, por exemplo, chupar as bochechas, pressionar o nariz, cruzar os olhos, língua, muito acima ou abaixo de sua boca o quanto conseguir. Trabalhar todos os músculos do seu rosto - que irá reduzir a tensão. Quando você aperfeiçoar as caretas do seu rosto, se atreva a usar uma delas em alguma ocasião apropriada: se divertindo com as crianças, brincando no trabalho, ou com amigos em férias.
Ou fazer uma câmera escondida de si mesmo. Dê um passo para trás de seu escritório ou de sua cozinha e veja o que está acontecendo lá com os olhos de fora ". Como eles reagem ao cenário que agora parece ser de importância vital para você - o seu confronto com o chefe, colega ambicioso, vendedor descontente ou sua máquina de lavar louça quebrada que derrama água por toda a cozinha? O verdadeiro teste de ver se você pode ou não rir de si mesmo é se você pode tomar suportar um pouco de provocação. Todos nós temos coisas que somos provocados pelos nossos mais próximos e queridos - como nossa imperícia de realizar alguma atividade, esquecimento, nossas palavras trocadas, talvez algo físico, tais como? Pés chatos ou calvície. Mas realmente têm que ser coisas que você pode ver o lado engraçado também. Se você não se sentir bem sobre ele, delicadamente deixe que conheçam que o assunto está fora dos limites.
Olhe para o lado engraçado
Uma situação estressante às vezes pode ser transformado em um pouco de diversão, se você pode ver o humor nele. Um viajante fala de um aeroporto "história de horror":
Depois de um longo vôo, o grupo de viajantes cansados finalmente chegaram, mas sua bagagem não. Após uma longa espera, finalmente apareceu uma mala. Mas foi, obviamente, danificado, de vestuário a artigos pessoais esmagados por toda a correia da transportadora.
Todos estavam muito chateado quando um membro do grupo, comentou: "Calma, isso é realmente engraçado. Em poucas semanas estaremos contando histórias sobre essa noite, e nós vamos estar rindo sobre isso. Por que esperar? Se ele vai ser engraçado então, é engraçado agora! "
Esse comentário quebrou a tensão e aproximou a todos. Quando as malas dos outros não chegavam, sorriu. Quando a agência de aluguel de automóveis avisou que não tinham mais carros, eles riram. E quando eles ouviram que havia uma greve de táxis, foi um riso só.
Exagerar
Tente usar exagero humorístico para ajudar a colocar as coisas em perspectiva. Expanda situações na vida simulada e as proporções de morte. Woody Allen disse certa vez: "Mais do que qualquer outro momento da história, a humanidade enfrenta uma encruzilhada. Um caminho leva ao desespero e desesperança total. O outro à extinção total. Rezemos para nós ter a sabedoria de escolher corretamente."
Da próxima vez que você estiver realmente furioso sobre um inconveniente - como o serviço de má qualidade, tente ver o caso com humor, em vez de raiva:
Davi, com sua família em restaurante chique. Toda pessoa condenava a sopa de mariscos servida. David notou uma textura arenosa na sopa, fez uma careta e começou a reclamar com raiva. Seu filho de nove anos de idade, João, também observou o grão, mas respondeu com um sorriso, "Os moluscos são tão frescos, você pode ainda gosto da areia neles!"
Use Humor para segurar a ansiedade
Pense em algo engraçado para dizer quando você precisa que alguém saiba que você está assustado, ansioso, ou de alguma forma infeliz. Ele pode aliviar um momento tenso e quebrar o gelo.
Claudio estava deitado em uma maca do hospital, depois que misteriosamente desabou na rua. Sua esposa estava ao lado dele, torcendo as mãos ansiosamente. O ambiente era extremamente tenso quando um jovem médico anotou seus detalhes médicos e perguntou: "Você fica sem fôlego durante a noite?" "Só quando eu tenho sorte", respondeu ele.
Todo mundo de repente, explodiu em gargalhadas e a tensão inútil estava quebrado.
O humor pode ajudar a reduzir a ansiedade de muitas maneiras diferentes. Se você tiver medo de falar em público ou o medo de fazer uma apresentação no trabalho, por exemplo, imagine o seu público usando chapéus engraçados ou sentado ali sem roupa. De repente, eles não parecem tão ameaçadores.
Elabore uma rotina cômica
Imagine-se sentado a uma mesa em que um tênis velho, um copo e um frasco de aspirina tenham sido colocados. Agora faça uma rotina de comédia por três minutos descrevendo os objetos sobre a mesa de forma tão humorado como você pode.
A pesquisa mostra que o monólogo engraçado que você é capaz de produzir seja menos provável que você se torne tenso, deprimido, irritado, cansado ou confuso quando confrontado com o stress na sua vida. E pode ser libertadora, que nos permite obter independência de nossos problemas. Depois de assistir a filmes engraçados, as pessoas resolvem problemas com mais criatividade e inovação.
Sair com pessoas engraçadas
Certifique-se que há pessoas em sua vida que você acha que é divertido estar ao redor - quem ilumina o ambiente e faz você se sentir bem consigo mesmo.
Muitas vezes as pessoas que não são especialmente espirituosas como uma regra pode ser nítida, quando se reúnem com alguém que os inspira, diverte-os, ou simplesmente solta-os. Certas pessoas fazem você se sentir relaxado e feliz.
Outros são muito cheio de melancolia e desgraça, ou são apenas implacavelmente sérios. Tente evitar ser derrubado por aqueles que são negativos. Passe mais tempo com as pessoas cuja presença dá ao seu humor um impulso. Se você não conhece essas pessoas, procure-as.
Faça uma "cara" feliz
A pesquisa mostra que apenas mudando seus músculos faciais podem desencadear diversas alterações fisiológicas. Eles também podem desencadear pensamentos diferentes que afetam o humor, tristeza, felicidade e raiva. Então, quando nós "fazemos uma cara feliz" nos momentos de adversidade, ou dizer "tenha um bom dia" ou "sorrir para alguém" estamos realmente mudando nossos níveis neuro-hormonais, e mudam o nosso humor. Um sorriso de um semelhante pode produzir sentimentos agradáveis, enquanto que uma cara feia produz sentimentos de infelicidade. Assim, mesmo quando você não se sente particularmente alegre, sorrir aumenta o fluxo de sangue do cérebro e a produção de neurotransmissores positivos são estimulados. Em outras palavras, se você olhar mais feliz, você pode realmente começar a se sentir mais feliz. Portanto, se você não pode rir, sorria.
O humor pode ser um poderoso remédio e o riso pode ser contagioso. É reconfortante nestes dias de epidemias mortais e às vezes dolorosos, caros tratamentos médicos que o riso é barato e eficaz. E os únicos efeitos colaterais são agradáveis.
Quando o riso é perigoso
Nem todo humor é positivo e saudável. A seguir estão os tipos de humor "negativo" para prestar atenção para não cometê-los:
Escárnio, sarcasmo, ridículo e desdém. Estes podem ser usados para descarregar sentimentos hostis, cínico e ressentimentos e são prejudiciais.
Humor impróprio. Quando as pessoas estão profundamente entristecidos com a morte de um ente querido, uma piada projetada para "animá-los" é improvável que seja apreciada.
Da mesma forma, as pessoas que estão severamente deprimidas são incapazes de responder ao humor. Pode fazê-los sentir-se pior porque eles percebem que antes teriam rido e agora não podem.
Conselhos para alguém com um problema preocupante e pessoal podem ou não ser ajudado por uma abordagem bem-humorada. E não fazer piada sobre nomes de pessoas.
Eles têm que viver com eles. Qualquer que seja o comentário inteligente que você acha que venha a fazer provavelmente é uma observação muito chata para eles.
É importante estar atento a cada ocasião e saber quando o humor realmente ajuda.
Bom Humor Boa Saúde
Quando foi a última vez que você riu muito - com entusiasmo, gargalhada que de repente pegou você e te deixou fora de controle? Ou você começou a rir tanto que até esqueceu o que desencadeou, deixando você rir sem motivo?
A ciência moderna está começando a confirmar que este tipo de riso não é apenas agradável, é também uma promoção do bom humor e da boa saúde.
O riso é um tônico revigorante que aumenta e ilumina o humor, suavemente libertando-nos de tensões e os constrangimentos sociais. Humor oferece uma perspectiva valiosa sobre nós mesmos e nosso mundo.
O que nos parece engraçado é geralmente provocado por uma incompatibilidade entre o que esperamos e o que vemos.
O riso é uma afirmação da nossa humanidade, uma forma de expressar as nossas ansiedades, medos e outras emoções escondidas para os outros.
Ele quebra o gelo, aumenta a confiança, e nos une em um estado comum de bem-estar. O humor é a menor distância entre duas pessoas.
Humor pode ser um dos melhores antídotos para as situações estressantes.
Quando confrontados com uma situação ameaçadora, os animais têm duas opções: eles podem fugir, ou eles podem lutar. Nós, seres humanos temos uma terceira alternativa: o riso.
Ao ver o humor em uma situação estressante, pode até ser capaz de mudar a nossa resposta à ameaça. Humor nos permite distanciar e substituir sentimentos paralisantes de ansiedade, com alegria.
Quando rimos, nós simplesmente esquecemos um pouco a situação preocupante, ao mesmo tempo.
O que pesquisas mostram: Um riso pode ser considerado um "jogo interno". Um riso forte provoca nos músculos do rosto, ombros, diafragma, abdômen um bom treino, e às vezes até seus braços e pernas. A freqüência cardíaca e a pressão arterial sobem temporariamente, a respiração se torna mais rápida e mais profunda, e ocorrem picos de oxigênio em toda a sua corrente sanguínea.
Seus músculos ficam moles e sua pressão arterial pode cair, deixando-o em um estado de euforia . Uma boa risada pode queimar tantas calorias por hora, como um passeio. Durante um bom riso seu cérebro provoca a liberação de picos hormonais que despertam um alerta de alto nível e até a dor pode ser diminuída. Os pesquisadores especulam que o riso provoca a liberação de endorfinas, os opiáceos do cérebro. Isso pode contribuir para o alívio da dor que acompanha o riso.
Em estudos controlados, o humor demonstrou causar redução de dor, diminuir o estresse e até mesmo estimular o funcionamento do sistema imunológico.
Em um estudo, as pessoas ouvindo a vinte minutos um show humorístico eram muito menos sensíveis à dor do que aqueles que ouviam uma palestra acadêmica. O show também bloqueou a dor tão eficazmente como uma fita de relaxamento padrão e ainda foi mais divertido.
Pessoas que usam muito humor são menos propensos a ficar chateadas quando confrontadas com eventos negativos. Em outro estudo, os alunos tinham de resolver problemas de matemática cada vez mais complicados, em silêncio durante a resolução. Depois, eles podiam ouvir fitas de relaxamento, assistir um filme sobre a exploração do rio islandês, ou ver um filme engraçado . O relaxamento e os filmes engraçados reduziram os níveis de estresse . Mas o humor só foi eficaz para as pessoas que costumavam rir muito. O riso precisa ser uma parte regular de sua vida para obter seus benefícios.
Os pesquisadores também descobriram que assistir a uma fita engraçada de shows humorísticos temporariamente aumentaram os níveis de anticorpos na saliva (elas ajudam a nos defender contra infecções, como constipações). Aqueles que relataram o uso do humor com freqüência como uma maneira de lidar com o estresse tinham níveis basais consistentemente mais elevados destes anticorpos protetores. E, finalmente, as pessoas com um forte senso de humor tendem a não ter a esperada queda na função imune, após a exposição ao stress.
Como usar o humor para permanecer saudável
Os bebês começam a rir quando eles tem 10 semanas: seis semanas depois, eles estão rindo uma vez a cada hora. Com quatro anos de idade riem uma vez a cada quatro minutos. O homem adulto ri apenas cerca de 15 vezes por dia. Infelizmente, a nossa cultura tende a inibir o humor. Aprendemos a associar crescendo com "ficando sério". E ser "maduro" é de certa forma equiparada a ser solene e sem graça. Nós somos ordenados a "limpar o sorriso do rosto" e dizer as coisas "sem nenhum sorriso." Às vezes reprimimos nosso bom humor, porque temos medo que os outros vão pensar que somos frívolos ou tolos. Felizmente, uma receita de riso não é uma pílula amarga para engolir. Aqui estão algumas sugestões para reparar o seu senso de humor e recuperar o riso saudável.
Expor-se ao humor
Existe uma grande quantidade de material que fala sobre humor. Busque ativamente as coisas que fazem você rir:
Assistir em doses regulares filmes engraçados, livros de piada, e shows de comediantes.
Visite a seção de humor de uma livraria ou biblioteca.
Pare um pouco para olhar para as charges em jornais e revistas. Cortar os que te interessarem e mantê-los postados em lugares onde você possa vê-los: na geladeira ou em sua carteira e alterá-las regularmente.
Ria das piadas de outras pessoas: você vai se sentir melhor e eles vão gostar mais.
Expor-se a diferentes estilos de humor. Se você odeia os Irmãos Marx, isto não significa que você não tem um senso de humor. Tente caricaturas políticas ou de humor britânico e seco. Quanto mais você entrar em sintonia com o quanto isso é engraçado no mundo, mais você vai se divertir.
Mantenha um jornal com seção humorística ou visite sites de Humor.
Adquira o hábito de escutar a comentários involuntariamente divertidos. Olhar para as coisas maravilhosamente engraçadas que as crianças espontaneamente dizem ou escrevem.
Ouça o divertidos lapsos de língua, ou o erro divertido, o trocadilho inteligente. Ver nos jornais as manchetes de notícias humorísticas. Anote adesivos inteligentes, eventos engraçadas que acontecem com você ou um amigo.
Encontrar (ou inventar) alguma coisa engraçada e repetir para si mesmo quando as coisas correm mal, ou quando começar a se sentir estressado ou decepcionado.
Conte uma piada !!!
Ter um bom senso de humor não significa que você tem que ter um estoque de piadas ou dizer-lhes perfeitamente.
Muita gente sabe que uma boa piada bem contada é muito interessante e divertida.
Cultive suas piadas. Se você ouvir uma boa, escreva em seu diário e conte a cinco outras pessoas o mais rapidamente possível, de modo que guarde em sua mente.
Não se preocupe com o quanto você possa mudar a piada ao contar. Às vezes, confundindo-se na hora de contar pode criar algo que é ainda mais engraçado do que a piada original.
Se você não consegue lembrar de uma piada, em sintonia com o humor em situações cotidianas, conscientize-se da comédia de sua própria vida. Cedo ou tarde, todos nós temos experiências que nos parecem engraçadas - note-as, colete-as e compartilhe.
Rir de si mesmo
Foco do humor sobre si mesmo em detrimento de outros. Se você esperar para fazer tudo certo o tempo todo, então você não pode dar ao luxo de ter um senso de humor. Mas se você pode permitir-se aos inevitáveis erros e estupidez que todos fazem, então você pode rir de si mesmo. Ser capaz de rir de si mesmo ajuda você a aceitar seus defeitos que realmente não importam muito. As pessoas que são capazes de rir de si tem um sentido muito forte de auto-estima e maior auto-estima do que aqueles que não podem.
Se você pensa que está levando a vida sério demais, tente voltar e dar-se um sentido de perspectiva. Manter um par de óculos de Groucho para colocar em tais momentos, em seguida rodopiar na frente do espelho e perguntar: "quão sério é este?"
Quando você tiver um momento privado, se olhe no espelho e tente fazer 10 diferentes caras engraçadas, por exemplo, chupar as bochechas, pressionar o nariz, cruzar os olhos, língua, muito acima ou abaixo de sua boca o quanto conseguir. Trabalhar todos os músculos do seu rosto - que irá reduzir a tensão. Quando você aperfeiçoar as caretas do seu rosto, se atreva a usar uma delas em alguma ocasião apropriada: se divertindo com as crianças, brincando no trabalho, ou com amigos em férias.
Ou fazer uma câmera escondida de si mesmo. Dê um passo para trás de seu escritório ou de sua cozinha e veja o que está acontecendo lá com os olhos de fora ". Como eles reagem ao cenário que agora parece ser de importância vital para você - o seu confronto com o chefe, colega ambicioso, vendedor descontente ou sua máquina de lavar louça quebrada que derrama água por toda a cozinha? O verdadeiro teste de ver se você pode ou não rir de si mesmo é se você pode tomar suportar um pouco de provocação. Todos nós temos coisas que somos provocados pelos nossos mais próximos e queridos - como nossa imperícia de realizar alguma atividade, esquecimento, nossas palavras trocadas, talvez algo físico, tais como? Pés chatos ou calvície. Mas realmente têm que ser coisas que você pode ver o lado engraçado também. Se você não se sentir bem sobre ele, delicadamente deixe que conheçam que o assunto está fora dos limites.
Olhe para o lado engraçado
Uma situação estressante às vezes pode ser transformado em um pouco de diversão, se você pode ver o humor nele. Um viajante fala de um aeroporto "história de horror":
Depois de um longo vôo, o grupo de viajantes cansados finalmente chegaram, mas sua bagagem não. Após uma longa espera, finalmente apareceu uma mala. Mas foi, obviamente, danificado, de vestuário a artigos pessoais esmagados por toda a correia da transportadora.
Todos estavam muito chateado quando um membro do grupo, comentou: "Calma, isso é realmente engraçado. Em poucas semanas estaremos contando histórias sobre essa noite, e nós vamos estar rindo sobre isso. Por que esperar? Se ele vai ser engraçado então, é engraçado agora! "
Esse comentário quebrou a tensão e aproximou a todos. Quando as malas dos outros não chegavam, sorriu. Quando a agência de aluguel de automóveis avisou que não tinham mais carros, eles riram. E quando eles ouviram que havia uma greve de táxis, foi um riso só.
Exagerar
Tente usar exagero humorístico para ajudar a colocar as coisas em perspectiva. Expanda situações na vida simulada e as proporções de morte. Woody Allen disse certa vez: "Mais do que qualquer outro momento da história, a humanidade enfrenta uma encruzilhada. Um caminho leva ao desespero e desesperança total. O outro à extinção total. Rezemos para nós ter a sabedoria de escolher corretamente."
Da próxima vez que você estiver realmente furioso sobre um inconveniente - como o serviço de má qualidade, tente ver o caso com humor, em vez de raiva:
Davi, com sua família em restaurante chique. Toda pessoa condenava a sopa de mariscos servida. David notou uma textura arenosa na sopa, fez uma careta e começou a reclamar com raiva. Seu filho de nove anos de idade, João, também observou o grão, mas respondeu com um sorriso, "Os moluscos são tão frescos, você pode ainda gosto da areia neles!"
Use Humor para segurar a ansiedade
Pense em algo engraçado para dizer quando você precisa que alguém saiba que você está assustado, ansioso, ou de alguma forma infeliz. Ele pode aliviar um momento tenso e quebrar o gelo.
Claudio estava deitado em uma maca do hospital, depois que misteriosamente desabou na rua. Sua esposa estava ao lado dele, torcendo as mãos ansiosamente. O ambiente era extremamente tenso quando um jovem médico anotou seus detalhes médicos e perguntou: "Você fica sem fôlego durante a noite?" "Só quando eu tenho sorte", respondeu ele.
Todo mundo de repente, explodiu em gargalhadas e a tensão inútil estava quebrado.
O humor pode ajudar a reduzir a ansiedade de muitas maneiras diferentes. Se você tiver medo de falar em público ou o medo de fazer uma apresentação no trabalho, por exemplo, imagine o seu público usando chapéus engraçados ou sentado ali sem roupa. De repente, eles não parecem tão ameaçadores.
Elabore uma rotina cômica
Imagine-se sentado a uma mesa em que um tênis velho, um copo e um frasco de aspirina tenham sido colocados. Agora faça uma rotina de comédia por três minutos descrevendo os objetos sobre a mesa de forma tão humorado como você pode.
A pesquisa mostra que o monólogo engraçado que você é capaz de produzir seja menos provável que você se torne tenso, deprimido, irritado, cansado ou confuso quando confrontado com o stress na sua vida. E pode ser libertadora, que nos permite obter independência de nossos problemas. Depois de assistir a filmes engraçados, as pessoas resolvem problemas com mais criatividade e inovação.
Sair com pessoas engraçadas
Certifique-se que há pessoas em sua vida que você acha que é divertido estar ao redor - quem ilumina o ambiente e faz você se sentir bem consigo mesmo.
Muitas vezes as pessoas que não são especialmente espirituosas como uma regra pode ser nítida, quando se reúnem com alguém que os inspira, diverte-os, ou simplesmente solta-os. Certas pessoas fazem você se sentir relaxado e feliz.
Outros são muito cheio de melancolia e desgraça, ou são apenas implacavelmente sérios. Tente evitar ser derrubado por aqueles que são negativos. Passe mais tempo com as pessoas cuja presença dá ao seu humor um impulso. Se você não conhece essas pessoas, procure-as.
Faça uma "cara" feliz
A pesquisa mostra que apenas mudando seus músculos faciais podem desencadear diversas alterações fisiológicas. Eles também podem desencadear pensamentos diferentes que afetam o humor, tristeza, felicidade e raiva. Então, quando nós "fazemos uma cara feliz" nos momentos de adversidade, ou dizer "tenha um bom dia" ou "sorrir para alguém" estamos realmente mudando nossos níveis neuro-hormonais, e mudam o nosso humor. Um sorriso de um semelhante pode produzir sentimentos agradáveis, enquanto que uma cara feia produz sentimentos de infelicidade. Assim, mesmo quando você não se sente particularmente alegre, sorrir aumenta o fluxo de sangue do cérebro e a produção de neurotransmissores positivos são estimulados. Em outras palavras, se você olhar mais feliz, você pode realmente começar a se sentir mais feliz. Portanto, se você não pode rir, sorria.
O humor pode ser um poderoso remédio e o riso pode ser contagioso. É reconfortante nestes dias de epidemias mortais e às vezes dolorosos, caros tratamentos médicos que o riso é barato e eficaz. E os únicos efeitos colaterais são agradáveis.
Quando o riso é perigoso
Nem todo humor é positivo e saudável. A seguir estão os tipos de humor "negativo" para prestar atenção para não cometê-los:
Escárnio, sarcasmo, ridículo e desdém. Estes podem ser usados para descarregar sentimentos hostis, cínico e ressentimentos e são prejudiciais.
Humor impróprio. Quando as pessoas estão profundamente entristecidos com a morte de um ente querido, uma piada projetada para "animá-los" é improvável que seja apreciada.
Da mesma forma, as pessoas que estão severamente deprimidas são incapazes de responder ao humor. Pode fazê-los sentir-se pior porque eles percebem que antes teriam rido e agora não podem.
Conselhos para alguém com um problema preocupante e pessoal podem ou não ser ajudado por uma abordagem bem-humorada. E não fazer piada sobre nomes de pessoas.
Eles têm que viver com eles. Qualquer que seja o comentário inteligente que você acha que venha a fazer provavelmente é uma observação muito chata para eles.
É importante estar atento a cada ocasião e saber quando o humor realmente ajuda.
quarta-feira, 1 de dezembro de 2010
Doutor Risadinha fala sobre o livro Sorria, você está sendo curado, de s...
Pessoal, estou postando este vídeo, pois ele tem tudo à ver com a matéria que acabei de postar sobre alguns dos benefícios do riso, principalmente no amor. Neste vídeo falo sobre o conteúdo do meu livro SORRIA, VOCÊ ESTA SENDO CURADO, que trata deste ponto e tantos outros sobre as maravilhas que o Riso nos proporciona. Confiram no replay!!!!
Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA
DOUTOR RISADINHA CONCORDA QUE "RIR É UM SANTO REMÉDIO"
Olá Turminha do Riso, tudo beleza? Hoje trago para vocês um excelente artigo publicado por Marcela Rodrigues Silva no site "A Tribuna" do Estado de Mato Grosso, com o título "Confirmado: rir é um santo remédio". Gostei demais deste artigo por ser bem completo, pois trata dos limites do Riso, da sua importância na conquista amorosa e dos seus benefícios para a nossa saúde, confirmando tudo aquilo que venho defendendo no Espaço do Riso. Então aproveitem a leitura, SORRIA E TENHA UM BOM DIA !
Confirmado: rir é um santo remédio
Especialistas garantem que o riso abre portas em todas as áreas da vida. Do trabalho ao amor. Segundo a antropóloga Mirian Goldenberg, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), as mulheres riem menos do que os homens.
Em pesquisa realizada com cariocas (que, segundo Miriam, representam as tendências do resto do País), as mulheres têm receio de rir. “Por medo de perderem a seriedade e parecerem fúteis ou vulgares”, diz a pesquisadora. “As mulheres já têm que provar tanta coisa na sociedade, acabam pecando pela cautela”, explica.
Já os homens saem na frente porque riem mais de si mesmos (50% deles, contra 28% delas) e até de assuntos banais. Além disso, 65% deles dizem que se acham engraçados, ante apenas 30% das mulheres. “Eles veem a vida com mais leveza e acham que ser mal-humorado é um defeito. Já elas veem seriedade e comprometimento em quem não ri.”
Outro resultado curioso da análise de Mirian é que as mulheres riem mais “com” eles - que, por sua vez, riem mais “entre” si. “E, na maioria das vezes, o motivo do riso masculino é banal. Eles riem uns dos outros ou de piadas aparentemente bobas”, comenta. A pesquisa mostra também que, para os homens, o maior capital com relação à risada são os amigos.
A tese da antropóloga revela ainda que as próprias mulheres reconhecem essa condição. A maioria delas garante que quer rir mais e até sabe como começar. “Entre as entrevistadas, 60% admitiram que gostariam de levar a vida com mais humor. Elas dizem que se preocupar menos e até se levar menos a sério são fatores que podem contribuir para isso”, diz. “No fundo, essa é uma marca positiva dos brasileiros. Portanto, só traz benefícios”, conclui Mirian.
Reconheça o limite - Para a vice-presidente da Sociedade Brasileira de Coaching (SBC), Flora Victória, as mulheres não precisam mesmo ter tanta cautela. “A risada, mais do que o sorriso, é um sinal verde para as relações mais próximas. Pode facilitar a convivência no trabalho ou num momento pessoal”, diz
No entanto, a especialista pondera que, nas relações pessoais, é preciso olhar para o outro e perceber quando é o momento de parar. “Em alguns lugares e ocasiões, como no trabalho, o riso tem de ser mais contido para não atrapalhar. A ideia não é ser falso, mas se adaptar às circunstâncias”, explica. “O fato de você conter uma gargalhada não é sinal de que perdeu a espontaneidade, mas que pensou na melhor maneira de conviver com o outro”, conclui Flora.
E foi exatamente esse bom-senso mencionado pela especialista que tornou o pernambucano Ailton Manoel da Silva, 42 anos, há quase 25 em São Paulo, um dos garçons mais queridos da capital. Prova de que no universo masculino, também há limite para o riso. “Não sou de ficar contando piada, de procurar motivo para dar risada com os clientes. Expresso meu bom humor por meio da gentileza. Até meu sorriso é discreto, mas não falta”, conta. “Quando o riso é falso, só para conquistar, as pessoas percebem”, opina.
O empresário Helton Altman, sócio-proprietário dos bares Filial, Genésio e Genial (onde Ailton está atualmente), na Vila Madalena, zona oeste de São Paulo, confirma as qualidades do funcionário que, segundo ele, é especialista na arte de arrancar sorrisos dos clientes. “Há alguns anos, após receber uma proposta irrecusável, ele foi trabalhar em outro bar. O dono apostava na simpatia do Ailton para conquistar a clientela”, lembra.
Conquista - Algumas pessoas, independentemente de um corpo ou rosto bonito, seduzem pelo bom humor. É o caso do promotor de vendas Thiago Varga, 26 anos, conhecido pelo sorriso aberto e a risada extravagante. “Acho que pessoas emburradas ficam menos bonitas do que as risonhas. Para mim, o sorriso é uma arma de sedução”, afirma o promotor.
Thiago já levou bronca por causa da risada alta, mas, por outro lado, o riso fácil o ajudou a conquistar a namorada Bárbara Cardoso, 20 anos, com quem está há 1 ano e 4 meses. “A risada e o bom humor foram as primeiras qualidades dele que me chamaram a atenção. Eu também sou muito risonha. Isso nos aproximou”, conta Bárbara. E, assim como revela a pesquisa de Mirian Goldenberg, Bárbara confirma que Thiago ri mais do que ela. “Ele dá risada de tudo. Mas rimos muito juntos também.”
Para Marina Vasconcelos, terapeuta de casais e família, o que aconteceu com Thiago e Bárbara é muito comum. “Um sorriso a gente dá até para pessoas estranhas. Mas rir junto demonstra intimidade. É uma abertura para criar laços. Por isso faz parte da paquera”, explica. Marina lembra, ainda, que a maioria das pessoas se vê mais bonita rindo. “Quando uma pessoa não ri junto com o parceiro, ou dá risada de coisas diversas, algo não vai bem”, alerta a especialista.
O riso e o bem-estar - Pesquisa realizada pelo Centro Médico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, em parceria com a Academia Americana do Coração, apontou que uma única risada dilata o sistema cardiovascular, eleva a pressão arterial, contrai o diafragma e massageia os órgãos internos. O psicobiólogo Ricardo Monezi, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), explica que é por isso que, após rirmos muito, sentimos fadiga. “Está provado: rir faz bem para a saúde física e mental, além de ser uma válvula de escape para enfrentar as adversidades da vida”, afirma.
Quem ri quando está nervoso ou com dor, por exemplo, está ativando mecanismos que diminuem o mal-estar, lembra Monezi Prova disso é a tradição do projeto Doutores da Alegria, uma ação não governamental cuja proposta é levar o trabalho de artistas profissionais e especializados na arte do palhaço a hospitais infantis. A inspiração veio do programa “Clown Care Unit”, de Nova York, lançado em 1986 pelo ator Michael Christensen. No Brasil, foi implementado pelo ator Wellington Nogueira. A prática vigora há 19 anos e é adotada em 14 hospitais, 8 deles em São Paulo.
http://www.atribunamt.com.br/2010/12/confirmado-rir-e-um-santo-remedio/
Confirmado: rir é um santo remédio
Especialistas garantem que o riso abre portas em todas as áreas da vida. Do trabalho ao amor. Segundo a antropóloga Mirian Goldenberg, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), as mulheres riem menos do que os homens.
Em pesquisa realizada com cariocas (que, segundo Miriam, representam as tendências do resto do País), as mulheres têm receio de rir. “Por medo de perderem a seriedade e parecerem fúteis ou vulgares”, diz a pesquisadora. “As mulheres já têm que provar tanta coisa na sociedade, acabam pecando pela cautela”, explica.
Já os homens saem na frente porque riem mais de si mesmos (50% deles, contra 28% delas) e até de assuntos banais. Além disso, 65% deles dizem que se acham engraçados, ante apenas 30% das mulheres. “Eles veem a vida com mais leveza e acham que ser mal-humorado é um defeito. Já elas veem seriedade e comprometimento em quem não ri.”
Outro resultado curioso da análise de Mirian é que as mulheres riem mais “com” eles - que, por sua vez, riem mais “entre” si. “E, na maioria das vezes, o motivo do riso masculino é banal. Eles riem uns dos outros ou de piadas aparentemente bobas”, comenta. A pesquisa mostra também que, para os homens, o maior capital com relação à risada são os amigos.
A tese da antropóloga revela ainda que as próprias mulheres reconhecem essa condição. A maioria delas garante que quer rir mais e até sabe como começar. “Entre as entrevistadas, 60% admitiram que gostariam de levar a vida com mais humor. Elas dizem que se preocupar menos e até se levar menos a sério são fatores que podem contribuir para isso”, diz. “No fundo, essa é uma marca positiva dos brasileiros. Portanto, só traz benefícios”, conclui Mirian.
Reconheça o limite - Para a vice-presidente da Sociedade Brasileira de Coaching (SBC), Flora Victória, as mulheres não precisam mesmo ter tanta cautela. “A risada, mais do que o sorriso, é um sinal verde para as relações mais próximas. Pode facilitar a convivência no trabalho ou num momento pessoal”, diz
No entanto, a especialista pondera que, nas relações pessoais, é preciso olhar para o outro e perceber quando é o momento de parar. “Em alguns lugares e ocasiões, como no trabalho, o riso tem de ser mais contido para não atrapalhar. A ideia não é ser falso, mas se adaptar às circunstâncias”, explica. “O fato de você conter uma gargalhada não é sinal de que perdeu a espontaneidade, mas que pensou na melhor maneira de conviver com o outro”, conclui Flora.
E foi exatamente esse bom-senso mencionado pela especialista que tornou o pernambucano Ailton Manoel da Silva, 42 anos, há quase 25 em São Paulo, um dos garçons mais queridos da capital. Prova de que no universo masculino, também há limite para o riso. “Não sou de ficar contando piada, de procurar motivo para dar risada com os clientes. Expresso meu bom humor por meio da gentileza. Até meu sorriso é discreto, mas não falta”, conta. “Quando o riso é falso, só para conquistar, as pessoas percebem”, opina.
O empresário Helton Altman, sócio-proprietário dos bares Filial, Genésio e Genial (onde Ailton está atualmente), na Vila Madalena, zona oeste de São Paulo, confirma as qualidades do funcionário que, segundo ele, é especialista na arte de arrancar sorrisos dos clientes. “Há alguns anos, após receber uma proposta irrecusável, ele foi trabalhar em outro bar. O dono apostava na simpatia do Ailton para conquistar a clientela”, lembra.
Conquista - Algumas pessoas, independentemente de um corpo ou rosto bonito, seduzem pelo bom humor. É o caso do promotor de vendas Thiago Varga, 26 anos, conhecido pelo sorriso aberto e a risada extravagante. “Acho que pessoas emburradas ficam menos bonitas do que as risonhas. Para mim, o sorriso é uma arma de sedução”, afirma o promotor.
Thiago já levou bronca por causa da risada alta, mas, por outro lado, o riso fácil o ajudou a conquistar a namorada Bárbara Cardoso, 20 anos, com quem está há 1 ano e 4 meses. “A risada e o bom humor foram as primeiras qualidades dele que me chamaram a atenção. Eu também sou muito risonha. Isso nos aproximou”, conta Bárbara. E, assim como revela a pesquisa de Mirian Goldenberg, Bárbara confirma que Thiago ri mais do que ela. “Ele dá risada de tudo. Mas rimos muito juntos também.”
Para Marina Vasconcelos, terapeuta de casais e família, o que aconteceu com Thiago e Bárbara é muito comum. “Um sorriso a gente dá até para pessoas estranhas. Mas rir junto demonstra intimidade. É uma abertura para criar laços. Por isso faz parte da paquera”, explica. Marina lembra, ainda, que a maioria das pessoas se vê mais bonita rindo. “Quando uma pessoa não ri junto com o parceiro, ou dá risada de coisas diversas, algo não vai bem”, alerta a especialista.
O riso e o bem-estar - Pesquisa realizada pelo Centro Médico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, em parceria com a Academia Americana do Coração, apontou que uma única risada dilata o sistema cardiovascular, eleva a pressão arterial, contrai o diafragma e massageia os órgãos internos. O psicobiólogo Ricardo Monezi, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), explica que é por isso que, após rirmos muito, sentimos fadiga. “Está provado: rir faz bem para a saúde física e mental, além de ser uma válvula de escape para enfrentar as adversidades da vida”, afirma.
Quem ri quando está nervoso ou com dor, por exemplo, está ativando mecanismos que diminuem o mal-estar, lembra Monezi Prova disso é a tradição do projeto Doutores da Alegria, uma ação não governamental cuja proposta é levar o trabalho de artistas profissionais e especializados na arte do palhaço a hospitais infantis. A inspiração veio do programa “Clown Care Unit”, de Nova York, lançado em 1986 pelo ator Michael Christensen. No Brasil, foi implementado pelo ator Wellington Nogueira. A prática vigora há 19 anos e é adotada em 14 hospitais, 8 deles em São Paulo.
http://www.atribunamt.com.br/2010/12/confirmado-rir-e-um-santo-remedio/
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
DOUTOR RISADINHA AGORA TAMBÉM CONHECE OS TRÊS SANTOS RISONHOS
Olá Pessoal do Riso, tudo beleza? Trago hoje para vocês esta postagem sobre o "Riso" escrito por Osho, e que vem acompanhada de um comentário muito legal do site http://www.dihitt.com.br/barra/riso--osho sobre o "Três Santos Risonhos", que lhes confesso desconhecia, mas que guardam enorme semelhança com a história do Hotei, o Buda Risonho cuja matéria apresentei no programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA e que postei na sequência, para que você possam recordar. Então aproveitem mais esta interessante curiosidade sobre o Riso e venham ao Espaço do Riso conhecer muitas outras. O Espaço do Riso fica na Rua Leite de Morais, 42 - sala 17 ao lado do Metrô Santana.
"Riso - Osho
O riso é eterno, a vida é eterna, a celebração continua. Os atores mudam, mas a peça continua. As ondas se sucedem, mas o oceano continua. Você ri, você muda - e alguém mais ri -, mas o riso prossegue. Você celebra, alguém mais celebra, mas a celebração continua. A existência é contínua, é um continuum. Não há um único momento de quebra nela. Nenhuma morte é a morte, porque cada morte abre uma nova porta, então é um começo. Não há fim para a vida, há sempre um novo começo, uma ressurreição. Se você trocar sua tristeza por celebração, então também será capaz de trocar a morte por ressurreição. Aprenda essa arte enquanto há tempo."
Ouvi falar em três místicos chineses. Ninguém sabe seus nomes hoje, e nunca se soube quais eram seus nomes. Eram conhecidos apenas como "os Três Santos Risonhos", porque nunca faziam nada além disso: eles riam. Essas três pessoas eram realmente belas, rindo com suas barrigas balançando. Era contagioso, pois os outros também começavam a rir. Todos na praça do mercado começavam a rir. Poucos momentos antes era um lugar feio, onde as pessoas só pensavam em dinheiro, mas subitamente esses três loucos chegavam e mudavam a qualidade de todo o mercado. Agora todos haviam esquecido que tinham ido comprar e vender. Ninguém estava mais cheio de ganância. Durante alguns segundos, um novo mundo se abriu. Viajavam por toda a China, indo de cidade em cidade, apenas para fazerem as pessoas rirem. Pessoas tristes, pessoas irritadas, gananciosas, invejosas, todas começavam a rir com eles. E muitos encontravam a chave: você pode se transformar. Contudo, quando estavam em um vilarejo, um dos três morreu. As pessoas do vilarejo se reuniram e disseram: "Agora haverá problemas. Agora vamos ver como eles fazem para continuar rindo. O amigo deles morreu, eles têm que chorar." Mas, quando chegaram, os dois estavam dançando, rindo e celebrando a morte. As pessoas disseram: "Isso é demais. Quando um homem morre, é profano rir e dançar." Eles responderam: "Durante toda a vida rimos com ele. Como podemos lhe dar o último adeus com qualquer outra coisa? Temos que rir, temos que nos divertir, temos que celebrar. Esse é o único adeus possível para um homem que riu durante toda a sua vida. Não podemos pensar nele como um morto. Como o riso pode morrer, como a vida pode morrer?" Então o corpo devia ser cremado e as pessoas do vilarejo disseram: "Vamos lhe dar um banho, como prescreve o ritual." Mas os dois amigos disseram: "Não, nosso amigo disse: 'Não executem nenhum ritual, não troquem minhas roupas e não me dêem um banho. Apenas me coloquem como estou na pira funerária.'Assim temos que sequir suas instruções." Então, subitamente, houve um grande acontecimento. Quando o corpo foi colocado sobre o fogo, aquele velho homem havia pregado a última peça. Havia escondido muitos fogos sob suas roupas, e houve um festival de fogos! Então todo o vilarejo começou a rir. Os dois amigos loucos estavam dançando, e logo todos estavam dançando também. Não era a morte, era uma nova vida.
"Riso - Osho
O riso é eterno, a vida é eterna, a celebração continua. Os atores mudam, mas a peça continua. As ondas se sucedem, mas o oceano continua. Você ri, você muda - e alguém mais ri -, mas o riso prossegue. Você celebra, alguém mais celebra, mas a celebração continua. A existência é contínua, é um continuum. Não há um único momento de quebra nela. Nenhuma morte é a morte, porque cada morte abre uma nova porta, então é um começo. Não há fim para a vida, há sempre um novo começo, uma ressurreição. Se você trocar sua tristeza por celebração, então também será capaz de trocar a morte por ressurreição. Aprenda essa arte enquanto há tempo."
Ouvi falar em três místicos chineses. Ninguém sabe seus nomes hoje, e nunca se soube quais eram seus nomes. Eram conhecidos apenas como "os Três Santos Risonhos", porque nunca faziam nada além disso: eles riam. Essas três pessoas eram realmente belas, rindo com suas barrigas balançando. Era contagioso, pois os outros também começavam a rir. Todos na praça do mercado começavam a rir. Poucos momentos antes era um lugar feio, onde as pessoas só pensavam em dinheiro, mas subitamente esses três loucos chegavam e mudavam a qualidade de todo o mercado. Agora todos haviam esquecido que tinham ido comprar e vender. Ninguém estava mais cheio de ganância. Durante alguns segundos, um novo mundo se abriu. Viajavam por toda a China, indo de cidade em cidade, apenas para fazerem as pessoas rirem. Pessoas tristes, pessoas irritadas, gananciosas, invejosas, todas começavam a rir com eles. E muitos encontravam a chave: você pode se transformar. Contudo, quando estavam em um vilarejo, um dos três morreu. As pessoas do vilarejo se reuniram e disseram: "Agora haverá problemas. Agora vamos ver como eles fazem para continuar rindo. O amigo deles morreu, eles têm que chorar." Mas, quando chegaram, os dois estavam dançando, rindo e celebrando a morte. As pessoas disseram: "Isso é demais. Quando um homem morre, é profano rir e dançar." Eles responderam: "Durante toda a vida rimos com ele. Como podemos lhe dar o último adeus com qualquer outra coisa? Temos que rir, temos que nos divertir, temos que celebrar. Esse é o único adeus possível para um homem que riu durante toda a sua vida. Não podemos pensar nele como um morto. Como o riso pode morrer, como a vida pode morrer?" Então o corpo devia ser cremado e as pessoas do vilarejo disseram: "Vamos lhe dar um banho, como prescreve o ritual." Mas os dois amigos disseram: "Não, nosso amigo disse: 'Não executem nenhum ritual, não troquem minhas roupas e não me dêem um banho. Apenas me coloquem como estou na pira funerária.'Assim temos que sequir suas instruções." Então, subitamente, houve um grande acontecimento. Quando o corpo foi colocado sobre o fogo, aquele velho homem havia pregado a última peça. Havia escondido muitos fogos sob suas roupas, e houve um festival de fogos! Então todo o vilarejo começou a rir. Os dois amigos loucos estavam dançando, e logo todos estavam dançando também. Não era a morte, era uma nova vida.
Doutor Risadinha fala sobre Hotei, o Buda Risonho
Pessoal, postei este vídeo para relembrarmos do Hotei, O Buda Risonho, pois na sequência postei uma matéria que trata de 3 Santos Risonhos, cuja história eu desconhecia, mas que guarda muita semelhança com a do Hotei. O que vocês acham?
Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA
DOUTOR RISADINHA CONVIDA SEUS SEGUIDORES DO BLOG PARA RISOTERAPIA GRÁTIS NO ESPAÇO DO RISO
Olá pessoal, tudo jóinha? Para comemorar a abertura do Espaço do Riso eu gostaria de convidar todos vocês que fazem parte do Blog ESPAÇO DO RISO para participarem de uma Palestra Grátis, exclusiva para nossa Turminha (e seus convidados é claro!) no dia 04/dezembro/2010 em duas sessões, sendo uma às 10hs e outra as 14hs, com duração de no máximo 1h.
Está será uma excelente oportunidade para apresentar-lhes o Espaço do Riso, agradecer pessoalmente o apoio que tenho recebido de todos e aproveitar para que vocês que já se conhecem se revejam e para aqueles que ainda não se conheçam tenham esta oportunidade, para todos juntos darmos muitas gargalhadas e colocarmos o papo em dia. Faz um tempão que muitos de nós não nos vemos, não é? Quem vier vai ganhar uma lembrancinha......
Então aguardo a confirmação da presença de vocês através dos e-mails marcelopinto@doutorrisadinha.com ou espacodoriso@gmail.com ou ainda ligando para a nossa Central de Atendimento (é o Marcão Sorriso! rs rs rs) no nº 11-2281-7605. O Espaço do Riso fica na Rua Leite de Morais, 42 - conjunto 17 - ao lado do Metrô Santana e esquina com a R. Voluntários da Pátria. Bem fácil de chegar!
E você que ainda não é nosso seguidor, mas tem interesse em participar da palestra e conhecer o ESPAÇO DO RISO, nos contate com antecedência e aproveite para já tornar-se um seguidor do BLOG ESPAÇO DO RISO, ficando a par de tudo que rola na internet sobre os benefícios do Riso. Aproveite!
Até lá, abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA
Está será uma excelente oportunidade para apresentar-lhes o Espaço do Riso, agradecer pessoalmente o apoio que tenho recebido de todos e aproveitar para que vocês que já se conhecem se revejam e para aqueles que ainda não se conheçam tenham esta oportunidade, para todos juntos darmos muitas gargalhadas e colocarmos o papo em dia. Faz um tempão que muitos de nós não nos vemos, não é? Quem vier vai ganhar uma lembrancinha......
Então aguardo a confirmação da presença de vocês através dos e-mails marcelopinto@doutorrisadinha.com ou espacodoriso@gmail.com ou ainda ligando para a nossa Central de Atendimento (é o Marcão Sorriso! rs rs rs) no nº 11-2281-7605. O Espaço do Riso fica na Rua Leite de Morais, 42 - conjunto 17 - ao lado do Metrô Santana e esquina com a R. Voluntários da Pátria. Bem fácil de chegar!
E você que ainda não é nosso seguidor, mas tem interesse em participar da palestra e conhecer o ESPAÇO DO RISO, nos contate com antecedência e aproveite para já tornar-se um seguidor do BLOG ESPAÇO DO RISO, ficando a par de tudo que rola na internet sobre os benefícios do Riso. Aproveite!
Até lá, abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA
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