DOUTOR RISADINHA REFORÇA: Rir ajuda a melhorar a memória

Olá pessoas risonhas, tudo certinho? Hoje compartilho o artigo abaixo que foi publicado na seção Saúde, Vida e Estilo do Portal Terra no dia 08 de dezembro de 2017 com o título “Rir realmente ajuda a melhorar a memória?”. Confiram na íntegra mais esta pesquisa que reforça o que sempre defendo em minhas palestras:

Diversos estudos realizados ao longo dos últimos anos apontaram que os benefícios de uma boa risada são maiores do que se imagnava. Além de deixar a pessoa mais feliz, rir ajuda a reduzir o stress, a relaxar, a controlar a pressão sanguínea, além de aumentar a tolerância à dor. Entretanto, uma afirmação sobre a risada ainda pairava no ar: ela realmente ajuda a melhorar a memória.

Para responder esta pergunta, um grupo de pesquisadores do Cognitive Neuroscience Center of Duke University, nos Estados Unidos, realizou uma série de experimentos na qual  pediam para que voluntários vissem fotografias de pessoas sorridentes e de pessoas sérias, seguidas de seus nomes.

Junto, escanearam seus cérebros na parte responsável pela memória - córtex orbitofrontal e hipocampo. O resultado, que foi publicado na revista Neuropsychologia, mostrou que essas regiões cerebrais tinham mais atividade quando as pessoas aprenderam e lembraram o nome dos sujeitos que sorriam nas fotos.

Além disso, estudos anteriores já demonstraram que o riso reduz a produção de um hormônio chamado cortisol, que está associado ao stress,  tensão e perda de memória. Você viu? Há cada vez mais evidências científicas de que você deve sorrir todos os dias.

Solicito à todos vocês que me ajudem na divulgação desta matéria, do blog Espaço do Riso e a tornarem-se SEGUIDORES para acompanhar tudo o que rola sobre os benefícios que o Riso e Bom Humor proporcionam à nossa saúde e relacionamentos pessoais e profissionais.

Sempre que precisar realizar eventos motivacionais, lembre-se de Marcelo Pinto – www.palestrantedobomhumor.com.br ! Desenvolvemos palestras e treinamentos criativos e com uma das melhores relações custo x benefício existentes no mercado.

Abraços, SORRIA E TENHA UM BOM DIA ®

ATENÇÃO! O Espaço do Riso não têm como objetivo diagnosticar ou tratar qualquer tipo de doença ou problemas físicos. Os artigos do blog são extraídos da própria internet, jornais e revistas. "Eles não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas"

Entendendo e combatendo o ASSÉDIO MORAL: “Mas eu estava só brincando!

DIVIRTA-SE NA MEDIDA CERTA E COM BOM SENSO DO HUMOR

Brincadeiras de mau gosto e fora de hora e contexto, podem gerar um passivo trabalhista perigoso, com o surgimento de ações de Assédio Moral, tão frequentes especialmente durante as Convenções de Vendas. Aliás neste ponto é importante destacar o que “Não é Bom Humor”:

•     Rir compulsivamente e muito alto

•     Aplicar apelidos pejorativos e discriminatórios nos colegas

•     Contar piadas em excesso e preconceituosas

•     Falar de forma velada o que se quer com a desculpa de que “É só uma brincadeirinha !!!”, etc

Portanto, saiba dosar o nível do humor e aplicá-lo dentro do contexto e forma responsável, principalmente se você for o Líder. Cuidado com o Assédio Moral!!

Esse é o tema da Palestra “Entendendo e combatendo o ASSÉDIO MORAL: “Mas eu estava só brincando!”, que ministrarei no próximo dia 11 de dezembro de 2017 às 09 horas, no SINDUSFARMA – Sindicado das Indústrias Farmacêuticas de São Paulo, visando preparar preventivamente as Empresas e Organizações a fim de minimizar ou até mesmo evitar um passivo judicial originado por ações trabalhistas de Assédio Moral, o qual todos sabemos que ainda não é crime, mas vem gerando um onda crescente na Justiça Trabalhista de ações judiciais devido à rotineira ocorrência dentro das empresas.

  

E, existem várias maneiras de evitarmos este tipo de passivo judicial, em especial, o trabalhista, sendo este o principal foco desta palestra, que está atualizada com as novas regras previstas na Lei da Modernização Trabalhista vigente desde 11/11/17. Dentre as diversas dicas que serão apresentadas, recomendo à você adotar, algumas daquelas que adotei durante aproximadamente 30 anos que estive à frente da área de RH e Jurídica Trabalhista, ora como advogado, ora como gerente, ora como ombudsman interno.

Dentre as práticas destaco as seguintes:

•        Treinamento Contínuo de Prepostos – uma vez que o processo judicial sempre recai sobre a empresa, por conta da sua responsabilidade objetiva neste caso, ou seja, a empresa é sempre a responsável pelos seus empregados;

•        Código de Ética/Regulamento Interno – devendo trazer capítulo específico tratando do tema de forma a que nenhum empregado possa alegar desconhecimento das regras e princípios do programa de descontração corporativa;

•        Canais de Comunicação Aberta e Direta – um instrumento muito útil não só para o empregado se manifestar quando sentir-se incomodado com determinadas brincadeiras ou abordagens, como também para a empresa, que tem nestes instrumentos uma prova importante para demonstrar sua boa fé e poder de direção; e,

•        Auditoria frequente – pois é sabido que “o que não se mede se perde!”. Mas conseguimos medir o bom humor nas organizações? Eu garanto que sim! Participe desta palestra e conheça as diversas maneiras possíveis.

Marcelo Pinto, o Palestrante do Bom Humor e filantropicamente conhecido como Doutor Risadinha, é Advogado Trabalhista e Gestor de RH, estando à frente da MP Assessoria Empresarial. Gelotólogo e Autor dos livros “Sorria, você está sendo curado” (Ed. Gente), “O Método S.M.I.L.E. para Gestão do Humor no Ambiente de Trabalho” (Ed. Ser Mais) e “WOW! Surpreenda Positivamente. O poder da surpresa para gerar bom humor, encantar o cliente, aumentar resultados e conquistar o sucesso”. Mantenedor do site www.palestrantedobomhumor.com.br.