Olá pessoal, tudo bem? Já votaram no Blog Espaço do Riso para conquista do Top Blog 2010? Se você já votou, valeu!!! Se ainda não conseguiu, invista agora apenas 1 minuto e não deixem de votar e de indicar para todas suas comunidades: é muito fácil e rápido. Beleza!
Navegando na intenet, fiquei super contente quanto vi no Portal do Servidor Público de Guarulhos, que eles estão interessados em inserir o Riso no ambiente de trabalho com “a intenção de proporcionar um ambiente mais saudável, alegre descontraído, criativo e principalmente – produtivo”. E fiquei ainda mais satisfeito quando notei que utilizaram uma entrevista minha como base do trabalho. Não deixem de conferir no link abaixo e vamos divulgar esta iniciativa de forma a torná-la presente em muitas outras instituições e empresas. Valeu Guarulhos!
HTTP://PORTALDOSERVIDOR.GUARULHOS.SP.GOV.BR/MANUTENCAO/DOCS/RISO%20E%20SAUDAVEL.DOC
E você que não conseguiu assistir ao programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da última 2ª feira, 28 de junho, não perca a reprise nesta 6ª feira (02/julho) às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ no qual apresentei as Deusas do Riso e a relação da Secretária com o Riso, além de várias pesquisas e mais três novas técnicas do Riso Involuntário do Clube da Gargalhada de São Paulo em clima de Festas Juninas, além é claro das divertidíssimas Piadas de Salão do Aldão. Em breve este programa estará também disponível no Youtube para que vocês possam divulgá-lo. Legal!
Para o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da próxima 2ª feira, 05/junho a partir das 10hs, o Doutor Risadinha está preparando mais uma gostosa surpresa. Não percam e ajudem-me a divulgar acessando o site: http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, a interessante e divertida entrevista que realizei com a simpática Roberta Faria, editora chefe do sucesso editorial Revista Sorria no programa Sorria e Tenha um Bom Dia de 14/junho/2010, em clima de Copa do Mundo:
Doutor Risadinha entrevista Roberta Faria, Editora Chefe da Revista Sorria
Parte 1 - http://www.youtube.com/watch?v=F5O_Gbi7CZ0
Parte 2 - http://www.youtube.com/watch?v=rNKziu2N9H0
Beleza!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 29/junho
"Sorriso" é o nome do segundo filme da campanha Não Tem Preço de 2010
A campanha publicitária Não Tem Preço da MasterCard neste ano apresenta como mote os sentimentos e emoções de momentos especiais. Seu novo filme "Sorriso" criado pela agência WMcCann estreou recentemente na televisão aberta (TV Globo). O conceito se manifesta em ações e peças publicitárias, transformando o cartão da bandeira em parte essencial das compras significativas na vida do consumidor.
(...) O filme "Sorriso" conta a história de uma garota que acaba de perder um dente de leite bem na parte da frente da boca e, por isso, tem vergonha de sorrir. Na sequência, seu pai a presenteia com um estojo de canetas coloridas. Quando a criança abre o estojo, descobre que falta uma canetinha, olha para o pai e percebe que ele pintou o dente da frente de preto, para também parecer "banguela" ao sorrir. O locutor, então, fecha o comercial com a frase "Dividir um sorriso com sua filha: não tem preço". (...)
Postado em 28/junho
Baguncitos comemoram 2 anos
Julho é o mês em que os Baguncitos comemorarão dois anos de atividades.
O Projeto Baguncitos visa a promoção da alegria em idosos institucionalizados e realiza um programa de visitas mensais ao asilo gonçalense Abrigo do Cristo Redentor. Sob forte influência do médico americano Hunter Patch Adams, o grupo acredita que o riso é importante, mas deve ser buscado dentro de um contexto de interação onde o mais importante valor buscado seja a construção da amizade, de uma relação entre duas pessoas.
(...) Um campo ainda pouco explorado é o do “palhaço de asilo”, que trabalharia numa perspectiva de promoção da saúde do idoso, entendendo a ligação da saúde física com o bem estar emocional, que é forte e negativamente influenciado por aspectos como a angústia e a solidão.
O projeto nasceu em 2008, sob o nome Trupe Fadas e Palhaços. Entretanto, como o grupo utiliza também outros personagens, optou por mudar o nome para Baguncitos, um nome que pode definir todos os personagens como pessoas que no momento da visita estão motivadas a bagunçar uma determinada ordem de tristeza e solidão. (...) Contatos: baguncitos@gmail.com .
http://www.baguncitos.org/
Postado em 25/junho
Primeira dama inaugura brinquedoteca no HRAN
A primeira dama, Karina Rosso inaugurou no Hospital Regional da Asa Norte (HRAN) a primeira de 30 brinquedodecas que serão instaladas em hospitais públicos e unidades de saúde do Distrito Federal. O objetivo do projeto batizado de Mutirão do Bem das Madrinhas de Brinquedotecas Hospitalares é assegurar um atendimento humanizado, levar qualidade de vida e amenizar o sofrimento de pacientes infantis. (...) A manutenção desses ambientes será feita pelas próprias empresas.
Composto por cinco palhaços que divertem as crianças internadas o “Projeto Risadinha”, foi o primeiro grupo a levar animação ao evento trazendo música e brincadeiras. A brinquedoteca possui um ambiente lúdico e atrativo aos olhos da garotada. (...) O novo espaço ajudará os médicos, psicólogos e enfermeiros a desviar a atenção dos pequenos pacientes e amenizar o estresse causado pela internação e tratamento, além de favorecer a recuperação física e psíquica dos mesmos.
(...) A Presidente de um dos parceiros do projeto, o Instituto ABC de Solidariedade, Dayse Cabral, ressaltou que brincar faz parte da melhoria do quadro de saúde das crianças. A próxima unidade de saúde a receber a brinquedoteca será o Hospital Regional do Paranoá (HRPa) no próximo dia 15 de julho. (Por Polyana Nicolau)
http://www.tribunadobrasil.com.br/site/?p=noticias_ver&id=23451
Postada em 24/junho
LANCENET! dá conselhos para Dunga sorrir
Especialistas em gargalhadas dão conselhos ao treinador da Seleção Brasileira
Tentando pôr uma trégua à briga de Dunga com a imprensa, LANCENET! procura duas especialistas em gargalhadas para ajudar o treinador. Elas garantem que a vida é mais fácil quando se sorri. (...) Mari Nascimento e Ursula Kirchner são professoras de Yoga da gargalhada e fundadoras Clube da Gargalhada do Brasil, que foi criado para aliviar os efeitos do stress e ensinar a ter uma atitude positiva diante dos desafios. As duas admitem que o treinador está sob pressão, mas acreditam que é possível controlar o sentimento. (...)
BATE-BOLA COM URSULA KIRCHNER E MARI NASCIMENTO
Como vocês enxergam o Dunga?
O Dunga é uma boa pessoa, competente, está fazendo um bom trabalho e conseguindo os resultados, mas a pressão que ele está passando é muito grande.
Porque acha que ele anda tão irritado?
Ele está muito tenso para cumprir as suas metas. Nós nos levamos muito a sério e não encaramos os desafios do dia-a-dia com o bom humor. Veja o Lula, por exemplo, aprendeu a ser bem-humorado e ninguém mais bate de frente com ele. Até o Maradona aprendeu e está soltando a franga na África!
Existe alguma forma dele melhorar?
Ele precisa reconhecer que está dando o seu melhor e levar essa tarefa na Copa com menos peso. É muito fácil cair na armadilha do mau humor, porque a gente leva nossas tarefas muito a sério e nos levamos a sério demais. O erro e o acerto fazem parte da aprendizagem, não tem nada demais.
Essa postura prejudica ou atrapalha?
Prejudica, pois o bom humor relativiza os problemas. Ele até pode conquistar os objetivos, mas tem gente que só batendo de frente, mas outras pessoas percebem que não é o caminho
GARGALHE MAIS E SEJA FELIZ
Mesmo em ambientes de grande pressão como uma Copa do Mundo, é possível encontrar espaço para o bom humor. Percebendo que tanto Dunga quanto os jogadores parecem tensos com a responsabilidade de conquistar o título, Mari e Ursula ensinaram um exercício de relaxamento e que serve para começar a tornar o ambiente mais leve e descontraído na Seleção:
- O Dunga deve reunir o grupo inteiro de jogadores em um local amplo. Faça então os jogadores se olharem bem de perto, olhos nos olhos, e então um deve começar a imitar a risada do outro. Depois disso as gargalhadas vão vir naturalmente, ele deve estimular os jogadores a rirem, gargalharem, rolarem no chão, aí é só deixar fluir...nosso corpo é um termostato; se somos mau-humorados seremos sempre frios, mas se formos risonhos, nossa vida é muito mais quente! (Por Fernando Faro – São Paulo)
http://www.lancenet.com.br/noticias/10-06-24/778790.stm?lancenet-da-conselhos-para-dunga-sorrir
Postado em 23/junho
Enfermeiros do Riso
Não é preciso ser nenhum médico para saber que emoções, pensamentos negativos fluem de forma prejudicial no tratamento de qualquer doença. Foi com o intuito de amenizar o sofrimento, levar alegria e esperança às crianças enfermas em unidades hospitalares de Imperatriz, sempre de uma maneira voluntária, que estudantes do curso de enfermagem da UFMA criaram, juntamente com os professores, o projeto “Enfermeiros do riso”, inédito no Maranhão.
Desde 2007 o projeto usa de atividades lúdicas para acelerar a recuperação de pacientes de 0 a 12 anos. Normalmente sem muitos motivos para sorrir, os pacientes se divertem com as brincadeiras dos enfermeiros do riso. Sempre enfeitados, vestidos de palhaço, bonecos de pano e com muita cor, despertam o sorriso nas crianças internadas. A experiência é positiva, afirma Floriacy Stabnow Santos, coordenadora do projeto. (Fonte: ASCOM Enfermeiros do Riso)
http://www.agorabinhi.com/2010/06/registrando-enfermeiros-do-riso.html
Que alegria continuar constatando que o Riso, a Alegria e o Bom Humor vêm se mantendo presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Isso nos deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
quarta-feira, 30 de junho de 2010
terça-feira, 22 de junho de 2010
Doutor Risadinha na Record!!! A Palestra grátis da Risoterapia!!! Reprise do Carnaval, a Festa do Riso!!! Divertam-se...
Olá pessoal, tudo bem? O site Espaço do Riso está bombando no Top Blog 2010! Mas os concorrentes também estão...rs rs rs. Então conto com vocês para abrirmos uma confortável vantagem. Votem e indiquem para todas suas comunidades, pois só assim conseguiremos nosso objetivo de transmitir esta boa e positiva iniciativa para o maior número possível de pessoas. Legal! Não deixem de votar: é muito fácil e rápido. Beleza!
E para fechar a Trilogia televisiva (Globo, SBT e Record) vocês podem acompanhar no Youtube o programa do Fala Brasil Especial que participei na Record com a simpática repórter e apresentadora Camila Busnello, em comemoração ao Dia Internacional do Riso. Se você quiser assistir novamente é só clicar no link a seguir:
Comemoração do Dia Internacional do Riso no Fala Brasil Especial
E você que não conseguiu assistir ao programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da última 2ª feira, 21 de junho, no qual apresentei a Palestra da Risoterapia, e mais três novas técnicas do Riso Involuntário do Clube da Gargalhada de São Paulo não percam a reprise nesta 6ª feira (25/junho) às 12hs, no site www.demaistv.com.br. Em breve este programa estará também disponível no Youtube para que vocês possam divulgá-lo e até mesmo reapresentar a Palestra às suas comunidades para assim conseguirmos abranger um número cada vez maior de simpatizantes pela nossa causa em manter o Riso vivo em nossa vida. Legal!
Para o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da próxima 2ª feira, 28/junho a partir das 10hs, o Doutor Risadinha está preparando mais uma gostosa surpresa. Não percam e ajudem-me a divulgar acessando o site: www.demaistv.com.br .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, a divertida comemoração do “Carnaval a Festa do Riso” apresentada pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia de 15/fev/2010, com as Endorfinas direto da Avenida:
Doutor Risadinha fala sobre "Carnaval, a Festa do Riso"
Beleza!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 18/junho
O Poder do Riso
Quando soltamos uma boa gargalhada, nem imaginamos de que forma estamos a ajudar o nosso organismo. Conheça o impacto que o riso têm no corpo humano:
Coração - O ritmo cardíaco acelera. Em alguns casos, os batimentos podem atingir 120 pulsações por minuto — em repouso, o coração tende a bater, em média, 70 vezes por minuto. Quando a pulsação aumenta, existe mais sangue a circular pelo organismo, o que provoca uma maior oxigenação dos tecidos.
Pulmões - Durante uma gargalhada, a absorção de oxigênio pelos pulmões aumenta. A inalação de ar é mais profunda e a expiração mais forte. Com a maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais é eliminado, promovendo uma «limpeza».
Músculos Abdominais - Os músculos mais trabalhados durante uma gargalhada são os abdominais. Os movimentos funcionam como uma espécie de massagem para o sistema gastrintestinal, melhorando a digestão.
Vasos Sanguíneos - Com o maior bombeamento de sangue promovido pelo coração, os vasos sanguíneos dilatam-se, originando uma redução da pressão arterial.
Sistema Imunológico - Durante a gargalhada, os níveis de hormônios do stress baixam. Com menos cortisol e adrenalina a circularem no organismo, o sistema imunológico fortalecem-se. Produzidas nos gânglios linfáticos e na medula óssea, as células de defesa do organismo não só aumentam em quantidade como também se tornam mais ativas. De destacar os linfócitos B, responsáveis pela produção de anticorpos, e os linfócitos T, que detectam vírus ou bactérias. Além destes, são também importantes a imunoglobina A, um anticorpo essencial no combate às infecções do foro respiratório, e as células NK (natural killers), que permitem destruir as células cancerígenas. (Postado por Girassol da Alegria - Fonte: http://www.terapeutasdoriso.
Postado em 17/junho
Terapia do Riso - 'Doutores' levam a alegria aos hospitais da cidade
Os doutores são Abralhaço, Graveto, Jacks, Minhoca, Miojo e Paçoca. Os atendimentos também são feitos pelos doutores Pink Pluf e Violinha. Na consulta tem mágica, brincadeira, música e palhaçada. O objetivo, claro, é garantir risadas, distração e melhora dos pacientes internados em hospitais da cidade.
O grupo de ‘médicos’ forma o Terapia do Riso que nasceu em Sorocaba no ano de 2007. (...) O grupo nasceu com a união de amigos de velha data e cresceu. A primeira ação foi a distribuição de cestas e brinquedos em bairros carentes de Sorocaba durante o Natal. Era o Natal Solidário. Destas ações esporádicas nasceu o grupo Terapia do Riso (...) e a inspiração para as visitas com os voluntários vestidos de palhaço veio do filme ‘Patch Adams - O amor é contagioso’, onde um médico residente vivido por Robin Williams usa métodos lúdicos para cuidar de seus pacientes. (...) Além dos hospitais o grupo de amigos visita também outras entidades como os asilos, creches e orfanatos.
(...) No site de apresentação da entidade o riso é apresentado como terapia. “Para nós, o riso é mais que um excelente remédio; é algo mágico, desarma as pessoas, facilita o comportamento amigável e, além de tudo, cria um laço harmonioso entre elas”, diz parte do texto de apresentação. (...) Além do site os interessados em ajudar ou conhecer um pouco mais da entidade podem ligar no 8804-3833 ou mandar e-mail para contato@grupoterapiadoriso.
Postado em 16/junho
O valor de um abraço
(...) Diversas pesquisas revelam que o contato físico, o toque, o olhar e a proteção, transmitidos por gestos concretos, favorecem o desenvolvimento físico, psíquico e espiritual do ser humano. Spitz, em suas pesquisas com bebês institucionalizados, com ou sem a presença de suas mães, chega à conclusão de que aqueles que não são trazidos ao colo para ser amamentados e que são deixados por longo período sozinhos em seus berços desenvolvem o que ele chama de “marasmo”, um estado de letargia, de não expressão e podem até chegar a óbito precoce, sem causa específica.
Winnicott, ao estudar crianças abandonadas, órfãs da Segunda Guerra Mundial, observa que o nível de delinquência e agressividade é altíssimo entre elas. Entretanto, pesquisas atuais revelam que crianças em condições semelhantes às estudadas pelo psicanalista [Winnicott], mas que receberam auxílio por intermédio de pessoas que as acolheram, dispensando-lhes cuidados físicos e emocionais, desenvolveram habilidades sociais, perspectivas de um futuro construtivo e força para enfrentar as adversidades oferecidas pela vida, de forma a se tornarem pessoas mais humanas e altruístas.
A pesquisadora americana Tiffany Field demonstra, a partir de suas pesquisas, que o toque, o contato físico, além de aliviar o estresse e a ansiedade, também diminui a criminalidade. A privação do contato físico causa diversos distúrbios emocionais e de sono, abuso de álcool e drogas. A falta de sono leva à irritabilidade, a qual afeta o sistema imunológico e favorece o aparecimento de diversas doenças, entre elas: diarréias, prisão de ventre e infecções respiratórias.
A partir desses fatos basta nos perguntarmos: como estou me relacionando com as pessoas, principalmente com as mais próximas? Eu já abracei alguém hoje? Liguei para alguém a fim de saber como ele está? Se não, não perca tempo, abrace, beije, brinque, acaricie, sorria … Você não se arrependerá e viverá mais, feliz e saudável. (Por Mara S. Martins Lourenço, psicóloga e membro da comunidade de Aliança Canção Nova)
Postado em 15/junho
Sorria: felicidade pode ser a fonte da juventude.
Um bom senso de humor pode manter as pessoas saudáveis e aumenta as chances de ter uma velhice mais feliz.
É o que diz um estudo, feito pela Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia (NTNU) e publicado no periódico International Journal of Psychiatry in Medicine. A pesquisa usou dados de mais de 53 mil indivíduos, acompanhados durante sete anos por um estudo longitudinal – de ampla duração, revisitando os entrevistados várias vezes no período de acompanhamento. Outro estudo, feito na década de 90, já havia chegado a conclusões similares.
“Há razões para acreditar que o senso de humor tenha efeito positivo na saúde mental e na vida social desses indivíduos, mesmo após a aposentadoria. Entretanto, esses efeitos protetivos parecem cessar por volta dos 75 anos. Nesse ponto, o envelhecimento biológico suplanta os benefícios do bom humor”, diz Sven Svebak, principal autor do estudo. A equipe de Svebak analisou os participantes da pesquisa por um questionário específico que indica o quanto o humor da pessoa pode criar conflitos ou insultar as pessoas, mostrando se a pessoa é vista como “amigável”. (...)
Saúde e humor
Um ponto discutido no estudo foi se pessoas de bom humor seriam saudáveis porque teriam, subjetivamente, essa sensação. Mas a observação de dois grupos – um que dizia se sentir saudável e outro que achava que não estava bem – mostrou que os efeitos do bom humor se mantiveram constantes em ambos os grupos. Mesmo remanejando os indivíduos classificados com mais bom humor para outros grupos, tentando medir algum desvio nas respostas, os resultados positivos se mantiveram constantes.
Um estudo americano iniciado na década de 20 também observou que crianças indicadas como bem-humoradas pelos pais e colegas, chegaram aos 80 anos com certa facilidade e mantinham boa saúde nessa época.
“Nesse caso, as crianças haviam sido indicadas como bem-humoradas, ou seja, partia da imagem social do senso de humor. No nosso estudo partiu da autoimagem, sendo que as pessoas avaliavam o próprio humor”, explica Svebak.
Por isso, indica a pesquisa, se você é sério, mas não leva a vida assim tão a ferro e fogo, pode se preparar para se divertir com as pequenas coisas por vários anos. Ri melhor quem ri por último, já diz o ditado. (com informações da The Norwegian University of Science and Technology - NTNU)
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
terça-feira, 15 de junho de 2010
Doutor Risadinha na Globo!!! Só acredito vendo!!!
Olá pessoal, tudo bem? Antes de mais nada gostaria de agradecer todos que já votaram no Blog Espaço do Riso para o Top Blog 2010. Não deixem de votar, pois é muito fácil e rápido. Valeu !
Está disponível no Youtube o programa do SPTV Especial de Carnaval em que participei na Globo, falando do tema central do samba enredo da Vai Vai. Se você quiser assistir novamente é só clicar nos links a seguir:
Abertura do programa da Vai Vai com o Doutor Risadinha
http://www.youtube.com/watch?v=654zn2A0zUA
Doutor Risadinha apresenta com a repórter global Glória Vanique, novas técnicas da Gargalhada no Pq Aclimação
http://www.youtube.com/watch?v=oLZmiBiAjp4
E você que não conseguiu assistir ao programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da última 2ª feira, 14 de junho, quando entrevistamos a Roberta Faria criadora da Revista Sorria, sucesso editorial e maior mantenedora do GRAAC e também tratamos Hipertimia - o Riso Fácil, não perca a reprise nesta 6ª feira (18/junho) às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ . Em breve estará também disponível no Youtube.
Para o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da próxima 2ª feira, 21/junho a partir das 10hs, o Doutor Risadinha está preparando mais uma surpresa. Não percam e ajudem-me a divulgar acessando o site: http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, a entrevista apresentada pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia de 24/maio/2010:
Doutor Risadinha entrevista Antonio Celso – O Humor está no Ar
Parte 1/4 - http://www.youtube.com/watch?v=1cIKfwiYM8A
Parte 2/4 - http://www.youtube.com/watch?v=ur2hDuZWRYg
Parte 3/4 - http://www.youtube.com/watch?v=jJO_P3y9uhg
Parte 4/4 - http://www.youtube.com/watch?v=ur2hDuZWRYg
Legal!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 15/junho
Sorria !!!
Sim, existem benefícios físicos para o riso e o pensamento alegre. O riso exercita os pulmões e estimula o sistema circulatório. Como resultado, uma taxa maior de oxigênio entra no sangue. O riso age como um relaxante e, ao longo prazo, pode ser associado à suave diminuição da pressão sanguínea. O riso aumenta a produção das endorfinas, que acalmam e relaxam a mente, aliviam a dor, elevam o humor e aumentam a atividade do sistema imunológico.
Sabemos que não é possível ser alegre e rir continuamente, mas podemos manter uma atividade positiva. Esse otimismo e coração alegre são completamente apropriados, porque está fundamentado no conhecimento de que Deus está no controle de nossa vida. “O CORAÇÃO ALEGUE É BOM REMÉDIO, MAS O ESPÍRITO ABATIDO FAZ SECAR OS OSSOS” (Pv 17:22).
Pesquisadores da Universidade de Loma Linda, nos Estados Unidos, submeteram diabéticos do tipo 2 com hipertensão e colesterol alto a sessões diárias de boas comédias. Assim, durante 30 minutos por dia, os voluntários riam sem parar do que viam na tela. O resultado foi que as gargalhadas, associadas ao tratamento à base de medicamentos, fizeram com que eles reduzissem as taxas de adrenalina, o hormônio do estresse. Além disso, elevaram o HDL, o bom colesterol, e derrubaram a proteína C-reativa, que está associada a inflamações e risco cardiovascular.
(…) Sistema imunológico. Além de colaborar para a produção das células NK, as boas gargalhadas aumentam a quantidade de saliva, que também é benéfica para a imunidade. “Com o acréscimo da saliva, sobe o nível de imunoglobulina, substância capaz de combater gripes e resfriados”, explica Ana Paula Zalchenko Fonseca, cirurgiã-dentista especialista em cirurgia buco-maxilo-facial do Hospital Israelita Albert Einstein.
http://www.zurigah.com/blog/?p=1038
Postado em 14/junho
Terapia do riso para crianças na Flórida
Wellington Nogueira, da ONG brasileira ‘Doutores da Alegria’, visita UTI em hospital de Broward/EUA.
Um ‘palhaço’ mudou a rotina das crianças internadas na Unidade de Terapia Intensiva e no Setor de Oncologia do Hospital de Broward (Chris Evert Children’s Hospital). Normalmente sem muitos motivos para sorrir, os pacientes se divertiram com as brincadeiras do ‘Dr. Calvin Clown’, personagem do brasileiro Wellington Nogueira, da ONG ‘Doutores da Alegria’, criada há quase 20 anos com o propósito de usar o humor como terapia de doenças. A experiência foi positiva e pode, inclusive, se transformar em uma iniciativa permanente naquele hospital, a partir da atuação de representantes da Clown Care Unit, de onde nasceu a inspiração de Wellington.
Rir faz bem à saúde e a alegria não tem contra-indicação”, afirmou o brasileiro, que esteve no sul da Flórida para partipar de um evento com o Brazilian Voices – o grupo vocal brasileiro realiza projeto semelhante, o ‘Arts & Healing’, que usa a MPB para levar alento aos pacientes. Wellington esteve também na exibição do filme ‘Doutores da Alegria’, documentário premiado de Mara Mourão, no Cinema Paradiso, em Fort Lauderdale.
No Hospital de Broward, Dr. Calvin Clown (no Brasil ele é o Dr. Zinho) interagiu com cerca de sete crianças, algumas em estado terminal, como um garoto haitiano com um tumor na cabeça. Em poucos minutos, Wellington usou sua “besteirologia”, como ele mesmo chama, para conquistar pacientes e seus familiares, bem como enfermeiros e médicos. “Tentamos sempre estabelecer uma conexão com as crianças através da alegria. Mesmo doente, elas não perdem a vontade de brincar”, explica.
http://acheiusa.com/acheiusa/asp/noticias/noticia-saude.asp?cd_n=5607
Postado em 13/junho
Que tal uma boa Gargalhada?
Aristóteles (384 a.C. - 322 a.C.) já via no riso "um exercício corporal de grande valor para a saúde". Com uma bela risada nosso corpo responde de algumas formas, os músculos contraem-se, os batimentos cardíacos aceleram-se e aumentam a pressão sanguínea, a freqüência respiratória e a conversão de oxigênio. Assim após os efeitos agudos surge o relaxamento, o tônus muscular pode ficar reduzido até 45 minutos após o ataque de riso.
Quando estamos alegres o nível de cortisol no sangue diminui. O cortisol é o hormônio do stress, o seu nível sempre elevado, comprovadamente enfraquece a defesa imunológica, assim é possível concluir que a alegria nos protege contra doenças. A sensibilidade a dor também é reduzida, isso pode ser atribuído a liberação de endorfinas, que desencadeiam sentimentos de prazer do cérebro, bloqueando a transmissão de estímulos dolorosos. Além disso pessoas com um bom senso de humor costumam ser mais flexíveis, menos dogmáticas e conseguem tolerar melhor contrariedades. (Por Dani Rosenbaum Personal Trainer_
http://danirosenbaumpersonal.blogspot.com/2010/06/que-tal-uma-boa-gargalhada.html
Postado em 11/junho
Então Sorria!
Já sentiu a sensação transformadora de um sorriso? Não é desestressante conviver com pessoas alegres, que encaram a vida leve? Quem não gosta de comédias ou piadas? Brincar com o humor? Ou, depois do expediente cansativo, sair com os amigos para dar risada? Geralmente, as pessoas guardam emoções negativas como raiva, tristeza e medo, ao invés de expressá-las. O riso possibilita uma maneira destas emoções serem liberadas inofensivamente.
Atualmente a risada tem sido objeto de estudos, por se tratar da expressão mais explícita do bom humor e do otimismo (Macaluso MC. 1993). Segundo pesquisas de Hassed (2001), o riso tem um papel fundamental na redução dos hormônios envolvidos na fisiologia do estresse, reduzindo a dor e, melhorando a imunidade, baixando a pressão do sangue. As pessoas que sabem se divertir e rir são, comumente, mais saudáveis e mais capazes de sair de situações de estresse com facilidade.
No Brasil, existe implantado em seis hospitais de São Paulo, o grupo Doutores da Alegria. E por dar tanto resultado, o projeto está expandindo seus horizontes, com um novo núcleo em Campinas, e outros dois hospitais do Rio de Janeiro. E em breve, o serviço deverá ser lançado a algumas capitais Nordestinas. E a fórmula dos Doutores é bem simples: os atores utilizam técnicas circenses que satirizaram os horrores da rotina hospitalar, diminuindo o trauma dos pacientes.
Jesus, no livro de João 15:11 nos diz: “Tenho-vos dito isso para que a minha alegria permaneça em vós, e a vossa alegria seja completa.“ Ele acabara de falar sobre o gozo em encontrar-se unido com Ele. O profeta diz: Achando-se as tuas palavras, logo as comi, e a tua palavra foi para mim o gozo e alegria do meu coração; porque pelo teu nome me chamo, ó SENHOR, Deus dos Exércitos. Jeremias 15:16
http://livreparapregar.blogspot.com/2010/06/entao-sorria.html
Postado em 10/junho
Programa Dentistas do Riso leva dicas de prevenção a crianças carentes
O Programa Dentistas do Riso, da MetLife, está a todo vapor. Com o objetivo de disseminar conceitos de higiene bucal de forma lúdica entre as crianças de comunidades carentes, o programa motiva a população a desenvolver hábitos de higiene e prevenção da saúde bucal.
(...) Por meio de ferramentas lúdicas, como teatros e brincadeiras, a MetLife utiliza esse projeto para visitar organizações sociais e creches para mostrar e orientar como é simples prevenir doenças bucais, como cáries, fluorose e problemas relacionados à gengiva.
(...) Desde 2005, a MetLife já visitou 94 instituições. Após as apresentações, as crianças com problemas dentários são encaminhadas aos dentistas que compõem a rede voluntária da companhia para realizar os tratamentos de forma gratuita.
Mais informações sobre Projeto Dentistas do Riso estão disponíveis no www.metlife.com.br. (Por Gabriela Bruschi NOTÍCIAS - Saúde)
http://www.segs.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=11714:programa-dentistas-do-riso-leva-dicas-de-prevencao-a-criancas-carentes-&catid=47:cat-saude&Itemid=328
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
Está disponível no Youtube o programa do SPTV Especial de Carnaval em que participei na Globo, falando do tema central do samba enredo da Vai Vai. Se você quiser assistir novamente é só clicar nos links a seguir:
Abertura do programa da Vai Vai com o Doutor Risadinha
http://www.youtube.com/watch?v=654zn2A0zUA
Doutor Risadinha apresenta com a repórter global Glória Vanique, novas técnicas da Gargalhada no Pq Aclimação
http://www.youtube.com/watch?v=oLZmiBiAjp4
E você que não conseguiu assistir ao programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da última 2ª feira, 14 de junho, quando entrevistamos a Roberta Faria criadora da Revista Sorria, sucesso editorial e maior mantenedora do GRAAC e também tratamos Hipertimia - o Riso Fácil, não perca a reprise nesta 6ª feira (18/junho) às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ . Em breve estará também disponível no Youtube.
Para o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da próxima 2ª feira, 21/junho a partir das 10hs, o Doutor Risadinha está preparando mais uma surpresa. Não percam e ajudem-me a divulgar acessando o site: http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, a entrevista apresentada pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia de 24/maio/2010:
Doutor Risadinha entrevista Antonio Celso – O Humor está no Ar
Parte 1/4 - http://www.youtube.com/watch?v=1cIKfwiYM8A
Parte 2/4 - http://www.youtube.com/watch?v=ur2hDuZWRYg
Parte 3/4 - http://www.youtube.com/watch?v=jJO_P3y9uhg
Parte 4/4 - http://www.youtube.com/watch?v=ur2hDuZWRYg
Legal!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 15/junho
Sorria !!!
Sim, existem benefícios físicos para o riso e o pensamento alegre. O riso exercita os pulmões e estimula o sistema circulatório. Como resultado, uma taxa maior de oxigênio entra no sangue. O riso age como um relaxante e, ao longo prazo, pode ser associado à suave diminuição da pressão sanguínea. O riso aumenta a produção das endorfinas, que acalmam e relaxam a mente, aliviam a dor, elevam o humor e aumentam a atividade do sistema imunológico.
Sabemos que não é possível ser alegre e rir continuamente, mas podemos manter uma atividade positiva. Esse otimismo e coração alegre são completamente apropriados, porque está fundamentado no conhecimento de que Deus está no controle de nossa vida. “O CORAÇÃO ALEGUE É BOM REMÉDIO, MAS O ESPÍRITO ABATIDO FAZ SECAR OS OSSOS” (Pv 17:22).
Pesquisadores da Universidade de Loma Linda, nos Estados Unidos, submeteram diabéticos do tipo 2 com hipertensão e colesterol alto a sessões diárias de boas comédias. Assim, durante 30 minutos por dia, os voluntários riam sem parar do que viam na tela. O resultado foi que as gargalhadas, associadas ao tratamento à base de medicamentos, fizeram com que eles reduzissem as taxas de adrenalina, o hormônio do estresse. Além disso, elevaram o HDL, o bom colesterol, e derrubaram a proteína C-reativa, que está associada a inflamações e risco cardiovascular.
(…) Sistema imunológico. Além de colaborar para a produção das células NK, as boas gargalhadas aumentam a quantidade de saliva, que também é benéfica para a imunidade. “Com o acréscimo da saliva, sobe o nível de imunoglobulina, substância capaz de combater gripes e resfriados”, explica Ana Paula Zalchenko Fonseca, cirurgiã-dentista especialista em cirurgia buco-maxilo-facial do Hospital Israelita Albert Einstein.
http://www.zurigah.com/blog/?p=1038
Postado em 14/junho
Terapia do riso para crianças na Flórida
Wellington Nogueira, da ONG brasileira ‘Doutores da Alegria’, visita UTI em hospital de Broward/EUA.
Um ‘palhaço’ mudou a rotina das crianças internadas na Unidade de Terapia Intensiva e no Setor de Oncologia do Hospital de Broward (Chris Evert Children’s Hospital). Normalmente sem muitos motivos para sorrir, os pacientes se divertiram com as brincadeiras do ‘Dr. Calvin Clown’, personagem do brasileiro Wellington Nogueira, da ONG ‘Doutores da Alegria’, criada há quase 20 anos com o propósito de usar o humor como terapia de doenças. A experiência foi positiva e pode, inclusive, se transformar em uma iniciativa permanente naquele hospital, a partir da atuação de representantes da Clown Care Unit, de onde nasceu a inspiração de Wellington.
Rir faz bem à saúde e a alegria não tem contra-indicação”, afirmou o brasileiro, que esteve no sul da Flórida para partipar de um evento com o Brazilian Voices – o grupo vocal brasileiro realiza projeto semelhante, o ‘Arts & Healing’, que usa a MPB para levar alento aos pacientes. Wellington esteve também na exibição do filme ‘Doutores da Alegria’, documentário premiado de Mara Mourão, no Cinema Paradiso, em Fort Lauderdale.
No Hospital de Broward, Dr. Calvin Clown (no Brasil ele é o Dr. Zinho) interagiu com cerca de sete crianças, algumas em estado terminal, como um garoto haitiano com um tumor na cabeça. Em poucos minutos, Wellington usou sua “besteirologia”, como ele mesmo chama, para conquistar pacientes e seus familiares, bem como enfermeiros e médicos. “Tentamos sempre estabelecer uma conexão com as crianças através da alegria. Mesmo doente, elas não perdem a vontade de brincar”, explica.
http://acheiusa.com/acheiusa/asp/noticias/noticia-saude.asp?cd_n=5607
Postado em 13/junho
Que tal uma boa Gargalhada?
Aristóteles (384 a.C. - 322 a.C.) já via no riso "um exercício corporal de grande valor para a saúde". Com uma bela risada nosso corpo responde de algumas formas, os músculos contraem-se, os batimentos cardíacos aceleram-se e aumentam a pressão sanguínea, a freqüência respiratória e a conversão de oxigênio. Assim após os efeitos agudos surge o relaxamento, o tônus muscular pode ficar reduzido até 45 minutos após o ataque de riso.
Quando estamos alegres o nível de cortisol no sangue diminui. O cortisol é o hormônio do stress, o seu nível sempre elevado, comprovadamente enfraquece a defesa imunológica, assim é possível concluir que a alegria nos protege contra doenças. A sensibilidade a dor também é reduzida, isso pode ser atribuído a liberação de endorfinas, que desencadeiam sentimentos de prazer do cérebro, bloqueando a transmissão de estímulos dolorosos. Além disso pessoas com um bom senso de humor costumam ser mais flexíveis, menos dogmáticas e conseguem tolerar melhor contrariedades. (Por Dani Rosenbaum Personal Trainer_
http://danirosenbaumpersonal.blogspot.com/2010/06/que-tal-uma-boa-gargalhada.html
Postado em 11/junho
Então Sorria!
Já sentiu a sensação transformadora de um sorriso? Não é desestressante conviver com pessoas alegres, que encaram a vida leve? Quem não gosta de comédias ou piadas? Brincar com o humor? Ou, depois do expediente cansativo, sair com os amigos para dar risada? Geralmente, as pessoas guardam emoções negativas como raiva, tristeza e medo, ao invés de expressá-las. O riso possibilita uma maneira destas emoções serem liberadas inofensivamente.
Atualmente a risada tem sido objeto de estudos, por se tratar da expressão mais explícita do bom humor e do otimismo (Macaluso MC. 1993). Segundo pesquisas de Hassed (2001), o riso tem um papel fundamental na redução dos hormônios envolvidos na fisiologia do estresse, reduzindo a dor e, melhorando a imunidade, baixando a pressão do sangue. As pessoas que sabem se divertir e rir são, comumente, mais saudáveis e mais capazes de sair de situações de estresse com facilidade.
No Brasil, existe implantado em seis hospitais de São Paulo, o grupo Doutores da Alegria. E por dar tanto resultado, o projeto está expandindo seus horizontes, com um novo núcleo em Campinas, e outros dois hospitais do Rio de Janeiro. E em breve, o serviço deverá ser lançado a algumas capitais Nordestinas. E a fórmula dos Doutores é bem simples: os atores utilizam técnicas circenses que satirizaram os horrores da rotina hospitalar, diminuindo o trauma dos pacientes.
Jesus, no livro de João 15:11 nos diz: “Tenho-vos dito isso para que a minha alegria permaneça em vós, e a vossa alegria seja completa.“ Ele acabara de falar sobre o gozo em encontrar-se unido com Ele. O profeta diz: Achando-se as tuas palavras, logo as comi, e a tua palavra foi para mim o gozo e alegria do meu coração; porque pelo teu nome me chamo, ó SENHOR, Deus dos Exércitos. Jeremias 15:16
http://livreparapregar.blogspot.com/2010/06/entao-sorria.html
Postado em 10/junho
Programa Dentistas do Riso leva dicas de prevenção a crianças carentes
O Programa Dentistas do Riso, da MetLife, está a todo vapor. Com o objetivo de disseminar conceitos de higiene bucal de forma lúdica entre as crianças de comunidades carentes, o programa motiva a população a desenvolver hábitos de higiene e prevenção da saúde bucal.
(...) Por meio de ferramentas lúdicas, como teatros e brincadeiras, a MetLife utiliza esse projeto para visitar organizações sociais e creches para mostrar e orientar como é simples prevenir doenças bucais, como cáries, fluorose e problemas relacionados à gengiva.
(...) Desde 2005, a MetLife já visitou 94 instituições. Após as apresentações, as crianças com problemas dentários são encaminhadas aos dentistas que compõem a rede voluntária da companhia para realizar os tratamentos de forma gratuita.
Mais informações sobre Projeto Dentistas do Riso estão disponíveis no www.metlife.com.br. (Por Gabriela Bruschi NOTÍCIAS - Saúde)
http://www.segs.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=11714:programa-dentistas-do-riso-leva-dicas-de-prevencao-a-criancas-carentes-&catid=47:cat-saude&Itemid=328
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
quarta-feira, 9 de junho de 2010
Doutor Risadinha foi repórter por um dia do SBT! Confiram, pois já está disponível no Youtube!
Olá pessoal, tudo bem? Antes de mais nada gostaria de agradecer todos que já votaram no Blog Espaço do Riso para o Top Blog 2010. Não deixem de votar, pois é muito fácil e rápido. Valeu !
Já está disponível no Youtube o programa integral do SBT em que o Doutor Risadinha participou. Se você quiser assistir novamente é só clicar nos links a seguir:
Abertura do Programa com a Técnica da Gargalhada
http://www.youtube.com/watch?v=dP1E1IQcXTo
Doutor Risadinha é repórter por um dia – parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=bsckzIun02I
Doutor Risadinha é repórter por um dia – parte 2
http://www.youtube.com/watch?v=bbQzvwimwdQ
Doutor Risadinha é repórter por um dia – parte 3
http://www.youtube.com/watch#!v=Y8UR_yWBsJs&feature=related
Encerramento do Programa com o Riso de Metro
http://www.youtube.com/watch?v=8ltKFrnKktU
E você que não conseguiu assistir ao programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da última 2ª feira, 07 de junho, quando tratamos da importância do Riso no Relacionamento Amoroso, em comemoração ao Dia dos Namorados (vejam o artigo publicado no Blog da Editora Gente http://editoragente.com.br/blog/2010/06/08/dia-dos-namorados-e-so-sorriso/ ) e também falamos sobre o Riso Pascal e o Riso Santo. Apresentamos mais três novas técnicas do riso involuntário: Riso das Palmas, O Riso em "slow motion" e o Riso Xixi Apertado. Não perca a reprise nesta 6ª feira (11/junho) às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ .
Para o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da próxima 2ª feira, 14/junho a partir das 10hs, o Doutor Risadinha está preparando mais uma gostosa surpresa: uma entrevista sobre a Revista SORRIA. Não percam e ajudem-me a divulgar acessando o site: http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, as seguintes matérias apresentadas pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia:
Doutor Risadinha fala sobre Hotei, o Buda Risonho
http://www.youtube.com/watch?v=NYZ8fcM3GtU
Doutor Risadinha fala sobre o Gás do Riso
Parte 1 - http://www.youtube.com/watch?v=5QQ3BBXElOM
Parte 2 - http://www.youtube.com/watch?v=KN7CEbdW4HI&feature=related
Legal!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 06/junho
Meditação do Riso
"Toda manhã, ao acordar, antes de abrir os olhos, espreguice-se como um gato, estique cada fibra do seu corpo. Após três ou quatro minutos, com os olhos fechados, comece a rir. Durante cinco minutos simplesmente ria. No início será um pouco difícil, mas logo o próprio som da sua tentativa causará um riso verdadeiro. Perca-se no riso. Pode levar alguns dias antes que ele realmente aconteça, pois você não está acostumado com esse fenômeno. Mas com o tempo, ele será espontâneo e mudará toda a natureza do seu dia.
À medida que aprendemos a sorrir mais, o mundo sorri para nós. Sorrir faz bem para a nossa auto-estima e beneficia também nossa saúde de um modo geral. O sorriso libera no cérebro um hormônio chamado betaendorfina, que é um hormônio antiestresse. Se passarmos a rir com mais frequência vamos viver mais e melhor. Sorria!!!" (Fonte: Autor desconhecido – postado por André Maciel)
http://amyogaspa.blogspot.com/2010/06/meditacao-do-riso.html
Postado em 05/junho
RIA: eu RIO, tu RIS, ele/a RI, nós RIMOS, vós RIS, eles RIEM
O riso pleno é um fenómeno raro. Quando cada célula do teu corpo ri, quando cada fibra do teu ser pulsa de alegria, isso traz um grande relaxamento. Existem poucas actividades que sejam tão imensamente valiosas; o riso é uma dessas actividades.
O canto e a dança são também do mesmo género, mas o riso é o mais rápido. O riso é vida, é amor, é luz. O riso na sua forma mais pura é uma dança de todas as tuas energias. No riso realmente profundo, a mente desaparece. O riso não faz parte da mente nem do coração. Quando o riso real acontece - rir-se com a barriga, como é chamado-, então ele vem do teu âmago. As ondas começam a espalhar-se, vindas do teu próprio centro em direcção à tua circunferência. Tal como quando atiras uma pedra a um lago tranquilo e as ondas aparecem, assim o riso real surge do teu centro e se move em direcção à tua circunferência. É quase como um terramoto! Cada célula do teu corpo, cada fibra, dança em sintonia. (Fonte: OSHO - Espiritualidade A-Z... em R de Riso)
http://ria-umavidamelhor.blogspot.com/2010/06/residencial-de-abundancia.html
Postado em 04/junho
Yoga do Riso na Universidade do Autodidacta e Terceira Idade do Porto
O YOGA DO RISO chegou à Universidade Sénior! Constitui uma actividade extra curricular e apesar de ser um sábado à tarde cheio de calor, muitos foram os que saíram de casa para RIR!!!!!!
Os testemunhos finais foram de emoção:
"Nem me reconheci!"
"Nem sabia que sabia rir!
"Valeu a pena sair de casa!
"Foi uma lavagem ao meu stress!
Parabéns a todos! (Por Lina Novais e Cláudia Almeida)
http://jardimdossorrisos.blogspot.com/2010/06/yoga-do-riso-na-universidade-do.html
Postado em 03/junho
O Sorrir e o Rir
O que um simples sorriso pode expressar? Vejamos; um sorriso simpático pode dissipar uma angústia, por sua vez um sorriso sarcástico aumenta a frustração e um sorriso de aprovação estimula o trabalho ou o desempenho de uma tarefa.
Um sorriso cínico desanima quem trabalha, mas um sorriso sincero e transparente produz empatia e amizade. Por outro lado, um sorriso hipócrita faz desencadear a humilhação e o afastamento dos outros, muitas vezes, de forma irreversível.
O que é o sorriso? Vulgarmente entendemos o sorriso como algo que nos é inato; que representa um estado de alma, uma sensação de satisfação ou de prazer que se manifesta através dessa expressão facial. (...)
Fonte: Parte de texto de Luís Simões (Por Fernanda)
http://cvssemprejovens.blogspot.com/2010/06/o-sorrir-e-o-rir.html
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
Já está disponível no Youtube o programa integral do SBT em que o Doutor Risadinha participou. Se você quiser assistir novamente é só clicar nos links a seguir:
Abertura do Programa com a Técnica da Gargalhada
http://www.youtube.com/watch?v=dP1E1IQcXTo
Doutor Risadinha é repórter por um dia – parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=bsckzIun02I
Doutor Risadinha é repórter por um dia – parte 2
http://www.youtube.com/watch?v=bbQzvwimwdQ
Doutor Risadinha é repórter por um dia – parte 3
http://www.youtube.com/watch#!v=Y8UR_yWBsJs&feature=related
Encerramento do Programa com o Riso de Metro
http://www.youtube.com/watch?v=8ltKFrnKktU
E você que não conseguiu assistir ao programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, da última 2ª feira, 07 de junho, quando tratamos da importância do Riso no Relacionamento Amoroso, em comemoração ao Dia dos Namorados (vejam o artigo publicado no Blog da Editora Gente http://editoragente.com.br/blog/2010/06/08/dia-dos-namorados-e-so-sorriso/ ) e também falamos sobre o Riso Pascal e o Riso Santo. Apresentamos mais três novas técnicas do riso involuntário: Riso das Palmas, O Riso em "slow motion" e o Riso Xixi Apertado. Não perca a reprise nesta 6ª feira (11/junho) às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ .
Para o programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da próxima 2ª feira, 14/junho a partir das 10hs, o Doutor Risadinha está preparando mais uma gostosa surpresa: uma entrevista sobre a Revista SORRIA. Não percam e ajudem-me a divulgar acessando o site: http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, as seguintes matérias apresentadas pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia:
Doutor Risadinha fala sobre Hotei, o Buda Risonho
http://www.youtube.com/watch?v=NYZ8fcM3GtU
Doutor Risadinha fala sobre o Gás do Riso
Parte 1 - http://www.youtube.com/watch?v=5QQ3BBXElOM
Parte 2 - http://www.youtube.com/watch?v=KN7CEbdW4HI&feature=related
Legal!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 06/junho
Meditação do Riso
"Toda manhã, ao acordar, antes de abrir os olhos, espreguice-se como um gato, estique cada fibra do seu corpo. Após três ou quatro minutos, com os olhos fechados, comece a rir. Durante cinco minutos simplesmente ria. No início será um pouco difícil, mas logo o próprio som da sua tentativa causará um riso verdadeiro. Perca-se no riso. Pode levar alguns dias antes que ele realmente aconteça, pois você não está acostumado com esse fenômeno. Mas com o tempo, ele será espontâneo e mudará toda a natureza do seu dia.
À medida que aprendemos a sorrir mais, o mundo sorri para nós. Sorrir faz bem para a nossa auto-estima e beneficia também nossa saúde de um modo geral. O sorriso libera no cérebro um hormônio chamado betaendorfina, que é um hormônio antiestresse. Se passarmos a rir com mais frequência vamos viver mais e melhor. Sorria!!!" (Fonte: Autor desconhecido – postado por André Maciel)
http://amyogaspa.blogspot.com/2010/06/meditacao-do-riso.html
Postado em 05/junho
RIA: eu RIO, tu RIS, ele/a RI, nós RIMOS, vós RIS, eles RIEM
O riso pleno é um fenómeno raro. Quando cada célula do teu corpo ri, quando cada fibra do teu ser pulsa de alegria, isso traz um grande relaxamento. Existem poucas actividades que sejam tão imensamente valiosas; o riso é uma dessas actividades.
O canto e a dança são também do mesmo género, mas o riso é o mais rápido. O riso é vida, é amor, é luz. O riso na sua forma mais pura é uma dança de todas as tuas energias. No riso realmente profundo, a mente desaparece. O riso não faz parte da mente nem do coração. Quando o riso real acontece - rir-se com a barriga, como é chamado-, então ele vem do teu âmago. As ondas começam a espalhar-se, vindas do teu próprio centro em direcção à tua circunferência. Tal como quando atiras uma pedra a um lago tranquilo e as ondas aparecem, assim o riso real surge do teu centro e se move em direcção à tua circunferência. É quase como um terramoto! Cada célula do teu corpo, cada fibra, dança em sintonia. (Fonte: OSHO - Espiritualidade A-Z... em R de Riso)
http://ria-umavidamelhor.blogspot.com/2010/06/residencial-de-abundancia.html
Postado em 04/junho
Yoga do Riso na Universidade do Autodidacta e Terceira Idade do Porto
O YOGA DO RISO chegou à Universidade Sénior! Constitui uma actividade extra curricular e apesar de ser um sábado à tarde cheio de calor, muitos foram os que saíram de casa para RIR!!!!!!
Os testemunhos finais foram de emoção:
"Nem me reconheci!"
"Nem sabia que sabia rir!
"Valeu a pena sair de casa!
"Foi uma lavagem ao meu stress!
Parabéns a todos! (Por Lina Novais e Cláudia Almeida)
http://jardimdossorrisos.blogspot.com/2010/06/yoga-do-riso-na-universidade-do.html
Postado em 03/junho
O Sorrir e o Rir
O que um simples sorriso pode expressar? Vejamos; um sorriso simpático pode dissipar uma angústia, por sua vez um sorriso sarcástico aumenta a frustração e um sorriso de aprovação estimula o trabalho ou o desempenho de uma tarefa.
Um sorriso cínico desanima quem trabalha, mas um sorriso sincero e transparente produz empatia e amizade. Por outro lado, um sorriso hipócrita faz desencadear a humilhação e o afastamento dos outros, muitas vezes, de forma irreversível.
O que é o sorriso? Vulgarmente entendemos o sorriso como algo que nos é inato; que representa um estado de alma, uma sensação de satisfação ou de prazer que se manifesta através dessa expressão facial. (...)
Fonte: Parte de texto de Luís Simões (Por Fernanda)
http://cvssemprejovens.blogspot.com/2010/06/o-sorrir-e-o-rir.html
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
quinta-feira, 3 de junho de 2010
Doutor Risadinha está bombando no Google e no Youtube. Agora só falta no TOP BLOG 2010. Colaborem votando no Blog ESPAÇO DO RISO para a categoria Saúde! É super rápido!
Olá pessoal, tudo bem? Estou muito contente com a performance do Doutor Risadinha tanto no Google (mais de 2.500 links) quanto no Youtube (mais de 110 vídeos). Agora me ajudem a fazer o mesmo no TOP BLOG 2010, votando no Blog ESPAÇO DO RISO para a categoria Saúde! É super rápido e fácil! Experimentem!
No programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da última 2ª feira, 31/maio, o Doutor Risadinha recebeu mais um divertido convidado: o Paulo Medeiros, mais conhecido como Palhaço Pixirica da Estação Só Riso, grupo de voluntários dedicados a alegrar jovens e adultos. Ele falou para nós da relação entre o Riso e o Voluntariado. Estará disponível no Youtube e no site www.demaistv.com.br/sorriaetenhaumbomdia . Teve ainda o Aldão com mais uma de suas Piadas de Salão (a da “Boa Ação”), acompanhado de mais três tipos de riso forçado junto com as Endorfinas: O Riso das Fases da Vida: Criança, Adulto e Idoso. Em breve vocês também poderão conferir isso tudo no Youtube. Não percam e ajudem-me a divulgar!!!
E por falar no programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, na próxima 2ª feira, 07 de junho, trataremos da importância do Riso no Relacionamento Amoroso, em comemoração ao Dia dos Namorados e também falaremos sobre o Riso Pascal e o Riso Santo. Não percam nesta 2ª feira a partir das 10hs com reprise na 6ª feira às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, as seguintes matérias apresentadas pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia:
Vencendo o Medo de Palhaços
http://www.youtube.com/watch?v=pobqP1CnrjQ
O Riso e a sua relação com a felicidade no Casamento
http://www.youtube.com/watch?v=IdNkela1onQ
Legal!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 02/junho
Rir realmente é o melhor remédio
Médicos consideram o riso tão saudável quanto a prática de exercícios. De acordo com eles, uma gargalhada é como uma “malhação interna” – ela faz com que a sua pressão sanguínea baixe, assim como diminui o stress e ativa o sistema imunológico. Voluntários de uma pesquisa assistiram 20 minutos de comédia ou de números de stand up e seus hormônios relacionados ao stress e até mesmo o colesterol diminuiu um pouco. Além disso, seu apetite também foi estimulado. A gargalhada, então, pode prevenir doenças cardíacas, ajudar no tratamento da diabetes e é muito importante, principalmente, para idosos que não conseguem mais fazer tanto exercício físico.
O Dr. Lee Berk, da Universidade Adventista de Loma Linda, na Califórnia, que estuda a gargalhada por mais de vinte anos, acredita que as emoções têm um impacto muito grande na saúde do corpo. A quantidade de endorfina que é liberada no corpo é similar à que recebemos após o exercício.
Em seu último estudo ele dividiu voluntários em dois grupos. O primeiro assistiu “O resgate do soldado Ryan” e o segundo acompanhou peças de comédia. Amostras de sangue coletadas mostraram que aqueles que assistiram comédia tinham menos hormônios de stress e mais células imunológicas.
Em 1997, Berk fez um estudo mais longo com pacientes diabéticos e com problemas cardíacos. Um grupo deveria assistir comédia todos os dias enquanto o outro não. No fim de um ano o grupo da comédia precisava de menos remédios para controlar a pressão do sangue. (Fonte: Hyperscience - Postado por Débora Borges)
Postado em 31/maio
Trânsito mais Gentil se multiplica nas Mídias Sociais
O Movimento ''Trânsito Mais Gentil'' (http://www.transitomaisgentil.com.br/ ), lançado pela Porto Seguro (www.portoseguro.com.br) para estimular a prática da gentileza no trânsito, já conta com mais de nove mil adesões em seu blog. A esses números, somam-se 9.200 mil seguidores no Twitter (no ''@transitogentil'') - com promessa de promoção e prêmio quando for atingida a marca de 10 mil seguidores.
Além desses, são cerca de quatro mil membros no Facebook e mais de dois mil participantes na comunidade do Orkut. Acrescente-se ainda o público que acompanha os comerciais e outros vídeos da campanha veiculados pela internet. Por meio das mídias sociais, o Movimento se multiplica e consolida seus objetivos.
"Todas essas mídias são fundamentais para tornar o movimento conhecido e despertar o interesse das pessoas para a importância de se praticar a gentileza no dia a dia", afirma Rafael Caetano, gerente de Canais Eletrônicos da Porto Seguro. "A campanha conquista a empatia do público pela sua proposta e também por ser divulgada adequadamente em cada um desses veículos, de acordo com as suas características próprias", acrescenta.
Postado em 26/maio
Convidados apóiam PEC da Felicidade no Senado
(...), o advogado Marco Antonio Costa Sabino (...) autor da redação que altera o artigo 6º da Constituição, disse que a aprovação da proposta de emenda constitucional traz ao debate a necessidade de o Estado prover os direitos sociais já previstos em lei. Ele ressaltou que a discussão não é nova na área jurídica e que, se fosse ruim, nem estaria sendo debatida.
(...) Diversos artistas, intelectuais e líderes sociais apoiam a iniciativa, por meio do movimento batizado de + Feliz, e (...) para o publicitário Mauro Motoryn, idealizador deste movimento, que encampa a idéia de modificar a Constituição junto com uma série de entidades, o contraditório é fundamental para que o enriquecimento do debate. Segundo ele, a felicidade é um bem-estar social e o momento, de "reviver uma utopia".
Experiência internacional. Diversos países atribuem ao Estado responsabilidade constitucional pela busca de meios para a garantia do direito de ser feliz. A Declaração de Direitos da Virgínia (EUA, 1776) outorgou aos cidadãos o direito de buscar e conquistar a felicidade. Na Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão (França, 1789), há a primeira noção coletiva de felicidade, determinando que reivindicações dos indivíduos sempre se voltarão à felicidade geral.
Constituições de outros países, como Japão e Coreia do Sul, também determinam que todas as pessoas têm direito à busca pela felicidade, devendo o Estado empenhar-se na garantia das condições para atingi-la. Alem disso, a felicidade é adotada cada vez mais, por diversas nações, como um dos principais parâmetros para aferir o bem-estar de uma sociedade. Coube ao Butão, país asiático localizado ao Sul da China, o pioneirismo nessa área, ao criar, duas décadas atrás, o índice de Felicidade Interna Bruta (FIB). A experiência recebeu o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU) e passou a ser replicada em diversas nações. (Por Mário Coelho e Edson Sardinha)
http://congressoemfoco.uol.com.br/noticia.asp?cod_canal=1&cod_publicacao=33058
Postado em 22/maio
Campanha quer incluir direito à Felicidade na Constituição Federal
Entidades, artistas e personalidades públicas se unem para pôr o direito de ser feliz na Constituição, como já fizeram Estados Unidos, França, Japão e outros países.
(...) O senador Cristovam Buarque (PDT-DF) encampou a ideia, e tenta no momento reunir as 27 assinaturas necessárias para apresentar uma proposta de emenda à Constituição (PEC) que dará a seguinte redação ao artigo 6º da Carta: “Art. 6º. São direitos sociais, essenciais à busca da felicidade, a educação, a saúde, o trabalho, a moradia, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados, na forma desta Constituição.”
(...) Uma das entidades que endossaram o movimento, denominado + Feliz, é a Associação Nacional dos Procuradores da República (ANPR). (...) O Presidente da Associação Nacional dos Defensores Públicos Federais (Anadef), Luciano Borges dos Santos acredita que a proposta, ao possibilitar a ênfase em direitos ainda não plenamente assegurados no país, “reforça os valores sociais”. (...) O pressuposto do movimento é que, quanto maiores o esforço e o envolvimento de todos com vistas à melhoria do país, mais feliz será nossa sociedade. (Fonte: Congresso em Foco)
http://www.vermelho.org.br/noticia_print.php?id_noticia=129914&id_secao=11
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Está inclusive na Pauta do Congresso Nacional é mole!!! Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
No programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA da última 2ª feira, 31/maio, o Doutor Risadinha recebeu mais um divertido convidado: o Paulo Medeiros, mais conhecido como Palhaço Pixirica da Estação Só Riso, grupo de voluntários dedicados a alegrar jovens e adultos. Ele falou para nós da relação entre o Riso e o Voluntariado. Estará disponível no Youtube e no site www.demaistv.com.br/sorriaetenhaumbomdia . Teve ainda o Aldão com mais uma de suas Piadas de Salão (a da “Boa Ação”), acompanhado de mais três tipos de riso forçado junto com as Endorfinas: O Riso das Fases da Vida: Criança, Adulto e Idoso. Em breve vocês também poderão conferir isso tudo no Youtube. Não percam e ajudem-me a divulgar!!!
E por falar no programa SORRIA E TENHA UM BOM DIA, na próxima 2ª feira, 07 de junho, trataremos da importância do Riso no Relacionamento Amoroso, em comemoração ao Dia dos Namorados e também falaremos sobre o Riso Pascal e o Riso Santo. Não percam nesta 2ª feira a partir das 10hs com reprise na 6ª feira às 12hs, no site http://www.demaistv.com.br/ .
E por fim, convido à todos para acompanharem nos links do Youtube abaixo listados, as seguintes matérias apresentadas pelo Doutor Risadinha no programa Sorria e Tenha um Bom Dia:
Vencendo o Medo de Palhaços
http://www.youtube.com/watch?v=pobqP1CnrjQ
O Riso e a sua relação com a felicidade no Casamento
http://www.youtube.com/watch?v=IdNkela1onQ
Legal!!! Então agora vamos acompanhar o que saiu na internet sobre o Riso nestes últimos dias:
Postado em 02/junho
Rir realmente é o melhor remédio
Médicos consideram o riso tão saudável quanto a prática de exercícios. De acordo com eles, uma gargalhada é como uma “malhação interna” – ela faz com que a sua pressão sanguínea baixe, assim como diminui o stress e ativa o sistema imunológico. Voluntários de uma pesquisa assistiram 20 minutos de comédia ou de números de stand up e seus hormônios relacionados ao stress e até mesmo o colesterol diminuiu um pouco. Além disso, seu apetite também foi estimulado. A gargalhada, então, pode prevenir doenças cardíacas, ajudar no tratamento da diabetes e é muito importante, principalmente, para idosos que não conseguem mais fazer tanto exercício físico.
O Dr. Lee Berk, da Universidade Adventista de Loma Linda, na Califórnia, que estuda a gargalhada por mais de vinte anos, acredita que as emoções têm um impacto muito grande na saúde do corpo. A quantidade de endorfina que é liberada no corpo é similar à que recebemos após o exercício.
Em seu último estudo ele dividiu voluntários em dois grupos. O primeiro assistiu “O resgate do soldado Ryan” e o segundo acompanhou peças de comédia. Amostras de sangue coletadas mostraram que aqueles que assistiram comédia tinham menos hormônios de stress e mais células imunológicas.
Em 1997, Berk fez um estudo mais longo com pacientes diabéticos e com problemas cardíacos. Um grupo deveria assistir comédia todos os dias enquanto o outro não. No fim de um ano o grupo da comédia precisava de menos remédios para controlar a pressão do sangue. (Fonte: Hyperscience - Postado por Débora Borges)
Postado em 31/maio
Trânsito mais Gentil se multiplica nas Mídias Sociais
O Movimento ''Trânsito Mais Gentil'' (http://www.transitomaisgentil.com.br/ ), lançado pela Porto Seguro (www.portoseguro.com.br) para estimular a prática da gentileza no trânsito, já conta com mais de nove mil adesões em seu blog. A esses números, somam-se 9.200 mil seguidores no Twitter (no ''@transitogentil'') - com promessa de promoção e prêmio quando for atingida a marca de 10 mil seguidores.
Além desses, são cerca de quatro mil membros no Facebook e mais de dois mil participantes na comunidade do Orkut. Acrescente-se ainda o público que acompanha os comerciais e outros vídeos da campanha veiculados pela internet. Por meio das mídias sociais, o Movimento se multiplica e consolida seus objetivos.
"Todas essas mídias são fundamentais para tornar o movimento conhecido e despertar o interesse das pessoas para a importância de se praticar a gentileza no dia a dia", afirma Rafael Caetano, gerente de Canais Eletrônicos da Porto Seguro. "A campanha conquista a empatia do público pela sua proposta e também por ser divulgada adequadamente em cada um desses veículos, de acordo com as suas características próprias", acrescenta.
Postado em 26/maio
Convidados apóiam PEC da Felicidade no Senado
(...), o advogado Marco Antonio Costa Sabino (...) autor da redação que altera o artigo 6º da Constituição, disse que a aprovação da proposta de emenda constitucional traz ao debate a necessidade de o Estado prover os direitos sociais já previstos em lei. Ele ressaltou que a discussão não é nova na área jurídica e que, se fosse ruim, nem estaria sendo debatida.
(...) Diversos artistas, intelectuais e líderes sociais apoiam a iniciativa, por meio do movimento batizado de + Feliz, e (...) para o publicitário Mauro Motoryn, idealizador deste movimento, que encampa a idéia de modificar a Constituição junto com uma série de entidades, o contraditório é fundamental para que o enriquecimento do debate. Segundo ele, a felicidade é um bem-estar social e o momento, de "reviver uma utopia".
Experiência internacional. Diversos países atribuem ao Estado responsabilidade constitucional pela busca de meios para a garantia do direito de ser feliz. A Declaração de Direitos da Virgínia (EUA, 1776) outorgou aos cidadãos o direito de buscar e conquistar a felicidade. Na Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão (França, 1789), há a primeira noção coletiva de felicidade, determinando que reivindicações dos indivíduos sempre se voltarão à felicidade geral.
Constituições de outros países, como Japão e Coreia do Sul, também determinam que todas as pessoas têm direito à busca pela felicidade, devendo o Estado empenhar-se na garantia das condições para atingi-la. Alem disso, a felicidade é adotada cada vez mais, por diversas nações, como um dos principais parâmetros para aferir o bem-estar de uma sociedade. Coube ao Butão, país asiático localizado ao Sul da China, o pioneirismo nessa área, ao criar, duas décadas atrás, o índice de Felicidade Interna Bruta (FIB). A experiência recebeu o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU) e passou a ser replicada em diversas nações. (Por Mário Coelho e Edson Sardinha)
http://congressoemfoco.uol.com.br/noticia.asp?cod_canal=1&cod_publicacao=33058
Postado em 22/maio
Campanha quer incluir direito à Felicidade na Constituição Federal
Entidades, artistas e personalidades públicas se unem para pôr o direito de ser feliz na Constituição, como já fizeram Estados Unidos, França, Japão e outros países.
(...) O senador Cristovam Buarque (PDT-DF) encampou a ideia, e tenta no momento reunir as 27 assinaturas necessárias para apresentar uma proposta de emenda à Constituição (PEC) que dará a seguinte redação ao artigo 6º da Carta: “Art. 6º. São direitos sociais, essenciais à busca da felicidade, a educação, a saúde, o trabalho, a moradia, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados, na forma desta Constituição.”
(...) Uma das entidades que endossaram o movimento, denominado + Feliz, é a Associação Nacional dos Procuradores da República (ANPR). (...) O Presidente da Associação Nacional dos Defensores Públicos Federais (Anadef), Luciano Borges dos Santos acredita que a proposta, ao possibilitar a ênfase em direitos ainda não plenamente assegurados no país, “reforça os valores sociais”. (...) O pressuposto do movimento é que, quanto maiores o esforço e o envolvimento de todos com vistas à melhoria do país, mais feliz será nossa sociedade. (Fonte: Congresso em Foco)
http://www.vermelho.org.br/noticia_print.php?id_noticia=129914&id_secao=11
Vocês estão notando como o Riso, a Alegria e o Bom Humor têm estado presente na pauta de quase todos os dias desde que começamos com o Blog ESPAÇO DO RISO? Está inclusive na Pauta do Congresso Nacional é mole!!! Isso me deixa muito feliz e dá coragem para continuar insistindo na ajuda de vocês para divulgarmos estas notícias cada vez mais para um número maior de pessoas. Conto com vocês!!!
Um Forte Abraço com Coçadinhas do Doutor Risadinha
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